🎧Mejora tu AUTOESTIMA con esta MEDITACIÓN GUIADA | Mindfulness para todos | Mindful Science

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  • Опубліковано 5 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 228

  • @MindfulScience
    @MindfulScience  3 роки тому +8

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  • @carmesilva1013
    @carmesilva1013 3 роки тому +40

    ES JUSTO LA MEDITACIÓN QUE NECESITABA. YO SUFRÍ TODA LA VIDA DE BAJA AUTOESTIMA Y SIENTO QUE CON ESTA MEDITACIÓN VOY A LOGRAR POR LO MENOS SENTIRME MEJOR CONMIGO MISMA

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      ¡Carmenpau! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros

    • @ಠ_ಠ-ತ4ದ
      @ಠ_ಠ-ತ4ದ Рік тому

      Espero lo hayas logrado :)) ♡

  • @kitkatty846
    @kitkatty846 Рік тому +9

    He hecho esta meditación como 5 veces y siempre termino llorando conmovida, por que cada vez me veo más brillante, colorida, siendo yo misma❤ gracias

    • @aaronotero4863
      @aaronotero4863 Рік тому +1

      La primera vez que la vi, llore como un niño

    • @aychell72
      @aychell72 4 місяці тому

      La acabo de hacer por primera vez y lloré. ❤

  • @andreacastiblanco74
    @andreacastiblanco74 3 роки тому +2

    Gracias 😊 la mejor meditación del mundo
    #InspiraAotros

  • @deborafigueroa6861
    @deborafigueroa6861 2 роки тому +4

    Esta voz es mi favorita 😍 💕

  • @mauriciogalloocampo3170
    @mauriciogalloocampo3170 2 роки тому +3

    Este es el mejor momento de cada uno de mis días. Mil gracias.

  • @maydelisramos3354
    @maydelisramos3354 3 роки тому +3

    Muchas gracias ...me gustó muchísimo pensé ver mi yo de otra manera pero me sorprendí al ver una chica super alegre y sin preocupaciones como solía ser. Me ayudan mucho las meditaciones guiadas...mil gracias por la oportunidad

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      Gracias Maydelis, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq 3 роки тому +3

    Muy buena! Gracias gracias gracias 😊🙏 NAMASTÉ

  • @nataliacahuanazorilla1269
    @nataliacahuanazorilla1269 3 роки тому +21

    Me encantan sus meditaciones son las mejores, podrían hacer una para momentos de crisis de ansiedad porfavor 🥺🙏😥

    • @masimasi1554
      @masimasi1554 3 роки тому +3

      Busca en UA-cam Enrique Villanueva su canal la ansiedad me tiene miedo, te ayudará

  • @rosaliaalaguero2173
    @rosaliaalaguero2173 Рік тому +1

    Esto hay que hacerlo todos los días 🌤️🌤️🌤️🌤️⛅⛅⛅🌥️🌥️🌥️🌤️☀️🌅🌅☀️

  • @katyescamilla1386
    @katyescamilla1386 2 роки тому +1

    Gracias por este regalo de vida que hoy llega a mi diario vivir; Dios los bendiga🙏🙏🙏

  • @anamariagallo6639
    @anamariagallo6639 3 роки тому +3

    ME ALEGRO ESCUCHAR TU VOZ NUEVAMENTE👏👏👏 GRACIAS .ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤❤😘

  • @nancyperezlopez
    @nancyperezlopez 2 роки тому +3

    Realmente me vi como quisiera estar 💜 con todo mi esplendor 🌻 ¿Es normal que me cayeran lágrimas mientras que me imaginaba a mi misma en la meditación? Fueron lágrimas de felicidad 💜

  • @damarisbecerraberrios3133
    @damarisbecerraberrios3133 3 роки тому +1

    Gracias por existir, gracias por tu voz, gracias por tanto amor rrgalado en este tiempo; me hacen muy bien sus meditaciones.

  • @ismaellozada
    @ismaellozada 2 роки тому +1

    Autoestima muy importante valor para amarse y respetarse gracias por la meditacion

  • @helenarosalesh1662
    @helenarosalesh1662 3 роки тому +2

    Hola buenos días gracias . excelente meditación .

  • @liviamedina8562
    @liviamedina8562 3 роки тому +1

    Hare esta meditación otra vez me gustó quiero imaginarme esa mejor versión mas clara gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      ¡Continúa con tus prácticas Livia! 💙

  • @patawifi361
    @patawifi361 5 місяців тому

    Hola ,BN día ,me gusta buscar meditaciones al azahar,y está me sorprendió positivax.me encanta escucharte ,gracias x estar ahí para nos ,y acompañarnos guiando nos para conocernos un poco más cada día y aceptarnos a creer q se puede ser mejor ,mil gracias , bendiciones y lindo día 🙏💜💐

  • @dalilaluzocana4982
    @dalilaluzocana4982 2 роки тому +1

    ¡Excelente meditación, yo las comparto en las clases a mis estudiantes y les ha dado excelentes resultados! ¡Gracias equipo de Mindful Science!!

  • @jennymurga2374
    @jennymurga2374 2 роки тому +1

    Me encantó la meditación..difícil al inicio pero después me deje llevar y me encantó!. Gracias , Namaste!

  • @josefinaperez7218
    @josefinaperez7218 3 роки тому +1

    Gracias por la meditación la voz más bella de guías de meditación bendiciones!!!

  • @amaliabarrera1311
    @amaliabarrera1311 3 роки тому +1

    ¡Gracias!

  • @ztevenDavid
    @ztevenDavid 3 роки тому +2

    Muchas Gracias, me gustan mucho tus meditaciones. 👏🏻😁

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      ¡Muchas gracias a ti Stevin! #inspiraAotros 💙

  • @tobiaschaparro6525
    @tobiaschaparro6525 3 роки тому +4

    que emoción que cada semana nos regalen algo tan bonito
    estuvo preciosa la meditación

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      ¡Gracias por acompañarnos cada semana Tobias! 🙌

  • @suleicacastellano462
    @suleicacastellano462 2 роки тому +1

    Gracias Gracias Gracias

  • @mairacabellier3327
    @mairacabellier3327 3 роки тому +1

    Gracias Gracias Gracias 🙏❤️

  • @orialisfalcon7095
    @orialisfalcon7095 Рік тому

    Gracias gracias gracias
    Hermosa MEDITACION
    DIOS nos bendiga!
    Feliz dia!

  • @marthafitzner1105
    @marthafitzner1105 3 роки тому +2

    Que increíble me siento, gracias muchas gracias 😊

  • @anaramunno7669
    @anaramunno7669 3 роки тому +3

    Pude visualizarme cómo me veía y sentía ahora y comencé a llorar, luego fui transformando esa imágen y sentí paz.
    A la meditación le hubiera agregado alguna afirmación.
    Igualmente gracias! Cuándo nos atrevemos a vernos realmente es muy movilizador.
    Saludos y bendiciones desde Argentina 🇦🇷🙌❤️

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому +1

      Hola Ana. Gracias por tu apreciación, nos ayuda a mejorar 🙌
      Aquí te dejo un escrito con el que puedes complementar este vídeo: www.mindfulscience.es/postura-de-poder-amy-cuddy-estres-seguridad-confianza/?v=0b98720dcb2c

    • @anaramunno7669
      @anaramunno7669 3 роки тому

      @@MindfulScience muchas gracias a ustedes! Me encantó el enlace enviado, sumando conocimientos básicos y simples,con fundamentos!
      Bendiciones para todo el equipo 🙌

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому +1

      @@anaramunno7669 ¡Gracias Ana!

  • @cristinacunningham8806
    @cristinacunningham8806 3 роки тому +2

    Estas meditaciones calman mi vida me dan serenidad y paz. Gracias😌❤️

  • @alondraperez2175
    @alondraperez2175 3 роки тому +1

    Excelente práctica de visualización. Nos permite ser conscientes de cómo nos vemos y que tendríamos que trabajar. Muchas gracias!! 😊🙏🙏🙏

  • @irmaleticiasolorioguzman901

    Buenos días 🌅 desde un principio visualize mi imagen bien, quizás lo único que después modifique es ser más joven 😁 pero aún así me sentí igual de bien! Me da gusto saber,que gracias a escucharlos me he valorado y amado a mi misma, de verdad Gracias, Gracias, Gracias 🙏

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias esta práctica fue muy necesaria me ayudó unos cambios necesarios y aceptarlos me sentí muy bien y en paz gracias bendiciones 💙🙏🇺🇾💥⭐

  • @catalinaulibarri5881
    @catalinaulibarri5881 3 роки тому +1

    Muchas gracias por compartir ésta meditación, sentí que duró unos segundos!!! Namasté

  • @suleicacastellano462
    @suleicacastellano462 2 роки тому +1

    Precioda Meditacion Gracias

  • @mariaceciliadopazo1385
    @mariaceciliadopazo1385 3 роки тому +1

    Gracias Sr , como siempre muy buena meditación , voy a tener que repetirla , me cuesta , pero voy a seguir intentando , nuevamente gracias x estar🙆

  • @carmendelmolino2847
    @carmendelmolino2847 3 роки тому +1

    Gracias ❤️

  • @daniparrell6968
    @daniparrell6968 3 роки тому +1

    Gracias por permitirnos empezar el día asi

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      Hola Dani. ¡Gracias a ti por acompañarnos!
      Aquí te dejo un escrito para complementar este vídeo: www.mindfulscience.es/postura-de-poder-amy-cuddy-estres-seguridad-confianza/?v=0b98720dcb2c

  • @marisapedraza8420
    @marisapedraza8420 3 роки тому +1

    Que voz tan agradable. Bella meditación. Gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      ¡Gracias a ti por acompañarnos Marisa! #inspiraAotros

  • @eloisavanegas4124
    @eloisavanegas4124 3 роки тому +2

    amo amo amo esta voz y esta música. Muchísimas gracias. #inspiraaotros

  • @israelgarcia5559
    @israelgarcia5559 Рік тому

    Me encantó gracias gracias gracias

  • @gloriavalencianoayllon9761
    @gloriavalencianoayllon9761 3 роки тому +1

    Maravillosa gracias.

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias por tan bella meditación me encontré como quería gracias me hizo muy feliz la meditación ayuda mucho cuando no vemos algo claro y a mi me sirve me ayuda y estimula mucho gracias guía bella bendiciones🙏💥💙🇺🇾⭐

  • @claramolinateruel4647
    @claramolinateruel4647 4 місяці тому

    Gracias me ha gustado mucho❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

  • @adelarosascasserra3891
    @adelarosascasserra3891 3 роки тому +1

    Gracias infinitas!!!

  • @elenareinoso6929
    @elenareinoso6929 3 роки тому +1

    Gracias 🙏👏🇸🇪

  • @K.C2023
    @K.C2023 3 роки тому +1

    Que liberadora y Sanadora esta Meditacion 💗 Muchas Gracias ✨🤗

  • @mayasalasmanrique1406
    @mayasalasmanrique1406 2 роки тому +1

    Hermosa meditación!

  • @hectoroscarbuenocalles9299
    @hectoroscarbuenocalles9299 Рік тому

    gracias por esta meditación

  • @ZenM
    @ZenM 3 роки тому +1

    Muchas gracias.

  • @fannyparradoflores1241
    @fannyparradoflores1241 3 роки тому +2

    Gracias, gracias, gracias 👍😊

  • @normagarcia2393
    @normagarcia2393 3 роки тому

    Me alegro escuchar de nuevo su voz. Maravillosa meditación. Gracias. Espero escuchar de nuevo mañana.

  • @maitemarkuerkiaga6280
    @maitemarkuerkiaga6280 3 роки тому +2

    Preciosa Meditación. Gracias 🙏🏼

  • @helenrivera439
    @helenrivera439 3 місяці тому

    Gracias ❤

  • @rosamercedesvalderrama3410
    @rosamercedesvalderrama3410 2 роки тому +1

    Gracias.

  • @claudiaramirez3269
    @claudiaramirez3269 2 місяці тому

    Caramba. Como me hacia falta darme este regalo. Te amo mind fullnes

  • @griseldabatista9641
    @griseldabatista9641 3 роки тому +1

    Holaaaa!!! Me encanto la meditacion!!! Muchas gracias!! Saludos desde🇦🇷♾♾♾🙌🙌🙌🙌🙌😘😘😘😘😘😘😘hermosa tu voz!! Me encanta!!!😍👍👍👏👏👏👏👏

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      Gracias Griselda, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

    • @griseldabatista9641
      @griseldabatista9641 3 роки тому

      Muchas gracias!! Hago todas las meditaciones y me encantan, ojala todos podamos meditar todos los dias, empezar el dia c meditacion, nos haria tan bien , mente, cuerpo y alma!! 👍👍👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌♾♾saludos afectuosos desde🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘😘😘😘😘😘😘

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      @@griseldabatista9641 💙🙌

  • @rosaliaalaguero2173
    @rosaliaalaguero2173 Рік тому +1

    Ser generosas es valorar es ser genial 😝😝😝😘😘😘🤙🤙🤙

  • @carolinaalmarza9646
    @carolinaalmarza9646 3 роки тому +1

    hermosa meditación!

  • @lilpekes4887
    @lilpekes4887 Рік тому

    Las mejores de las bendiciones minfull science, son lo mejor!!!

  • @gloriavalencianoayllon9761
    @gloriavalencianoayllon9761 3 роки тому

    Me gustan mucho todas vuestras meditaciones y el curso completo es extraordinario es una guía muy buena. Gracias.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      Hola Gloria. ¡Gracias por apoyarnos!
      Aquí te dejo un escrito con el que puedes complementar este vídeo: www.mindfulscience.es/postura-de-poder-amy-cuddy-estres-seguridad-confianza/?v=0b98720dcb2c

  • @andresgarzon4422
    @andresgarzon4422 3 роки тому +1

    Gracias!

  • @lourdesguerrero6413
    @lourdesguerrero6413 3 роки тому +1

    Muy bonita meditación, me encanto seguir trabajando en mi, gracias🙏

  • @josegajardomeza5702
    @josegajardomeza5702 3 роки тому +2

    Gracias

  • @daniparrell6968
    @daniparrell6968 3 роки тому +2

    Grandes documentos. Gracias

  • @eliaelizabethcutinomolina5430
    @eliaelizabethcutinomolina5430 11 місяців тому

    Me ayudó mucho mi problema es q soy mala visualizando pero con la práctica seguro mejoro gracias

  • @joselo2993
    @joselo2993 11 місяців тому

    Gracias gracias gracias ❤

  • @sandraencalada1792
    @sandraencalada1792 3 роки тому +1

    Muchas gracias ♥️

  • @adenissemiangel6003
    @adenissemiangel6003 3 роки тому

    Que hermosa meditación gracias gracias gracias Dios los bendiga ✨💖

  • @federicohijano
    @federicohijano 3 роки тому

    Gracias por la traer la bella experiencia de la meditación. Saludos a ustedes.

  • @rosaochipinti7776
    @rosaochipinti7776 Рік тому

    Agradezco que me ayuden a reflexionar sobre las cosas que no me gustan de mi❤gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

  • @yizellemus9703
    @yizellemus9703 3 роки тому +1

    Maravillosa! gracias

  • @siervofabrizio5567
    @siervofabrizio5567 Рік тому

    Bien....aquí vamos 😊✨

  • @antoniogomez372
    @antoniogomez372 3 роки тому +1

    Excelente

  • @concepciondoloresbogado7269
    @concepciondoloresbogado7269 3 роки тому +1

    Simplemente genial 👌👏 gracias 😘

  • @gabyal1800
    @gabyal1800 3 роки тому

    Muchas gracias, llegaste en el momento preciso, ❤️

  • @marielaorellano8749
    @marielaorellano8749 3 роки тому +1

    Hermosa meditación 💜👍🙌🙌

  • @delaxu4051
    @delaxu4051 Рік тому

    ,e encanto se sitio muy bien

  • @natalydorissanchezsalinas7775
    @natalydorissanchezsalinas7775 2 роки тому +2

    Hola, una pregunta, si el autoestima es la aceptación de nosotros mismos,porque modificamos nuestra imagen en la meditacion?????

  • @rebecacs7233
    @rebecacs7233 3 роки тому

    Muchas gracias. Sois geniales

  • @luzrojas2217
    @luzrojas2217 3 роки тому +3

    Muy buena

  • @luzamado7382
    @luzamado7382 3 роки тому

    Gracias muchas GRACIAS de verdad

  • @francescaborghese4709
    @francescaborghese4709 3 роки тому

    Gracias infinitas 💙🌀💎

  • @lorenaruiz6382
    @lorenaruiz6382 3 роки тому

    Muchas Gracias es muy relajante

  • @d.br1
    @d.br1 3 роки тому +2

    La voz!!! 😊

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      ¡Gracias por tu comentario Deborah!
      Puedes seguir a Nayla en sus redes sociales. Aquí te dejo el link de su Instagram: instagram.com/funes.nayla?igshid=1aqcudcv7d402

  • @krakomanu
    @krakomanu 3 роки тому +1

    Genial, maravillosa!!!

  • @carmenbustamantea8561
    @carmenbustamantea8561 3 роки тому

    Gracias Gracias Gracias
    Fue genial

  • @agustinaaguero7289
    @agustinaaguero7289 3 роки тому +6

    No se si soy yo, o me parecen muy cortitas estas meditaciones de los domingos. Igual me gustó, mucho!!!

    • @pedrocar1933
      @pedrocar1933 3 роки тому +1

      X 2

    • @Nacido_para_Triunfar
      @Nacido_para_Triunfar 3 роки тому

      Comparto, me gustó, pero muy corta. Gracias.

    • @claudiajuarez5895
      @claudiajuarez5895 3 роки тому

      Gracias gracias gracias Justo lo que necesito para volver a vivir Dios los bendiga 🙏🙏🙏🙅🙅👏👏

  • @monicalopez8271
    @monicalopez8271 3 роки тому

    Gracias infinitas!! ❤

  • @lauramanrique3692
    @lauramanrique3692 3 роки тому

    Hermosa la meditación! Gracias!

  • @rosaliaalaguero2173
    @rosaliaalaguero2173 Рік тому

    Este lugar es especial mucho vy a luchar 🔅❤️❤️❤️🔅👍👍👍

  • @alejandratinajero4243
    @alejandratinajero4243 3 роки тому +1

    Tienes una excelente voz. Las mayoría de las meditaciones, me parecen estupendas. En esta creo falta dar un poco más de tiempo para visualizar serenamente. Igual y me proyecto, pero creo importante un poco mas de tiempo.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      Hola Alejandra, lo tendremos en cuenta. ¡Gracias!

  • @PerlaMartinez-nm1px
    @PerlaMartinez-nm1px 3 роки тому +2

    Sorry esta meditación no me resulto muy efectiva. supongo que tengo una imagen muy negativa de mi y por eso me cuesta visualizar otra. hoy no pude lograr nada. gracias igual. me encanta escuchar esta voz

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      Hola Perla. Gracias por tu apreciación 🙌
      Aquí te dejo un escrito con el que puedes complementar este vídeo: www.mindfulscience.es/postura-de-poder-amy-cuddy-estres-seguridad-confianza/?v=0b98720dcb2c

  • @marcelatrotta2912
    @marcelatrotta2912 3 роки тому

    Muchas gracias!

  • @Mati.lassalle
    @Mati.lassalle 3 роки тому

    💖🙏🏻GRACÍAS, GRACÍAS Y GRACÍAS 🙏🏻💖

  • @Cris-mt9od
    @Cris-mt9od 3 роки тому +2

    Maravilloso

  • @cienciaquenomuerdenilastim3031
    @cienciaquenomuerdenilastim3031 3 роки тому

    Una hermosa voz

  • @lilianasueldo9685
    @lilianasueldo9685 3 роки тому

    Graciaas mil!

  • @mariamedrano5559
    @mariamedrano5559 3 роки тому +1

    Gracias por las meditaciones pero ?se me hacen muy cortas o es el tiempo que ya cambia a menos....

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому +1

      Hola Maria, puedes realizar varias prácticas.

  • @leslynazarit
    @leslynazarit 3 роки тому +1

    Esto me deprimió mas