豆腐鸡块 美味又低卡便当【田园时光美食】

田园的Instagram：gardentime999
Ingredients：
鸡胸肉 250克
中等硬度或老豆腐 200克
洋葱50克
盐1/2小匙
白胡椒粉 1/2小匙
辣椒粉 1/2小匙
米酒 1/2大匙
白酸奶 2大匙
是拉差辣椒酱 1/2小匙
蜂蜜 1/2小匙
柠檬汁 1 小匙
柠檬皮少量
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[@ocean6197]

你们对多多的照顾体现了您们一家人的大爱，很喜欢您们善良的一家人，皮皮最幸福

[@frankieho784]

阿公真有口福，好幸福👍

[@davidwang2936]

你好，鸡肉的腥味如何处理，谢谢

[@happylife-rq9nd]

感谢田园女士❤的分享，您辛苦了🙏

[@minipc3599]

可以不用买麦当劳炸鸡块啦,这个健康的多,太喜欢啦, 谢谢阿婆

[@MinWei-fz7vi]

请问田园阿姨，可以用店里现成绞好的鸡肉吗？

[@tungjae1069]

谢谢老师分享这道美味好吃的豆腐鸡块的做法。感恩。

[@Pancaketheskinnycat]

喜欢阿婆。加油。❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zhenqin6719]

喷一点油放进空气炸锅是不是也可以？ 更省事。

[@makim8728]

最愛阿公，阿婆，風趣幽默。

[@bigeyeamy0907]

你好 我先生是福州人所以食到他們家鄉菜 最喜歡燕餃魚丸 還有甜糯米飯太多美味好食的東西❤

[@user-jd1zf4qz8n]

哈哈哈，太有趣了，冰箱剛好剩雞肉和一盒豆腐😆明兒就來做🤣謝謝田園阿姨教這道簡單又營養的美食🫰❤️

[@LotusPrayer2]

開心！又有新嘗試❤

[@user-ob5zi8io8e]

謝謝田園，我可以學些新菜了

[@shirleychan6136]

多謝田園老師新菜式，以前我做過豆腐餅，都好好味，已經不記得怎樣做，今集提醒我怎樣做。🎉❤🤩

[@jennyyuen8503]

喜欢谢谢！

[@rclu58]

請問在用油煎前，沾的粉是什麼粉？

[@iing9835]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏🏻🥰

[@ocean6197]

鸡胸肉换成鱼肉好吗？

[@pansytse133]

欣賞你的視頻但可惜我聽不懂普通話，可否有中文字幕🙏🙏