[비타민] 비타민 A는 베타카로틴이 아니다

베타카로틴은 비타민 A로 전환될 수 있지만 같지는 않다는 사실!
베타카로틴이 레티놀로 전환되는 비율도 엄청 낮습니다.
비타민A? 베타카로틴? 뭐가 뭔지 궁금하신 분들은 이번화에서 자세히 이야기 해드리니 꼭 챙겨보세요!