Príklad tréningu 3. MUDr. Richard Smíšek, SPS metóda (SM-Systém)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @evaflachsova2148
    @evaflachsova2148 Рік тому

    💋Super cvičení.Díky.

  • @dankahlavata1328
    @dankahlavata1328 5 років тому +7

    Mám rada vysvetlenia lepšie si uvedomujem cvičenie ,je to beh na dlhé trate .

  • @veronikazimovcakova3645
    @veronikazimovcakova3645 3 роки тому +1

    Dobry vecer,chcem sa spytat odkedy mozem cvicit sm system ked som po operacii krcnej chrbtici ,vymena platnicky c7 a c6.DAKUJEM.

    • @ejlawoe
      @ejlawoe 3 роки тому

      Podle mé neuroložky je tento způsob cvičení pro plotýnkáře naopak doporučený. :)

  • @dannyfox1449
    @dannyfox1449 3 роки тому

    Vďaka! 🙏

  • @michalholly8008
    @michalholly8008 3 роки тому

    mna by zaujimalo video na temu sm lano a zapastie napr poruchy z pocitacovych mysi, klavesnic atp.resúektive cviky na kotniky u nohou

  • @channainkognito4941
    @channainkognito4941 3 роки тому

    Da se to prosim cvicit i bez tech gumovych provazku? ( Liza 5L/S1)

    • @MiroVesely
      @MiroVesely  3 роки тому +3

      Dychové cvičenia áno, ale inak nie. Tam práve treba ten mierny odpor, ktorý je síce slabý, ale dôležitý.

    • @channainkognito4941
      @channainkognito4941 3 роки тому

      @@MiroVesely dekuju

    • @charliesun6241
      @charliesun6241 2 роки тому

      Volaj Brno pan Kling, sm cvičenie, keď sa chces posunúť ďalej podveska 22 brno komín