Muay Thai nie uczą technik Muay thai tylko zwykłe uderzenia i kopnieca, aby nauczyć się Muay Thai to trzeba trenować Muay born . tam uczą techniki Muay Thai .
Dlon nie powinna byc zacisnieta w pięść jak i rowniez nie powinna przylegac tak do twarzy, rece na lini oczu. Wielka szkoda ze w polsce jest malo klubow co uczą niby Muay Thai ucza jakiegos polaczenia boksu i kickboxingu dodajac lokcie i kolana. Ale cóż
![[MTDO] Podstawy: Uderzenia podczas ruchu](http://i.ytimg.com/vi/T_Qd7puZIRo/mqdefault.jpg)
![[MTDO] Podstawy: Uderzenia podczas ruchu](/img/tr.png)
![[MTDO] Podstawy: Ciosy i łokcie](/img/n.gif)
Każda szkoła uczy inaczej. Ale według mnie nie stoi w prawdziwej postawie muay thai...
Zawodnik powinien rozłożyć ciężar ciała na obie nogi poprzez lekkie zgięcie kolan, dodatkowo łokcie powinien trzymać bliżej klatki piersiowej.
Moim zdaniem 75%masy ciala na tylnej nodze w przypadku kopniecia amortyzujemy je podniesieniem nogi do gory
Może prawa ręka powinna być lekko wysunięta do przodu? W odwrotnej pozycji (u praworęcznego) lewa ręka lekko wysunięta do przodu? Pozdrawiam
Zawodnik wyprostowany 💪🏼 Brakuje zgięcia tzw. Koci grzbiet do całości by było idealnie pozdrawiam.
Nie ugiął kolan.
A jak jestem leworęczny ale mam silniejsza prawa rękę to lewą nogą z przodu
Muay Thai nie uczą technik Muay thai tylko zwykłe uderzenia i kopnieca, aby nauczyć się Muay Thai to trzeba trenować Muay born . tam uczą techniki Muay Thai .
Stawiam na lekko skręconą a nie postawioną prosto tylną stopę
Czy można tu obalać
0.7 ze spranigpartnerem co najwyżej
Ale chyba podstawy sportu to jego zasady nie ?
Dwie stopy powinny być ułożone palcami w strone przeciwnika (na przeciw siebie)
Tułów jest wyprostowany, pochylił tylko głowę.
Dlon nie powinna byc zacisnieta w pięść jak i rowniez nie powinna przylegac tak do twarzy, rece na lini oczu. Wielka szkoda ze w polsce jest malo klubow co uczą niby Muay Thai ucza jakiegos polaczenia boksu i kickboxingu dodajac lokcie i kolana. Ale cóż
Lewy bark powinien być wyżej