山楂和它是“天生一对”！每天喝一杯，疏通血管，排出毒素，让人更年轻丨李医生谈健康【中医养生】
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- Опубліковано 10 вер 2024
- 山楂和它是“天生一对”？每天喝一杯，疏通血管，让血管更畅通丨李医生谈健康【中医养生】
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影片详情【繁体字】【简体字】如下，文字版便于大家学习：
❤❤说到山楂，相信大家并不陌生，它作为生活当中比较常见的一种水果，虽然吃起来口感酸涩，但是它却可以有效地提高我们的食欲，促进消化，还具有健脾开胃、缓解消化不良的作用。经常食用山楂还可以提高自身的抵抗力和免疫力，维持机体的健康。
山楂算是一种营养而且比较健康的食物，除了可以新鲜的吃，还可以晒干之后泡水喝。山楂干也特别好储存，每天坚持喝上一杯山楂水，还能够疏通血管。
我们搭配其他食材还可以对人体起到更加积极的作用，我们来一起看看。
【第一，山楂+丹参的组合。】
相信大家在生活当中都听说过丹参这种中药。作为一种营养价值非常丰富的滋补食材，又有着非常强大的药用功效。
其实，丹参与山楂又被称为天生的一对，坚持用山楂和丹参搭配着来泡水喝，可以更好的加快血液循环，清理血管内的垃圾毒素，保持血液流通更加的顺畅，也可以清除血管当中的脂肪，更好的疏通血管，保护我们的血管健康，为我们的身体健康保驾护航。
【第二，山楂+红枣的组合。】
红枣含有丰富的铁质，有着补气养血的功效。
红枣与山楂搭配，更有助于疏通血管，起到活血化瘀的作用。而且改善女性的皮肤状态，维持气色红润也是红枣突出的功效。
【第三，山楂+柠檬的组合。】
这个柠檬水虽然口感酸涩，但是经常饮用也可起到美容养颜的效果。生活当中也可以坚持使用山楂和柠檬一起泡水喝。
如果觉得口感难以接受，可以适当的加入一点蜂蜜，一起浸泡，对美容养颜、淡化色斑，也能起到一定的作用。
【第四，山楂+陈皮的组合。】
这个山楂和陈皮的搭配更能够起到健脾消食的功效，也可以帮助自身提高抵抗力和免疫力，保护我们的肠胃健康、提高肠胃的蠕动以及消化能力。
【最后，山楂+荷叶的组合。】
荷叶茶也有减肥、瘦身的效果，可以促进脂肪的燃烧和消耗。将荷叶和山楂搭配在一起更有助于促进脂肪的燃烧，清理血管内的垃圾毒素，预防血管毒素的堆积，更好的稳定血脂的水平，山楂加荷叶的组合，可以让机体维持更加年轻健康的状态。
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影片详情【繁体字】文字版便于大家学习：
❤❤說到山楂，相信大家並不陌生，它作為生活當中比較常見的一種水果，雖然吃起來口感酸澀，但是它卻可以有效地提高我們的食欲，促進消化，還具有健脾開胃、緩解消化不良的作用。經常食用山楂還可以提高自身的抵抗力和免疫力，維持機體的健康。
山楂算是一種營養而且比較健康的食物，除了可以新鮮的吃，還可以曬乾之後泡水喝。山楂幹也特別好儲存，每天堅持喝上一杯山楂水，還能夠疏通血管。
我們搭配其他食材還可以對人體起到更加積極的作用，我們來一起看看。
【第一，山楂+丹參的組合。】
相信大家在生活當中都聽說過丹參這種中藥。作為一種營養價值非常豐富的滋補食材，又有著非常強大的藥用功效。
其實，丹參與山楂又被稱為天生的一對，堅持用山楂和丹參搭配著來泡水喝，可以更好的加快血液迴圈，清理血管內的垃圾毒素，保持血液流通更加的順暢，也可以清除血管當中的脂肪，更好的疏通血管，保護我們的血管健康，為我們的身體健康保駕護航。
【第二，山楂+紅棗的組合。】
紅棗含有豐富的鐵質，有著補氣養血的功效。
紅棗與山楂搭配，更有助於疏通血管，起到活血化瘀的作用。而且改善女性的皮膚狀態，維持氣色紅潤也是紅棗突出的功效。
【第三，山楂+檸檬的組合。】
這個檸檬水雖然口感酸澀，但是經常飲用也可起到美容養顏的效果。生活當中也可以堅持使用山楂和檸檬一起泡水喝。
如果覺得口感難以接受，可以適當的加入一點蜂蜜，一起浸泡，對美容養顏、淡化色斑，也能起到一定的作用。
【第四，山楂+陳皮的組合。】
這個山楂和陳皮的搭配更能夠起到健脾消食的功效，也可以幫助自身提高抵抗力和免疫力，保護我們的腸胃健康、提高腸胃的蠕動以及消化能力。
【最後，山楂+荷葉的組合。】
荷葉茶也有減肥、瘦身的效果，可以促進脂肪的燃燒和消耗。將荷葉和山楂搭配在一起更有助於促進脂肪的燃燒，清理血管內的垃圾毒素，預防血管毒素的堆積，更好的穩定血脂的水準，山楂加荷葉的組合，可以讓機體維持更加年輕健康的狀態。
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胃酸严重能喝山楂
吗
B
您好，朋友，胃酸严重的话，还是不要喝山楂水好，有可能会刺激引起更多的胃酸❤️
请问山楂加桑葉可以吗？
您好，朋友哦，山楂+桑叶一同泡茶是没问题的，它的搭配让它更善于疏风散热和清肺润燥。记得也要避免空腹喝❤️
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❤❤說到山楂，相信大家並不陌生，它作為生活當中比較常見的一種水果，雖然吃起來口感酸澀，但是它卻可以有效地提高我們的食欲，促進消化，還具有健脾開胃、緩解消化不良的作用。經常食用山楂還可以提高自身的抵抗力和免疫力，維持機體的健康。
山楂算是一種營養而且比較健康的食物，除了可以新鮮的吃，還可以曬乾之後泡水喝。山楂幹也特別好儲存，每天堅持喝上一杯山楂水，還能夠疏通血管。
我們搭配其他食材還可以對人體起到更加積極的作用，我們來一起看看。
【第一，山楂+丹參的組合。】
相信大家在生活當中都聽說過丹參這種中藥。作為一種營養價值非常豐富的滋補食材，又有著非常強大的藥用功效。
其實，丹參與山楂又被稱為天生的一對，堅持用山楂和丹參搭配著來泡水喝，可以更好的加快血液迴圈，清理血管內的垃圾毒素，保持血液流通更加的順暢，也可以清除血管當中的脂肪，更好的疏通血管，保護我們的血管健康，為我們的身體健康保駕護航。
【第二，山楂+紅棗的組合。】
紅棗含有豐富的鐵質，有著補氣養血的功效。
紅棗與山楂搭配，更有助於疏通血管，起到活血化瘀的作用。而且改善女性的皮膚狀態，維持氣色紅潤也是紅棗突出的功效。
【第三，山楂+檸檬的組合。】
這個檸檬水雖然口感酸澀，但是經常飲用也可起到美容養顏的效果。生活當中也可以堅持使用山楂和檸檬一起泡水喝。
如果覺得口感難以接受，可以適當的加入一點蜂蜜，一起浸泡，對美容養顏、淡化色斑，也能起到一定的作用。
【第四，山楂+陳皮的組合。】
這個山楂和陳皮的搭配更能夠起到健脾消食的功效，也可以幫助自身提高抵抗力和免疫力，保護我們的腸胃健康、提高腸胃的蠕動以及消化能力。
【最後，山楂+荷葉的組合。】
荷葉茶也有減肥、瘦身的效果，可以促進脂肪的燃燒和消耗。將荷葉和山楂搭配在一起更有助於促進脂肪的燃燒，清理血管內的垃圾毒素，預防血管毒素的堆積，更好的穩定血脂的水準，山楂加荷葉的組合，可以讓機體維持更加年輕健康的狀態。
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谢谢🙏
感謝李醫師無私分享詳細文字解説，方便我們儲存隨時翻看。🙏🙏
感恩祝福平安喜樂,感谢醫師的分享！👍❤️
謝謝李醫師的好推介,👍💪
感謝健康養生👏💪
李医生解釋好
多謝李医生時常提点，又健康又有功效的食疗。TQ
多謝師傅感恩🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
生楂美容又保健，謝謝李醫師😍
非常感激。 🎉🎉
李醫生，你好，謝謝分享，指教，感恩！
簡單易明，不會長篇大論，浪費時間。👍
謝謝李醫生的分享😊🌹🌷
感谢医生！
早安！謝謝您寶貴的資訊！
谢谢李医师分享的五种组合，分享了！
感謝医生🎉❤
谢谢李医生❤️❤️
謝謝🙏💙🙏💚🙏❤️
李醫生您好：
請問如果煮一大鍋喝不完，
可以冰在冰箱冷藏嗎？
會影響功效嗎？
謝謝您。
很好的食療
谢谢🙏❤
感謝繁體字解説👍。
古字體更好！吃古不化！何不用古體？？
請教李醫生，網路有一個視頻說（胰臟）癌王最怕它，煮飯放一些，7天癌細胞就死亡。看圖片很像紅米，或紫米，還是紅黎麥，但是視頻沒有說明那是甚麼食物。
感恩李医生👍👍👍
我第一次看完就爱上了,博主简直就是艺术家呀!这技能是无人能敌呀，期待海燕论坛聚首!
谢谢李医生分享
Thank you so much. Dr. Li.
無限感恩！
山楂 跟茶葉可以嗎
Thanks for your sharing 👍
李医生我们喜欢你
糖尿病可渴山楂水吗？
謝謝李医师
谢谢李医生 新周快乐👊
丹参加山楂煮水喝的话，丹参和山楂各用量多少呢？多久喝一次（是每天喝还是每周喝）？适合什么样的人群喝？可以喝多久（几个星期还是几个月）？
泡水喝。要泡多久？要煮吗？ 煮多久？丹参需要洗吗？Aiyo….
丹參是植物 會有泥沙 洗一洗才清潔。
丹參 煑水比泡水更好 通常煑30分鐘左右。
👍🏻👏👏🙏🙏李醫師
李医生谢谢您每天的分享，能帮助我们的健康很好，今天的分享山楂全部配達，对有贤病的人能喝吗？请回复。
另外 请教你两点，
1. 有贤病的人，能吃耦
粉吗？
2. 最近，饭后一小时又
饿了，为什么会这样？请李医生回复，指教，在此谢您，
您好，朋友，一般的肾病都能喝山楂水。而藕粉也能吃，但不要用来作为主食，可以两餐之间吃。饭后这么快饿的话，要么是饮食搭配出现问题，要么是身体问题，可以试试餐后测量血糖是否正常，还有消化不好也会造成，要调理脾胃帮助身体消化吸收❤️
量是多少呢
山楂会不会太寒吗？
❤谢
李医生您好！我订阅您的频道半年多了，有很多的收获，非常感谢您分享的专业的、简洁的健康营养知识！我自己也有一些问题想咨询您，请问怎么联系您呢？
您好，朋友，可以在这里留言，我每天都会查看大家最近的留言❤️
多谢你的关心，唯一缺点是没有分量。是放一斤还是半斤呢？起码都要有一个丈约数吧。比喻十克，八克吧！
👍👍👍👍👍
请问丹参的用量是多少 ? 谢谢。
您好，朋友，这个要看您想侧重山楂或是丹参的功效来放，丹参的话，一日用量在5-15克就好。
1人份量2一3錢
謝謝你師傅：👍❤🙏😅
中醫有減肥茶
👍
❤
請教李醫生，我們住在美國加州，請問丹参是黨参嗎？
No. Different herbs.😊
@@jessiec4321 thank you🙏🙏🙏
🙏🙏🙏👍👍👍🥰🥰
1
🙂❤❤❤❤
👍👍👍👍💋💋💋🌹🌹🌹❤️❤️❤️🫶🫶
我们告诉未来(10)：封锁与反封锁
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年輕人不要把中藥材 說成仙丹 誤導大家
您好，朋友，感谢您的意见。我也最常说无论是一些养生动作、或者食疗方，都不是一蹴而就的，尤其是体内的器官，都是需要慢慢养好的，一个生活习惯、一个饮食搭配，都是需要时间来调养。比如我前两天的视频，就刚好说到这个问题❤️
谢谢
马拉冇得種 干 burung
谢谢李医生