기억력 높이고 치매 예방하는 딸기의 놀라운 효능
Вставка
- Опубліковано 24 бер 2024
- 한국인이 좋아하는 과일 중에 하나가 딸기랍니다. 딸기 음료부터 시작해서 딸기 케이크, 딸기 뷔페까지!
우리 주변만 보더라도 곳곳에서 딸기를 찾아볼 수 있는데요.
모양도 예쁘고 맛은 새콤달콤~ 게다가 비타민C 폭탄!
이렇게 많은 사람들에게 사랑받는 딸기가 치매예방 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요?
오늘은 딸기의 놀라운 효능에 대해 알아봅니다.
▶ 좀 더 알고 싶다면?
• 과일 건강하게 먹는 법 추천! 식전 VS...
---------------------------------------------------------------------------------
▶ 김소형 채널H 블로그 blog.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 포스트 post.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 인스타그램 / oldmiko_dr.sh_
---------------------------------------------------------------------------------
[알립니다]
1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다.
2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다.
3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다.
* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #치매예방 #비타민 #딸기 - Навчання та стиль
![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/d6Uqik49Bho/mqdefault.jpg)
딸기 보기도좋고 맛도 좋아 자주 찾는과이입니다 원장님 만큼 이쁜 딸기 꼭지떼고 씻어먹을께요🌺🌺
박사님 오늘도 감사합니다 😊건강하시고 요 👋💯
박사님좋은영사방송해주셔서감사해요~기미검버섯은어떻게없애나요
좋은정보정말감사
합니다 ~
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍
박사님 수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다
딸기 꼭지떼고 씻어야한다!!
오늘도 배웁니다.
감사합니다 ❤❤❤
요즘 그나마 가격이 저렴해졌어요. 맛있는 딸기 먹고 건강했으면 해요
늘 감사드립니다 🎉
오늘도 정알 유익한 정보감사합니다❤
좋은정보 감사합니다 ~❤❤❤
비싸댜는게 문제죠.
좋은 정보 감사해요
원장님 유익한영상 감사드립니다~
좋은정보감사합니다. ^~^
원장님 유익한 정보 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다
예쁜딸기
사려 마트 갔다올게요♡♡♡
김소형박사님 좋은 정보 고맙습니다 항상 영양 치매까지 염려해주시니 감사 감사 합니다
요즘 딸기자주먹고있는데 이런좋은효과가있는것인줄몰랐네요 가격쌀때 많이 먹어야겠네요
좋은 정보감사해요
딸기 꼭지 제거 후 씻어야 한다는 정보 감사합니다 ~😊
와맛좋은딸기가
치매예방눈이번쩍
뜨이내요먹고싶다~~
쌤이좋다고하는것은 무조건 적당량 맞추어서 먹고있어요 😊😊😊
뒷배경에 그림에 눈이가네요 멋져요❤
딸기사러 가야겠네요 오늘도 헤밀레하세요
딸기라는 말만 들어도 상큼하네요 좋은 점들이 많은 과일을 알맞게 섭취하는것도 방법이네요 씻어두면 자꾸 먹게되는데 하루 권장량을 잘 기억해야겠어요 오늘도 감사합니다 ❤
딸기 좋냐고어머님 한테 여쭤보았더니 정말 좋다하네요❤
감사합니다 ❤❤❤
네 원장님~ㅎㅎ
꼭지 떼고 씻어야되는군요
고맙습니다💕
하루7알 먹는게 좋군요 죽향 딸기가 젤로 맛난데 아직 많이 안나왔고 나온곳은 금값 설향은 새콤한 맛이 너무 많고 달지않아서 레몬뿌려 계속 먹다가 물렸는데 좋다니 계속 먹어야겠습니다 죽향이 좀 많이 나올때를 기다리는데 다행히 몸에 좋다니 7알씩 먹도록 해야겠습니다
고맙습니다 세젤예박사님 유익하고 소중한 건강 정보 언제나 도움 많이 받고 갑니다
늘 건행하시고 즐겁고 활기찬 한 주 되십시요!🙏🙇♀️👍
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 ☔️봄비인가요 비가 계속 오네요☔️내가 제일 좋아하는 과일이 딸기랑 포도인데 딸기가 치매예방에 좋다니 다행입니다😂듣다보니 안타깝네요 우리 어머니가 치매로 고생이 많으셨거든요 살아 생전에 딸기를 자주 사다드릴걸 후회스럽네요😭이쁜이 원장쌤 오늘도 딸기에 유익한 건강정보 감사합니다👍💕🤗🎶
감사합니다
김 원장님 딸기에 대한 건강 정보 대단히 감사합니다딸기가그렇게 좋은 성분을갖고 있는 줄몰랐는데김 원장님께서딸기에 들어 있는좋은 성분이눈 건강과치매에 좋다 하니나에게 딱 맞는 과일인 것 같습니다대단히 감사합니다💛🥰🥰♥️🥰♥️🥰♥️🥰🥰🧡
😊안녕하세요 😂요즘 치매는아니고 ㅋㅋ 기억력이 갈수록떨어지는거같아서고민아닌고민꺼리생겼는데😅 얼른 딸기사러가야지🤣🤣🤣비가오내요 ☔️😊건강잘챙기셔요 감사합니다 🌹🥰
선생님좋은정보항상감사합니다기미.검버섷없애는방법좀가르쳐주이소
인지기능에 도움이 된다고요.필히. 먹어야 겠습니다.
정말 아름다우셔요
행복하셔요🍀
딸기❤치매
五臟:
心藏:심장(염통)
肝藏:간장(간)
脾臟:비장(지라)
肺藏:폐장(허파)
腎藏:신장(콩팥)
Strawberry Bluberry Aci berry
berry berry~ 들이 기특한 역할을 한다고 하네요. 사과를 지목했죠 제엄마께 사과를 안먹고 딸기 먹을거 라고 딱 얘기 했었었고 나이드니 다시 사과가 절실해요. ♥︎딸기의 스탬 제거후 세척 그쉬운 세척법을 몰라서 머리 나쁘게 잎부분도 그대로 세척하며 스트레스 받았었군요.
김소형 ❤의학박사 원장님 감사합니다. (E.g)liver가 간이고 lung는 폐인것 처럼 영어도 똑바로 읽고 다른 말도 습득이나 툴로 사용할 때 똑바로 들어갈 수 있는 머리로 만들어 주시기 위한 미.강들(mini lectures) 감사합니다. 헤밀레라이프랩(: 조모경)
(의학상담) 제가 40대초반부터는 매일 아침, 저녁 2번씩 샤워를 억-지로 못하는 기간만 되면 손, 발이 얼음장처럼 차갑고(위협아닌 동상인가 단어 나옴) 몸이 너무 으슬 추워하는데요. 생강청 데워 마시기라도가 큰처방일텐데 아무도 (빌려: )도와 주는 인간이 없네요.유유
♥︎구체적인 사실에 출입한 예시를 들어서 이익 플러스 더 생성해 봅니다.
BAD는 떨어지고, ♥︎새벽이나 10시 미사도 가 볼까요 쌍기역 꾸 꼬 로 시작 단어입이나 우리 친절하고 사건 시 배고플때 손내밀어 주신 신천지분들은 국가적으로는 안된다고 하네요.
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
딸기철 아닐때 냉동딸기도 괜찮나요~
네
당뇨 경계선인 사람도 딸기 먹어도 되나요 ?
식전에 드시면 됩니다
답변 감사합니다 ^^
딸기를살짝익혀먹어면 영양소가파게될까요 ?
괜찮습니다
@@chh헐
👏👏👏🌻👍👍👍
당 환자도 괜찮을까요
딸기는 당뇨인에게도 비교적 안전한 낮은 GI 과일입니다.
저 잘하고 있었네요
왠지 꼭지가 찝찝해서 꼭지 떼고 흐르는 정수에 씻어서 먹었어요(소금물에 살짝 10초간 담구구요)
제가 좋아하는 딸기와 사과에요 ^^♡
오늘도 감사합니다
소금물에대해서 궁금한게많은데 영상만들어주세요
H소금 검색해보세요 궁금한 주제나 다시 보고 싶은 방송은 항상 유튜브 검색창에 키워드를 H와 함께 써넣고 검색해보세요. 예를 들어 "H고혈압" 을 검색하면 제가 고혈압과 관련해서 올린 많은 방송들이 모두 나옵니다. 마찬가지로 "H당뇨" "H만성위장병" "H맥문동" "H쥐 푸는법" 채널H는 이런 식으로 활용하는 영상 건강 백과사전입니다.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
딸기하루7알 꼭지떼서 씻어라 어떤분은 떼고 씻으면 영양소가 바쪄나간다고 꼭지채씻으라더라구요
제가 영상에서 설명드린대로 하시면 됩니다
@@chh 네 알겠습니다 감사합니다
딸기가 그리 좋은가?
사랑해요
제일 좋아하는 과일중 딸기가 요렇게 좋은점이 많다는데 안먹을수 없네요. 단 하루7알 추천.
꼭지떼고 씻기.
감사합니다.
너무 비싸서 딸기고 뭐고.....😢
너무 비싸서 가성비 떨어져요 당도높아요
GI 낮아요
수분 식이섬유 많아서 ㄱㅊ
돈을 더 버세요
너무비싸요
🎉