健康就在你脚下!|4种踮脚功,掂走脚水肿,防止中风,打通经络,养生必看!道家800年的长寿秘方|千年道家养生术|踮脚功 |敦踵法|久坐|下肢水肿|【中医针灸理疗师Jimmy】
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- Опубліковано 14 жов 2024
- 俗话说:“病从脚下起,寒从足底生。”这些“坏东西”最先攻击的就是我们的脚,双足又被称为“第二心脏”,是离心脏最远的部位。如果受寒邪刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,就容易引发多种疾病!
今天给大家带来这套动作,不仅可以去寒邪,还可以打通腿上6条经络,调理多种疾病。最重要的是无论是走路、站着、坐着、躺着都可以做!它还被称为“被中医界保密800年的长寿秘方”、“千年道家养生术”!大家是不是很好奇,它就是--进阶版踮脚功!#中医 #中医养生 #经络养生 #踮脚功 #道家养生 #敦踵法#久坐 #下肢水肿 #气血疏通 #
大道至简,感谢您。
❤❤
感謝,簡單易學,我一定努力、盡量跟著做。
🤝🤝❤️❤️
很多謝你的教導,我腳正在水腫,剛好看到你的視頻,可以幫我解決問題🙏🏻真的感謝😊
能够有帮助太令人开心了!加油!❤️❤️
感謝您的告知。
谢谢🙏分享。感恩❤
❤️❤️
謝謝您的分享❤
谢谢您的留言,希望有帮助。❤️❤️
多謝分享!!
❤️❤️,谢谢!
❤❤❤ 感謝🙏 , 簡單、易學、安全 ,非常適合年長的人。
🙏🙏❤️❤️
踮脚是很好的运动👍
🙏🙏
感謝分享喔 感恩
🙏🙏❤️❤️
謝謝你的教導❤
🙏🙏
簡單踮腳功易學. 謝謝分享🙏❤️👍
🙏🙏
有道理,我會試試,謝謝。
请一定要试试
谢谢分享应该很好
练起来就知道效果。
很謝謝您愛心的分享和教導,願主𧶽福給您和您家上的人。
🙏🙏
Thanks for your precious advice👍🏻 ❤️
You are more than welcome.❤️❤️
簡單又有效,非常感謝, 但想請問踮腳功是否會增加腹壓?腹股溝疝氣手術後適合做嗎?
站姿原地踮脚没有问题,其他姿势要注意。
好視頻,值得點讚,轉發,訂閱,感謝!👍🏻👍🏻👍🏻
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謝謝您。加油。
❤️❤️🙏🙏
Good to have English subtitles for English speakers
❤️❤️
有誠意的主播,點讚
🙏🙏
Thanks a million Jimmy from Giovanni, Hongkong
you are more than welcome!
開會的時候,可以做<坐式墊腳尖>🎉
視頻剛開始, 已經感覺非常授用, 謝謝.
🙏🙏
喜欢😂跟著做,感觉不錯👍
❤️❤️,非常开心有帮助。
😂@@AcupuncturistJimmyOfficial
感恩
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厉害🎉🎉🎉🎉🎉
❤️❤️
好棒开始做起来
对,练起来就知道效果。
不求長壽 但求健康!
身体健康才有生活质量!
华丽的剪辑配合独特的视角,博主的视频无疑是极品中的极品!欢迎来海燕论坛交流!
I非常好❤
❤️❤️
感恩❤
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有效
感謝您分享
我想請問,大腿後側的冰涼感(已有兩三年了)可以做什麼運動來恢復呢?
大腿冰凉需要从内部调理, 因为部位在腿部后侧,可以考虑针对膀胱经进行调理。可以先试试艾灸的方法,针对膀胱经委中,阳陵泉,昆仑。艾灸每天下午15-17点,每穴时间10-15分钟左右。因为已经2-3年,先做两个星期看看效果。 以上仅供参考。
感谢分享🙏
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可以治疗静脉曲张吗?
踮腳十分好,如果踮腳缓慢著地會更有效,這是拉勁
👍👍
非常感谢非分享😊🙏
❤️❤️🙏🙏
静脉曲张严重可以做吗?
可以的。但量力而行。
請問腳踝開刀,裝有鋼片鋼釘可以做嗎?,謝謝謝您。
因为里面的某些动作脚踝会承受身体的力量,这个千万不能勉强,如果刚刚手术还没有恢复,建议不做。 其他不用承担身体重量的动作,可以适当的做,以感觉舒服自然为主。 因为这些动作会打开其他部位的经络,这个在不损害脚踝功能的前提下, 可以适当做。谢谢,希望您脚踝能够恢复健康。
Good
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请问您推荐的按摩小腿和踮脚功对下肢动脉硬化闭塞有用吗?
有一定的缓解作用,做的时候量力而行
謝謝老師請問老師 請問老師有無出書 我我己進入八字頭 如果有出書相信大家 都很捧楊! 謝口 1:03
Andy, 非常感谢您的关注和支持。 我最近有两部电子书已经上架,您可以了解下。 非常感谢。 jimmy-12-shop.fourthwall.com/products/new-product, 关于养生的。 这个是关于艾灸的。 jimmy-12-shop.fourthwall.com/products/jimmy, 另外也可以关注下我的商店, www.youtube.com/@AcupuncturistJimmyOfficial/store, 近期也会有更多的新书上架。🙏🙏
請問老師姆指外翻有中藥湯藥可改善嗎😅謝謝🙏
藥物治療:可每天晚上外洗患足,用八仙逍遙湯熏洗。也可外敷雙柏散膏,以消腫止痛,每天1次。但應該還是要結合矯正的方法治療。
@@AcupuncturistJimmyOfficial 謝謝老師
座着示范时为何不把鞋子脱了,能看的更清楚?
感谢您的留言。 这个动作展示了日常的生活场景中脚踝的活动方法,穿了鞋,动作比较大,容易看清楚。下次看看能否再加一个没有穿鞋的,可能会更清楚。 ❤️❤️
踮起時需要停幾秒 再放下嗎?
开始练不用暂停,如果腿部力量足够,可以稍停留,加强对小腿的刺激。但前提还是舒适,自然。不能过量。
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你的聲音很低,很難聽清楚你的講話
谢谢反馈!
还快呢,慢点有多好
I L
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