3 فوائد ذكورية عند التحرر من طاقة الضحية
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2023
- للتسجيل في برنامج
التحرر من مثلث الدراما من خلال تقنية الأنوثة والذكورة بالدخول للرابط
realrashidi.systeme.io/yinyang
بعد التسجيل يرجى البحث عن إيميلنا في جميع الصناديق بما فيها المهملات والعروض
hello@reham.com
المزيد عن رهام الرشيدي
مدربة في الأنوثة وحب الذات
هنا البرامج والدورات المتاحة
reham.com/
استخدم كود قناة اليوتيوب للحصول على تخفيض في الدورات والبرامج
code : youtube2024
قنوات رهام في منصات التواصل الاجتماعي
انستغرام / rehamalrashidi
تلجرام t.me/rehamalrashidi
فيس بوك / rehamalrashidi
تويتر / rehamalrashidi
بودكاست
Apple Podcast:
podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcasts:
podcasts.google.com/?feed=aHR...
للتواصل مع فريق رهام هاوس
إيميل hello@reham.com
وتساب +96550406406
رحلة ممتعة وعميقة ننويها لك مع برامج الوعي الأنثوي 🌸🍃 - Розваги
من نوية اطلع من دور ضحيه حتى بيني وبين نفسي صاار يطلعلي فيديوات عن دكاتره اني احبهم عن هذا الموضوع ششكراا جزيلااا ع هذا الفيديو وع هذا الكلام الحلووو 🤍
كنت أمارس دور الضحية.. ومن ثم تحولت ك ردة فعل إلى دور المنقذ لأثبت لنفسي قوتي..
الآن.. وبعد وعيي لمثلث المعاناة.. اشتغلت على الموضوع بجد ومثابرة ومراقبة وحضور.. وأشعر أنني تحررت من هذه الأنماط..
كيف أتأكد أني تحررت فعليا وليس على السطح فقط؟
كيف يعني المنقذ؟
الفيديو جميل جدا كأنه بيوصف حالتى حاليا ..
كنت من يومين بدعى ربنا انى اخرج من هذه الحالة ويبقى عندى علاقات صحية واستقلال مادى
بجد شكرا لك ❤❤❤❤❤
ممتنة لك شكرا جدا❤
اشكرررك ع معلوماتك القيمة
الله يجزاج خير رهام
ممتنة لك أستاذة.
منوره يا دكتوره فخورين بماتقدمينه
بارك الله فيك و جزاك كل خير ❤
اجه بوقته عاشت ايدج
مشكورة من القلب 🙏
شكراً 🙏🌸🍃
الفيديو جت بوقتها ❤
أحبك ❤
رائعة يا رهام 👍جزاك الله خيرا
شكرا لك ريهام محبتي 🙏🏾💙🔗
شكرا جزيلا 🤍🥰
شكرا من كل قلبي❤
شكرا حبيبتي ❤ في ميران حسناتك
احلى كلام من احلى ريهام بالعالم🩵🩵🩵😘🌷
ممتنة يا حبيبة قلبي على الوعي والمعرفة الي ترسلينه لنا♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
لك التحيه ولكل اهلنا في الكويت الحبيبه
احس اجه الفديو بالوقت المناسب جدا جاي امر بمرحله بعد التخرج واحس بضياع ماكو فرصة عمل ماكو شي يشغل وقتي حابه اطور نفسي واشتغل عليها بس ماعرف من وين ابدي وين اروح كعدت البيت طول هاي الفترة كلش متعبه نفسيا ف كنت افكر بهذا الكلام الي شرحتي بالفديو قبل لا اشوفه واحس هاي علامه ايجابيه انو راح الكا الحل واتغير واحقق كل الي بخاطري
ممتنة لعطائك الوفير شكرًا جزيلًا وربي يزيدك صحة وعافية 🤍🤍
شكرا ❤❤
تم التسجيل
شكراً جزيلاً استاذة رهام 🩷
ممتنة لكً وراح اكون حاضرة بالبرنامج ونويت الاستفادة ❤❤
جاء في وقته بالضبط ❤
شكرا جزيلا
شكرا 🎉
بسم الله ماشاء الله عليك . الله يبارك فيك ،تحية من الجزائر
الحياة سلسلة مغامرات ممتعة ❤ حلوة الجملة
جزاك الله خيرا احلى ريهام ❤❤❤
شكرا شكرا رهام
الحمدلله عندنا بنت عربية زيك تحب تنفعنا❤
شكرا لج 🤍❤ صحيح من الافلام الامريكية
شكرا ❤
بغض النظر عن محتوى الفيديو مشاء الله على جمالك اختي
جميل جدا الكلام وفعلا هذا الي احسه والفيديو جا بوقته، اعتقد احنا فعلا جاهزين نتحرر من هذا الدور ، معاك بالدوره اكيد يا احلى رهام 💜🤍💕
ممتنة لك
فيديو جميل
انا عشت دور الضحية و المنقذ
اشعر كل ما تقولينه وجاءت الفرصة في وقت افك فيه كل تعلقاتي واريد التحرر من دور الضحية شكرا
ما شاء الله ❤❤أنوي ان يكون شعري بهذا الجمال والطول والكثافه🎉🎉🎉
شكرا رهام ❤ متى راح يفتح التسجيل لبرنامج الديفا؟
يازينج بس 💖💕
شكرا يا جميله
شكرا لك قلتي أشياء كثيره حسيت فيها و فكرت فيها و تألمت منها و كل ما شفت الي حولي و قارنت هناك اختلاف في ظروف و الدعم هذا شيء ما نقدر ننكره فيه اختلاف بين الناس و لو تهيئت الظروف كان سهل الانجاز
مرة عليا ذي فترة اما حمدالله تجاوزها خرجت من دور الضحية طورت من نقسي شكراً ريهام في وقتها ربي يحفظك
كنت ضحية بامتياز
Love you ❤
نبي طريقة العناية بالشعر تصلحي باعلان شامبو ما شاءالله تبارك الله
خيمة منسوجة بخيوط الذهب .
مرصعه بياقوت لؤلؤي عجيب.
هنالك من يطمع بسكناها . ⚘️💕
لمن قلتي برنامج شلت هم المبلغ ولمن قلتي مجانا فرررررحت 😭🩵🩵🩵 شكراً شكرا استاذة رهاااام حب كبير لك
بلازحمه شلون اشترك سجلت اسمي وايميلي ميطلع شي
هلو بنات
اني نفس الحاله ميفتح يمي الايميل ارجو الرد فضلاً وليس أمراً ❤
@@ghofran918 هلابيج عيني اني هم هيج مااعرف شلون دخل دائما اريد الاشتراك لكن مااعرف
شكرا لنورك❤ كيف نصل لمرحلة الاكتفاء و الامتلاء ونروح الاشياء من باب زيادة والمتعه ؟
الله الله 😍 كل اللي أريد أكوله انه حياتي بدور الضحية شكل ولما طلعت منه وتوازنت شكل ثاني تماماً ، تغيرت وانقلبت انقلاب كامل للأحسن طبعاً 😍♥️
نعم اذا انقذت نفسك بنفسك تشعر بالقوة والاعتزار يتبعها راحة ، بعكس المعتمد على الاخرين يعيش ضعيف وجاهل وكأنه طفل ما يكبر ينتظر الرضاعة
الله يخليك
كلنا حماس وترقب خاصة ان المحتوى عن هذا الموضوع في مواقع التواصل عشوائي جدًا وماله هيكلة مفهومة يمكن لأول مرة نصعد على الدرجة الأولى بهدوء وفهم معاك استاذة رهام💚💚💚🫶🏻
الفستان حلو 😢
شكرا جزيلا على الموضوع المفيذ جدا..انا كنت امارس دور الضحية ومن لما سمعت فيدواتك عن الضحية والمنقذ استفذ منها كثير وطلعت منها وحاسة اني الآن افضل ...شكرا لك وانا اتابعك من زمان واستفذت منك كثير.❤❤❤
حبيت
فعلا دا اعيشه واني عمري 20سنه
❤شكراً كل الحب والتقدير لك يامبدعه ❤
كلامك احيانا ادخل في شعور الضحيه واحيانا احس نفسي لا انا ماعندي هذا الشي صايره بنص لكن ان شاءلله راح اسجل بدوره واتخلص من التزحلق بدور الضحيه، وان شاءلله الناس الي حابه تتخلص من هذا الشعور رب العالمين يسهللها كل الي تتمناه❤
Ameen ya rab ❤
شكرا ريهام ممكن تربطين عقلية الضحية وعلاقتها بشعور الإهمال العاطفي لهؤلاء الأشخاص ❤❤❤
حبيبتي أنت
يعني الشخص ليشعر بالإهمال العاطفي من الآخر يشعر أنه ضحية كيف نتحرر من هاشي
👍🏼 كوني معاي في البرنامج
@@rehamalrashidi حبيبتي راح كون معك فالبرنامج
❤❤🌹🌹
@@rehamalrashidi مرحبا ..
ابغا افهم اني انا وصلت لمرحله عدم الاستيعاب اوقات اشعر نفسي ضحيه واوقات لا .. لاني كنت عايشه حياه غريبه وعجيبه يعني طفوله فيها كل انواع المغامرات ايجابيه والكثير من السلبيات توقعي كل شي سلبي وغير جيد حدث لي لااعرف وقتها لماذا لاكن كنت طفله .. وكبرت وبعمر صغير يعني المراهقه تقريبا ١٣ سنه كنت خجوله جدا جدا لبروز صدري خاصه ان عائلتي زراعين في عقلنا ان البنت عيب .. صدرها يبان ..ولازم تستر نفسها وانا طبعا هذه فطريا كانت عندي ومن كثر الضرب والتحقير والتريقه على انوثتنا بصفه عامه كاخوات من اخواننا الاولاد وامي سامحها الله ..يعني اتذكر عندما كنت صغيره لم ابلغ انني لاول مره وضعت روج راتني والدتني وكادت تقطع لي شفايفي الحلوه .. وقالت هل تريدن تتزوجي هل تنتظري زوج ياقليلة الادب وياقلبلة الحياء وضربتني من بعدها كرهت الروج وكرهت نفسي واني انخلقت بنت دائما كنت اقول ليتني انخلقت ولد لانها كانت تضربنا بشده ورغم انها كانت تضرب اخواني ايضا ولايسلم احد فينا كنت اقول لوكنت ولد كنت هربت من المنزل ولااعود اليه لااعرف لماذا اخواني لايهربون ويتركون المنزل ويتركونها وحيده كنت اكرهها كره شديد واتمنى موتها من شدة تعذيبها لنا ..
حتى كانت تضربنا امام قريباتي والجيران وكل هذا اثر في نفسياتنا وكبرنا ضعاف شخصيه وكل اقاربي يتطاولون علينا ويتكلمون علينا لان اساس البيت رأو ان الام والاب لايدافعون عن ابنائهم وحقوقهم ..لهذا تمردت عليهم وكنت اهرب من المنزل للشارع كثيرا وكنت اقول ليت عائله تلتقطني واتربى عندهم ويكونوا اثرياء ولا اجلس في هذا المنزل الكئيب . الذي ظاهره يبدوا للجميع اننا سعداء رغم والدي رحمه الله كان موفر لنا كل شي اكل وطعام وافضل ثياب لاكن لم نجد الامان ..
ومنذ صغري كنت اشعر بداخلي عاطفة امومه شديده فياضه احب اهتم باخوتي الصغار واختى الصغرى اتعامل معها كابنتي احتضنها احممها واروشها وايضا العب مع الاولاد بالشارع واسبهم واهرب .. بعد محاولات التحرش والاعتداءت التي تعرضت لها كرهت صنف الرجال ..وعززت بداخلي الذكوره حتى استطيع حماية نفسي بنفسي من الاوباش هؤلاء ..لاكن كنت حنونه عندما اعجب بشخص ولايعيرني انتباه ويهتم لقريبتي لانها بيضاء البشره رغم جمالها عادي كنت ازعل فتره وارجع اعزز من نفسي اقول ليذهب للجحيم ..يعني كنت احاول اراضي نفسي دائم اني استحق افضل .. وان ذات يوم سيكون لي شأن عظيم واحقق كل شي اطمح اليه وبدل هؤلاء ساتزوج برجل يفتخر بي وافتخر به وسادرس وافعل وبعدما التقيت بطليقي خابت امالي لانه طمس هويتي وهدم شخصيتي اكثر بتسلطه هو واهله واحتقارهم لي نفس عيلتي ماهذا القرف ونفس الشي اخواتي تعبانين مع ازواج انانيين واختى الكبيره مرضت مرض نفسي بسبب زوجها كنت انظر اليها واشعر انها ضعيفه جدا واقول الا تستطيع ان تسكتيه وتقولي له اقلب وجهك لماذا انتي ضعيفه ..تخضعي له .. لماذا يطلب منك شيئ تفعليه وهو لايفعل لك اي شي سوى الاهانه والتحقير كانت تقول مبررات لاتسمن ولاتغني من جوع ..
واكتشفت فيما بعد اننا نعاني من نفس الشيئ هرب من حياتنا في منزل والدتي المشاكل والتسلط .. وعرفت ان من لاتضع حدود بتضيع وتنهان لهذا والدتي كانت دوما تغضب من قوتي واني لاارضى اي شخص يتكلم علي او ان دافعت عن نفسي كانت تغضب مني بشده وتريدني اسكت وافضل ضعيفه والناس يتكلمون عادي ..
كم مره افهمتها ان لاتتدخل بشؤوني حتى لايحدث خلاف لاكن تعود وتتدخل وتهين فيا امام القريبات وتصفني اني غبيه وطويلة لسان وهم لسانهم اطول مني لايتركوا حقهم بالدبل كانوا ياخذوه..
اذن السبب الرئيسي من ياختي في هذا الامر ..اليس الوالدن ..
بنيت امال من وهم ان ممكن زواجي يكون نجاتي فاذا ضيعت اجمل سنوات عمري لاكن لست مستاءه لانني الحمدلله اصبحت ام وعندي اولاد الله يعينا في تربيتهز يارب وهم ثروتي واستثماري باذن الله رغم تأثرهم الشديد بمشاكلنا .. كانت نفس المأساه تتكرر معي ومع اخوتي وكان الحياه تعاقبنا على امور لم نقترفها نحن وندفع ثمن خطأهم ..
وعندما وعيت وانفصلت عن طليقي ابتعدت لااريده في محيطي انا متلك كنت من صغري عزيزة نفس لاارضى بالاهانه اي وحده تريد البعد اخرجها من حياتي .. تعرضت لمشكله كنت غاضبه جدا لاكن الان اصبحت اقول لماذا احزن بالعكس كل شيئ يصب في صالحي خرجت من علاقه سامه مقرفه ..ضرب واهانات انقذت نفسي واولادي بفضل الله ..وانا بجهلي كنت متذمره جدا لان موضوعنا وصل للطلاق اصبحت افتح عيني على امور كثيره كنت تجهلها طيب ماذا اخذت من هذه الزواجه سوى القهر والدموع والتعب والتكسير يعني ايش مستنيه يسير فيكي اكثر من كذا .. خلاص يكفي .. وداخلي دافع انتقام لهم لحظي .. ثم سرعان مايهدأ ذالك البركان داخلي واستعيذبالله وابدأ ارمم نفسي واطبطب على نفسي ..انا نسبه لابأس بها تشافيت يعني الحمدلله مسألة اني خسرت اشوف اني لو خسرت المال مقابل اني طلعت من علاقه متعبه هذا شي جمسل وفضل من الله لي ولاولادي .. لاني اساسا كنت مهمشه ولا كان لي داعي بحياته .. سوى اني بس اطبخ واكرف واسعى عشان ارضيه ان رضي بيعيطيني وان ماهو راضي يمنع عني وعرفت ان الحياه هيا كذا ..
واللي راح مو لي .. ورغم وضعي المادي انا مااقول ان الله مارزقني بعدها اعطاني لاكن بسبب وضعي والتعب النفسي مابعرف كيف اتصرف ومابعرف كيف امسك الخيط اخس عقلي اوقات مايشتغل واوقات يتعبنس من التفكير .. وكانه في شخص يفكر نيابة عني ويتعبلي دماغي ..
الان انا اكتب وكل عضله وخليه وذره وعضمه واصبع يؤلمني جدا جدا مرهقه مستنزفه مابعرف حقيقي مابدي اكون ام سيئه في نظر بناتي وولدي ونظرتهم تكون اني ضعيفه ومستسلمه ماقدرت اعطي شي لالنفسي ولااولادي ..
غير اني اخذت شقه لاكن ماقدرت افرش ولا اخذ سياره ولا وفرت ولا اشتغلت ... الحكايه مو قصة ضحيه الحكايه ان جسمي مهلوك تعب اثار الضرب والتعذيب الان بيظهر في جسمي ومفاصلي ..حتى حقوقي ماقدرت اخذها منه وانظلمت في المحكمه لاكن ثقتي بربي كبيره انه بيردها لي سواء بالدنيا او بالاخره هو اعلم ايش الشي الطيب لي ..
بس ابغا استرد عافيتي عشان اقدر اشتغل واكد على نفسي واطفالي .. ابد مااقول اني ضحيه كنت دايم اتحمل نتايج اختياراتي ..لهذا تركت المره هذه اختيار الله لي ان شالله بيكون افضل لي ولاولادي ..
والله يبعد المؤذيين عن حياتي وحياة اولادي يارب.. وكثيرين خرجوا من حياتي الحمدلله الله طلعهم وانا كنت ازعل ليش ياربي بيسير كذا عرفت ان الله كان يبغالي الخير والحمدلله ..
هل الكورس مازال متاح على الموقع؟
كيف نصل انا وكل من استمع لهذا الفديو إلى التوزان في الذكورة والأنوثة بايسر طريق وبأفضل احتمال ♥️
كيف ممكن أسجل الغالية
انا ابغي بليز
استاذه رهام شكرًا على كل جهودج ماتقصرين ،،
عندي سؤال لما يصير لي موقف محرج ابدأ اشعر بالذنب ولو كان في احد كان سبب في حدوث هذا الموقف ابدأ الومه واشعر اني ضحيه وجلد ذات ايضًا ف من فضلك ممكن تتكلمي عن كيف ممكن نتصرف مع مشاعر التحطيم والهدم الداخلي بعد الموقف المحرج وشكرًا مره اخرى 💗
دكتوره مايفتح عندي الرابط
ماهو الحل للخروج من عقلية الضحية
شكراً على تسليط الضوء على هذا المحور كوتش رهام سؤالي انا الأن عمري 28 وصاير عندي تأنيب زائد خوف من ضياع الفرص واني ماسعيت كما ينبغي في عمر السعي الي هو عمر العشرين وخوف من الدخول في مرحلة الثلاثين مالحل وكيف اطلع من خذا الفكر !؟
بحثت كثيربالموقع والتعليقات وماعم الاقي طريقة للتسجيل بهذا البرنامج ممكن مساعدة؟😊
كنت قوية وناجحة ومتحمسة وبعد طلاقي علقت في دور الضحية من كل نواحي حياتي ويحدث معي بالضبط ماقلتيه في اول الفيديو وصلت للخمسين وأحس عمري راح وماحققت شي وماأعرف كيف اوازن طاقتي بين الانوثة والذكورة مع العلم من سنة بديت مشروعي الخاص وأحس عالقة بمكاني وماأقدر أكمل 😢
صراحة انا اعيش الدورين الضحية و المنقد و الوم نفسي اني تزوجت من الاساس
صباح الخير رهام سجلت ومايظهر شي فقط يكولي تم اني هنا تابع كل فديوهاتج اني ماعندي تواصل اجتماعي فقط منصه يوتيوب ممكن تنزلين فيديوهات هنا ❤❤❤ كل الحب ربي يوفقك ويسعدك ويرزقك
اللهم آمين يارب العالمين ولكي بالمثل أن شاء الله 🥰
ما عم تفتح الدوره معي
اني داخله بطاقة المنقذ 🙃
❤❤❤
عندي هذي العقليه وبدأت مشروع تجاري وبدأت علاقه الطرف الاخر فيها يلعب دور الضحيه ودخلت علاقه اخرى اعتقد راح استمتع فيها اكثر لان ما في وعي ضحيه من الطرف الاخر
❤
اذا كان الشخص عايش دور الضحيه بشكل مو طبيعي شلون نوصله الفكرة بدون مانأذيه مشاعريا وضكرا♥️♥️♥️
مرت فترة طويلة وانا بهاد الشعور شعور الضحية وعدم القدرة على طلب م اريد وان كل شيء غير منفتح امامي أو مسخر ولكن بلشت اتخلى عن هاد الشعور من خلال مصارحة ذاتي والجلوس والكتابة عن مشاعري والتكلم عن مشاعري بصوت اعلى واهم شي أنه تعرفي متى تقولي لا بأسلوب مريح الك اول مبارح خلصت كتاب كاريزما الأنوثة وكان جدا جميل وجديد من نوعه عن الأنوثة وعن الصفات وما هو دور المرأة الذي تاخده لتكون أكثر وعي بأنوثتها الإيجابية المتوازنة مع طاقة الذكورة الإيجابية
مليت من كوني ضحية من صغري البنات الي بسني يتنمرون علي واذا صادقت وحدة بسرعة تتأثر بكلام المتنمرين يعني لازم تطلع بحياتي وحدة ليدر تقلب كل الشلة علي
❤❤❤❤❤❤
❤❤
انا حاليا اعيش هدة الحالة واحس اني ادور في حلقة مفرغة رغم كل الجهد الدي ابدله علشان اتغير للافضل واحس بمتعة في حياتي لكن بس ارجع للوراء ياريت تنصحني شنو العمل وشكرت❤
🌸🌸🌸
ماذا لو تحررت من دور الضحية وتوازنت الذكورة والأنوثة بداخلي كيف سيصبح واقعي؟
❤🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤
سجلت بسسس م وصلني شي 😢
انا عملت تحرر عن هوية الضحية بس الشعور يروج ويعيد يجي اشعر بمشاعر ضحية من قبل زوجي
لعبت دور الجلاد على نفسي وبعدين دور المنقذ وبعدين دور الضحية النتيجة اني تعرضت لصدمات واصبت بسرطان الثدي
اخذت كيماوي وعملت عملية استئصال الثدي
والشهور الجاية رح اخذ العلاج بالاشعاع
اكتشفت اني ما تحملت مسؤلية حياتي اوتصرفاتي وحاسة اني ضحية دائما
احاول اني اطلع منها أسأل الله ان
يشفيني ويهديني ويهدي كل البنات ويطلعو من دور الضحية
مواضيعك دائما جميلة شكرا رهام💖
كلام عميق بس كيف اتقبل الهويه الجديده اذا تحررت وبدون ما ارجع للهويه القديمه ؟
سؤال جميل كوني معاي في البرنامج 🤍
@@rehamalrashidi.
هل البرنامج يصلح للرجل او فقط للمرأة؟
الأثنين 🌷
اعيش دور منقذ بسبب جرح الاب عندي ومن طفولتي لكن بيني وبين نفسي في افكاري وعندما انتبه انني افكر بحل لمشاكل الناس بقول مش من مسؤوليتي حل مشاكلهم هل يعني بمجرد انتباهي للافكار اني تحررة ؟ وهل بمجدر اني انتبهت اني انا من ختارة ان تكون ضحية يعني اني تحررة من كوني ضحية؟
اكتشفت اني اعيش عقلية الضحية😢
كلما تحجين عله موضوع دور الضحية اتذكر نفسي واني الوم مشاكلي بالشغل عله زملائي 😅
☺️ الاعتراف فضيلة كوني معاي في البرنامج 🌷
@@rehamalrashidi
هلو دكتوره ميفتح يمي الايميل
انا اعاني من زوج نرجسي خفي كان يتلاعب ويكذب عليا بكل الطرق وكنت اجلس بصدمة مش عارة ايش اسوي لانه دكتور بالجامعة والكل يتكلم علية طيب وحنون وكريم ويخاف الله واهله كذالك انا ماعرفت اهله لانهم في محافظة ثانية وهو كان ما يخبرني بشي حتى لما اسأله يجلس وحدة وطلبات ويحاسبني على مرتبي وبخيل عليا ويعاملني معامله سيئة حتى وانا مريضه ما يشوفني ولا يرحمني ولا يعالجني والان بعد ٢٢ سنة اكتشفت ان هذه صفات الزوج النرجسي الخفي ارجوش رسلي لي كيف اتعامل معه لاني اصبحت الان عصبية جدا لبخله عليا وعلى اولاده وكريم جدا مع اهله واخوانه الذكور الذن اصبحوا في بيوتهم ونحن مازلنا بالايجار والفلوس لهم انا ماعد انيش منتضرة منه شي بس عشان اولاده الذكور ثلاثة وايضا كفاية لعب بالفلوس لمن لا يستحق
❤❤❤