اكسر قيد الاكتئاب بالتحرر من عقلية الضحية💪🏼
Вставка
- Опубліковано 10 жов 2023
- للتسجيل في برنامج
التحرر من مثلث الدراما من خلال تقنية الأنوثة والذكورة بالدخول للرابط
realrashidi.systeme.io/yinyang
بعد التسجيل يرجى البحث عن إيميلنا في جميع الصناديق بما فيها المهملات والعروض
hello@reham.com
المزيد عن رهام الرشيدي
مدربة في الأنوثة وحب الذات
هنا البرامج والدورات المتاحة
reham.com/
استخدم كود قناة اليوتيوب للحصول على تخفيض في الدورات والبرامج
code : youtube2024
قنوات رهام في منصات التواصل الاجتماعي
انستغرام / rehamalrashidi
تلجرام t.me/rehamalrashidi
فيس بوك / rehamalrashidi
تويتر / rehamalrashidi
بودكاست
Apple Podcast:
podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcasts:
podcasts.google.com/?feed=aHR...
للتواصل مع فريق رهام هاوس
إيميل hello@reham.com
وتساب +96550406406
رحلة ممتعة وعميقة ننويها لك مع برامج الوعي الأنثوي 🌸🍃 - Розваги
انا عانيت من الاكتئاب 5سنوات إلى أن التزمت ٤٠ يوم سورة الفاتحة و البقرة وسورة يس بنيه الشفاء والحمدلله رب العالمين انا اليوم قطعت جزء كبير في رحلة التشافي ♥️🤲
سورة يس علاج للإكتئاب أصلاً سبحان الله
حرفيا حسيت اني مش بروحي شكرا كثيير لجين على كلامك ❤️❤️❤️❤️😭
مرا شكرا على الفديوات الي تسوينها استفدت كثير وتغيرت الحمدالله واتمنى دايما تنزلين مقاطع وعي ... جزاك الله جنات النعيم 💚
شكراً ريهام على هذاالبث وشكراً لجين على مشاركتك لنا تجربتها مع الإكتئاب🤍🩵🙏🏼
الله يسعدكم يارب ، والله ينزل الشفاء عليك لجين
اهم حاجه الاعتراف بكل ألم والتحرر من المشاعر
شكرا ريهام شكرا لجين على مشاركة التجربة و اعطاء حلول عملية 😊
جميل الحلقه ❤الله يسعدكم ويشفي كل مريض
ماشاءالله لجين صدقها قريب من القلب و ريهام عجيبة كيف منغمسة في الحوار و الانصات
يا الله كيف كنت محتاجه كلامك استاذة ريهام ، شكراً من القلب ❤
ماشاءلله استمتعت بكلامك رائع جدا.. كلنا بشر وطبيعي نمر بمراحل صعبه
لقاء جميل وعميق ❤️❤️ عفاك الله حبيبتي لجين
شجاعتك لجين والف لاباس عليك❤❤
شكرا.. كل ماقلتو شي يناسب ما بقلبي تنفست وبعدين يرجع الضيقه نفسها ماصرت افرق بين الاكتاب والعشق و الحزن مع ان مثل ماقالت لجين الحمد لله اسبح واصلي وادعي ونفس الشعور..؟!
مادري ليش في انكار للعين والحسد في عالم الوعي ، خصوصا بنت مثل لجين عندها جمال ومال وحب وزواج سعيد واطفال تبارك الله اللهم زدها من فضله، شي طبيعي وهي تنسر كل لحظاتها السعيدة يكون فيه حساد
الأكتئاب عندك ما كان من فراغ قد يكون قاسي عليك لكن سبب لمساعدة غيرك كشخص ملهم
ما اجملك حولتي اكتئابك لمشروع 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا
اه واضح❤
ممكن تتكلمين عن ازمه التعاطف
اصعب شي انو عندك اطفال ويعيشو معك صدمة فقدان روحك انت تتقرجين فيهم ما فيكي تساعديهم وتعيديلهم امهم الم مضاعف
كيفك دكتورة كم احبك❤
❤❤❤❤❤❤❤شكرا جزيييلا
yes
سبحان الله حلوين حلاوة ماشاء الله ربي يحفضكم انتبهت انكم ماتضحكون في حواركم انا عندي هاذ المشكل على طول فمي مفتوح واضحك مش قهقهة لكن ابتسامة عريضة كيف اقدر اسيطر على نفسي
انا مريت بضغط نفسي ..وبديت احس انو اذا استمريت راح تنطفي الشمعة الي بداخلي...بديت اعد الاشياء الي تسببلي الضغط واسأل نفسي اي الاشياء ممكن اوقفها او اتنازل عنها..وبديت اصفي الامور رغم الكل ماقبل بالي اسوي بس بقيت مكمله لان محد يفهم بشنو امر..هسه اكول عفية عليه مسمعتهم وسمعت صوتي الداخلي..صح ماشفيت تماما بس كلما اتذكر احظن نفسي واكول هانت يالحبيبة
انا عندي اكتئاب حاد ووحده رغم وجودي بين اهلي واتمنى الله يرزقني فلوس😢 حتى اقدر روح دكتور
دكتورة ريهام..دكتورة لجين ..اظن انه عندي تجربة غنية جدا بموضوع الاكتئاب والانسحاق 😂 والعلاج ومحاولة التعايش معه واخفاقاته ووو ...كيف فيني اطلعكم عليها وانتو توصلوها بطريقة ما للناس عشان ينتفعو فيها؟
اكتبيلنا هناا من فظلك
❤شكراً لك يا رهام و شكراً لجين على كلامك❤ سبحان الله تجربتك قريبه من تجربتي تماما انا صارلي اربع سنوات الحمدلله على كل حال وان شاءلله خير رب العالمين يقول وعسى ان تكرهوا شي وهوه خير لكم وعسى ان تحبوا شي وهوه شر لكم والله يعلم وانتم لا تعلمون، ان شاءلله التقي بيك يا لجين واتشافا من خلالك حبيبتي الله يشافيكي من كل الي بداخلك يارب ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤ منحبكون ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
ريهام اني من العراق عندي سؤال واريد نصيحتج بي بليز ردي احنا بالعراق بس المجموعه الطبيه بيه تعيين واني رايده قسم حلو علوم كيمياء خارج المجموعه الطبيه وما بي تعيين بنفس الثوت لكيت قسم بي تعيين مركزي بس اني ما حابته وحايره المن اروح بنفس الوقت اتعيين ضمان لمستقبلي واني اريد ادحل مجال التنميه البشريه واحتاح لمصاريف لكن ما اعرف شلون ادبر هل شي بدون تعيين
هلووو انا هم طالبه من العراق
دخلت تحليلات اهليه وكورس واحد داومت وتركت واجهت صعوبه والقسط هواي وخفت ع اهلي
كعدت بالبيت هنوب تمرضت وتكئبت وافكر انتحر شعور متناقض
احس نفسي فاشله
يارب هون عليه بحق محمد ❤
الصوت متقطع
حياكم الله حبيباتي، إن سمحتم لي حسب عدة حالات تعاملت معها بفضل الله الشافي المشكل مرتبط بالمشاعر لا يحل بالكوتشينج ولا حتى بالطب النفسي والأدوية لأن الأدوية تقوم بإسكات الألم وتهدئة الأفكار فقط أما بمحرد إيقافها مثلا يعود المشكل كما كان أو حتى أخطر أحيانا، الحل في تحرير مشاعر وصدمات ربما من الطفولة مثلا في حالات كثيرة كان التفكير والرغبة في الموت "كره الذات" سببها التعرض للتحرش في الطفولة بمجرد تحرير المشاعر المرتبطة بالصدمة تلك تنقلب درجة صاخبها ل 180 أفكار عكس الأولى تتحرر المشاعر السلبية المرتبطة بذلك قد تبقى الصورة المرتبطة بالحدث لكنها من دون إحداثيات لاحمولة لها لاتعني لصاحبها شيئ، فيتوقف عن أخذ الأدوية مع طبيبه، ويتقدم الشخص سبحان الله إيجابيا
تجارب نقلتها لكم للأمانة، الله يشافي الجميع أمره كله خير سبحانه وماأوجد من داء إلا له دواء
كيف تحريرها من فضلك الطرييقة
مرحبا، هناك عدة طرق لكن أنصحك بأعمقها على الإطلاق (أحد تقنيات peat) للدكتور زيفوراد سلفنسكي لأنها تشمل عصارة البرمجة العصبية pnl والحرية النفسية eft.
أعطيك إحداها كهدية تسمى finger tips، تستحضرين الموقف الذي تعرضت فيه للصدمة أو العنف أو الحدث المهم كلما كان الأقدم كلما أفضل، وأنت واقفة، تستحضرينه بمشاعره وأفكاره وكل شيئ مرتبط به من دون مقاومة، تقومين بإيقاف الفيديو داك وتثبيته كصورة كأنك إلتقطتها بالهاتف أو المصورة المهم صورة تابثة، تشيري لها بأصبعك وكأنك تمسكينها أو تخرقينها بأصبعك المهم تتحكمي فيها وتأخذينها معك وتلفين جهة "اليسار" عكس عقارب الساعة "تلاث لفات ونصف" يعني ابتداءا من مكان وقوفك هو مركز الدائرة تلفين وتعودين لنقطة الانطلاق تلاث مرات مع لفة نصف دورة فتتوقفين "ستكونيم في الاتجاه المعاكس للانطلاقة لانها نصف دورة" ممكن يساعدك أحد لانه من الأفضل إغماض عينيك للتركيز الجيد على الداخل وعلى صورة الحدث
النتيجة : بعد تلاث لفات ونصف إما ستختفي الصورة فالحمد لله إنتهى الشعور المرنبط بالحدث وأفكاره وكل سلبياته
أو لازال يوجد جزء في وضوح الصورة إذن تضيفين لفة دورتين وربع لفة، عندها ستحتفي بإذن الله تماما الحمد لله.
للإشارة تقنية الأصبع هذه عميقة في علاج ذكريات والآثار النفسية للصدمات الخطيرة كزنى المحارم والعنف والاغتصاب والجرائم....
وعن تجربة بفضل الله أتحدث وهو الشافي سبحانه
@@oumadnane1633 شكراا لكي ولكن ادا لم اتذكر الموقف اللي سببلي المشاعر كيف اجلبه واتذكره واتعامل معاه هكذاا.....يمكن تكون عندي مشاعر من مواقف مش متذكرتها شو العمل هناا
@@user-vw1fc5fo7f هناك تقنيات أخرى من peat تنطلقين من الشعور نفسه فيتم تحرير كل أفكار وأحاسيس جسدية وصور مرتبطة به.
أنصحك بأخذ جلسة علاجية عند معالج بها أو تدربي عليها منها تعالجين نفسك وغيرك
❤
❤❤❤
❤❤
هل لجين لها قناة على اليوتيوب
اي لها
لجين داغستاني
الصوت يقطع!
الصوت واطي للاسف
جربتو وكنت لنسانة واعية وسقطت سقطة نفسية سببت لي صدمة اصلا عن حالي وحقا لا علاقة له بالايمان لاني كنت اكثر شخص قريبة من الله دكر وحب وقران وصلاة بس ما فيني سبحان الله كرهت ابني وما انسى ابدا خير دكتورة نفسية الله يعطيها كل ما تتمنى ياااا رب ما قدر انسها انقدت حياتي بلفعل في حين اقرب الاقربون ما قدروا يساعدوني كل حرف تحكيه اعرف اعرف شو معناه اختي لجين
😍😍😍😍😍
لقاء مثري بس الصوت يقطع بشكل مايخليك تركز بالفايدة !
حقيقة من البيوت المتمرة ولها نتائج عظيمة ممكن يكون بت لايتجاوز الساعة لكن هو أمل لي الوف مؤلفة من الأشخاص اللي يعانوا من هدا الشيء ويظنو انّ هده هي الحياة ونصيبهم وفي حين قادرين على التغيير للأفضل أنا نشوف انّها منحة من الله لي صاحبة التأتير والصوت المسموع على مواقع التواصل الإجتماعي أنها تمد يد العون لهم من بعد الله ويصبحون أشخاص أفضل وقادرين على رؤية جمال الحياة ويعم السلام بداخلهم لعل الله قد كتب لها أن تكون صاحبة هادي الرسالة العظيمة وماأعظمه من عمل وللوصول لي هادي المرحلة لابد من التدريب والعيش في تفاصيل الشيء لي تعلم علم اليقين كيف تتجاوزه وتصبح أفضل ومساعدة غيرها به شكرا علي هده الشجاعة والشفافية أنها مهمة سامية اعانك الله وسدد خطاك دكتورة لجين أنتِ وأي شخص حقق نجاحات عظيمة سواء لأنه حمل عظيم لايشعر به إلا من مر فيه
Fih mo3anat, no one kan know it accept the persone self, specialy those hoe speaks a lot about victimes, i am 6 years in depression. For the healing you need time it is depending hoe deep and the gravity of the depression. I have tryed but stil the laste time wishing that God takes me is beter and sometimes i prepere my child for when i am not anymore that he wil take care of himself. The probleme that no one kan anderstand you but they are good placed to judge. 🙏Lojayne alle wat you Said is true, you can’t trust people because they are just for
Judgement.
ياه وصفتي الاكتئاب واقسى شي انك ماتقدرين تقريرين ابسط الامور اللي حولك
It is a reality why you stil saying victimes , you haven’t been their dear, let me tel you my storie after that you wil Tel; it deression or victimes rol.❤i am a lone to blame anyone far from my family. When you in depression you don’t keep any friends specialy when it takes many years,
🐍 \ 🐛
قلبي اصطدم بجدرانه من الفرح .. يالله بس ❤☹️
وقفت الفيديو عند ردة الفعل اللي صدق تزوّد الهمّ هميّن :
معقولة أنتِ !! أنتِ فيك اكتئاب لا لا .. مو فيك يمكن تبالغين شوي ..
وكأن أدارك الحزن كالاكتئاب اللي يخلي جسمك ثقيل و متألم ..
و تكره النهار و تنسى طعم الايام و ومواهبك و ما تُحب
شكرًا يا شجاعة ❤ شكرًا رِهام .. بكمّل بكل حُب😢😢
وربي يبهج قلوبكم ويهبكم من واسع خيراته وافضاله.
قولوا آمين