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動画のアップ本当にありがとうございました。私も糖尿歴16年で、2年くらい前からHbA1cが8前後です。この動画で極端な方法が良くないことが分かりました。これから少しずつ改善して行こうと思います。
自分もhda1cが14%超え2週間前からインシュリン注射生活です😮💨 ストレスフルな職場で毎日睡眠時間3〜5時間生活が何年も続いていたのも良くなかったなと。もうこれからはアンパンや和菓子を食べれないかと思うと憂鬱な気分になりますが、食生活を改善すれば数値も下げれるのだと、前向きになれる動画、ありがとうございます。私も上手に糖尿病と向き合っていこうと思います。
適当に選ぶ気は全くないのですが、やっぱり近くで無いと通うのが大変だし、医者を選ぼうにも、受けてみないと事前にはなかなか分かりませんよね。それで外れか当たりかって感じで、ほとんど宝くじに近いですよね。それで外れてたから、他の医者にって移っても、そこがまた外れかもしれないし。たまたま移った先が良ければ幸運ですが、また外れたら医者のはしごし続けなければならないし。何でこんな苦労を患者がしなくちゃいけないのか？と思います。もっと医者は患者に親身にやって欲しいものです。今の医者はデータしか見ない、説明が無い、説明や意見を言うとへそを曲げるなど、ろくでもないのが多いです。良い医者に当たるのは宝くじに当たるほど難しいと感じてます。
激しく共感します！私はヘモグロビンA1c8.5％、体重85キロ、朝１錠の投薬から始まりました。勉強入院を勧められましたが、仕事を理由に拒否。その日から毎日飲んでいた酒を止め、カロリーオフ、糖質オフを徹底し、３ヶ月で体重15キロ減、ヘモグロビンA1c5.6％まで下がり、薬は飲まなくても良くなりました。その間低血糖にもなりましたし、目の調子が良くないこともありました。今思えば急激に落としすぎたのかな…と。今は現状維持をキープする毎日です。ストレスって本当に軽視出来ないですよね。
まずは夜だけ炭水化物を抜く事から始めるのがいいですね。朝と昼は普通に食べる
とても勉強になりました。成功例も確かに重要かつ取り入れたいですが、それ以上に失敗談も必要性感じました👀
いろんな事を試したんだね〜。私と同じ方が沢山いるんですね〜。
コメントありがとうございます😊色々試しましたし、これからも試行錯誤だと思います😅同じ方は沢山いますよ🙌一緒に頑張りましょう💪
私は２０２４年１２月に糖尿病が眼科受診で疑われ糖尿専門科で発覚しました。その時の数値はA1c 11.9 血糖値 ２５８でした。網膜症と足の神経障害の合併症となり現在インスリン治療中です。動画は大変参考になります、私も最初は食事制限をしてしまいましたが主治医から注意され食事量をあまり下げずご飯も食べています。発覚以前はレモンサワーを浴びるように飲んでいたので禁酒し大きく生活が変わりストレスを感じています。永く付き合う病気なので少し気を緩めて治療を続けていこうと思います。動画アップありがとうございました。
とても参考になりました。すべてあてはまりました。素晴しい動画有難うございました！チャンネル登録させて頂きます。
自分も14.2から→４ヶ月で5.6→５ヶ月で5.4 →今半年目でで5.3です。安定してきてるので、もしかしたら次回から薬は無くなるかな？最初の１～２ヶ月目ぐらいでめまいしてました！このせいだったのか…急激に下がった事については主治医に何も言われていません。体重は初期に４ｋｇぐらい落ちて、あとは月に１～２ｋｇ落ちているスローペースです。最初だけ厳しい食事制限でしたが続かないのですぐ緩くなりました。量に気を付けて糖質多い食材でも何でも食べています。たまに市販の菓子や外でデザートなんかも食べちゃってます。食物繊維、水溶性・不溶性の両方豊富に摂りましょう！
高血糖の記憶があるから、そう容易じゃありませんね。
焦るからダメなんだよね😭
900 12.5即入院！！今は、禁煙食生活してます。よくなって普通の人と一緒になりたいです。
糖質制限と食べる量を減らしてカロリー不足になり、SU剤を飲んで低血糖になりました。気を失いかけました。毎月のHbA1cの値に一喜一憂してますね。8.9→6.4に減ってからは、横ばいです。私も近所の開業医ですねー
確かに失敗談から学ぶ事は多いですね。よくまとめられていてすごくわかりやすかったです！父の血糖値が高いので最近糖尿病の勉強をしているのですが、勉強すればするほど父のかかりつけ医が信用出来なくなってきました笑アドバイスが雑で、今はほとんどお酒を飲んでないのにそれでも禁酒を勧めてきたり…。高齢者だから通いやすい病院で、と思っていたけど他も探してみようと思いました。
はじめまして健康診断で11.9と言われ在宅で投薬と食事制限等 半年で6.2迄下げました 網膜は確かに心配です 糖分に関してはオートミールにメイプルシロップで調整してます
痩せろ 禁酒しろ 禁煙しろ 緑黄色野菜食え 海藻食え ベジファーストしろ 運動しろ 暴食するな等々まぁ家系や体質にもよるだろうけどこれらを一気に言われて出来るならそもそも糖尿病なんかにならんわなぁ(-_-)
そうです…食べるもの少ないし、甘い物食べたい…全部ストレスになるんだよ。医者は、わからないと思う。口だけなら誰でも言える…
ストレスにより過敏性腸症候群になると、腸内の便を押し出す収縮速度がレントゲンによると倍になっていました。ウィンナの絞り目が通常の間隔の半分の間隔になっているので便通時間が早くなる。通勤時は途中下車してトイレに駆け込む事があるんです。
なるほど過敏症腸症候群でも、下痢、便秘、両方のパターンがありますね。うちは便秘メインで便がでない方の腸症候群でした。と思えばいきなり下痢も混ざり、、腹痛に悩まされてます。
糖尿病に対して、もの凄くきめ細かいアドバイス動画本当に素晴らしい感謝しかない。過敏症腸症候群の診断の際に脳の疲労度の計測とありましたが、それはどちらの科で計測されたんでしょうか？教えていただけたらさいわいです。
とても貴重な失敗談を聞かせていただきました。ありがとうございます。でも、この8つは誰にでも簡単にある事なので注意しなければって目覚めさせていただけました。数値が悪いと聞くと急いで下げたい。良い医者を探すのもネット検索しても容易に探せるわけでもなく、良いと言われるものは多目に食べる、甘いもの依存症を治すのにもストレスかかる、、、。まるで私自身の話です。
減量ですかぁ。する必要がなかったんですよねぇ。😅兎にも角にも、太ると言いますか…平均体重迄には上げなければいけなかったんですよ。😩 棺桶に、体の半分以上が入ってるぐらいでしたからね。😱 その時の担当医からは、よく自分の脚で歩いて🚶👣病院迄来れたものだと言われましたから。😅
まずは糖質制限と医者に言われ、米はいつもの3/1にして、魚ばかり食べてます。おかけで1ヶ月でヘモグロビンa1cが0.7下がり、空腹血糖値が220から135まで下がりました。体重も5キロ減ってBMIも22になってた。でもなんか立ちくらみが酷いです。大丈夫かな？
コメントありがとうございます🙇♂️私も立ちくらみがひどかったです。素人の自論ですが原因は極端な食事制限だったと思います。栄養失調で倒れることもありますので頑張りすぎにも注意してくださいね❗️
私は腎臓病患者です。かなり極端な減量減塩生活のため、３か月で２０キロ以上の減量、基準値を下回る塩分摂取量と相成りました。が、副作用もひどく、当時患っていた高血圧も上の数値が100を切るようになり、ついにはお店で意識を失い倒れてしまいました。自力で立ち上がありそのままかかりつけ血圧担当医のところに行って血圧を測ったところ、上の数値が60と医者もびっくりの数値をたたき出しました。また、腎臓病担当医からは、電話で「すぐに増量増塩」との指示が飛んできました。やはり、貴兄ご指摘の通り何事も「極端」は、ろくなことはないと実感した次第です。
コメントと貴重な体験談ありがとうございます🙇♂️私も病気になり『極端』で痛い目にあってきてます💦まだまだ自分のペースを模索中ですが、頑張りすぎないようにしようと思います。ありがとうございました😊
@@lifechannel458 どう致しまして。実は、今日も医者から、水の飲みすぎ（一日2リットル）、塩分の過少摂取（一日３グラム）だとの指摘を受け検査の結果の数値からは、かなりやばい状態にあるらしいとのこと。水も飲み過ぎると毒になること、腎臓病患者の塩分摂取量は３～６グラムだが、私の場合は６～８グラム取れとのこと。何でもやりすぎはいかんとのいつものお言葉を頂戴しました。思ったほどには、うまくいかないものです。
私は先に心が病んでしまっていてて、ストレス発散のために爆食い甘いものの食べ過ぎのせいで糖尿病になってしまいました精神科の先生からは、良くある事だと聞きましたあの時気をつけていたらなぁと後悔しています。
コメントありがとうございます🙇♂️私もたくさん後悔しています😅心を大事にお互い頑張りましょうね💪
カロリーはあすけんで管理。毎日、体重、体温、血圧測定をすること。食事は食物繊維→タンパク質→炭水化物の順で食べて早食いはしない。我慢は逆効果なので適正摂取カロリーないなら我慢不要という事をここ3年間で学びました。
急いで下げ過ぎたっていうのは凄いわかります。頑張って下げなきゃって思って目一杯頑張りました。4ヶ月で9.8→7.8→6.8→5.6迄下げ、体重も20キロ位落としました。かかりつけ医は下げ過ぎについては何も言われず、会社の健康診断の時に言われました😅とりあえず、次は薬をなくせるようにこの値をキープしたいですね。
脳の疲労度は、どうやって調べるのですか？
血糖値500越えて入院しました。HbA1cは聞いていません。2週間入院して次の検診の１ヶ月後にはHbA1cは5.7でしたが急激に下げすぎたので私の場合目がやられました。元々視力は悪かったですが以前なら眼鏡かけて見えていたものさえ見えなくなり眼科の医師から何をした？と尋ねられる程でした。皆様も急にHbA1cを下げるのは止めましょう。私の場合食事内容がごろっと変わったを(糖質をかなり少なくした)のと運動で下げましたがいきなり下げすぎでした。体重は二月で57キロから49キロに減らしました。アルコール依存症ですが、依存症治療の為心療内科に通っています。アルコール専門の病院は予約が取れないからです。アルコール止める人は代わりに好きな食べ物で気持ちを切り替えるそうですが、糖尿病ではそれも出来ません。アルコールも止めました。
私も眼科医に急激に下げないでと忠告されてました。しかし、下げてしまい、まさしく、視力低下と目眩と立ちくらみがおきてしまいました(T_T)
自分も糖質制限して薬飲んでました。3週間で5キロ減量しました。しかし体力が落ち筋肉の衰えがはっきり分かるレベルまで落ちました。1ヶ月後の検査ではヘモグロビンは2%落ちはしましたが他腎臓が糖を作ってしまいお医者からは糖質は1日1000キロカロリー位は取る必要があると言われました。
私は3ヶ月で、10.7→5.6 に下げましたが確かに視力の乱高下、めまいありました。勉強なりました。
禁煙出来るなら減量出来る。克服出来れば🎵
これは本当にそうです。私は3ヶ月でヘモグロビンa1c12〜6まで下げました。目も悪くなりましたし、神経障害も出ました。下げる前は目も良く見えましたし、神経障害は感じたことがありませんでした。主治医が5%台にしましょうと、薬も弱くしてもらえず低血糖を繰り返したので勝手に夜だけ飲まなくしたら低血糖はなくなりましたがとても大きい総合病院の主治医はあまり親身になってくれず言うことだけを聞いていたら低血糖などで死んでいたかもしれません。目は単純網膜症ですが白内障がかなり進みました。ゆっくり落とすことを教えてくれればありがたかったとは思います。たらればですけど。自律神経も崩れました。
私は今までの通院していた病院が閉院して違う病院に行きました。あまり血糖値の下がりはないです。このままでいいのか?不安です!!
コメントありがとうございます😊病院が閉院してしまったのですね😢きっと不安でお過ごしと思います。いい病院が見つかりますように🙇♂️
糖尿病は食の楽しみを残しながら、うまく付き合っていくしかないですね。＾＾私は食は我慢せず、限度をわきまえて過ごしています。
私も同じよような経過たどっています 冷静に考えてみれば 医師がこの病気を経験していなければ 判断がつかないとゆうことです教科書から 医師もアドバイスするためだと思ういずれに しても 僕は薬剤なしで 完全食生活 変更したため A1cは4年くらい規定値内です いずれにしても この病気こまっている人が多いと分かりますこの病気のいになってしまった 人は 一度よく考えてみたほうが良いと思います
よく1年数ヶ月で、14．1%～5．6%迄下げられましたねぇ？👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😙
「糖尿病」って診断されて最初は先生にこっぴどく叱られて誰でも頑張るから血糖値は下がるんだよ。 問題はそこから先で、あまりにも極端な食事制限するといつか必ずイヤになってブッチギレる。ｗｗ「たまには。」その「たまには」が「毎日」になるのに時間は掛からない。ｗ で、その結果また血糖値が上がり、叱られて下がる、を繰り返す。するとどうなるか？血糖値の最大値がどんどん上がって来るんだな。12→14とかね。 ダイエットを繰り返してると失敗するたび前よりももっと太る体質になっちゃわない？コレと似ているんだよな。
似てない。つらければ精神薬にたよるのも一案
極端な食事制限とかダイエットという言葉が出てくる時点でちょっとダイエットも必要な方なのでしょうがダイエットしても治りませんしもっと厄介ですそんな簡単なものではないです今現在どうなってるのかわかりませんが、意識も数値もそこまでだと通院で良いのかというレベルですよ
ゆっくり体重を、落とす❤
一生付き合う病気😷…なんですかぁ？😖😭
そうなんよ‼️。(*´･ω･｀)b私もそうです、トコトコ頑張りましょう✨。
寛解するとdrゆきなりが言ってます。見て下さい。
@@畠山智子-h1e 寛解はしてもそれは本人の努力のもとに成り立つものです。寛解したからとまた不摂生していたらすぐに血糖値上がり始めますよ。
私は血糖値をもとにして60日間と7日間の移動平均からHbA1cを計算して毎食のメニューを決めていますが思い通りの血糖値が観測されません。豆類(アーモンド、クルミ、ピスタチオ、ニンニク、ひまわり、かぼちゃ、松、コーヒー、ゴマ)をミルして麦こうせん、きな粉、ラカンS、熱湯で混ぜて食べていますが、これが曲者で食べる時刻によって血糖値が上がったり下がったりします。膵臓、脾臓を摘出して約4ヶ月経過しています。低血糖のどら焼き、羊羹、スフレチーズケーキ、お粥を自製して毎食30食材を食べるように頑張っています。不思議なのはカロリーゼロ、糖類ゼロのノンアルコールビール360mLが血糖値を下げる効果がある様に何故か思えるようになりました。
ストレスは一番毒って言われますよね。(ToT)
キムチは胃がんのリスクありますよ。韓国は世界的にも胃がんがとても多い。糖尿病はがんリスク２倍ですからね。私も糖尿病です。
コメントありがとうございます🙇♂️キムチは発がん性あるんですね❗️貴重な情報ありがとうございました😊
私もHbA1cを10から6にと3ヶ月で下げましたが網膜症がひどくなると聞いて震えてる。運が良かったのか、眼底出血も治ってきて視力も回復してきてる。
コメントありがとうございます😊良い方に向かってるようで良かったですね💦私は眼科に定期的に通って様子見しました〜😅
私もHbA1c14.7から1ヶ月で8.7に下げていました。そうしたら、眼の定期検診で糖尿病性網膜症（単純）になりました。
私も転院を考えているのですが転院前の病院に報告とか紹介状みたいのを貰うのでしょうか？いきなり別の病院へ行っていいものかと不安です
コメントありがとうございます🙇♂️私は血液検査結果などのありったけの手持ち資料を持って、コレで転院できるか相談したらOKをもらえました❗️前の病院に何も言わなくて良かったですよ😊セカンドオピニオン感覚で新しい病院に相談に行ってはどうでしょうか😊
@@lifechannel458 返信ありがとうございます通院するには近くの病院がいいんですけどね皆どうしてるんだろ
私は近所にいい病院がなかったので車で通ってます😅病院探しは大変ですよね💦
食物繊維摂取と豆類を食べただけで？便通良好になったんですかぁ?!😳 うーむ。おかしい(°ㅂ°💢)、便秘のままなんだが？🤔
フリースタイルリブレとか使って、24時間管理してたら防げたはず。今の普通の病院での食事療法や運動では、効果が出ない。極端でない糖質制限と夜の食事から朝の食事まで12時間開けるとかの方法もあります。
2:15 高血糖の急降下が、目に来る？ 食後高血糖？で、飛蚊症になった私には、わからない？
たまたま禁煙成功したけど本当ラッキーだったんだなぁ。。でも禁煙のストレスを暴飲暴食で誤魔化したから10キロ増量した🥲
病院は大きい病院が良いかと。クリニックはちょっと。設備も無いですし。絶対じゃないですが、セカンドオピニオンは考えた方が良いですね。
糖質制限を否定する医院でなければ、大丈夫
@@user-kr1bu6rl2q 糖質制限すると、やってる時は血糖値が上がらなくて良さげなんだけど、たまに出先でどうにも食べるものを選べなかったり、災害で避難しててオニギリや菓子パンくらいしか食べ物が手に入らないと、血糖値が爆発するよね。人間の体って、常日頃こら少しづつ慣らして鍛えておく方がいいような気がするよ。糖質の消化という点においてもさ。あまり極端な糖質制限は危険だと思う。マッスル北村さんの例もあるしね。
@@Moko-Paddy 私も3/11被災者だったから、心配事はごもっとも。医師いわく、糖質が欲しい人間はいろんな理由づけをして糖質を摂取しようとする。薬物中毒とおなじですよ。とのことです。たしかに精神的には、糖質をとれば慣れてアタリマエになりますが、体には高血糖の記憶喪失だけが残る。知り合いに、もう死んでよいから好きなものをたべることにした糖尿病患者がいたが、彼は昨年両足のかかとから切断。人工透析している。糖尿病治療20年。医者のいうとおり投薬治療しても、です。いま彼は後悔してますよ。障がい者手帳保持。
心を病む？🤨 ですか…うーん。🤔 「今の生活を続けてれば、直に死にますよ。死にたいですか？」と言われれば、すぐさま辞めるんじゃないですかねぇ？酒もタバコも。😓
4は多分、真面目に治療に取り組んでいる人達あるあるではないでしょうか。つい、体に良い言われる物を気づいたら多く取りすぎガチになりますよね。禁煙、禁酒は可能なら確かに辞めた方がいいですが、その結果無理になってしまうのなら数や量を減らすだけでも効果は十分ありますしね。0か100かではなく最初は50を目標にするでも十分だと思いますね。可能なら0を目指せばいいだけの話で。
コメントありがとうございます😊私も全くの同意見です🙌完全じゃなくても続けることが大事ですね😊
この５月(2023/05)からイロイロやってます。あ〜れから３ヶ月、果たして HbA1c は下がるでしょうか？ 明日(08/10)に検査っス。現在HbA1c 6.7 果たして下がるのか？ 心配っス😱Ps.ワテクシの主治医も、なんか頼りないっス😭 んであと、ワテクシもタバコがねぇ〜🚬
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
動画のアップ本当にありがとうございました。私も糖尿歴16年で、2年くらい前からHbA1cが8前後です。この動画で極端な方法が良くないことが分かりました。これから少しずつ改善して行こうと思います。
自分もhda1cが14%超え2週間前からインシュリン注射生活です😮💨 ストレスフルな職場で毎日睡眠時間3〜5時間生活が何年も続いていたのも良くなかったなと。もうこれからはアンパンや和菓子を食べれないかと思うと憂鬱な気分になりますが、食生活を改善すれば数値も下げれるのだと、前向きになれる動画、ありがとうございます。私も上手に糖尿病と向き合っていこうと思います。
適当に選ぶ気は全くないのですが、やっぱり近くで無いと通うのが大変だし、医者を選ぼうにも、受けてみないと事前にはなかなか分かりませんよね。それで外れか当たりかって感じで、ほとんど宝くじに近いですよね。それで外れてたから、他の医者にって移っても、そこがまた外れかもしれないし。たまたま移った先が良ければ幸運ですが、また外れたら医者のはしごし続けなければならないし。何でこんな苦労を患者がしなくちゃいけないのか？と思います。もっと医者は患者に親身にやって欲しいものです。今の医者はデータしか見ない、説明が無い、説明や意見を言うとへそを曲げるなど、ろくでもないのが多いです。良い医者に当たるのは宝くじに当たるほど難しいと感じてます。
激しく共感します！私はヘモグロビンA1c8.5％、体重85キロ、朝１錠の投薬から始まりました。勉強入院を勧められましたが、仕事を理由に拒否。その日から毎日飲んでいた酒を止め、カロリーオフ、糖質オフを徹底し、３ヶ月で体重15キロ減、ヘモグロビンA1c5.6％まで下がり、薬は飲まなくても良くなりました。その間低血糖にもなりましたし、目の調子が良くないこともありました。今思えば急激に落としすぎたのかな…と。今は現状維持をキープする毎日です。ストレスって本当に軽視出来ないですよね。
まずは夜だけ炭水化物を抜く事から始めるのがいいですね。
朝と昼は普通に食べる
とても勉強になりました。
成功例も確かに重要かつ取り入れたいですが、それ以上に失敗談も必要性感じました👀
いろんな事を試したんだね〜。
私と同じ方が沢山いるんですね〜。
コメントありがとうございます😊
色々試しましたし、これからも試行錯誤だと思います😅
同じ方は沢山いますよ🙌一緒に頑張りましょう💪
私は２０２４年１２月に糖尿病が眼科受診で疑われ糖尿専門科で発覚しました。
その時の数値はA1c 11.9 血糖値 ２５８でした。
網膜症と足の神経障害の合併症となり現在インスリン治療中です。
動画は大変参考になります、私も最初は食事制限をしてしまいましたが主治医から注意され食事量を
あまり下げずご飯も食べています。
発覚以前はレモンサワーを浴びるように飲んでいたので禁酒し大きく生活が変わりストレスを感じています。
永く付き合う病気なので少し気を緩めて治療を続けていこうと思います。
動画アップありがとうございました。
とても参考になりました。すべてあてはまりました。素晴しい動画有難うございました！チャンネル登録させて頂きます。
自分も14.2から→４ヶ月で5.6→５ヶ月で5.4 →今半年目でで5.3です。安定してきてるので、もしかしたら次回から薬は無くなるかな？最初の１～２ヶ月目ぐらいでめまいしてました！このせいだったのか…急激に下がった事については主治医に何も言われていません。体重は初期に４ｋｇぐらい落ちて、あとは月に１～２ｋｇ落ちているスローペースです。最初だけ厳しい食事制限でしたが続かないのですぐ緩くなりました。量に気を付けて糖質多い食材でも何でも食べています。たまに市販の菓子や外でデザートなんかも食べちゃってます。食物繊維、水溶性・不溶性の両方豊富に摂りましょう！
高血糖の記憶があるから、そう容易じゃありませんね。
焦るからダメなんだよね😭
900 12.5即入院！！
今は、禁煙食生活してます。
よくなって普通の人と一緒になりたいです。
糖質制限と食べる量を減らしてカロリー不足になり、SU剤を飲んで低血糖になりました。気を失いかけました。
毎月のHbA1cの値に一喜一憂してますね。8.9→6.4に減ってからは、横ばいです。私も近所の開業医ですねー
確かに失敗談から学ぶ事は多いですね。よくまとめられていてすごくわかりやすかったです！
父の血糖値が高いので最近糖尿病の勉強をしているのですが、勉強すればするほど父のかかりつけ医が信用出来なくなってきました笑
アドバイスが雑で、今はほとんどお酒を飲んでないのにそれでも禁酒を勧めてきたり…。
高齢者だから通いやすい病院で、と思っていたけど他も探してみようと思いました。
はじめまして
健康診断で11.9と言われ在宅で投薬と食事制限等 半年で6.2迄下げました 網膜は確かに心配です 糖分に関してはオートミールにメイプルシロップで調整してます
痩せろ 禁酒しろ 禁煙しろ 緑黄色野菜食え 海藻食え ベジファーストしろ 運動しろ 暴食するな等々
まぁ家系や体質にもよるだろうけどこれらを一気に言われて出来るならそもそも糖尿病なんかにならんわなぁ(-_-)
そうです…食べるもの少ないし、甘い物食べたい…全部ストレスになるんだよ。医者は、わからないと思う。口だけなら誰でも言える…
ストレスにより過敏性腸症候群になると、腸内の便を押し出す収縮速度がレントゲンによると倍になっていました。ウィンナの絞り目が通常の間隔の半分の間隔になっているので便通時間が早くなる。通勤時は途中下車してトイレに駆け込む事があるんです。
なるほど過敏症腸症候群でも、下痢、便秘、両方のパターンがありますね。うちは便秘メインで便がでない方の腸症候群でした。と思えばいきなり下痢も混ざり、、腹痛に悩まされてます。
糖尿病に対して、もの凄くきめ細かいアドバイス動画本当に素晴らしい感謝しかない。過敏症腸症候群の診断の際に脳の疲労度の計測とありましたが、それはどちらの科で計測されたんでしょうか？
教えていただけたらさいわいです。
とても貴重な失敗談を聞かせていただきました。ありがとうございます。でも、この8つは誰にでも簡単にある事なので注意しなければって目覚めさせていただけました。数値が悪いと聞くと急いで下げたい。良い医者を探すのもネット検索しても容易に探せるわけでもなく、良いと言われるものは多目に食べる、甘いもの依存症を治すのにもストレスかかる、、、。まるで私自身の話です。
減量ですかぁ。する必要がなかったんですよねぇ。😅
兎にも角にも、太ると言いますか…平均体重迄には上げなければいけなかったんですよ。😩 棺桶に、体の半分以上が入ってるぐらいでしたからね。😱 その時の担当医からは、よく自分の脚で歩いて🚶👣病院迄来れたものだと言われましたから。😅
まずは糖質制限と医者に言われ、米はいつもの3/1にして、魚ばかり食べてます。おかけで1ヶ月でヘモグロビンa1cが0.7下がり、空腹血糖値が220から135まで下がりました。体重も5キロ減ってBMIも22になってた。でもなんか立ちくらみが酷いです。大丈夫かな？
コメントありがとうございます🙇♂️
私も立ちくらみがひどかったです。素人の自論ですが原因は極端な食事制限だったと思います。栄養失調で倒れることもありますので頑張りすぎにも注意してくださいね❗️
私は腎臓病患者です。かなり極端な減量減塩生活のため、３か月で２０キロ以上の減量、基準値を下回る塩分摂取量と相成りました。が、副作用もひどく、当時患っていた高血圧も上の数値が100を切るようになり、ついにはお店で意識を失い倒れてしまいました。自力で立ち上がありそのままかかりつけ血圧担当医のところに行って血圧を測ったところ、上の数値が60と医者もびっくりの数値をたたき出しました。また、腎臓病担当医からは、電話で「すぐに増量増塩」との指示が飛んできました。
やはり、貴兄ご指摘の通り何事も「極端」は、ろくなことはないと実感した次第です。
コメントと貴重な体験談ありがとうございます🙇♂️私も病気になり『極端』で痛い目にあってきてます💦まだまだ自分のペースを模索中ですが、頑張りすぎないようにしようと思います。ありがとうございました😊
@@lifechannel458 どう致しまして。実は、今日も医者から、水の飲みすぎ（一日2リットル）、塩分の過少摂取（一日３グラム）だとの指摘を受け検査の結果の数値からは、かなりやばい状態にあるらしいとのこと。水も飲み過ぎると毒になること、腎臓病患者の塩分摂取量は３～６グラムだが、私の場合は６～８グラム取れとのこと。何でもやりすぎはいかんとのいつものお言葉を頂戴しました。思ったほどには、うまくいかないものです。
私は先に心が病んでしまっていてて、ストレス発散のために
爆食い
甘いものの食べ過ぎのせいで
糖尿病になってしまいました
精神科の先生からは、良くある事だと聞きました
あの時気をつけていたらなぁと
後悔しています。
コメントありがとうございます🙇♂️
私もたくさん後悔しています😅
心を大事にお互い頑張りましょうね💪
カロリーはあすけんで管理。毎日、体重、体温、血圧測定をすること。食事は食物繊維→タンパク質→炭水化物の順で食べて早食いはしない。我慢は逆効果なので適正摂取カロリーないなら我慢不要という事をここ3年間で学びました。
急いで下げ過ぎたっていうのは凄いわかります。頑張って下げなきゃって思って目一杯頑張りました。4ヶ月で9.8→7.8→6.8→5.6迄下げ、体重も20キロ位落としました。かかりつけ医は下げ過ぎについては何も言われず、会社の健康診断の時に言われました😅
とりあえず、次は薬をなくせるようにこの値をキープしたいですね。
脳の疲労度は、どうやって調べるのですか？
血糖値500越えて入院しました。HbA1cは聞いていません。2週間入院して次の検診の１ヶ月後にはHbA1cは5.7でしたが急激に下げすぎたので私の場合目がやられました。元々視力は悪かったですが以前なら眼鏡かけて見えていたものさえ見えなくなり眼科の医師から何をした？と尋ねられる程でした。皆様も急にHbA1cを下げるのは止めましょう。私の場合食事内容がごろっと変わったを(糖質をかなり少なくした)のと運動で下げましたがいきなり下げすぎでした。体重は二月で57キロから49キロに減らしました。アルコール依存症ですが、依存症治療の為心療内科に通っています。アルコール専門の病院は予約が取れないからです。アルコール止める人は代わりに好きな食べ物で気持ちを切り替えるそうですが、糖尿病ではそれも出来ません。アルコールも止めました。
私も眼科医に急激に下げないでと忠告されてました。しかし、下げてしまい、まさしく、視力低下と目眩と立ちくらみがおきてしまいました(T_T)
自分も糖質制限して薬飲んでました。3週間で5キロ減量しました。
しかし体力が落ち筋肉の衰えがはっきり分かるレベルまで落ちました。
1ヶ月後の検査ではヘモグロビンは2%落ちはしましたが他腎臓が糖を作ってしまいお医者からは糖質は
1日1000キロカロリー位は取る必要があると言われました。
私は3ヶ月で、10.7→5.6 に下げましたが
確かに視力の乱高下、めまいありました。
勉強なりました。
禁煙出来るなら減量出来る。克服出来れば🎵
これは本当にそうです。
私は3ヶ月でヘモグロビンa1c12〜6まで下げました。目も悪くなりましたし、神経障害も出ました。下げる前は目も良く見えましたし、神経障害は感じたことがありませんでした。主治医が5%台にしましょうと、薬も弱くしてもらえず低血糖を繰り返したので勝手に夜だけ飲まなくしたら低血糖はなくなりましたがとても大きい総合病院の主治医はあまり親身になってくれず言うことだけを聞いていたら低血糖などで死んでいたかもしれません。
目は単純網膜症ですが白内障がかなり進みました。
ゆっくり落とすことを教えてくれればありがたかったとは思います。
たらればですけど。
自律神経も崩れました。
私は今までの通院していた病院が閉院して違う病院に行きました。
あまり血糖値の下がりはないです。このままでいいのか?
不安です!!
コメントありがとうございます😊
病院が閉院してしまったのですね😢
きっと不安でお過ごしと思います。
いい病院が見つかりますように🙇♂️
糖尿病は食の楽しみを残しながら、うまく付き合っていくしかないですね。＾＾
私は食は我慢せず、限度をわきまえて過ごしています。
私も同じよような経過たどっています 冷静に考えてみれば 医師がこの病気
を経験していなければ 判断がつかないとゆうことです
教科書から 医師もアドバイスするためだと思う
いずれに しても 僕は薬剤なしで 完全食生活 変更したため A1cは4年くらい
規定値内です いずれにしても この病気こまっている人が多いと分かります
この病気のいになってしまった 人は 一度よく考えてみたほうが良いと思います
よく1年数ヶ月で、14．1%～5．6%迄下げられましたねぇ？👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😙
「糖尿病」って診断されて最初は先生にこっぴどく叱られて誰でも頑張るから血糖値は下がるんだよ。
問題はそこから先で、あまりにも極端な食事制限するといつか必ずイヤになってブッチギレる。ｗｗ
「たまには。」その「たまには」が「毎日」になるのに時間は掛からない。ｗ
で、その結果また血糖値が上がり、叱られて下がる、を繰り返す。するとどうなるか？
血糖値の最大値がどんどん上がって来るんだな。12→14とかね。
ダイエットを繰り返してると失敗するたび前よりももっと太る体質になっちゃわない？
コレと似ているんだよな。
似てない。つらければ精神薬にたよるのも一案
極端な食事制限とかダイエットという言葉が出てくる時点でちょっと
ダイエットも必要な方なのでしょうがダイエットしても治りませんしもっと厄介です
そんな簡単なものではないです
今現在どうなってるのかわかりませんが、意識も数値もそこまでだと通院で良いのかというレベルですよ
ゆっくり体重を、落とす❤
一生付き合う病気😷…なんですかぁ？😖😭
そうなんよ‼️。(*´･ω･｀)b
私もそうです、トコトコ頑張りましょう✨。
寛解するとdrゆきなりが言ってます。見て下さい。
@@畠山智子-h1e 寛解はしてもそれは本人の努力のもとに成り立つものです。寛解したからとまた不摂生していたらすぐに血糖値上がり始めますよ。
私は血糖値をもとにして60日間と7日間の移動平均からHbA1cを計算して毎食のメニューを決めていますが思い通りの血糖値が観測されません。豆類(アーモンド、クルミ、ピスタチオ、ニンニク、ひまわり、かぼちゃ、松、コーヒー、ゴマ)をミルして麦こうせん、きな粉、ラカンS、熱湯で混ぜて食べていますが、これが曲者で食べる時刻によって血糖値が上がったり下がったりします。膵臓、脾臓を摘出して約4ヶ月経過しています。低血糖のどら焼き、羊羹、スフレチーズケーキ、お粥を自製して毎食30食材を食べるように頑張っています。不思議なのはカロリーゼロ、糖類ゼロのノンアルコールビール360mLが血糖値を下げる効果がある様に何故か思えるようになりました。
ストレスは一番毒って言われますよね。(ToT)
キムチは胃がんのリスクありますよ。韓国は世界的にも胃がんがとても多い。糖尿病はがんリスク２倍ですからね。私も糖尿病です。
コメントありがとうございます🙇♂️
キムチは発がん性あるんですね❗️
貴重な情報ありがとうございました😊
私もHbA1cを10から6にと3ヶ月で下げましたが
網膜症がひどくなると聞いて震えてる。
運が良かったのか、眼底出血も治ってきて視力も回復してきてる。
コメントありがとうございます😊
良い方に向かってるようで良かったですね💦
私は眼科に定期的に通って様子見しました〜😅
私もHbA1c14.7から1ヶ月で8.7に下げていました。そうしたら、眼の定期検診で糖尿病性網膜症（単純）になりました。
私も転院を考えているのですが転院前の病院に報告とか紹介状みたいのを貰うのでしょうか？いきなり別の病院へ行っていいものかと不安です
コメントありがとうございます🙇♂️
私は血液検査結果などのありったけの手持ち資料を持って、コレで転院できるか相談したらOKをもらえました❗️前の病院に何も言わなくて良かったですよ😊セカンドオピニオン感覚で新しい病院に相談に行ってはどうでしょうか😊
@@lifechannel458 返信ありがとうございます通院するには近くの病院がいいんですけどね皆どうしてるんだろ
私は近所にいい病院がなかったので車で通ってます😅病院探しは大変ですよね💦
食物繊維摂取と豆類を食べただけで？便通良好になったんですかぁ?!😳 うーむ。おかしい(°ㅂ°💢)、便秘のままなんだが？🤔
フリースタイルリブレとか使って、24時間管理してたら防げたはず。今の普通の病院での食事療法や運動では、効果が出ない。極端でない糖質制限と夜の食事から朝の食事まで12時間開けるとかの方法もあります。
2:15 高血糖の急降下が、目に来る？
食後高血糖？で、飛蚊症になった私には、わからない？
たまたま禁煙成功したけど本当ラッキーだったんだなぁ。。
でも禁煙のストレスを暴飲暴食で誤魔化したから10キロ増量した🥲
病院は大きい病院が良いかと。クリニックはちょっと。設備も無いですし。
絶対じゃないですが、セカンドオピニオンは考えた方が良いですね。
糖質制限を否定する
医院でなければ、大丈夫
@@user-kr1bu6rl2q 糖質制限すると、やってる時は血糖値が上がらなくて良さげなんだけど、たまに出先でどうにも食べるものを選べなかったり、災害で避難しててオニギリや菓子パンくらいしか食べ物が手に入らないと、血糖値が爆発するよね。
人間の体って、常日頃こら少しづつ慣らして鍛えておく方がいいような気がするよ。糖質の消化という点においてもさ。あまり極端な糖質制限は危険だと思う。マッスル北村さんの例もあるしね。
@@Moko-Paddy 私も3/11被災者だったから、心配事はごもっとも。医師いわく、糖質が欲しい人間はいろんな理由づけをして糖質を摂取しようとする。薬物中毒とおなじですよ。とのことです。たしかに精神的には、糖質をとれば慣れてアタリマエになりますが、体には高血糖の記憶喪失だけが残る。知り合いに、もう死んでよいから好きなものをたべることにした糖尿病患者がいたが、彼は昨年両足のかかとから切断。人工透析している。糖尿病治療20年。医者のいうとおり投薬治療しても、です。いま彼は後悔してますよ。障がい者手帳保持。
心を病む？🤨 ですか…うーん。🤔 「今の生活を続けてれば、直に死にますよ。死にたいですか？」と言われれば、すぐさま辞めるんじゃないですかねぇ？酒もタバコも。😓
4は多分、真面目に治療に取り組んでいる人達あるあるではないでしょうか。
つい、体に良い言われる物を気づいたら多く取りすぎガチになりますよね。
禁煙、禁酒は可能なら確かに辞めた方がいいですが、その結果無理になってしまうのなら
数や量を減らすだけでも効果は十分ありますしね。
0か100かではなく最初は50を目標にするでも十分だと思いますね。
可能なら0を目指せばいいだけの話で。
コメントありがとうございます😊
私も全くの同意見です🙌
完全じゃなくても続けることが大事ですね😊
この５月(2023/05)からイロイロやってます。あ〜れから３ヶ月、果たして HbA1c は下がるでしょうか？ 明日(08/10)に検査っス。現在HbA1c 6.7 果たして下がるのか？ 心配っス😱
Ps.ワテクシの主治医も、なんか頼りないっス😭 んであと、ワテクシもタバコがねぇ〜🚬