Q bien tener esta interesante explicación, yo hace años q lo he tomado para los resfriados, y me ha ido bien. Pero lo demás no o lo sabía, yo lo tomo en pastillas efervescentes. Gracias por compartir esta información 🤔
Hola buenas, gracias por la explicación, pero me quedó una duda, que son los inductores GSH??...es alimento, suplementacion??..si me pudieras responder eso por favor...Saludos!!
Disculpa estoy recientemente con asma puedo tomar NAC me regalaron unos sobres de 100 mg quisiera saber cómo los preparo y si lo puedo tomar antes de dormir como un té. Gracias Dr
Mi madre es diabética y estoy pensando comprárselo...600mg x día en cápsulas ... por cuanto tiempo debe tomarla...? Muchas gracias y un saludo desde Francia.
Hola Belks, yo no trabajo con nutrientes aislados. A nivel de marca puedes estudiar las opciones que tengas y ver qué estudios clínicos hay detrás de cada marca y los comentarios y opiniones al respecto
Salvo que tu profesional de la salud o los prospectos/etiquetas de los botes indiquen interacciones no debería de haber problemas Pero eso lo tiene que valorar el profesional de la salud que lleve tu caso Ya que cada persona es un mundo con sus 5 pilares del bienestar completamente diferentes y yo no te conozco como para hacer una valoración
Excelente video.. desde ahora te sigo :), una consulta, cual es la diferencia o cual me aconseja comprar: N-Acetyl L-Cysteine (NAC) y/o: Reduced Glutathione en polvo, Y también vi un video q dice q el polvo de glutation el cuerpo no lo asimila ?? Muchas gracias
Como lo preguntas en varios vídeos, copio y pego para que si alguien tiene la misma duda quede resuelta: NAC y Glutatión son 2 cosas diferentes El NAC (císteina) es uno de los nutrientes necesarios para la generación de Glutatión, pero no el único El que se asimile o no, pues depende no solo de la fabricación si no de la capacidad de asimilación de la persona, y ahí entra la salud digestiva del consumidor Yo soy partidario de consumir suplementos ricos en micronutrientes y cuantos más micronutrientes a la vez mejor el cuerpo luego sabe qué hacer con cada cosa y lo que no necesite lo elimina
Glutatión es Endógeno, quire decir que lo tiene que formar la propia célula, con ayuda de aminoácidos: cisteína, ácido glutámico y glicina. Tomar glutatión tal cual no sirve para nada. Saludos
@@tonako2008 La verdad es que con el estómago vacío me sienta mal ..me dan náuseas y ardor . Que pasa si lo tomo después de las comidas ? Es que así lo tolero mejor
Me considero una persona sana pero me dio cobi y aunque no me pego muy fuerte en el sistema respiratorio si me dio por el lado como nervioso y mucho cansancio 🥱 y a veces debil. Sera q me sirve ? En q cantidades al día y es mejor antes o después de alimentos ? Gracias 🙏
Hola, no soy médico pero he leído algún artículo del doctor Mercola, en el que indica que tomarlo es bueno para potenciar el sistema inmune, lo que en definitiva te ayudará o protegerá frente al covid, debes tomarlo fuera de las comidas, un saludo
Suscrito! Te acabo de conocer. Una pregunta, si se entrena en ayunas es mejor tomarlo en ayunas, post entreno, o separarlo del entorno del entrenamiento?? Saludos
Una consulta. He leído que no es conveniente tomar NAC previo a una intervención quirúrgica porque licua la sangre y retrasa la cicatrización. ¿Sabes algo de esto? Dejé de tomarlo por esta razón, estoy pendiente de una intervención de columna.
No trabajo con nutrientes aislados y menos con patologías por lo que te puedo dar una respuesta 100% real. Pero si es importante que si vas a tener una cirugía, el cirujano y todos los médicos que vayan a tratar contigo necesitan saber tu nutrición, suplementación y medicación previa para decirte qué tienes que suspender y qué no. Son ellos los que te tienen que dar la pauta
Hola buenas, he leído que el nac puede prevenir infecciones de repetición en el tracto urinario eliminando los biofilms que hacen las bacterias para protegerse , eliminando esa película por su acción antimucolitica, hay algo de cierto de esto? Gracias
Una consulta, la Acetil Cisteina es buena tomar para subir el Glutation, Pero tambien hay en el mercado pastillas de Glutation, ¿Será mejor consumir estas pastillas de Glutation? ¿O cual es la diferencia?
@@anyway4683en pastilla el Nac tiene 600mg puro En cambio pastillas de Glutation tienen 500mg creo q dividido en Cisteina, Glicina, Glutamato y más, Osea la cisteina viene en menos porcentaje, cuando en realidad debe venir más ya q es la mejor
El glutation ya lo fábrica el cuerpo y en pastillas no lo absorbe bien, la cuestión esque genere los aminoácidos para generar glutation y para generar lo bien lo más difícil de conseguir en alimentos es la cisteina por eso mejor tomarla como suplemento y así el cuerpo generará glutation propio que es lo mejor. La espinaca ,el brócoli el ajo la sandía los Tomates ,espárragos te ayudarán mucho.Un saludo
¿Me estás tomando el pelo?😊, Busqué uno a uno en la lista de reproducción y juro q no los encontré, pero si dices q están, buscaré de nuevo con más ahínco. Gracias!, mi respeto y admiración por tu labor educativa!! Un cariñoso saludo 😉👍
Hola yo consumo una bebida natural clean label con l acetilcisteina glicina l glutamina extracto de limón extracto de áloe vera extracto de hijas de oliva vitamina c beta glucanos sabor a menta 😊
Estoy buscando información sobre si el nac bloquea la enzima dao que se produce en el intestino. Lo que si sé es que el fluimucin que lleva acetilcisteina si la bloquea pero sobre el nac no he encontrado nada. Si pudieses sacarme de dudas... gracias
Hola Silvia, principalmente y basado en la información que yo dispongo: La actividad de la DAO es particularmente elevada en la mucosa intestinal, donde es la principal enzima encargada de degradar la histamina alimentaria o exógena. Se ha relacionado la actividad reducida de la DAO con un daño en la mucosa intestinal en las enfermedades inflamatorias e intestinales, y en pacientes en tratamiento con quimioterapia Maintz L, Novak N. Histamine and histamine intolerance. Am J Clin Nutr. 2007; 85: 1.185-1.196.
@@DieconCoach gracias por la respuesta. Toda esa información ya la sabía. Lo que quiero saber es si el nac bloquea la dao como así lo hacen otros medicamentos como el ibuprofeno, fluimucil, etcétera. Te lo pregunto porque yo tengo déficit de dao y me han mandado tomar nac y he tenido agudizado un síntoma que hace tiempo no tenía y quería saber si pudiese ser debido al nac o simplemente ha sido casualidad. Gracias
@@silvia.s1010 el NAC es una sustancia derivada de un aminoácido y la produce el cuerpo. Los excesos e interacciones que conozco son los reflejados en la presentación. Según mis datos, no hay problema, ya que no es un Fármaco
A mi me duele el estómago y me da náuseas . He conseguido eliminar ese mal efecto tomando el NAC con las comidas , pero siempre oigo que se debe de tomar con el estómago vacío . Lo estoy haciendo mal ?
Hola María, yo no trabajo con nutrientes aislados ni trabajo patologias. Cuando se utilizan los suplementos para "tratar una dolencia concreta" se deben seguir las indicaciones del profesional de lla salud que te lo ha recomendado/vendido o las indicaciones del fabricante de dicho suplemento. Cada caso es un mundo y cada persona es completamente diferente al resto, ya que tiene sus 5 pilares del bienestar estructurados de forma diferente Entonces solo te pueden orientar los que conocen tu caso con detalle
![Acetil-L-carnitína [ALC] qué funciones tiene. Excesosy carencias. [derivados de aminoácidos]](http://i.ytimg.com/vi/WApjSwtV45Y/mqdefault.jpg)
![Acetil-L-carnitína [ALC] qué funciones tiene. Excesosy carencias. [derivados de aminoácidos]](/img/tr.png)
![Glutatión: Funciones. excesos. carencias. CDR. [PROTEÍNA y ANTIOXIDANTE]](http://i.ytimg.com/vi/UY8tkjbsBnw/mqdefault.jpg)
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Q bien tener esta interesante explicación, yo hace años q lo he tomado para los resfriados, y me ha ido bien. Pero lo demás no o lo sabía, yo lo tomo en pastillas efervescentes. Gracias por compartir esta información 🤔
Cual es mejor nac o tru niagen
Grasias guey por tu exelente explicación y que Dios te bendiga
Ha veces se lee en las etiquetas de este suplemento solamente acetilcisteína. ¿Tiene alguna diferencia en ese caso con la N-acetilcisteína?
Hola buenas, gracias por la explicación, pero me quedó una duda, que son los inductores GSH??...es alimento, suplementacion??..si me pudieras responder eso por favor...Saludos!!
Lo estuve tomando por 3 meses ahora estoy en pausa y retomo este mes gracias diego como siempre ! 👏👏👏❤
Siempre un placer Marcia!
Un abrazo
Y como le fue.no tuvo ninguna reaccion mala
@@hechirhechir5396 a no me da efectos secundarios ,más bien me da mucha energía,yo lo he tomado por que tube una gripe que me dejo mucha tos.
Disculpa estoy recientemente con asma puedo tomar NAC me regalaron unos sobres de 100 mg quisiera saber cómo los preparo y si lo puedo tomar antes de dormir como un té. Gracias Dr
Mi madre es diabética y estoy pensando comprárselo...600mg x día en cápsulas ... por cuanto tiempo debe tomarla...? Muchas gracias y un saludo desde Francia.
Se puede tomar después de haber consumido alcohol?
Lo ideal es no consumir alcohol
Donde puedo comprarlo por internet? y cual marca entiende usted es mas completo?
Hola Belks, yo no trabajo con nutrientes aislados. A nivel de marca puedes estudiar las opciones que tengas y ver qué estudios clínicos hay detrás de cada marca y los comentarios y opiniones al respecto
En Colombia en cualquier farmacia.
Hola, lo puedo tomar con quercetina al mismo tiempo?
Salvo que tu profesional de la salud o los prospectos/etiquetas de los botes indiquen interacciones no debería de haber problemas
Pero eso lo tiene que valorar el profesional de la salud que lleve tu caso
Ya que cada persona es un mundo con sus 5 pilares del bienestar completamente diferentes y yo no te conozco como para hacer una valoración
Cuál es la diferencia entre acetilcisteína y NAC?
Nadie nos responde
Es la mismo solo es su abreviación
@@brayanrush4128 no parece ser lo mismo ya que la acetilcisteína sólo es un expectorante.
@@kamiarcibarmyeyesdeceiveme390 nadie.
Cecilia Nac quiere decir N Acetil Cisteina es lo mismo
Se puede tomar durante el embarazo? Tengo 18 semanas y me lo recetó el doctor
Si te lo recetó el doctor sin problemas ya que él /ella tiene tu historial médico y tiene toda la información de lo que puedes y no puedes consumir
Gracias Diego
Siempre un placer Alicia
Excelente video.. desde ahora te sigo :), una consulta, cual es la diferencia o cual me aconseja comprar: N-Acetyl L-Cysteine (NAC) y/o: Reduced Glutathione en polvo,
Y también vi un video q dice q el polvo de glutation el cuerpo no lo asimila ?? Muchas gracias
Como lo preguntas en varios vídeos, copio y pego para que si alguien tiene la misma duda quede resuelta:
NAC y Glutatión son 2 cosas diferentes
El NAC (císteina) es uno de los nutrientes necesarios para la generación de Glutatión, pero no el único
El que se asimile o no, pues depende no solo de la fabricación si no de la capacidad de asimilación de la persona, y ahí entra la salud digestiva del consumidor
Yo soy partidario de consumir suplementos ricos en micronutrientes
y cuantos más micronutrientes a la vez mejor
el cuerpo luego sabe qué hacer con cada cosa y lo que no necesite lo elimina
Glutatión es Endógeno, quire decir que lo tiene que formar la propia célula, con ayuda de aminoácidos: cisteína, ácido glutámico y glicina. Tomar glutatión tal cual no sirve para nada. Saludos
A que hora se debe de tomar... Con comida o sin comida? ❤️
Debe ser con comida,muy lógico y no muy seguro peo creo que con el desayuno.
@@norbertrivera siempre fuera de las comidas por Dios.
@@tonako2008
La verdad es que con el estómago vacío me sienta mal ..me dan náuseas y ardor . Que pasa si lo tomo después de las comidas ? Es que así lo tolero mejor
El NAC ayudara a producir mas catalasa ?, para poder luchar contra las canas ?
Hola. Como te fué con NAC..?
@@enriquewatkins5857 No lo he podido comprar porque es muy costoso
@@rodolfoosorio8820 gracias por responder 🤝
En España no es costoso. Lo siento
Me considero una persona sana pero me dio cobi y aunque no me pego muy fuerte en el sistema respiratorio si me dio por el lado como nervioso y mucho cansancio 🥱 y a veces debil. Sera q me sirve ? En q cantidades al día y es mejor antes o después de alimentos ? Gracias 🙏
Hola, no soy médico pero he leído algún artículo del doctor Mercola, en el que indica que tomarlo es bueno para potenciar el sistema inmune, lo que en definitiva te ayudará o protegerá frente al covid, debes tomarlo fuera de las comidas, un saludo
En ayunas es cuando mejor se absorben los suplementos
Se toma con alimentos
Suscrito! Te acabo de conocer. Una pregunta, si se entrena en ayunas es mejor tomarlo en ayunas, post entreno, o separarlo del entorno del entrenamiento?? Saludos
Una consulta. He leído que no es conveniente tomar NAC previo a una intervención quirúrgica porque licua la sangre y retrasa la cicatrización. ¿Sabes algo de esto? Dejé de tomarlo por esta razón, estoy pendiente de una intervención de columna.
No trabajo con nutrientes aislados y menos con patologías por lo que te puedo dar una respuesta 100% real.
Pero si es importante que si vas a tener una cirugía, el cirujano y todos los médicos que vayan a tratar contigo necesitan saber tu nutrición, suplementación y medicación previa para decirte qué tienes que suspender y qué no.
Son ellos los que te tienen que dar la pauta
Hola buenas, he leído que el nac puede prevenir infecciones de repetición en el tracto urinario eliminando los biofilms que hacen las bacterias para protegerse , eliminando esa película por su acción antimucolitica, hay algo de cierto de esto? Gracias
Una consulta, la Acetil Cisteina es buena tomar para subir el Glutation,
Pero tambien hay en el mercado pastillas de Glutation,
¿Será mejor consumir estas pastillas de Glutation?
¿O cual es la diferencia?
Ando buscando respuesta de lo mismo
As encontrado algo ?🙏
T recomiendo ver metabolismo tv
@@anyway4683en pastilla el Nac tiene 600mg puro
En cambio pastillas de Glutation tienen 500mg creo q dividido en Cisteina, Glicina, Glutamato y más,
Osea la cisteina viene en menos porcentaje, cuando en realidad debe venir más ya q es la mejor
@@anyway4683 también veo pero no es tan precisa en este tema
El glutation ya lo fábrica el cuerpo y en pastillas no lo absorbe bien, la cuestión esque genere los aminoácidos para generar glutation y para generar lo bien lo más difícil de conseguir en alimentos es la cisteina por eso mejor tomarla como suplemento y así el cuerpo generará glutation propio que es lo mejor.
La espinaca ,el brócoli el ajo la sandía los Tomates ,espárragos te ayudarán mucho.Un saludo
Hola!! Puedes hablar sobre PABA, también sobre Citrulina, por favor 😊
Hola Marisol
En el canal ya tienes esas dos conferencias
En. La lista de reproducción de los aminoácidos
¿Me estás tomando el pelo?😊, Busqué uno a uno en la lista de reproducción y juro q no los encontré, pero si dices q están, buscaré de nuevo con más ahínco. Gracias!, mi respeto y admiración por tu labor educativa!! Un cariñoso saludo 😉👍
Revisaré porque deberían estar
Y si se han eliminado UA-cam no me lo comunicado
Efectivamente tenías tu razón
Se han eliminado esos vídeos y me toca volver a hacerlos
¡Gracias por haberme avisado!
Hola yo consumo una bebida natural clean label con l acetilcisteina glicina l glutamina extracto de limón extracto de áloe vera extracto de hijas de oliva vitamina c beta glucanos sabor a menta 😊
Y contra el GRAFEN
Que?
si, contra el gra--feno de las kakunas tb va bien
Suscrita
Estoy buscando información sobre si el nac bloquea la enzima dao que se produce en el intestino. Lo que si sé es que el fluimucin que lleva acetilcisteina si la bloquea pero sobre el nac no he encontrado nada. Si pudieses sacarme de dudas... gracias
Hola Silvia, principalmente y basado en la información que yo dispongo:
La actividad de la DAO es particularmente elevada en la mucosa intestinal, donde es la principal enzima encargada de degradar la histamina alimentaria o exógena. Se ha relacionado la actividad reducida de la DAO con un daño en la mucosa intestinal en las enfermedades inflamatorias e intestinales, y en pacientes en tratamiento con quimioterapia
Maintz L, Novak N. Histamine and histamine intolerance. Am J Clin Nutr. 2007; 85: 1.185-1.196.
@@DieconCoach gracias por la respuesta. Toda esa información ya la sabía. Lo que quiero saber es si el nac bloquea la dao como así lo hacen otros medicamentos como el ibuprofeno, fluimucil, etcétera. Te lo pregunto porque yo tengo déficit de dao y me han mandado tomar nac y he tenido agudizado un síntoma que hace tiempo no tenía y quería saber si pudiese ser debido al nac o simplemente ha sido casualidad. Gracias
@@silvia.s1010 el NAC es una sustancia derivada de un aminoácido y la produce el cuerpo. Los excesos e interacciones que conozco son los reflejados en la presentación.
Según mis datos, no hay problema, ya que no es un Fármaco
@@silvia.s1010 look
A mi me duele el estómago y me da náuseas . He conseguido eliminar ese mal efecto tomando el NAC con las comidas , pero siempre oigo que se debe de tomar con el estómago vacío . Lo estoy haciendo mal ?
Hola María, yo no trabajo con nutrientes aislados ni trabajo patologias. Cuando se utilizan los suplementos para "tratar una dolencia concreta" se deben seguir las indicaciones del profesional de lla salud que te lo ha recomendado/vendido o las indicaciones del fabricante de dicho suplemento.
Cada caso es un mundo y cada persona es completamente diferente al resto, ya que tiene sus 5 pilares del bienestar estructurados de forma diferente
Entonces solo te pueden orientar los que conocen tu caso con detalle