تحدي قوة الكلمة الاول مع رهام الرشيدي جزء ١
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- سجل هنا لتصلك تحديات قوة الكلمة، و يصلك خبر وبينار اسأل تعطى المجاني
y31.39b.myftpu...
المزيد عن رهام الرشيدي
مدربة في الأنوثة وحب الذات
هنا البرامج والدورات المتاحة
reham.com/
استخدم كود قناة اليوتيوب للحصول على تخفيض في الدورات والبرامج
code : youtube2024
قنوات رهام في منصات التواصل الاجتماعي
انستغرام / rehamalrashidi
تلجرام t.me/rehamalra...
فيس بوك / rehamalrashidi
تويتر / rehamalrashidi
بودكاست
Apple Podcast:
podcasts.apple...
Google Podcasts:
podcasts.googl...
للتواصل مع فريق رهام هاوس
إيميل hello@reham.com
وتساب +96550406406
رحلة ممتعة وعميقة ننويها لك مع برامج الوعي الأنثوي 🌸🍃
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
و الله خفت اطبقو مع عائلتي 😭 اخاف يحسبوني مجنونة 😂 بس رح احاول و انشاء الله ارجع اعطيك تفاصيل التجربة
تحديث : جربت مع اختي الصغيرة
الصبح لما كنا خارجين من البيت كل واحد لشغلو هي خرجت قبلي و لبست شوزي بدون ماتسألني اذا ابي البسه اليوم و راحت السيارة و انا قعدت ادور عليه و كنت متاخرة على دوامي 😡 حتى قالتلي امي انو لبستو اختي فلبست شي ثاني بسرعة و رحت معصبةةة لسيارة و نسيت التحدي صراحة 😂 و اصدرت احكام و صرخت بس من شوي تذكرت التحدي و رحت اجرب معاها و قلت الصبح لما اخذتي شوزي ترى انا حسيت اني مالقيتو 🤣🤣 و انفطرنا ضحك الاثنين يعني كيف حسيت اني مالقيتو مانو احساس اصلا 🤣 ماكنت اعرف اني مااعرف اعبر لهي الدرجة بعدين قالتلي شفيك ايش حسيتي😂 و اعترفت اني اسوي تحدي معاها و علمتها عليه و قالت انا اقول وش صارلك فجعتيني كيف انتي تتكلمي عن الاحاسيس🤣بعدين عدنا التجربة و صححت نفسي قلت انا لما اخذتي شوزي قبلي حسيت انب كنت متاخرة و اني رح اخركم و رح كون السبب و قالت اوكي رح صير اعلمك قلت لااا لا تلبسي حاجاتي مرة ثانية اصلا🤣
مسحورة😂😂💔
طبقيه مع الطفهم معك وبعدين مع اللي علاقتك فيهم اصعب تدرجي من الاخف للأصعب
بالفعل لما يحدث نقاش مع شريك الحياة أبدا باللوم ما احصل ردت فعل منه يصير عناد اظل انا زعلانه حارقه نفسي مهما تناقشت يتغير يومين بالكثير بعد ذلك
ترجع الأمور كما هي.. بعد ما طبقت التمرين الأول بديت اناقش واعبر عن مشاعري بكل هدؤ تقبل النقاش ووعدني يتغير بالفعل تغيرت حياتنا صارت أكثر هدؤ وتعاون وحب حس بصدق مشاعري
لما أقول للشخص أنت تجاهلتني مثلاً هذا ليس حكم وإنما وصف للفعل, يعني مجرد اسم. مثل لما أقول هذا بارد ويشعرني بالبرد. هذا التصرف اهمال ويشعرني بالاهمال وما شابه. الحكم هو أنني أقول للشخص أنت سيء لأنك تجاهلتني. أنت سيء لأنك لا تراعي مشاعري أو ما شابه. هناك فرق بين وصف الحدث وبين الحكم بالسوء على الشخص. حينما اقول أنا مهملة في الواجبات المدرسية فهذا ليس حكم وإنما فعلاً أنا أهمل كفعل, ولكن حينما أؤمن أنني سيئة لأنني أهمل الواجب فهنا أصدرت الحكم على نفسي وأشعرت نفسي بالسوء. مثلاً حتى لو استخدمت اسلوبك الجميل هذا وقلت فقط أنني أشعر بالانجراح من تصرفك يا صديقتي أو أختي, فهي ستسأل ماذا فعلت بالدقة, وسأجيب مثلاً ب لأنك أهملتني أو تجاهلتني. ليس منطقياً عدم وصف الفعل استاذة رهام بل يجب وصفه وإنما الذي يجب الانتباه له فقط أن لا نفكر أن الآخر يفعل هذا لأنه سيء بالأصل, فهنا الحكم يمنعنا من تفهم أسباب الآخر أيضاً, بينما وصف ما يحدث هو تعبير عما حدث بتجرد. تحياتي وشكراً لكل عملك الجميل.
دمعت عيوني و أنا أستمع لكلامك😢، نيتي في بداية هذه السنة كانت تحسين قدرتي في التعبير عن ذاتي، الحمد لله لأنه فتح لي الباب في هذا المجال و شكرا حبيبتي رهام ❤
مريم من الجزائر 😘
ممكن أعرف كيف تيسر. الامر عندك للتعبير عن ذاتك مشكورة اختي
@@omraidnoua2583 و الله الحمد لله الأمر كان جد صعب في البداية لأني كنت شخصية كتووومة لكن بعد البدأ في هذا التمرين و العمل على مشاعري أصبحت أستطيع التحدث في مجمع النساء بسهولة و دون خجل و ارتباك عكس ما كنت من قبل 😊
عملت دورات اهذه الكوتش ام دورات أخرى @@kitakita770
هذا الفيديو و التحدي جا بوقته ... من فترة بسيطة بديت أعرف أن سبب مشاكلي هو عدم قدرتي على التعبير عن نفسي خجلي يمكن خوفي من ردة فعلهم و ربما أحيانا عدم معرفتي ماذا أريد منهم ... لكني قررت أن أبدأ في التعبير عن ذاتي لارتاح و يرتاح من حولي ... توكلنا على الله
ادعمك🌸
نعم احسنتِ!
ماذا عن حقيقة التصرفات الوقحة ، الغير محترمة ، المؤذية ..التي يجب علينا أن نقف وندافع عن أنفسنا فيها لأنها صارخة .. لأن المشاعر هنا ليست الموضوع إنما الاحترام لأنفسنا ..هذا التصرف هل يشمل كل الافعال وهل لك أن تحددي ع الأقل الاستثناءات ؟؟؟ وشكرًا لك
ماشاء الله على الجمال والفستان أنيق
ولكن أنصحكِ أختي رهام بلبس الحجاب الشرعي فهو تكليف إلاهي للمرأة
قال تعالى:وما كان لمؤمن ولا مؤمنة إذا قضى الله ورسوله أمراً أن يكون لهم الخيرة من أمرهم
بس لما الناس تعرف ان الشي ذا ازعجني تعرف انها نقطة ضعف لي وتمسسك فيها وتقعد تستمر فيها خاصة لو كانوا نرجسين
لا حبيبتي يعترضون على مشاعرك ويكلون تبالغين بشعورج
بعض الاشخاص ما يتفهمون المشاعر ولا عندهم قدرة لاستيعابها، اذكر موقف عبرت عن شعوري اتهمني بالمبالغة وبدأ باستسخاف المشاعر اللي أمر فيها ، بل ان بعض الاشخاص يتهمك بالدراما
يفترض ان المشاعر ما تناقش يعني لما تقولي حزنت من هالشيء محد يناقش المشاعر ويقول مفروض ما تحزني بالغتي فاللي يناقشك فيها المشكلة فيه
@@smgh7634 اتفق معك ولكن عندي وجهة نظر ايجابية وتريحني في مثل هالمواقف عندما تناقش المشاعر، بأن هذا الموقف نبهني على البحث في ذكرياتي عن سبب ظهور هالمشاعر ف اتضح انها مرتبطة بذكرى من الماضي وبمجرد الكشف عن هذة الذكرى عايشت مشاعر اخرى مرتبطة بالشعور الاساسي اللي تم التعبير عنه وهالشي بحد ذاتة اول خطوة لي للتشافي
فحتى الاشخاص الذين يناقشون مشاعرك لك رسالة يحملونها معهم بأن تغوص باعماقك وتكتشف مشاعر اخرى ممكن تكون ايجابية وممكن سلبية وكلاهما لهما فائدة وعليك البحث عن هذة الفائدة التي ستكسب حياتك معنى وعمق اكبر
@@smgh7634
أنا سمعت كلامك ورحت كتبت اللي أحس فيه وعبرت عن شعوري العميق 😭🥹🥲 مع اني كنت خايفة من ردة الفعل وخايفة احد يزعل لكن الحمدلله الامور طيبة وافضل مما توقعت
للتو أدركت أن أسلوبي في العتاب كان خاطئ ولهذا السبب كانت نتائجه غير نافعة، كان الأصح أن أصارح بمشاعري تجاه الموقف، لا أن أواجه وأتهم أو أحكم على الموقف 👍🏻
شكد انتِ رائعة واحب طريقتج وصوتج بالكلام❤❤
سبحان الله
لما كان صحابة رسول الله يكثرون التواجد في بيت النبي والنبي يتأذى ولكنه يستحي منهم نزل فيهم قرآن وقال فيه تعالى ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَدْخُلُوا بُيُوتَ النَّبِيِّ إِلَّا أَن يُؤْذَنَ لَكُمْ إِلَىٰ طَعَامٍ غَيْرَ نَاظِرِينَ إِنَاهُ وَلَٰكِنْ إِذَا دُعِيتُمْ فَادْخُلُوا فَإِذَا طَعِمْتُمْ فَانتَشِرُوا وَلَا مُسْتَأْنِسِينَ لِحَدِيثٍ ۚ إِنَّ ذَٰلِكُمْ كَانَ يُؤْذِي النَّبِيَّ فَيَسْتَحْيِي مِنكُمْ ۖ وَاللَّهُ لَا يَسْتَحْيِي مِنَ الْحَقِّ ۚ )
لم يحكم الله على الصحابة بل عبر عن مشاعر النبي صلى الله عليه وسلم والصحابة التزموا بعد ذلك
تذكرت ليش معد صرت اعبر عن مشاعري واخترت الهجوم دائما،، لان قبل لما كنت اتكلم واقول الي في خاطري الكل يقول يووه والله انك حساسة بزيادة ويقعد الكل يضحك علي وينقبل الوضع ضحك ومصخرة علي😓 واذا قمت لان خلاص معد اقدر اتحمل مصخرتهم يقولون (شوفو ذي البكاية هيه تعالي نمزح معك محد يمزح يعني،، واحد ثاني يقول خلها خلها هي كذا حساسة)... تو عرفت ليش انا صرت كذا معد اتكلم او اهاجم 😓
صراحة خلصت الفديو وعدتو كذا مرة حتى قدرت طبق التحدي .. صعب جدا وتحركت مشاعر غضب وراحة سوا...
حبيت أخبرك انني استطعت ولأول مرة اعبر عن ذاتي لما طلب مني أمر معين بعدما انتهيت شعرة بدفىء ونوع من السعادة في داخلي اتمنى ان اعبر عن نفسي مع أشخاص كنت اقول لهم نعم نعم اريد قول لا والف لا
السلام عليكم رغم أنو عندي مدة طويلة جدا أتابعك أول مرة أكتب تعليق
أنا .........
للأسف أشعر أني فعلا فعلا لا أعبر كيف أعبر عن مشاعري ودائما ما أسكت حتى يمر الموقف وأتعامل كأن شيئا لم يحدث، وأحيانا أحزن أو أغضب
لكن بسرعة أنا الأولى اللتي أصالح الشخص الذي غضبت منه أو توقفت عن التكلم معه، "بدأ الأمرعندما حاولت أن أفهم موقف الطرف الثاني وأقول كل شخص حر في رأيه و تفكيرو طريقة تعبيره عن نفسه..........."
حتى وصلتإلى مرحلة أنني لا أعرف متى أغضب من الشخص .... لا أثق في التعامل مع شخص فالفيديو السابقرأيت في نفسي الصديقة اللي تكلمتي عنها
كل صديقاتي يتحدثون معي على كل تفاصيلهم وأسرارهم ومشاكلهم....كل شيء، لكن أنا يعرفو تفاصيل بسيطة عن حياتي ما في شخص في حياتي
أتكلم معو عن كل تفاصيلي وكل مرة أكون في علاقة تنتهي بسرعة أتحمس في البداية ثم ما بعرف ماذا سأتكلم فأتهرب حتى تصبح فاترة.
لا أدري إن كنت أتحدث عن الموضوع أو لا لكن حاولت أن أبدأ بهذا لأعبر عن مشاعري
رهام مشكلتي اني عايشة ببيئة ما يقدرون الأسلوب الهادئ و التواصل الصحي ويمكن يستهزءون لو اكلمهم بهاي الطريقة الهادئة عن مشاعري واحيانا يستخدمون ما قلته ضدي كنقطة ضعف، بتنصحيني بإيه في هكذا بيئة؟
قمت بهذا منذ قليل مع زوجي.قلت له انك لما فعلت هذا و هذا حسيت أنك كسرتني و طعنتني.فكان عدائي .قالي انت تعشقين الدراما.و تبالغين في مشاعرك و هاته المشاعر خاطئة مو صح 😂😂😂😂
قليل كتير نشوف كوتش عايش وبقوة النصيحة أو الدرس اللي عم يقدمه بصدق قبل حتى ما يطلبو منا، وانتي من القلّة الصادقة اللي فعلاً نحنا منشوف فيكي الأنوثة وتكنيك التعامل فيها ومعها 💞💞💞
جربت اني اقول شوري بكل صدق وللامانه كانت نتيجة جميله لانه بسبب قولي توضح لي انه اللي قدامي بعد كان يبي وحس بنفس شعوري ولما قلت انحل الموضوع وكانت نهايته سعيدين احنا الاثنين وبعتمد اني اعبر عن شعوري بشكل واضح
جاء بوقته .. صار موقف ازعجني من اخوي .. رحت حكيتله كل مشاعري .. فقال لي انا اول مرة افهمك وافهم وجهة نظرك .. وانا اسف على كل شيء .. واتفقنا على أمور وسطية ترضيني وترضيه بحيث ما في أحد يزعج الآخر .. انا ارتحت وهو ارتاح
💕🌸💕💕💕🌸كيف بدي عبر عن مشاعري للشخص يلي بحس انو ناطر مني كون ضعيفة كيف بدي قلو انك جرحتني باليوم الفلاني لما قلتلي كذاا وهو قاصد بوقتها انو يجرحني وللاسف حتى اعتذار مالاقيت مكمل حياته عادي حاسة بصعوبة اني قوم بهي الخطوة خصوصا اني مابدي ارجع افتح ملفات مسكرة وانا مو جاهزة واجه حتى 😢مع العلم كل يوم وجهي بوجه وكل مااشوفه اتذكر كلامه💕🌸💕💕🌸💕
ياروحي بتشكرك من كل قلبي ربي يوفقك ويسعدك طول عمرك ..
أنا طبقت التحدي زوجي وماشاءالله الراحة والسلام الداخلي يلي حسيت فيه متل السحر وموبس هيك التقبل يلي شفتوا من زوجي يعني أنا كنت دايماً ما اعبر بشكل صريح وواضح واعطي افتراضات بعقلي انه مارح يستمع واحكم عليه .. بس بتشكر ربي سبحانه وبتشكرك أستاذة رهام ع هي النعمة العظيمة من المعلومات المفيدة❤️🤗
أستاذة تقولين قولي مشاعرج للطرف الآخر انا كنت في نقاش بسيط مع شخص قريب كنت اقول عن مشاعري الحزينة قام قال لي لاتشعرين (بالحزن)لاتبكين لا لا لا ، لدرجة اني انفعلت عليه وقلت له انا مو آله مو ماكينة بزر يشتغل وبزر اطفي مشاعري، تبين الصج انقهرت وايد ، خاصة ان هالشخص اعتقد انه نرجسي الطباع يبي كل شي على كيفه ويتحكم بكل شي حتى مشاعرنا تعبت منه وماعرف كيف اتصرف معاه
لما اتصرف بهالطريقة يلي هي اني نحكي على مشاعري الطرف الثاني يقولك هذينا مشاعرك انت حسيتي بهالاحساس واحساسك كان خطأ بس انا ما نقصد
ويتكررن نفس المواقف معقوله كلهن احساسي خطأ
موضوع ممل ومستفز اعتقد المحب من اول مرة تقوله هااشي زاعجني يتزقف عن هالتصرف طول
هذا التحدي صعب شوي بس مريح بنفس الوقت
لن أحكم لكنني ساعبر عن مشاعري
تجربتي صارت قبل ساعة بالبداية حسيت بغضب وحزن
اشكرج من القلب متابعتج دوم.. استفدت وايد❤️❤️
استاذة ريهام انا دائما بحكي لزوجي عن اي شي بيزعجني منه . المشكلة انه يقولي انا كنت امزح وطبعا طريقته بتكون هجومية وتهكمية . ولما اقله انو هالشي زعجني بيعصب ويقولي خلص ماعاد امزح معك . ويقلب الموقف ضدي
هذا موقف من المواقف الكثيرة
دائما اذا كان غلطان يقلب الموقف ضدي ويجعلني انا الغلطانة
انا بسكت دائما لاني اعرف انه لا يمكن مناقشته بسبب وعيه المنخفض وثقافته القليلة
طبقت هاي الطريقة لفترة وتركتها لان صارت احداث
منها الي طلبته منهم سواه مره وذكرته والثالثه كذلك حسيت اني ثقل عليه العلاقه مومريحة يتهمني المقابل انك نكاكه تنكين على ابسط الامور ، مو مريحة بالتعامل والمقابل لازم يكون حذر معي، مايفهمون لغتي مع اني قلت لهم شاحتاج والي اريد يطبقوه بس مايسوه 😢
احس اني يشوفوني طفله، ضعيفة حساسة ..
جربته على اكثر من شخص او يمكن كنت اعطي احكام مع المشاعر او همه مايستاهلون اهتمامي 🙂
شكرًا لك كوتش رهام الله يسعدك يارب♥️😘 بروح اشوف واكمل التحدي الثاني 😻😂♥️
كلامك فعلا قيم وجميل لكن اعتقد انه ماينطبق على كل المواقف عندي ناس قريبين جدا لكن يستمتعون بالاستفزاز مثلا تقول كلمه واذا سكتت ( على قولتك طاف) تطالع فيني وتقول غريبه مازعلتي ليش سكتي >> يعني مستمتعه هي بالاستفزاز 😮 في هذي الحاله تخيلي انا اقولها انا اشعر اني مجروحه او متضايقه من كلمتك !!
عملت بنصيحتك وكمان حكيت عن مشاعري لأختي وهي اول مره بحكي أديش زعجتني راحت عملتلي بلوك وأنا اتفاجات برده فعلها بينما لما عملته مع بنت كانت عايشه معي سنتين اتقبلت وطلبت مني أسامحها لهيك أفهمت انه النتيجه مو واحده
كل الروابط يلي تحطينها بصندوق الوصف ما تفتح عندي. حتى حاولت بعد ما فتحت برامج بروكسي وما فتحت الروابط. شو اعمل
عملته مع صديقاتي الثلاث :
الاولى حسيتها زعلت شوي و اخذت موقف بس مع الوقت ردينا صحبة احسن من قبل ❤
الثانية نفس الشيء تحسست من كلامي فاول الحديث و بعدها تفهمتني و اعتذرتلي و اعتذرتلها على مواقفي و صرت علاقتنا تمام
الثالثة اخذت الموضوع بشخصنة و قامت تطلع عليا احكام و تعايرني و قالتلي انتِ تبالغي و تكبري المواضيع و ما تقبلت و قلت بنصير بس زملاء و بعدها صارت تجي قابلة وجها عليا يوم و يوم تبي تحكي عادي ما افهمها
بس انا حسيت روحي ارتحت طلعت كل الي بداخلي بالرغم انها عصبتني فنص الحديث من كلامها و هاجمت حنى انا عليها فاعتذرت منها و قتلها ما كان هك قصدي بس برضو ما تقبلت ولا شافت اصلا في موضوع قالت تألفي من رأسك و نكرت كل تصرفاتها
هي كل ما اكون جالسة مع صديقاتي تعمل حركات ما تبي تكون معايا و تلفت نظر المحيطين بس انا مرتاحة و عملت الي عليها ❤
رهام بتيجي في وقتها ….عندي خناقة النهاردة هطبق فيها التحدي …
❤❤❤❤
والله نيتي هذا العام انه اقول لكل شخص شنو زاعجني منه تصرفة هذا ما احب يعيدة طريقة تعامله معاي تكول واحد اثنين ثلاثة
امس حكيت لامي عن مشاعري ورأي في موضوع جرحني😂قالت لي بعون الله بعون الله لأن اكلمك أو أسمع منك او أطلب منك شي مره اخري😂
فكان يوم حافل بالدموووووع😂 اقسم بالله
بقالى فتره بعبر عن مشاعري بس الشريك يرفض هذا التعبير وطلب منى السكوت لان هذا يزعجه ماذا افعل ارجو الرد
ماذا لو عبرت عن المشاعر بداخلي و لكن الشخص غير مهتم او لم يغير من سلوكه او طريقته المزعجة معي
عندي زميل ذكر في سلك الدراسي دايماً يتهمني ان اني أسلوبي مو حلو وان اني أتصرف مثل الرجال ! من خلال هذا الفديو اريد ان اعبر بكل وضوح معه وان أقول له انت مو ولي امري حتي تصدر مثل هذا الأحكام علي ، تقبلني مثل ما اني أتقبلك بكل عيوبك
جميل جدا عزيزتي أستاذة ريهام
ارسلته لصديقتي لانها حسيت انها تحتاجه
كان موقف صعب وانفجرت بالبكاء 😂 بس كملت للآخر
سلام.. جربتها وكان الرد من اختي "احسن" 🙂علما ان اختي عمرها 15
كلامك صحيح بس هذا الاسلوب ماينفع الا مع الناس القريبه كيف اذا كان الشخص اللي يمارس هذي التصرفات اللي مؤذيه لي علاقتي فيه رسميه بحدود العمل فقط او اشخاص فعلا مايهموني
كمية راحه لما عبرت عن الشي اللي زعلني بدون اصدار حكم لاول مره اعبر بارتياح كذا
لو قولتله كذه هيستغل شعوري الشئ ويكرر اللي بيدايقني
حبيبتي رهام هذا التحدي للاسف ما فادني لا ن الطرف الاخر ما يهمه شو احس وعدة مرات عبرت ولكن لا سماع
مشكلة التعبير عن النفس احيانا انجح بيها بس أحيانًا لا لان احس الطرف الثاني مراح يتفهم لهذا اصمت او افكر احد ماتكون عندي شجاعة التعبير او تتراكم
حد يزيد في عدم احترامه جربت وكان في قلة ادب اكتر بصراحة
انا لما اقوله عن مشاعري انه آلمني حركته او كلمته يتعمد انه يكررها باسمترار لان متاكد انه يؤلمني صرت اسكت لان سواها اكثر من مره
انت مثل الاميرات في كلامك انا لا استطيع التعبير عن نفسي حتى وان كنت في حالة من السعادة اما عن الاشتراك انت أود ولكن ما يعجز الاغلبية يعجبني انا ايضا استفيد مما تقدميه شكرا
اني عملت تمرين مع بنت اختي كتله تصرفك قبل كم يوم ازعجني كالتي اني من رجعت البيت ندمت على كلامي
طبقت التمرين مع زوجي وصار موقف ضايقني وتذكرت التمرين وتكملت ويا عن شعوري بالحزن من تصرفه وياي بهذي الطريقه ويالله ردت فعله كانت طيبه وطيب خاطري وسوه لشي لكنت اريده منه 🙏
وبعد ما اعبر عن ذاتي بشكل سلبي يبدون يعزون كل اخطاء الي
Salam
Can l do that with my kids...9 and 7 years old
Thank so much Riham❤
راحت عبرت اكثر شيء يضايقني وكان فيني خوف عدم قبول من الطرف الثاني ، لقيت تقبل واحترام لمشاعري
شكرا لك ❤❤❤❤❤
شاطرة ريهام ❤️❤️❤️❤️❤️ برافو 👍🏻
السلام عليكم وين كنت من زمان أحسنت وجزيت خيرا
هههههه عايزه اقولك ان اسمى ريهام رشيدى بس انا مصريه ❤
سبق جربت هالتحدي واثره كان سحري!
لقيت تعاطف واحتواء كبير من الطرف الثاني بمجرد عبرت فيها عن مشاعري وتكلمت بكل وضوح وهالتجربة علمتني اعبر عن مشاعري اكثر ورغباتي
شكرا لك رايحة الأن أعبر 😂 لزوجي
نحاول أن أكون ذات حكمه وهدوء.. ❤
معاك ولكن بعض الأشخاص أفضل أفرغ مشاعري بيني وبيني وبعدها أفهم رسالة الموقف و أعمل بها بلطف 🙏💕
شكرا اخت ريهام بارك الله جهودك
هل هذا التصرف ينفع مع الجميع؟
شكرا 🌸🌸🌸🌸🌸اجا بوقته
شكراً كثيرا لك يا أخت ريهام
واذا مو صديق مثلا زملاء
واو رائع ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
التحدي 1 (اسأل تُعطى)
التعبير عن الشعور في الداخلي المتعلق بالحدث وليس اصدار الاحكام على الاخر.
👏🏿.
حابه كتير جرب
شكراااا من القلب ❤❤❤
😍😍😍😍😍حبيت التحدي
تم طبقت التحدي🥰❤
احسني مو قادة
فراشه ❤️❤️❤️❤️
ممتنه لكل شي تقدميه لنا .. احب اسمع لج كل الي تقولي مفيد ساعدني على تخطي الكثير من أمور حياتي شكرا من القلب
شكرا حبيبتي
رابط مش شغال
شكرا ❤❤❤
سوف اجرب
احس التعبير عن ذات لازم يكون ويه ناس متفهمه او واعيه تسمح تعبرين عن مشاعرج مو ويه اي شخص نكدر نعبر لان اكو ناس حتى لو بدون احكام تتخذ وضيعه دفاع او تستهزء بمشاعرج وتجعلج تبالغين او حتى متهتم من تعبرين اله فبرأيي التعبير اله ناسه
رائعة🌸
❤ راحه
❤❤بحبك
تم
شكد احبج رهام ربي يجازيج الخير بكل ماتعطيه ♥️🙏
ممتاز فكرة اني اعبر عن شعوري ولا اصدر حكم ، راح يتعاطف معي الطرف الاخر
شكراً رهام دايماً وابداً تعطي بسخاء الله يزيدك ويبارك ، عملت التحدي لقيت نتيجه عجيبه ، لقيت طبطبه لقيت مسحه على الراس😢❤❤
عندي سؤال ا.ريهام
هل الطريقة دي في التعبير بالذات مع المقربين تقدر تغير من سلوكهم😓..ولا الهدف منها التنفيس الهادي عن مشاعرنا..
بحبك جدا وبتابعك على طول
شكرا لك والله لو كنت سمعت هذا فديو قبل بيوم لكنت طبقته علي خطيبي لانه صار معي موقف لما تكلمت بطريقه غلط انقلب علي موقف والله راح احاول اطبقه بمستقبل شكرا
وااووو
يااااه🙄 تو كنت نتسأل اش نعمل في مثل ها مواقف؟ كلمت اختي ما ردت..كلمت صديقتي ما ردت.. اصبح نعاود في السؤال لربي.. قولت ادخل لليوتيوب أحاول ارتاح لعل بعدما نرتاح نلقى حل ..اول ما فتحت يوتيوب جاء ها فيديو.. شكرا و ممتنة لك بزاف👒🧚🏻♀️..
الحمدلله وعيت وبدأت من سنتين اعبر عن اللي يضايقني
حَمداً وَ شُكْراً
احسنتِ ، فخورة بكِ! 👏🏿
كشفت عن شعوري تجاه اقرب شخص لي ووضحت اني منزعجة من هالتصرف ولقيت نتيجة الحمدلله ، شكراً آستاذة رِهام 🤍🤍
شكرا صراحة موضوع مهم جدا بالنسبة لي .. و جاء في وقته بس عزيزتي كيف ابدأ مع شخص رافض التحدث تماما و متغيب بشكل دائم 😢 ؟