APRENDENDO (OU MELHORANDO) A BRAÇADA DO NADO CRAWL - CANAL NADA MAIS

Muita gente acredita que o nado crawl é só rodar os braços, mas na verdade não é bem assim.
Para que o nado seja eficiente a técnica é muito importante, ela faz toda a diferença entre um nado tranquilo ou sofrido.
Para se aprender melhor como nadar bem, existem muitos educativos, mas esses exercícios de natação não são apenas para aprender os movimentos de determinado nado e sim para melhorar a percepção do corpo em relação à água. São exercícios que estimulam o corpo e a mente para trabalhar de formas diferentes das usuais, o que proporciona maior facilidade na hora de corrigir e adaptar os movimentos.
Os exercícios propostos nesse vídeo trabalham especialmente a fase da pegada da braçada do nado crawl, seja para aprender a nadar ou para nadar mais rápido, são exercícios que vão ajudar bastante a melhorar a sua natação.
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