Precisazioni sul video per rispondere un po' a tutti: Il confronto finale dei check non è dopo 8 mesi dall' inizio del percorso bensì con quello precedente che per impegni vari, anziché dopo due mesi (come da programma DLGYM che va di 8 settimane alla volta) è avvenuto dopo quasi 3 mesi (da li purtroppo l' inserimento anche della variabile madre tornata dalla Cina). Ciò ovviamente non giustifica la poca aderenza alla dieta, ma posso dire che l'impegno c'è stato, ma purtroppo ho scelto di sacrificare alcuni dei risultati che avrei potuto avere in favore di altre cose, che sia la famiglia, i rapporti, i viaggi, i video ecc... Posso dire che i risultati comunque ci sono stati, si vedono e soprattutto si sentono, nonostante i dati non hanno confermato per i motivi già spiegati in video. Essendoci altro nella mia vita oltre alla palestra, è questione di dare priorità, la palestra mi prende sicuramente una fetta grandissima della mia vita perché mi piace e mi permette di compensare quello che è l' amore per il cibo, e ricordo che non sono un professionista, non vivendo di quello, non lucrandoci fingendo che grazie a due integratori si diventi tirati e squartati, non essendo la mia unica passione, (vedasi i video sulla Gt86 e le macchine, quelli sugli orologi, i viaggi, il cibo ecc..) ho deciso di portare il mio percorso fitness tra alti e "bassi" proprio per essere trasparente al 100% che sia in positivo che in "negativo" . Con la DLgym il mio obiettivo era ritrovare un equilibrio, la motivazione e la forma, perso nel periodo antecedente all' inizio del percorso che ora però ho ritrovato. Ho deciso io di mettermi in gioco io e meritarmi l' allenamento con Danny, avrei potuto semplicemente fare il video di allenamento assieme a lui e basta, ma non avrei la stessa soddisfazione che guadagnarmelo, l'obiettivo è sempre li 💪 Infine vabbé, sempre detto che non sono il più grosso, il più squartato, e il più bravo, per quello ci sono altri creators che portano quello e vivono di quello che sicuramente sono 1000 volte più competenti di me. Nel mio canale porto me stesso, non voglio insegnare nulla a nessuno 😊 Detto tutto ciò grazie a chi guarda i miei video 🫶🐉
Valentino, quanto ti capisco. Sono un ragazzo di 17 anni, essendo cinese e in aggiunta avendo due bar da bambino ero apoteosi dell'ingordigia, sono arrivato a pesare 87 kg per 160 cm e diciamo che la cucina dei miei sicuramente non aiutava poi mi sono deciso di cambiare e ho perso 23 kg. Ora sto seguendo una dieta verosimilmente pulita ma sono arrivato a dire ai miei di non cucinare per me. Per fortuna a casa sono poco presenti e non c'è la cultura di sedersi a tavola tutti insieme perciò non ho riscontrato troppi problemi anche se mia madre non è proprio contenta che mangio una volta pollo si e un'altra volta pollo si.
Vale non mollare anche se è dura, continua ad essere te stesso ma con tenacia 💪🏻 Davide e il team sempre il top della professionalità, e con un grande tatto 🔝
daje Vale cerca di fare le cose fatte bene, secondo me hai una buona genetica, puoi toglierti qualche soddisfazione, perché fidati vale la pena dare il massimo perché sei seguito dalla dl che comunque è molto valida
Vale, io non credo che sia una questione di disciplina perché hai sempre dimostrato che se sei determinato, riesci a portare a termine tutto. Ritengo che qui il "problema" sia una questione di "momento della propria vita in cui è meglio fare/non fare certe cose". Ho notato che da solo riesci a fare progressi molto più significativi, perché le uniche aspettative che vuoi soddisfare sono unicamente le tue. Immagino che il programma della DL Gym , il costo, le aspettative e l'autorità che può dare la figura del Dott. Artusi possano metterti più stress del normale e sappiamo quanto lo stress riesca a compromettere risultati (che siano fisici o no). La soggezione che hai davanti ad Artusi era evidente e mi hai fatto anche molta tenerezza. Quindi tu continua con il percorso, ma se vedi che ancora non riesci ad ingranare, io ti consiglio di lasciar perdere. Non la vedere come una sconfitta. Semplicemente non è il momento e stop. Sei il mio gymtuber preferito proprio perché sei il più reale di tutti. Non siamo obbligati né ad essere perfetti né a dare il massimo se in quel momento/contesto non abbiamo le giuste energie mentali. Nulla però è stato inutile, anzi fai tesoro dei consigli dei professionisti della DL Gym.
Tutti sti soldi per alimentazione e allenamento per poi "buttarli via" così? La vita è lunga e hai tanto tempo per mangiare cibo "sporco", questo è il momento di spingere ed essere disciplinato Vale, hai la fortuna di essere seguito dai migliori professionisti
c'è chi direbbe che "la vita ha senso di essere vissuta", che per qualcuno può voler dire gustarsi un piatto cucinato in famiglia o mangiare cibo sporco in una giornata fuori in compagnia. e in quel caso credo non ci sarebbe nulla di male se i soldi, o il tempo, spesi in alimentazione e allenamento poi servissero a facilitare il consumo di cibo sporco in altre situazioni, cercando di limitare i "danni" da esso causato.
Nulla è mai buttato se permette di imparare qualcosa, non si può essere seguiti per tutta la vita a livello di allenamento e nutrizione, se il percorso mi permette di interiorizzare anche solo 1 millesimo delle competenze che ha Davide è già un grandissimo risultato 🐉 poi spero che il messaggio fissato sia abbastanza esaustivo 💪
Sinceramente io penso che investire dei soldi per un'attività come questa senza impegnarsi a fondo non ne valga la pena.. In poche parole hai aumentato di un 3-4% la massa grassa e di pochissimo quella muscolare... Credo che se una persona si allenasse da sola, senza farsi seguire dal punto di vista alimentare e di allenamento, ma impegnandosi e andando in palestra con costanza e regolarità, probabilmente otterrebbe risultati migliori. Poi questo è il mio pensiero.
secondo me affidarsi ad un team come la dl è un impegno da entrambi i lati, il tuo impegno è quello di rispettare in più possibile le indicazioni che ti danno. se questo non avviene non è rispettoso nei loro confronti che lavorano per te e tu non raggiungi risultati che potresti ottenere in molto meno tempo
"investire" soldi in un centro fitness, con macchinari all'avanguardia, professionisti che ti seguono, diete, alimentazione, integrazione, schede, misure antropometriche del futuro... E poi semplicemente ingrassi... Il fulcro del confronto è la mamma, la cucina di mamma, ... "Eh posso allenarmi 3 volte a settimana" "Gli sgarri" "Se mi faccio qualche passeggiata in più" Questo denota che nulla o nessuno fa miracoli o lavora per te. Se vuoi risultati, devi volerlo tu. Non ci sono soldi e centri fitness e strumenti che tengano. Tu paghi e il centro fitness ti viene incontro e ti asseconda. Non è questione di soldi, di scheda, di "centro fitness che ti segue". È attitudine, mentalità. Poi il fitness è un'altro discorso, nel senso che tutti possono andare in palestra e stare in forma . Anche se il concetto di stare in forma è molto spggettivo. Basta stare bene con se stessi. Se tu sai che hai altre priorità, che non puoi aderire bene a una dieta, che non ti interessa la progressione e la tecnica degli esercizi... Quello che stai ottennedo \ facendo , lo puoi realizzare tranquillamente da autodidatta in una palestra allenandoti da te senza spendere soldi alla DL Gym. Vabbè che forse tra voi c'è un rapporto lavorativo a livello di visual/pubblicità... Però... Altre persone nella tua situazione, sarebbe inutile "investire" tanto denaro.
La mia non è una critica, ma un pensiero che sto notando in questa serie, te lo devo dire, vedo poco impegno da parte tua nell'eseguire sia gli allenamenti che la dieta, lo so benissimo che non è facile, io in primis so di cosa sto parlando, però boh mi sembra che le cose le fai tanto per non c'è un effettivo impegno e volontà da parte tua, poi ripeto, può essere che mi sbagli, ma questo è il messaggio che arriva
Ho fissato un commento sperando di rispondere a qualche dubbio 💪 comunque su youtube non porto quel che faccio giornalmente, anzi, uscendo un solo video a settimana e non sempre sul percorso non si ha un quadro completo, su instagram in particolare tengo molto più aggiornato sia su quello che è l' allenamento che la dieta, ma anche li non è ovviamente 24/7, l'impegno comunque c'è stato, la volontà anche, sacrificio pure te lo assicuro 💪 spero che il messaggio arrivi 🐉
Vale ti seguo con interesse ma in questo video ho sentito un sacco di scuse, è naturale perdere la retta via ma focalizzati su ciò che vuoi ottenere 💪🏻
Prova a inserire a fine allenamento ulteriori 25 minuti di media/alta intensità a corpo libero. Non è un lavoro anabolico certo... ma magari sacrifica un macchinario per questo tipo di allenamento, ormai tra 1 mese è estate, c'è poco tempo, se implementi questo tipo di allenamento vedrai di certo risultati in termini di definizione in 4/5 settimane.
L'unica spiegazione plausibile per un aumento di 0,4 kg in 8 mesi è che l'allenamento si sia basato su un buffer di carico molto elevato (lontano dal cedimento muscolare) o su una tecnica di esecuzione carente.
Ciao Valentino ,so cosa vuol dire " obbiettivo da raggiungere" , nel mio caso il fitness è la mia passione❤ , quindi irrinunciabile!😅 Ma guardando il video mi ha colpito il tuo stato emotivo sembravi sotto esame Universitario !😢 Coraggio🎉 ,ci vuole tempo e pazienza! 😊 Vedrai i risultati che desideri!
La gente che taccia di mancanza di impegno forse potrebbe riflettere sulla meravigliosa esperienza umana del dare valore a più cose contemporaneamente. Divertirsi in palestra e mostrare un percorso non vuol dire in primis per forza avere successo. Io apprezzo che si mostri un percorso umano fatto di alti e bassi che permetta a tutti di guardarlo riconoscendosi e dicendo ah allora non sono una m###a per aver dato priorità alla famiglia etc. Daje Vale grazie per un contenuto divertente e trasparente
Davvero non capisco tutte queste persone che si permettono di criticarti. Ogni persona ha le sue priorità nella vita e queste possono cambiare nel tempo, il percorso con dei professionisti come Davide non dura 1 mese ed i progressi non saranno mai lineari, possono capitare momenti difficili in cui si rende peggio di quanto si vorrebbe, se, per assurdo, avessi perso peso, anche quello sarebbe stato un fallimento. Sicuramente il prossimo check andrà meglio. Grazie a momenti così che si riesce a capire cosa non sta funzionando e a porvi rimedio. Penso che sia tu che Davide teniate a portare a casa un buon risultato; ovvio che in una situazione come quella che hai descritto, non godersi la propria famiglia sarebbe da stupidi, questo non significa sfondarsi di cibo, ma neanche isolarsi quando si è tutti insieme a godersi un pasto dopo una giornata di lavoro. Non devi salire su un palco fra un mese. Grazie di portare video così sinceri. Adesso però concentrati e in palestra spingi, spingi anche contro quello che la testa ti dice. 💪🏽
Non bisogna per forza adottare sempre un approccio o tutto o niente: hai ottenuto risultati e contemporaneamente ti sei goduto la vita. Non tutti vogliono o possono seguire dieta e allenamento a puntino. Probabilmente il tuo percorso è quello più realistico tra quelli che si vedono su youtube, in pochi possono veramente seguire una dieta perfetta o quasi! Goditi il cibo di tua madre senza rimpianti, che palle quelli che dicono il contrario. Quindi continua così e non abbatterti!
Ciao Vale, 8 mesi sono tanto tempo....in pratica sei solo peggiorato, per avere nemmeno mezzo chilo di massa magra in più, hai messo 4 chili sporchi... Non voglio essere maleducato (sei un bravo ragazzo e mi sei simpatico) ma mi chiedo, se il tuo obiettivo era avere un buon fisico, non ti conveniva invece di spendere tutti quei soldi per l'auto, affittare / acquistare un box o spazio e crearti una tua piccola palestra per poterti concentrare sull'allenamento? In modo da poterti allenare in qualsiasi orario? Se vuoi un mio feedback, Io ho da poco allestito il mio garage e mi sto trovando benissimo, mi alleno la sera con calma, o il weekend la mattina presto, ora come ora non tornerei mai più in una palestra. Oltre a ottimizzare il tempo, non mi perdo in chiacchiere e mi alleno come voglio e sono sempre superconcentrato sul fare la mia scheda. Se ti può essere da stimolo, credo sia anche un bellissimo contenuto da portare sul canale. Costruire la propria homegym da molte soddisfazioni, dai forza!
@@FatinaScarlet Ciao, in pratica ho trasformato il garage, e sembra a tutti gli effetti una palestra. Tieni presente che io all'occorrenza devo poter mettere l'auto in garage ogni tanto, quindi ho dovuto trovare dei compromessi con lo spazio., se tu non hai problemi di spazio puoi risparmiare almeno 1000 euro rispetto a me prendendo un rack completo sempre da kingsgym. Ti elenco le cose che ho comprato: Ho acquistato il pavimento gommato 2cm e pesi bumper su gommafit. Poi ho preso il foldable rack della Lacertosus e anche la panca reclinabile abbinata, anch'essa richiudibile. Poi su kingsgym ho preso i manubri regolabili, la quadrabar e il bilanciere olimpico. Per completare ho messo una barra trazioni sempre kingsgym. Poi per renderla su misura ho messo pure una tv e ho coinbentato la cler del garage per il caldo/freddo Come accessori i portapesi a muro e ganci vari per appendere attrezzi. Ovviamente dopo più di 10 anni di palestra mi sembrava il momento giusto per farla, dato che il tempo è sempre meno e ormai l'esperienza mi consente di farlo. Ad oggi il miglior regalo che mi sono fatto.
potrebbe avere l'obiettivo del buon fisico, in contemporanea ad altri obiettivi, magari priorità maggiore del fisico. Avere l'auto (che tra l'altro nel suo caso diventa un oggetto su cui poter fare contenuti) potrebbe avere più o pari priorità dell'obiettivo del buon fisico, e ciò non toglie che alcuni obiettivi in alcuni periodi della vita possano rimanere statici o indietreggiare mentre altri vanno avanti. E onestamente, con tutti i fattori che entrano in gioco nel corpo umano, sminuire così 0,5kg di massa magra, farsi così tante pare per 4 chili "sporchi", senza conoscere a fondo ogni singolo valore o dinamica della persona e del corpo della persona, secondo me ha poco senso. Magari quegli 0,5kg di massa magra valgono oro per il suo fisico e avrà molta più facilità a perdere i 4 sporchi in futuro, senza considerare tutte le altre cose che potrebbero avere più priorità nella vita quotidiana per lui, anche nonostante questo percorso e questo video.
4 kg sono dall ultimo check, non dall inizio del percorso, puoi ripescarti tutti i video dal canale, ho fatto una playlist! La mia priorità è vivere la mia vita, sacrifici ne faccio, solo che non sono statti tutti sulla dieta, ognuno ha delle priorità, la mia non è diventare squartato, ma migliorare e trovare un equilibrio, che prima di iniziare il percorso avevo perso. Perdipiù i dati sono una cosa, poi lo specchio e soprattutto come uno si sente sono un altra cosa 😌🐉
@@valentinojangassolutamente, infatti il mio è un suggerimento, anche per stimolarti, sono convinto che la tua scelta è indiscutibile se sei felice, ovviamente da fuori ognuno ha dei giudizi, se uno si espone sicuramente accetta anche delle critiche se fatte in maniera educata. Comunque spero prenderai in considerazione il mio suggerimento per il futuro, con la tua manualità sono sicuro che saresti in grado di creare una bellissima homegym
Secondo me il problema, a quanto posso notare dai video, è il sonno. Cioè, se è solo una volta ogni tanto che dormi 4 ore a notte, ok, ma se è quasi un'abitudine o addirittura frequente, allora è un problema. Viene sempre sottovalutato questo fattore (anche da me eh, inconsciamente), ma è fondamentale, al pari dell'allenamento e della dieta. Anche perché per il resto, ok mancare un po' la dieta e ok non dare tutto in allenamento, ma mangiando più o meno bene e allenandosi regolarmente con discreta intensità bisogna migliorare per forza, almeno un po'. Resta il riposo, per questo dico così.
@@TheCrimsonPlayerma sinceramente io non capisco nemmeno perché seguire il profilo di un tipo come questo. Praticamente io allenandomi e mangiando a cazzo sono il doppio di lui con metà del lardo
@@valentinojang ti capisco anche io ho sempre acciacchi e da quel che dicono le ricerche scientifiche (anche il fisioterapista me l’ha detto ) l’unico modo per risolvere questi problemi è fare il rinforzo e la mobilità . ad esempio fino a pochi mesi fa avevo dolore alla cuffia dei rotatori , e facendo esercizi specifici ogni giorno )a intensità giuste non basse come un riscaldamento) il dolore si è praticamente tolto
Fisico molto molto scadente. Non lo dico per offendere ma sinceramente nel tuo caso dovevi scendere di BF e poi aumentare. Sinceramente non capisco nemmeno come fate a fare gli influencer dato che la maggior parte dei follower si aspetta il massimo e il top della forma
Precisazioni sul video per rispondere un po' a tutti:
Il confronto finale dei check non è dopo 8 mesi dall' inizio del percorso bensì con quello precedente che per impegni vari, anziché dopo due mesi (come da programma DLGYM che va di 8 settimane alla volta) è avvenuto dopo quasi 3 mesi (da li purtroppo l' inserimento anche della variabile madre tornata dalla Cina).
Ciò ovviamente non giustifica la poca aderenza alla dieta, ma posso dire che l'impegno c'è stato, ma purtroppo ho scelto di sacrificare alcuni dei risultati che avrei potuto avere in favore di altre cose, che sia la famiglia, i rapporti, i viaggi, i video ecc...
Posso dire che i risultati comunque ci sono stati, si vedono e soprattutto si sentono, nonostante i dati non hanno confermato per i motivi già spiegati in video.
Essendoci altro nella mia vita oltre alla palestra, è questione di dare priorità, la palestra mi prende sicuramente una fetta grandissima della mia vita perché mi piace e mi permette di compensare quello che è l' amore per il cibo, e ricordo che non sono un professionista, non vivendo di quello, non lucrandoci fingendo che grazie a due integratori si diventi tirati e squartati, non essendo la mia unica passione, (vedasi i video sulla Gt86 e le macchine, quelli sugli orologi, i viaggi, il cibo ecc..) ho deciso di portare il mio percorso fitness tra alti e "bassi" proprio per essere trasparente al 100% che sia in positivo che in "negativo" .
Con la DLgym il mio obiettivo era ritrovare un equilibrio, la motivazione e la forma, perso nel periodo antecedente all' inizio del percorso che ora però ho ritrovato.
Ho deciso io di mettermi in gioco io e meritarmi l' allenamento con Danny, avrei potuto semplicemente fare il video di allenamento assieme a lui e basta, ma non avrei la stessa soddisfazione che guadagnarmelo, l'obiettivo è sempre li 💪
Infine vabbé, sempre detto che non sono il più grosso, il più squartato, e il più bravo, per quello ci sono altri creators che portano quello e vivono di quello che sicuramente sono 1000 volte più competenti di me. Nel mio canale porto me stesso, non voglio insegnare nulla a nessuno 😊
Detto tutto ciò grazie a chi guarda i miei video 🫶🐉
Davide è un esempio di professionalità, comunicazione efficace ed empatia!!! Daje Valentino hai un grande team con te, puoi fare grandi cose
Valentino, quanto ti capisco. Sono un ragazzo di 17 anni, essendo cinese e in aggiunta avendo due bar da bambino ero apoteosi dell'ingordigia, sono arrivato a pesare 87 kg per 160 cm e diciamo che la cucina dei miei sicuramente non aiutava poi mi sono deciso di cambiare e ho perso 23 kg. Ora sto seguendo una dieta verosimilmente pulita ma sono arrivato a dire ai miei di non cucinare per me. Per fortuna a casa sono poco presenti e non c'è la cultura di sedersi a tavola tutti insieme perciò non ho riscontrato troppi problemi anche se mia madre non è proprio contenta che mangio una volta pollo si e un'altra volta pollo si.
Vale non mollare anche se è dura, continua ad essere te stesso ma con tenacia 💪🏻 Davide e il team sempre il top della professionalità, e con un grande tatto 🔝
Che UOMO e SIGNORE il dottore Davide Artusi 💪
daje Vale cerca di fare le cose fatte bene, secondo me hai una buona genetica, puoi toglierti qualche soddisfazione, perché fidati vale la pena dare il massimo perché sei seguito dalla dl che comunque è molto valida
Vale, io non credo che sia una questione di disciplina perché hai sempre dimostrato che se sei determinato, riesci a portare a termine tutto. Ritengo che qui il "problema" sia una questione di "momento della propria vita in cui è meglio fare/non fare certe cose". Ho notato che da solo riesci a fare progressi molto più significativi, perché le uniche aspettative che vuoi soddisfare sono unicamente le tue. Immagino che il programma della DL Gym , il costo, le aspettative e l'autorità che può dare la figura del Dott. Artusi possano metterti più stress del normale e sappiamo quanto lo stress riesca a compromettere risultati (che siano fisici o no). La soggezione che hai davanti ad Artusi era evidente e mi hai fatto anche molta tenerezza. Quindi tu continua con il percorso, ma se vedi che ancora non riesci ad ingranare, io ti consiglio di lasciar perdere. Non la vedere come una sconfitta. Semplicemente non è il momento e stop. Sei il mio gymtuber preferito proprio perché sei il più reale di tutti. Non siamo obbligati né ad essere perfetti né a dare il massimo se in quel momento/contesto non abbiamo le giuste energie mentali. Nulla però è stato inutile, anzi fai tesoro dei consigli dei professionisti della DL Gym.
Tutti sti soldi per alimentazione e allenamento per poi "buttarli via" così? La vita è lunga e hai tanto tempo per mangiare cibo "sporco", questo è il momento di spingere ed essere disciplinato Vale, hai la fortuna di essere seguito dai migliori professionisti
c'è chi direbbe che "la vita ha senso di essere vissuta", che per qualcuno può voler dire gustarsi un piatto cucinato in famiglia o mangiare cibo sporco in una giornata fuori in compagnia. e in quel caso credo non ci sarebbe nulla di male se i soldi, o il tempo, spesi in alimentazione e allenamento poi servissero a facilitare il consumo di cibo sporco in altre situazioni, cercando di limitare i "danni" da esso causato.
Nulla è mai buttato se permette di imparare qualcosa, non si può essere seguiti per tutta la vita a livello di allenamento e nutrizione, se il percorso mi permette di interiorizzare anche solo 1 millesimo delle competenze che ha Davide è già un grandissimo risultato 🐉 poi spero che il messaggio fissato sia abbastanza esaustivo 💪
Sinceramente io penso che investire dei soldi per un'attività come questa senza impegnarsi a fondo non ne valga la pena.. In poche parole hai aumentato di un 3-4% la massa grassa e di pochissimo quella muscolare... Credo che se una persona si allenasse da sola, senza farsi seguire dal punto di vista alimentare e di allenamento, ma impegnandosi e andando in palestra con costanza e regolarità, probabilmente otterrebbe risultati migliori.
Poi questo è il mio pensiero.
secondo me affidarsi ad un team come la dl è un impegno da entrambi i lati, il tuo impegno è quello di rispettare in più possibile le indicazioni che ti danno. se questo non avviene non è rispettoso nei loro confronti che lavorano per te e tu non raggiungi risultati che potresti ottenere in molto meno tempo
"investire" soldi in un centro fitness, con macchinari all'avanguardia, professionisti che ti seguono, diete, alimentazione, integrazione, schede, misure antropometriche del futuro...
E poi semplicemente ingrassi...
Il fulcro del confronto è la mamma, la cucina di mamma, ...
"Eh posso allenarmi 3 volte a settimana"
"Gli sgarri"
"Se mi faccio qualche passeggiata in più"
Questo denota che nulla o nessuno fa miracoli o lavora per te.
Se vuoi risultati, devi volerlo tu.
Non ci sono soldi e centri fitness e strumenti che tengano.
Tu paghi e il centro fitness ti viene incontro e ti asseconda.
Non è questione di soldi, di scheda, di "centro fitness che ti segue".
È attitudine, mentalità.
Poi il fitness è un'altro discorso, nel senso che tutti possono andare in palestra e stare in forma .
Anche se il concetto di stare in forma è molto spggettivo. Basta stare bene con se stessi.
Se tu sai che hai altre priorità, che non puoi aderire bene a una dieta, che non ti interessa la progressione e la tecnica degli esercizi... Quello che stai ottennedo \ facendo , lo puoi realizzare tranquillamente da autodidatta in una palestra allenandoti da te senza spendere soldi alla DL Gym.
Vabbè che forse tra voi c'è un rapporto lavorativo a livello di visual/pubblicità... Però... Altre persone nella tua situazione, sarebbe inutile "investire" tanto denaro.
La mia non è una critica, ma un pensiero che sto notando in questa serie, te lo devo dire, vedo poco impegno da parte tua nell'eseguire sia gli allenamenti che la dieta, lo so benissimo che non è facile, io in primis so di cosa sto parlando, però boh mi sembra che le cose le fai tanto per non c'è un effettivo impegno e volontà da parte tua, poi ripeto, può essere che mi sbagli, ma questo è il messaggio che arriva
Ho fissato un commento sperando di rispondere a qualche dubbio 💪 comunque su youtube non porto quel che faccio giornalmente, anzi, uscendo un solo video a settimana e non sempre sul percorso non si ha un quadro completo, su instagram in particolare tengo molto più aggiornato sia su quello che è l' allenamento che la dieta, ma anche li non è ovviamente 24/7, l'impegno comunque c'è stato, la volontà anche, sacrificio pure te lo assicuro 💪 spero che il messaggio arrivi 🐉
Vale ti seguo con interesse ma in questo video ho sentito un sacco di scuse, è naturale perdere la retta via ma focalizzati su ciò che vuoi ottenere 💪🏻
Prova a inserire a fine allenamento ulteriori 25 minuti di media/alta intensità a corpo libero. Non è un lavoro anabolico certo... ma magari sacrifica un macchinario per questo tipo di allenamento, ormai tra 1 mese è estate, c'è poco tempo, se implementi questo tipo di allenamento vedrai di certo risultati in termini di definizione in 4/5 settimane.
L'unica spiegazione plausibile per un aumento di 0,4 kg in 8 mesi è che l'allenamento si sia basato su un buffer di carico molto elevato (lontano dal cedimento muscolare) o su una tecnica di esecuzione carente.
Non capisco il senso di fare un percorso simile, che ha un costo non indifferente, per poi vanificarlo per un motivo così banale.
Ciao Valentino ,so cosa vuol dire " obbiettivo da raggiungere" , nel mio caso il fitness è la mia passione❤ , quindi irrinunciabile!😅 Ma guardando il video mi ha colpito il tuo stato emotivo sembravi sotto esame Universitario !😢 Coraggio🎉 ,ci vuole tempo e pazienza! 😊 Vedrai i risultati che desideri!
Dai Vale un po’ di disciplina in più e puoi ottenere ottenere risultati ! Forza!
Assolutamente, grazie 💪🐉
La gente che taccia di mancanza di impegno forse potrebbe riflettere sulla meravigliosa esperienza umana del dare valore a più cose contemporaneamente. Divertirsi in palestra e mostrare un percorso non vuol dire in primis per forza avere successo. Io apprezzo che si mostri un percorso umano fatto di alti e bassi che permetta a tutti di guardarlo riconoscendosi e dicendo ah allora non sono una m###a per aver dato priorità alla famiglia etc. Daje Vale grazie per un contenuto divertente e trasparente
Davvero non capisco tutte queste persone che si permettono di criticarti. Ogni persona ha le sue priorità nella vita e queste possono cambiare nel tempo, il percorso con dei professionisti come Davide non dura 1 mese ed i progressi non saranno mai lineari, possono capitare momenti difficili in cui si rende peggio di quanto si vorrebbe, se, per assurdo, avessi perso peso, anche quello sarebbe stato un fallimento.
Sicuramente il prossimo check andrà meglio.
Grazie a momenti così che si riesce a capire cosa non sta funzionando e a porvi rimedio.
Penso che sia tu che Davide teniate a portare a casa un buon risultato; ovvio che in una situazione come quella che hai descritto, non godersi la propria famiglia sarebbe da stupidi, questo non significa sfondarsi di cibo, ma neanche isolarsi quando si è tutti insieme a godersi un pasto dopo una giornata di lavoro. Non devi salire su un palco fra un mese.
Grazie di portare video così sinceri.
Adesso però concentrati e in palestra spingi, spingi anche contro quello che la testa ti dice. 💪🏽
Non bisogna per forza adottare sempre un approccio o tutto o niente: hai ottenuto risultati e contemporaneamente ti sei goduto la vita. Non tutti vogliono o possono seguire dieta e allenamento a puntino. Probabilmente il tuo percorso è quello più realistico tra quelli che si vedono su youtube, in pochi possono veramente seguire una dieta perfetta o quasi! Goditi il cibo di tua madre senza rimpianti, che palle quelli che dicono il contrario. Quindi continua così e non abbatterti!
Perchè non inserie una sessione di Cardio,starasottovalutata,invece di fare quel giorno quei 3mila passi in piu' fai 10 minuti di bici
Perché se non ti impegni a fare le cose base figurati se fai cardio.
Ciao Vale, 8 mesi sono tanto tempo....in pratica sei solo peggiorato, per avere nemmeno mezzo chilo di massa magra in più, hai messo 4 chili sporchi...
Non voglio essere maleducato (sei un bravo ragazzo e mi sei simpatico) ma mi chiedo, se il tuo obiettivo era avere un buon fisico, non ti conveniva invece di spendere tutti quei soldi per l'auto, affittare / acquistare un box o spazio e crearti una tua piccola palestra per poterti concentrare sull'allenamento? In modo da poterti allenare in qualsiasi orario?
Se vuoi un mio feedback, Io ho da poco allestito il mio garage e mi sto trovando benissimo, mi alleno la sera con calma, o il weekend la mattina presto, ora come ora non tornerei mai più in una palestra. Oltre a ottimizzare il tempo, non mi perdo in chiacchiere e mi alleno come voglio e sono sempre superconcentrato sul fare la mia scheda. Se ti può essere da stimolo, credo sia anche un bellissimo contenuto da portare sul canale. Costruire la propria homegym da molte soddisfazioni, dai forza!
Ciao dove hai comprato l attrezzatura? Vorrei fare anche io la mia homegym
@@FatinaScarlet Ciao, in pratica ho trasformato il garage, e sembra a tutti gli effetti una palestra. Tieni presente che io all'occorrenza devo poter mettere l'auto in garage ogni tanto, quindi ho dovuto trovare dei compromessi con lo spazio., se tu non hai problemi di spazio puoi risparmiare almeno 1000 euro rispetto a me prendendo un rack completo sempre da kingsgym.
Ti elenco le cose che ho comprato:
Ho acquistato il pavimento gommato 2cm e pesi bumper su gommafit.
Poi ho preso il foldable rack della Lacertosus e anche la panca reclinabile abbinata, anch'essa richiudibile.
Poi su kingsgym ho preso i manubri regolabili, la quadrabar e il bilanciere olimpico.
Per completare ho messo una barra trazioni sempre kingsgym.
Poi per renderla su misura ho messo pure una tv e ho coinbentato la cler del garage per il caldo/freddo
Come accessori i portapesi a muro e ganci vari per appendere attrezzi.
Ovviamente dopo più di 10 anni di palestra mi sembrava il momento giusto per farla, dato che il tempo è sempre meno e ormai l'esperienza mi consente di farlo. Ad oggi il miglior regalo che mi sono fatto.
potrebbe avere l'obiettivo del buon fisico, in contemporanea ad altri obiettivi, magari priorità maggiore del fisico. Avere l'auto (che tra l'altro nel suo caso diventa un oggetto su cui poter fare contenuti) potrebbe avere più o pari priorità dell'obiettivo del buon fisico, e ciò non toglie che alcuni obiettivi in alcuni periodi della vita possano rimanere statici o indietreggiare mentre altri vanno avanti. E onestamente, con tutti i fattori che entrano in gioco nel corpo umano, sminuire così 0,5kg di massa magra, farsi così tante pare per 4 chili "sporchi", senza conoscere a fondo ogni singolo valore o dinamica della persona e del corpo della persona, secondo me ha poco senso. Magari quegli 0,5kg di massa magra valgono oro per il suo fisico e avrà molta più facilità a perdere i 4 sporchi in futuro, senza considerare tutte le altre cose che potrebbero avere più priorità nella vita quotidiana per lui, anche nonostante questo percorso e questo video.
4 kg sono dall ultimo check, non dall inizio del percorso, puoi ripescarti tutti i video dal canale, ho fatto una playlist! La mia priorità è vivere la mia vita, sacrifici ne faccio, solo che non sono statti tutti sulla dieta, ognuno ha delle priorità, la mia non è diventare squartato, ma migliorare e trovare un equilibrio, che prima di iniziare il percorso avevo perso. Perdipiù i dati sono una cosa, poi lo specchio e soprattutto come uno si sente sono un altra cosa 😌🐉
@@valentinojangassolutamente, infatti il mio è un suggerimento, anche per stimolarti, sono convinto che la tua scelta è indiscutibile se sei felice, ovviamente da fuori ognuno ha dei giudizi, se uno si espone sicuramente accetta anche delle critiche se fatte in maniera educata. Comunque spero prenderai in considerazione il mio suggerimento per il futuro, con la tua manualità sono sicuro che saresti in grado di creare una bellissima homegym
Secondo me il problema, a quanto posso notare dai video, è il sonno. Cioè, se è solo una volta ogni tanto che dormi 4 ore a notte, ok, ma se è quasi un'abitudine o addirittura frequente, allora è un problema. Viene sempre sottovalutato questo fattore (anche da me eh, inconsciamente), ma è fondamentale, al pari dell'allenamento e della dieta. Anche perché per il resto, ok mancare un po' la dieta e ok non dare tutto in allenamento, ma mangiando più o meno bene e allenandosi regolarmente con discreta intensità bisogna migliorare per forza, almeno un po'. Resta il riposo, per questo dico così.
Ma che senso ha fare un percorso se non lo si segue .. soldi buttati
Complimenti! Come si fa per allenare il vasto laterale della gamba?(vedo che ce l'hai buono)
Boh, mi sfugge il senso di questo percorso.
Sgarrare sempre e non progredire
@@TheCrimsonPlayer pensa se non seguissi il percorso e sgarrassi e basta cosa diventerei 😳 ti invito a leggere il commento fissato! 💪
@@valentinojang Ad ogni check metti sempre le mani avanti con qualche scusa. Suvvia
@@TheCrimsonPlayer eh sì sono sempre le stesse cose 😩
@@TheCrimsonPlayerma sinceramente io non capisco nemmeno perché seguire il profilo di un tipo come questo. Praticamente io allenandomi e mangiando a cazzo sono il doppio di lui con metà del lardo
perché non vai da un fisioterapista per i problemini che hai ad esempio alla spalla ? così ti dice quali esercizi di rinforzo fare e guarisci
Già fatto, infatti ho delle sessioni in cui inserisco degli esercizi specifici per i dolori 🐉
@@valentinojang ottimo
@@fra8771 non tanto ottimo perché ha alleviato ma non risolto 😩
@@valentinojang ti capisco anche io ho sempre acciacchi e da quel che dicono le ricerche scientifiche (anche il fisioterapista me l’ha detto ) l’unico modo per risolvere questi problemi è fare il rinforzo e la mobilità .
ad esempio fino a pochi mesi fa avevo dolore alla cuffia dei rotatori , e facendo esercizi specifici ogni giorno )a intensità giuste non basse come un riscaldamento) il dolore si è praticamente tolto
Bravo a non mostrare solo le "vittorie" ma anche le "sconfitte"
Mah.. mi sembra andassi meglio quando facevi da solo.. 😅 strana come cosa
Il Team DL fornisce le Linee guida, ma poi sta all'atleta impegnarsi.
@@matteoberta5770eh ok ma non gli facendo una bellissima pubblicità…
È un peccato stai sprecando un opprtuniuta
Ogni volta che vai da artusi sgarri sempre che senso ha farsi seguire a questo punto?
Devi spingere a cedimento e mangiare pulito non serve dare mila euro a sta gente
0.4kg di muscolo su 4guadagnati li fa chi nn entra in sala pesi..
Sei un po' ciccio
ma perche ci sono sti commenti di fake account ahaghaa
Ogni video che posto nei primi secondi arrivano 😩🐉
Bo non capisco perché spendere soldi e tempo nel farsi seguire se poi si fanno le cose un po’ alla cazzum di cane
Donanda ...ma le ragazze cinesi xchè non si mettono mai con italiani?
Fisico molto molto scadente. Non lo dico per offendere ma sinceramente nel tuo caso dovevi scendere di BF e poi aumentare. Sinceramente non capisco nemmeno come fate a fare gli influencer dato che la maggior parte dei follower si aspetta il massimo e il top della forma