Poranna kawa z szczyptą cynamonu, kurkumy i pieprzu czarnego jest coś wspaniałego. Piję od lat i czuję się wyśmienicie. Pozdrawiam i dziękuję za bardzo dobry materiał.
Zaczęłam pic kawę z kurkuma ,pieprzem i przyprawą do piernika jest naprawdę dobra i rano na śniadanie jem owsiankę na wodzie z kurkuma troszkę pieprzu i cynamonu ,po takim sniadaniu cukier mam 97 a wcześniej był 108 czuje się bardzo dobrze i spokojna o poziom cukru nie biorę leków od cukrzycy ,bo lekarka powiedziała że nie ma potrzeby wierzę że pan doktor Skoczylas mówi prawdę i dziękuję bardzo za pomoc pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
Szanowny Panie doktorze prezentowany materiał merytoryczny, empirycznie wprowadzam od kilkunastu lat i dzięki opatrzności Bożej , do 73 roku życia i oparłem się ciężkim zakażeniem. Pańskie wykłady są bardzo cenne. Pozdrowienia.❤
Drogi Nasz DOKTORZE Marku Skoczylas,.. Jesteś Cudownym ANIOŁEM ZDROWIA I ŻYCZĘ CI DLATEGO ABYŚ ŻYŁ...Tu na ZIEMI🙏 NAWET 1000 LAT❤ TO NIE JEST ŻART ALE ŻYCZENIE Z CAŁEGO SERCA I MOJEJ WIARY 💞💝💖❣️🥰💌
Panu to za przeproszeniem kur.. jego mać należy się najwięcej lajków i subskrypcji na conajmniej poskim youtubie. Dziękuję za pracę na rzecz zdrowia społeczeństwa i przepraszam za zamaskowane przekleństwo podkreślające wagę słów ✌️😅👏😁🙏😎
Witam Panie.Bardzo piekny i ciekawy temat . Ja Własnie Pije kawe Z cynamonem.Ale z kardamonem .nie wiedziałam ze do kawy dodawac..Ale dla obnizenia cholesterolu.Kakao i czekolada ,To super Panie Marku.Dokładnie pan Nam Wyklada.To Bardzo wazne.dla Zdrowia.Np kolagen Dobry na stawy❤Bardzo dziekuje❤❤ Panu Do Uslyszenia .pozdrawiam.I Zycze Panu blogosławienst Od Boga kochajqcego Ludzi.
Świetnie się pana słucha,a temat kawy był bardzo wartościowy i powiedział pan o rzeczach które robię od dawna mianowicie dodaje do kawy ( cynamonu,goździków i kardamonu ) kocham przyprawy korzenne 🙂 Pozdrawiam Pana serdecznie
Inulina występuje naturalnie w wielu roślinach, a szczególnie w korzeniach i bulwach. Najczęściej 2:06 spotykana jest w takich roślinach jak: cykoria, topinambur (ziemniak jerozolimski), czosnek, cebula, por, szparagi i banany. Działa jak prebiotyk, wspierając rozwój korzystnych bakterii w jelitach. W Polsce popularne są także suplementy 😊
Dziękuję Panie Doktorze. Dokładnie dodaję kurkumę do Rosołu, do warzyw na patelnię. Wszędzie gdzie to jest możliwe. Tam gdzie długo jest poddawana obróbce termicznej. Uważam że najskuteczniejsza jest pasta z kurkumy. Możemy dodawać ją do wszystkiego. Uwielbiam złote mleko. Dziękuję. Pozdrawiam
Od lat pije kawę z dodatkiem cynanonu ,kardamonu i imbiru. Jakis czas dodawałam jeszcze kurkuma, wrócę I do niej. Dziękuję za przekaz. Zapusuje rez aby wesprzeć moich klientów ❤
Kardamonu nie specjalnie lubię, ale kurkumę tak. Zwykle kawę piję z plasterkiem imbiru, szczodrze podsypaną cynamonem i z dodatkiem mleka. No to spróbuję dodawać kakao i kurkumę :) Pozdrawiam i dzięki za kolejny filmik.
Jeżeli dodam tyle przypraw do kawy to stracę smak kawy.Ja dodaję cynamon i piję beż cukru.Spróbuje teraz z inną przyprawą polecaną przez Pana.Serdecznie pozdrawiam 😊😊😊
Lubię posłuchać Pana porad itd. ale czasem mam wrażenie, że chcąc wdrożyć choć małą część z nich popadlibyśmy w "szaleństwo" żywieniowe. tzw "przeciętny" człowiek chcąc zadbać o zdrowie ma przecież także liczne obowiązki domowe, rodzinne, zawodowe itd. Tymczasem po obejrzeniu paru odcinków podcastu można zacząć już wariować - totalna reorganizacja spiżarni, to wywalić a to kupić. To łączyć z tym a tego z tamtym absolutnie nie. Takie suplementy są dobre na to a tamte na co innego. Dodatkowo idę o zakład, że u wielu osób zaczyna pojawiać się coś na kształt hipochondrii - nagle widzą u siebie objawy wielu chorób, zaczynają radykalnie zmieniać dietę i nawyki, obkupuja się suplami itd. Może to nabrać takich form, że rutyna żywieniowa stanie się reżimem a to już prosta droga do problemów, frustracji itd i w rezultacie porzucenia postanowień o zadbaniu o siebie. Widziałem wiele nagrań o różnych produktach, składnikach diety itd ale chyba żadnego o tym jak to stosować i nie zwariować. Sam chętnie posłuchałbym od czego zacząć, jakie badania zrobić by ustalić czego mi trzeba, co zrobić żeby stosowanie tych wszystkich wskazań stało się rutyną a nie obowiązkiem lub przymusem. Może to jakiś pomysł na jeden z kolejnych odcinków?:-)
Ponieważ kawa mi bardzo podnosi ciśnienie, więc zrobiłam sobie kawę zbożową Inkę z błonnikiem i mieszankę z mielonych ziarenek kardamonu, kurkumy i kakao.Dodałam do mojej kawusi.😂 Dziękuję ❤
Serdecznie ❤dziękuję za ten cenny przekaz pańskiej wiedzy medycznej i interesującą interpretację problemów i powiązań w naszym zdrowiu no i jak często spornie oceniany problem konsumpcji kawy❤❤️👏
Oj dziekuje wielce za taka bombe wiadomosci ! bardzo wyczerpujacy odcinek. Jasne, ze jesli jest informacja : Dr Skoczylas poleca i jest Pana z czy inne nazwisko i zdjecie kogos innego to na takie rzeczy trzeba zareagowac wyszukaniem strony tej Osoby a w przypadku aktorow w ogole nie zajmowac sie ta glupota bo jest to osUstwa wiadomo- oczywiscie nie ze strony wspomnianych Osob .Pozdrawiam Pana serdecznie :))
Dzień dobry panie doktorze Marku.Dziękuję za bardzo ciekawe wykłady dla poprawy naszego zdrowia Teraz wysłuchałam o zdrowszej kawie z dodatkamo Wcześniej o trójglicerydach.Dziękuję za dobre wskazówki jakie warto wprowadzić Dla mego zdrowia one są bardzo ważne.Dziękuję za każdą wskazówkę by zadbać o cenne zdrowie .Pozdrawiam i życzę panu jak najwięcej zdrowia i wszystkim dbającym o zdrowie. pozdrawiam
Codziennie dodajemy do potraw przyprawy korzenne począwszy od rana do napoju z miodem i cytrusami giździki i kardamon a do owsianki kurkumę i cynamon a do kawy cynamon i kurkumę. Do ciast drożdżowych cynamon i kardamon oraz goździki💞☘️💌🕊️😍💖🌹
Drogi panie doktorze, gdyby tak połączyć długoletnie spożywanie kawy i jej wpływu na nadnercza. Uwielbiam kawę i wcale nie spożywałam jej w nadmiarze a nadnercza odezwały się i bezsenność dokucza okropnie. Od jakiegoś czasu piję tylko kakao i ten wykład przekonał mnie o słusznym wyborze - pozdrawiam
😍🔥Witam serdecznie Panie Marku, oraz wszystkim obserwującym. Dziękuję za cenne treści, które z pewnością zastosuję w praktyce 😍 Dziękuję za wspólny, cenny czas. Pozdrawiam serdecznie i do usłyszenia 😊🕊
Właśnie za sprawą tego kanału zacząłem pić kawę z różnymi przyprawami, ale cynamon w kawie - u mnie zawsze. Czasami kupuje też mieszankę przypraw do kawy, czasami każde osobno. Kawa przeważnie 2 razy dziennie w kubeczku (czasami 3). Z kolei kakao, też za sprawą tego kanału, w formie czekolady czy zwykłego kakao dodaje do owsianki z twarożkiem. Do tego ostatnio dodaje dwie pokrojone śliwki... pycha. Do tego przeważnie zjadam 6-8 kostek gorzkiej czekolady 80%. Najbardziej lubię tą na literę W z Warszawy.
Czy te przyprawy nie za bardzo rozrzedza krwi ? Uwielbiam te przyprawy o których Pan mówi , używam je dodając do snaiadania i trochę kawy dodaje również czy to do owsianki czy to do kogla mogla , który robie ubijając zoltka z bananem , dodaje tez mrożoną startą cytrynę - i siemię lniane - mega pyszne i zdrowe plus do tego świeże owoce jagodowe i pół łyżeczki herbaty matcha , kolagen i dobre białko 10 g - śniadanie w postaci deseru i to jest to , polecam , świetny odcinek i jak zawsze wspaniała wiedza podana w przesympatyczny sposób , dziękuję
Dzień dobry. Bardzo lubie pana słuchać. Bardzo wszystko interesujące. Myślę że mój organizm sam tego potrzebował bo taki eksperymenty z kawą robiłam. I bardzo mi smakowała. Ale pomysł z colagenem jest super. Bo kupiłam stoi na półce i zapominam go rozrobić i wypic. Swietne rozwiązanie. ❤❤❤ Dziękuje bardzo i pozdrawiam i zdrówka zyczę❤❤
Oprócz tego co Pan doktor powiedział, takie dodatki jak kakao, kardamon czy cynamon równoważą chłodną termikę kawy,co akurat pasuje do obecnej pory roku
Chyba mało kto zna Karob, mamy na sklepie i jest małe zainteresowanie a szkoda bo ma świetne własności tak jak Pan mówi. Pozdrawiam serdecznie, bardzo lubię Pana słuchać 😊
Bardzo przekonujaco opowiada. Czesto sa to juz slyszane sposoby na poprawe zdrowia zebrane w przystepne kompendium. Na pewno pomaga to w mobilizacji samego siebie do zdrowego trybu rzycia i nawykow. Uwielbiam go sluchac. Zaraz robie swoj miks do kawy, skoro i tak ja regularnie pije to czemu nie sprobowac kawy na wypasie. Zaczela sie jesien wiec znow wojna zeby utrzymac wage przez zime. Lepsze to niz wiosenny stres odchudzajacy.
Dziękuję za przypomnienie o pozostałych dodatkach, gdyż kawę z cynamonem i ciemnym kakao piję od 3 lat, czasem także dodaję kardamon ale o inulinie i karobie już zapomniałem . Cenne są także podane przez Pana dawki ich stosowania, aby wystąpiły zdrowotne efekty, Dziękuję za ten i wiele innych filmików, które nakierowały mnie na bardziej zdrowy tryb życia. Pozdrawiam serdecznie. Marian z Chojnowa.
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
1. Kakao
2. Cynamon
3. Kardamon zielony
4. Imbir, anyż, goździki, gałka
5. Kurkuma
6. Inulina
7. Karob
8. Kolagen
Uwielbiam kawę z cynamonem i kardamonem , pana też uwielbiam słuchać ☕❤️
Dodatkowo dodaję jeszcze imbir....w połączeniu z cynamonem i kardamonem pycha....
Czy to jest jeszcze kawą????
Ja imbirkiem, chili, galgantem, dyptamem kurkuma itp
Na taki odcinek czekałem! Dziękuję. Podpisano: Miłośnik kawy.
Poranna kawa z szczyptą cynamonu, kurkumy i pieprzu czarnego jest coś wspaniałego. Piję od lat i czuję się wyśmienicie. Pozdrawiam i dziękuję za bardzo dobry materiał.
👋😮👍🏻
Zaczęłam pic kawę z kurkuma ,pieprzem i przyprawą do piernika jest naprawdę dobra i rano na śniadanie jem owsiankę na wodzie z kurkuma troszkę pieprzu i cynamonu ,po takim sniadaniu cukier mam 97 a wcześniej był 108 czuje się bardzo dobrze i spokojna o poziom cukru nie biorę leków od cukrzycy ,bo lekarka powiedziała że nie ma potrzeby wierzę że pan doktor Skoczylas mówi prawdę i dziękuję bardzo za pomoc pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
Szanowny Panie doktorze prezentowany materiał merytoryczny, empirycznie wprowadzam od kilkunastu lat i dzięki opatrzności Bożej , do 73 roku życia i oparłem się ciężkim zakażeniem. Pańskie wykłady są bardzo cenne. Pozdrowienia.❤
Więcej takich lekarzy, jakim jest pan super przekaz dziękuję
♥️🌺DZIEKUJEMY CI MARKU ZA TO, ZE JESTES♥️🌺
Drogi Nasz DOKTORZE Marku Skoczylas,.. Jesteś Cudownym ANIOŁEM ZDROWIA I ŻYCZĘ CI DLATEGO ABYŚ ŻYŁ...Tu na ZIEMI🙏 NAWET 1000 LAT❤ TO NIE JEST ŻART ALE ŻYCZENIE Z CAŁEGO SERCA I MOJEJ WIARY 💞💝💖❣️🥰💌
Panie doktorze jaka to ma być kawa prima czy zbożowa?
Dziekujemy za dzielenie sie ta przeogromna wiedza, niech Bog panu blogoslawi❤
Panu to za przeproszeniem kur.. jego mać należy się najwięcej lajków i subskrypcji na conajmniej poskim youtubie. Dziękuję za pracę na rzecz zdrowia społeczeństwa i przepraszam za zamaskowane przekleństwo podkreślające wagę słów ✌️😅👏😁🙏😎
Spotkałam, Że wykorzystano Pana wizerunek do swoich niecnych celów, zabrałam głos w tej sprawie. Dziękuję serdecznie za cenne wskazówki.
Witam Panie.Bardzo piekny i ciekawy temat . Ja Własnie Pije kawe Z cynamonem.Ale z kardamonem .nie wiedziałam ze do kawy dodawac..Ale dla obnizenia cholesterolu.Kakao i czekolada ,To super Panie Marku.Dokładnie pan Nam Wyklada.To Bardzo wazne.dla Zdrowia.Np kolagen Dobry na stawy❤Bardzo dziekuje❤❤ Panu Do Uslyszenia .pozdrawiam.I Zycze Panu blogosławienst Od Boga kochajqcego Ludzi.
Panie Marku uwielbiamy słuchać pana, jest pan aniołem...❤
Świetnie się pana słucha,a temat kawy był bardzo wartościowy i powiedział pan o rzeczach które robię od dawna mianowicie dodaje do kawy ( cynamonu,goździków i kardamonu ) kocham przyprawy korzenne 🙂 Pozdrawiam Pana serdecznie
Inulina występuje naturalnie w wielu roślinach, a szczególnie w korzeniach i bulwach. Najczęściej 2:06 spotykana jest w takich roślinach jak: cykoria, topinambur (ziemniak jerozolimski), czosnek, cebula, por, szparagi i banany. Działa jak prebiotyk, wspierając rozwój korzystnych bakterii w jelitach. W Polsce popularne są także suplementy 😊
Arabowie piją kawę z kardamonem
@@olgadolatkowska2460i herbatę
Dziękuję bardzo że Pan z takim poświęceniem przekazuje bogactwo wiadomości, życzę też zdrowia i pięknego życia
Dla zasięgu 👍
Niech się niesie.
Dziękuję za filmik,lubię kawkę z cynamon i kardamonem
Dziękuję Panie Doktorze. Dokładnie dodaję kurkumę do Rosołu, do warzyw na patelnię. Wszędzie gdzie to jest możliwe. Tam gdzie długo jest poddawana obróbce termicznej. Uważam że najskuteczniejsza jest pasta z kurkumy. Możemy dodawać ją do wszystkiego. Uwielbiam złote mleko. Dziękuję. Pozdrawiam
Dodaje pani korzeń czy w proszku?
Marek fajny chłop dobrze mówi wartościowy człowiek i wiedza . Dzięki facet 💯 lat
Od lat pije kawę z dodatkiem cynanonu ,kardamonu i imbiru. Jakis czas dodawałam jeszcze kurkuma, wrócę I do niej. Dziękuję za przekaz. Zapusuje rez aby wesprzeć moich klientów ❤
Dziękuję za dobre przepisy 😊
Karob,szaranczyna to jest to co Jan chszciciel jadl a nie szarancze ..pozdrawiam i dzieki za rady bardzo pomocne 😊
Jestem Panem zachwycona
Dziekuje❤.
Kardamonu nie specjalnie lubię, ale kurkumę tak. Zwykle kawę piję z plasterkiem imbiru, szczodrze podsypaną cynamonem i z dodatkiem mleka. No to spróbuję dodawać kakao i kurkumę :) Pozdrawiam i dzięki za kolejny filmik.
Wspanialy nasz Pan doktor Marek.❤❤❤❤❤❤
Dziekuje !!!! Żona ciągle mi marudzi ze pije za dużo kawy ( dwie lub trzy dziennie ) teraz będę mial kontr argument 😊
Pozdrawiam z Irlandii
Jeżeli dodam tyle przypraw do kawy to stracę smak kawy.Ja dodaję cynamon i piję beż cukru.Spróbuje teraz z inną przyprawą polecaną przez Pana.Serdecznie pozdrawiam
😊😊😊
Kawa tylko czarna, bez cudowania. Cynamon, do owsianki, imbir do herbaty, a kurkuma do potraw curry.
Lubię posłuchać Pana porad itd. ale czasem mam wrażenie, że chcąc wdrożyć choć małą część z nich popadlibyśmy w "szaleństwo" żywieniowe. tzw "przeciętny" człowiek chcąc zadbać o zdrowie ma przecież także liczne obowiązki domowe, rodzinne, zawodowe itd. Tymczasem po obejrzeniu paru odcinków podcastu można zacząć już wariować - totalna reorganizacja spiżarni, to wywalić a to kupić. To łączyć z tym a tego z tamtym absolutnie nie. Takie suplementy są dobre na to a tamte na co innego. Dodatkowo idę o zakład, że u wielu osób zaczyna pojawiać się coś na kształt hipochondrii - nagle widzą u siebie objawy wielu chorób, zaczynają radykalnie zmieniać dietę i nawyki, obkupuja się suplami itd. Może to nabrać takich form, że rutyna żywieniowa stanie się reżimem a to już prosta droga do problemów, frustracji itd i w rezultacie porzucenia postanowień o zadbaniu o siebie. Widziałem wiele nagrań o różnych produktach, składnikach diety itd ale chyba żadnego o tym jak to stosować i nie zwariować. Sam chętnie posłuchałbym od czego zacząć, jakie badania zrobić by ustalić czego mi trzeba, co zrobić żeby stosowanie tych wszystkich wskazań stało się rutyną a nie obowiązkiem lub przymusem. Może to jakiś pomysł na jeden z kolejnych odcinków?:-)
Dziękuję, uwielbiam kawę zwłaszcza z korzennymi przyprawami , ciekawe jest połącznie kawy z dodatkiem kurkumy i kolagenu.- ☕🍁🏵☕🍁🏵
Dziękuję Panie Marku 😊Super cenne informacje ❤Pozdrawiam.
Dziękuję bardzo za tak pomocne informacje 🍃😇🍃. Pozdrawiam 🍂🍁🌻🌲.
Przerwa na kaweczkę ☕
Wykład Pana Doktora ma pełne uzasadnienie. Pozdrowienia.❤
Ponieważ kawa mi bardzo podnosi ciśnienie, więc zrobiłam sobie kawę zbożową Inkę z błonnikiem i mieszankę z mielonych ziarenek kardamonu, kurkumy i kakao.Dodałam do mojej kawusi.😂 Dziękuję ❤
Piję taką kawę od lat.Wiedza Pana Doktora- bezcenna.Dużo zdrowia❤
Pozdrawiam serdecznie
Dziękujemy panie doktorze za ten cenny czas jaki pan nam poświęca i za bezcenną wiedzę którą się pan z nami dzieli.
Dziękuję ! Super wsparcie Panie Marku!!!
To wszystko potrzebuje dla zdrowia i wiedzy ❤
Dziękuję Doktorze za cenne wskazówki ❤😊👍.
Lubię Pana słuchać, ciekawe tematy, podane w przystępny sposób. Dzięki, pozdrawiam.
Serdecznie ❤dziękuję za ten cenny przekaz pańskiej wiedzy medycznej i interesującą interpretację problemów i powiązań w naszym zdrowiu no i jak często spornie oceniany problem konsumpcji kawy❤❤️👏
Pozdrawiam i dziękuję za cenne informacje ❤❤🌹
Oj dziekuje wielce za taka bombe wiadomosci ! bardzo wyczerpujacy odcinek. Jasne, ze jesli jest informacja : Dr Skoczylas poleca i jest Pana z czy inne nazwisko i zdjecie kogos innego to na takie rzeczy trzeba zareagowac wyszukaniem strony tej Osoby a w przypadku aktorow w ogole nie zajmowac sie ta glupota bo jest to osUstwa wiadomo- oczywiscie nie ze strony wspomnianych Osob .Pozdrawiam Pana serdecznie :))
Owszem zastosowałem to wszystko😄 w dość dużej filiżance do kawy Po czym okazało się🙉 że brak miejsca na kawę. !!! No i się nie napiłem 🤣
😅😅😅😅😅😅🙋🙋🍀chociaż lubię P,Marka to tym razem nie mogłam się powstrzymać od uśmiechu. Pozdrawiam serdecznie 🙋🍀🍀🍀🌹
Bardzo dziękuję za wszystkie porady.Pozdrawiam.
Bardzo dziękuję za kolejne wskazówki dotyczące dbania o zdrowie ❤
Dziękuję Panie doktorze❤
Bardzo lubię kawę z kakao i kurkumą 😊
Dziękuję za cenną wiedzę.
Dziękujemy Panie Doktorze :)
Bardzo dobre spotkanie na temat zdrowego zdrowia😁🤩😁-bez zbędnego przeciągania -Alleluja😇
To już będzie napój kawowy😃ja nie lubię za dużo dodatków do kawy, ale staram się przyprawy korzenne dodawać do innych potraw czy napojów
Dzień dobry panie doktorze Marku.Dziękuję za bardzo ciekawe wykłady dla poprawy naszego zdrowia Teraz wysłuchałam o zdrowszej kawie z dodatkamo Wcześniej o trójglicerydach.Dziękuję za dobre wskazówki jakie warto wprowadzić Dla mego zdrowia one są bardzo ważne.Dziękuję za każdą wskazówkę by zadbać o cenne zdrowie .Pozdrawiam i życzę panu jak najwięcej zdrowia i wszystkim dbającym o zdrowie. pozdrawiam
Pozdrawiam miłego dnia super wiadomosci☺️
świetnym dodatkiem do kawy jest też imbir 😊a kawa z tymi różnymi dodatkami zwana jest chi café ❤
♥️🌹 dziękuję i serdecznie pozdrawiam ♥️🌹
Kawa: kurkuma ,kakao, kardamon, masło ,olej kokosowy, smietanka 30%, pije codziennie
Mogę prosić o dokładny przepis?!?
Jak jest masło po co śmietanka?
I czekałam na kurkumę i pieprz,kawa smakuje super 👍😘
Piperyna (pieprz) jest konieczna do kurkuminy.
Super prelekcja 👏👏👏
Codziennie dodajemy do potraw przyprawy korzenne począwszy od rana do napoju z miodem i cytrusami giździki i kardamon a do owsianki kurkumę i cynamon a do kawy cynamon i kurkumę. Do ciast drożdżowych cynamon i kardamon oraz goździki💞☘️💌🕊️😍💖🌹
Dziękuję
Drogi panie doktorze, gdyby tak połączyć długoletnie spożywanie kawy i jej wpływu na nadnercza. Uwielbiam kawę i wcale nie spożywałam jej w nadmiarze a nadnercza odezwały się i bezsenność dokucza okropnie. Od jakiegoś czasu piję tylko kakao i ten wykład przekonał mnie o słusznym wyborze - pozdrawiam
Dziekujemy❤❤❤
😍🔥Witam serdecznie Panie Marku, oraz wszystkim obserwującym.
Dziękuję za cenne treści, które z pewnością zastosuję w praktyce 😍
Dziękuję za wspólny, cenny czas.
Pozdrawiam serdecznie i do usłyszenia 😊🕊
Lubie słuchać mądrych ludzi. Pozdrawiam
Witam Panie Marku☀️🌺, dziękuję serdecznie za wspaniałe informacje 🌹
git malina, niech zasięg tego filmu będzie większy 👍
❤ Dziękuję 🌹 Muszę sobie zrobić taką mieszankę. Do tej pory piłam z cynamonem i kardamonem.❤❤❤❤❤
To będzie mój ulubiony Pana filmik! Bardzo dziękuję 🙏 Pozdrawiam.
Uwielbiam Pana słuchać 😊
Bardzo dziękuję za świetne przepisy i b cenne wiadomosci ❤Pozdrawiam serdecznie ...😊
O super! Mam taką mieszankę. Dodaję jeszcze pieprz czarny i czerwony, ziele angielskie... i jest smakowicie.
Brakuje tylko musztardy 😏 Sorki ale nie mogłem się powstrzymać 🙂.
@@Mściwój-l1o 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂😂@@Mściwój-l1o
@@Mściwój-l1o😂😂😂😂😂😂😂
Bardzo ciekawy odcinek . Proszę o więcej .
Serdeczne podziękowania ta kawa jest dla mnie pozdrawiam
Serdeczne dzięki 🤗
Kawa z surowym zoltkiem jajka to petarda ❤
Dziękuję za wspaniałe wiadomości. 🌺
Zawsze wspaniałe rady.. dzięki Panu zaczęłam na serio dbać o zdrowie mojej rodziny i siebie. Pozdrawiam 😊
Dziękuję ❤pyszna jest kawa z kurkumą i cynamonem 😊☕
Witam! Mój ulubiony zestaw to kardamon,inulina i napój migdałowy.Pozdrawiam!
Właśnie za sprawą tego kanału zacząłem pić kawę z różnymi przyprawami, ale cynamon w kawie - u mnie zawsze. Czasami kupuje też mieszankę przypraw do kawy, czasami każde osobno.
Kawa przeważnie 2 razy dziennie w kubeczku (czasami 3).
Z kolei kakao, też za sprawą tego kanału, w formie czekolady czy zwykłego kakao dodaje do owsianki z twarożkiem. Do tego ostatnio dodaje dwie pokrojone śliwki... pycha.
Do tego przeważnie zjadam 6-8 kostek gorzkiej czekolady 80%. Najbardziej lubię tą na literę W z Warszawy.
Dziękuje Panu Doktorowi, za jego wykłady, są NAPRAWDĘ DOBRE , i pomagają,
Szacunek za przekazywanie nam wiedzy, którą Pan posiada.Dzieki bardzo, serdecznosci ślemy I zdrowie dla P. doktora i słuchaczy ❤
Lubie sluchac madrych ludzi, dziekuje za dobre wskazowki, pozdrawiam
Dziękuję serdecznie za kolejny odcinek. Wszystkie ogladam z wielkim zainteresowaniem. Wiele zaleceń wykorzystuję . Pozdrawiam
dziękuje bardzo pozdrawiam .
Czy te przyprawy nie za bardzo rozrzedza krwi ? Uwielbiam te przyprawy o których Pan mówi , używam je dodając do snaiadania i trochę kawy dodaje również czy to do owsianki czy to do kogla mogla , który robie ubijając zoltka z bananem , dodaje tez mrożoną startą cytrynę - i siemię lniane - mega pyszne i zdrowe plus do tego świeże owoce jagodowe i pół łyżeczki herbaty matcha , kolagen i dobre białko 10 g - śniadanie w postaci deseru i to jest to , polecam , świetny odcinek i jak zawsze wspaniała wiedza podana w przesympatyczny sposób , dziękuję
Dzień dobry. Bardzo lubie pana słuchać. Bardzo wszystko interesujące. Myślę że mój organizm sam tego potrzebował bo taki eksperymenty z kawą robiłam. I bardzo mi smakowała.
Ale pomysł z colagenem jest super. Bo kupiłam stoi na półce i zapominam go rozrobić i wypic. Swietne rozwiązanie. ❤❤❤ Dziękuje bardzo i pozdrawiam i zdrówka zyczę❤❤
Oprócz tego co Pan doktor powiedział, takie dodatki jak kakao, kardamon czy cynamon równoważą chłodną termikę kawy,co akurat pasuje do obecnej pory roku
Dziękuję Panie Doktorze za ten przepis . Mam nadzieję że taka kawa nie będzie mi szkodzić i po niej nie będę miała rewolucji jelitowo- żołądkowych.
jestem w Panu zakochana ale serdecznie dziekuje Magda z Danmark
Chyba mało kto zna Karob, mamy na sklepie i jest małe zainteresowanie a szkoda bo ma świetne własności tak jak Pan mówi. Pozdrawiam serdecznie, bardzo lubię Pana słuchać 😊
Super film.kakao od zawsze pije litrami takie prawdziwe bez cukru dwa kakao na dzień min
Masz jakiś dobry sprawdzony przepis? Może na jakieś takie bardziej gęste?
super kanał. Co mi się podoba. Pan Marek w prosty przejrzysty sposób propaguje zdrowy tryb odżywiania. Mega
Bardzo przekonujaco opowiada. Czesto sa to juz slyszane sposoby na poprawe zdrowia zebrane w przystepne kompendium. Na pewno pomaga to w mobilizacji samego siebie do zdrowego trybu rzycia i nawykow. Uwielbiam go sluchac. Zaraz robie swoj miks do kawy, skoro i tak ja regularnie pije to czemu nie sprobowac kawy na wypasie. Zaczela sie jesien wiec znow wojna zeby utrzymac wage przez zime. Lepsze to niz wiosenny stres odchudzajacy.
Dziękuję za przypomnienie o pozostałych dodatkach, gdyż kawę z cynamonem i ciemnym kakao piję od 3 lat, czasem także dodaję kardamon ale o inulinie i karobie już zapomniałem .
Cenne są także podane przez Pana dawki ich stosowania, aby wystąpiły zdrowotne efekty, Dziękuję za ten i wiele innych filmików, które nakierowały mnie na bardziej zdrowy tryb życia. Pozdrawiam serdecznie. Marian z Chojnowa.
Dziekuj jest Pan wspaniały korzystam też z suplementów pana na pamiec I cholesterol warto po-cholesterol nie muszę brac chemii pozdrawiam
❤❤❤❤😊dziękuję
Super 😊