চিয়া সিড এর উপকারিতা Chia Seed Benefits
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- চিয়া সিড,চিয়া সিড,চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম,চিয়া সিড এর উপকারিতা,চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম,চিয়া সিড কি,চিয়া সিড রেসিপি,চিয়া বীজ,চিয়া সিডের উপকারিতা,চিয়া সিড খাবার নিয়ম,চিয়া সিডের দাম,চিয়া সিড কোথায় পাওয়া যায়,চিয়া সিড এর বাংলা,চিয়া সিড রেসিপি,চিয়া সিড খেলে কি হয়,চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম,চিয়া সিড কোথায় পাওয়া যায়,ওজন কমাতে চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম,চিয়া সিড এর দাম,চিয়া সিডের উপকারিতা,চিয়া সিড চাষ,চিয়া সিড দুধ,চিয়া সিড চাষ_২,চিয়া, chia seeds,chia seeds benefits,chia seeds for weight loss,how to eat chia seeds,health benefits of chia seeds,benefits of chia seeds,chia seed,chia seeds health benefits,chia,chia seed pudding,chia seeds nutrition,chia seeds recipe,eat chia seeds everyday,chia seeds uses,chia seed side effects,how to use chia seeds,chia seed water,health benefits of chia seeds for weight loss,how chia seeds work in the body,chia seed benefits,chia seeds dosage
রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খেতে হবে নাকি সাথে সাথে পানিতে মিশিয়ে খাওয়া যাবে
কোনটা ভালো হবে?
ম্যাম আমি বছর খানিক ধরে খুব অসুস্থ আমার বাতরুম ঠিক মত হয় না আর খুব কসা হয় তখন রক্ত পরে বাতরুম যদি কসা না হয় নরম হয় তাহলে রক্ত পরে না নিয়মিত যেনো বাতরুম হয় এর কোনও উপায় বলবেন
প্রচুর পানি ও তরল এবং যথেষ্ট আঁশযুক্ত খাবার খান, শাক সব্জি, ফলমূল, শশা , পেঁপে এগুলো গ্রহন করুন, দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং একজন জেনারেল সার্জন দেখান
অনেক সুন্দর উপস্থাপনা ধন্যবাদ ম্যাডাম আমি কি প্রতিদিন রাতে সিয়াসিট খেতে পারব নাকি মাঝে মাঝে খাব পা সারাজীবন খেতে পারব
খেতে পারবেন
@@MediTalkDigital মাঝে মাঝে খেতে পারব প্রতিদিন তো আমি বাসায় থাকিনা
আপু আমার হারমান মান৭.২ আর ওজন ৮০কেজি আমি কি হরমোন আর ওজন কমানোর জন্য খেতে পারি
আপনি একজন হরমোন স্পেশালিষ্ট দেখান আগে ও চিকিৎসা নিন
Ma'am.Amar ojon 90kg Ami ojon komate chai.
Height 6 fit weight 90kg Amake akta dayet chat kore diben.
Ami baby nite chai.
দুঃখিত এখানে কোন প্রেসক্রিপশন, মেডিসিন এর নাম / ব্রান্ড এর নাম/ ভ্যাক্সিন এর নাম বা দাম/ মেডিসিন এর কাজ / মেডিসিন এর ডোজ / তেল, শ্যাম্পু এগুলোর নাম / কেনাকাটার লিংক বা যে কোন চিকিৎসা / ডায়েট চার্ট/ টেষ্টের নাম/ রিপোর্ট এর ব্যাপারে মন্তব্য/ বাচ্চাদের কোন দুধের নাম / সিরাম এর নাম /সানস্ক্রিন বা ফেসওয়াশ এর নাম/ সাপ্লিমেন্ট এর নাম, ডোজ/ ঘরোয়া চিকিৎসা / জন্মনিয়ন্ত্রন পদ্ধতির বর্ননা অথবা ডাক্তারের নম্বর দেয়া হয় না
ওজন কমাতে চিয়া সিড কিভাবে খেলে উপকার পাওয়া যাবে।
সকালে খালি পেটে খাবেন
যদি চিয়া সিড এর সাথে ২ চামচ মধু মিশিয়ে খাওয়া হয় সপ্তাহে ৩ বার তাহলে কি ওজন বাড়বে ?
যদিও আমি আমার পেটের ফ্যাট কমাতে চাচ্ছি ।
মধু আলাদা খাওয়া ভালো, একসাথে মিশিয়ে খাওয়ার থেকে
ধন্যবাদ
আপু আমার বয়স ২৫+ ওজন ৫৮, উচ্চতা ৫ ফিট ১,, আমার জন্য ওজন কমাতে কি কাজ করবে এটা?
সকাল বেলা খালি পেটে খেলে সাহায্য করবে
Apu amer age 25.amer 2 ta baby ase.weight 96 kg.amon obostay ai jinis ta khale koto tuku help hobe weight loss er jonno
কিছুটা উপকার হবে , কিন্তু পরিপূর্ন ভাবে ওজন কমানোর জন্য আপনি একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ নিন
Babare amr age 26+ weight 47 amr duita eni ami kno mota hoina 😢
@@sahinakhatun702আমার ২১ বছর চলে, ৪৪ কেজি😂😑😑😑
Assalmulikum,apu. Amr age 21 amr ojon 44 kg ami ki chia seed regular kete parbo. Ami ojon kom kono somosa hobe ki, please😢,Apu reply.
আপনি খালি পেটে খাবেন না, ভরা পেটে খাবেন তাহলে সমস্যা হবে না
সেম😮,, ২১ চলে ৪৪ কেজি
আমার ছেলের বয়স ৭ বছর ওর ভিটামিন ডি এর গাডতি ওকে কি খাওয়ানো যাবে বা কিভাবে কতটুকু পরিমান খাওয়াবো
থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা থাকলে, অতিরিক্ত মসলাদার খাবার খেলে , বেশি দুশ্চিন্তা করলে, ব্লাড সুগার লো থাকলে, অতিরিক্ত ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়(চা,কফি) ও অ্যালকোহল পান করলে ইত্যাদি কারনে বেশি ঘামতে পারে , আপনি একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
আপু আমার বয়স ২৩,, আমার ওজন ৪৮,, আমার বেবি হওয়ার পর থেকে পেটে মেদ জমে গেছে
মেদ কমানোর জন্য কি চিয়া সিড খেতে পারবো
পারবেন
আপু চিয়া সিড 8থেকে 10বছর বাচ্চারা কি খেতে পারবে
plezz বলুন
পারবে
আমার বয়স ১৭ বছর কিন্তু ওজন ৬৬ কেজি তাহলে কি চিয়া সিড খাওয়া যাবে
যাবে
মেডাম আমার ধাতু ক্ষয় হয়।।এটা থেকে কিভাবে মুক্তি পাবো??
আপনার নিকস্টস্থ স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন , চর্ম ও যৌন ডাক্তার দেখিয়ে তার পরামর্শ অনুযায়ী চলুন এবং তিনি ঔষধ দিলে তা নিয়মিত গ্রহন করুন। ধন্যবাদ
আমার বসয় ২৪ আমার ওজন ৭৮ আমি ওজন কমাতে চাই, চিয়া সিট খেলে কি ওজন কমবে, কিভাবে খাবো plzz জানাবেন
সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকাল বেলা খালি পেটে খাবেন
ম্যাম! আমার ছেলের বয়স তিন বছর। তাকে প্রতিদিন ওটস এর সাথে অল্প পরিমানে চিয়া সীড খাওয়াই। আমার প্রশ্ন হচ্ছে তিন বছরের বাচ্চাকে প্রতিদিন চিয়া সীড খাওয়ানো যাবে কি না???? আর খাওয়ালে কতটুকু খাওয়ানো যাবে??? প্লিজ জানাবেন......!!!!!
পারবেন তবে ১/২ চামচের বেশি না
হাইপার থাইরয়েড রোগীরা কি চিয়া সিড খেতে পারবে, দয়া করে জানাবেন প্লিজ
ডাক্তারের অনুমতি সাপেক্ষে খেতে পারবেন
আপু আমি শিফা আমার বয়স ১৯ আমার উচ্চতা ৫'৪ আমার ওজন 😢৬৪ এখন কমাতে চাচ্ছি দয়া করে একটা ডায়েট চার্জ যদি দিতেন❤
দুঃখিত এখানে কোন প্রেসক্রিপশন, মেডিসিন/পিল এর নাম / ব্রান্ড এর নাম/ ভ্যাক্সিন এর নাম বা দাম/ মেডিসিন এর কাজ / মেডিসিন এর ডোজ / তেল, শ্যাম্পু এগুলোর নাম / কেনাকাটার লিংক বা যে কোন চিকিৎসা / ডায়েট চার্ট/ টেষ্টের নাম/ রিপোর্ট এর ব্যাপারে মন্তব্য/ বাচ্চাদের কোন দুধের নাম / সিরাম এর নাম /সানস্ক্রিন বা ফেসওয়াশ এর নাম/ সাপ্লিমেন্ট এর নাম, ডোজ/ ঘরোয়া চিকিৎসা / জন্মনিয়ন্ত্রন পদ্ধতির বর্ননা অথবা ডাক্তারের নম্বর দেয়া হয় না
যাদের ওজন পারফেক্ট তারা কিভাবে খেলে ওজন কমবেও না বাড়বে ওনা। ওইরকমই থাকবে
খাওয়ার পর খেতে হবে অর্থাৎ ভরা পেটে
আপু ঘন হারে চুল পড়ে যাচ্ছে খুব বেশি, বাচার উপায় কি?
চুল পড়া জেনেটিক সমস্যা বা অন্য চর্ম রোগের কারনেও হতে পারে, আপনি দ্রুত একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ দেখান এবং তার প্রেশক্রিপশন অনুযায়ী ঔষধ সেবন করুন। আশা করি ভালো থাকবেন। ধন্যবাদ
বাচ্চা আারাই মাসের বুকের দুধ খায় আর হাই পেশার মায়ের এ হ্মেত্রে কি চিয়া সিড খেতে পারবে
না, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া যাবে না
আপু আমার খুব ভয়ানক ধরনের কোষ্ট্যকাঠিন্য,, আমি কি খেতে পারবো আর কি ভাবে খাবো
প্রচুর পানি ও তরল এবং যথেষ্ট আঁশযুক্ত খাবার খান, শাক সব্জি, ফলমূল, শশা , পেঁপে এগুলো গ্রহন করুন, দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
ওজন কমাতে খেতে পারবো
সকাল বেলা খালি পেটে খাবেন
আমি পেগনেন্ট, ৪ মাস চলছে।আমি কি চিয়াসিড খেতে পারবো?
অল্প পরিমানে খাওয়া যেতে পারে
আমি ত লাস্ট ৩দিন ধরে চিয়াসিড খাচ্ছি ইসুব গুল আর টুকমার দানা মিশ্রিত পানির সাথে মিক্স করে কিছুক্ষন ভিজিয়ে,এতে কি কোন প্রব্লেম হবে,,আমি ৯মাসের প্রেগনেন্ট,
আপাতত বাদ দিন, বাচ্চা হওয়ার পর খাইয়েন
@@MediTalkDigital okk
ওজন কমাতে কি সকালে এবং রাতে দুইবার খাওয়া যাবে চিয়াসিড
খালি পেটে খেতে হবে
Assalamu alaikum acha apu chia seeda khele ki ojon komano jay
যায়
আমার এলার্জি আছে, আমি কি চিয়া সিড খেতে পারবো
চিয়া সিডে এলার্জি থাকলে খেতে পারবেন না
প্রতিদিন চিয়াসিড খেলে কি কোন সমস্যা হবে?
না
Mam plzz rply plzz
Kivabe khele sorboccho protin pabo and Weight barbe....??
Ek kothai ami weight komate chai naa sudhu protin chai
Kivabe khabo??
ভরা পেটে খাবেন অর্থাৎ খাবার খাওয়ার পরে খাবেন
@@MediTalkDigital apu plz arektu bolben kon time e khabo eta mane kon time besi protin dibe??
মেডাম আমার অনেক চুল পরে তা কমানোর জন্য কি করতে পারি
চুল পড়া জেনেটিক সমস্যা বা অন্য চর্ম রোগের কারনেও হতে পারে, আপনি দ্রুত একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ দেখান এবং তার প্রেশক্রিপশন অনুযায়ী ঔষধ সেবন করুন। আশা করি ভালো থাকবেন। ধন্যবাদ
চিয়া সিডের পানির মিশ্রণে কি চিনি দেওয়া যাবে? চিনি সহ খাওয়া ভালো কীনা?
না চিনি খাওয়া যাবে না
আপা চিয়া সিড কি পাঁচ সাত বছরের শিশু কে খাওয়ানো যাবে কি?
যাবে তবে অল্প পরিমানে
এক কমেন্টে বলেন চিয়া সিড ওজন কমবে একটাতে বলে ওজন বাডবে আসল কাজটা কি সেটা বলেন ম্যাম
যদি আপনি চিয়া সিড খালি পেটে খান তাহলে তা ওজন কমাতে সহায়তা করে আর যদি ভরা পেটে খান তাহলে ওজন স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে
ওজন কমানো জাবে আপু
সকাল বেলা খালি পেটে খান, ওজন কমাতে এটা সহায়ক
আমার ওজন কম সিয়া সিড খেলে ওজন কি বাড়বে??
প্লিজ জানাবেন
খেতে পারেন
ওজন বাড়ানো জন্য চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম কিভাবে
ম্যাম আমার জরায়ুর টিউমার ও চকলেট সিসট আছে তাই ডাক্তার আমাকে নরমেনস ও ইউটাল ট্যবলেট দিয়েছে প্রতিদিন রাতে একটি করে,,এখন আমি কী চিয়া সীড খেতে পারব?আর কখন খেলে ভালো হবে।রাতে ঔসধ খাওয়ার পর খেতে পারব
আপনি যেহেতু ঔষধ সেবন করছেন, তাই এইসব খাবার খাওয়ার পূর্বে আপনার গাইনী ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন
jara high bp r medicine niya thake tara jodi chia seeds khai tader ki kono problem hobe?
নাহ খেতে পারবে তবে পরিমিত পরিমানে
চিয়া সিড খেলে কি ঠান্ডা লাগে?এলার্জিজনক কি এটা?
না
আপু আমার লিভারে চর্বি আছে আমি কি চিয়া সিড খেতে পারবো নাকি
পারবেন
মা আমার বয়স৫৬ আমার ওজন ৯৬ কজি আমি কি চিয়াসিড খেতে পারবো ।
খেতে পারবেন
Amr 8 masher baby ase....or onek alargy....ami ki ata khete parbo?
পারবেন
আপু আপনার সাথে কথা বলতে চাই, কিভাবে কথা বলতে পারবো।
অনুগ্রহ করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন, আমরা সব ভিডিওতে ডাক্তারের চেম্বারের সিরিয়াল নাম্বার দিয়ে দেই, অনুগ্রহ করে কল করে জেনে নিন।
আপু আমার বাচ্চার বয়স ৪ মাস সে বুকের দুধ খায় আমি কি এটা খেতে পারবো । আর যদি খেতে পারি তাহলে এটা কখন খাবো
খেতে পারেন , খাওয়ার পর খাবেন সকালে একবারই খান
আপু আমার ওজন 95 কেজি আমার বয়স 30 বছর সকালে খাবারের পর খেলে আমার ওজন কমবে আমি ওজন কমানোর জন্য খেতে চাচ্ছি দয়া করে জানাবেন প্লিজ।আর ধন্যবাদ আপু আমার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য।
আপু আমার মাথার ৩ ভাগের দুই ২ভাগ চুল পড়ে গেছে।প্লিজ আমাকে ভালো একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের নাম ঠিকানা বলুন।
আমরা ডাক্তারের অনলাইন / সরাসরি এপয়েন্টমেন্ট বা সিরিয়াল বা ফোন নাম্বার বা ঠিকানা দেয়া বা ভিসিট বলার সার্ভিস প্রদান করি না, । মেডিটকের ভিডিও সেকশনে কয়েক হাজার ভিডিও আছে যেখানে সম্মানিত চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট নাম্বার দেয়া আছে, অনুগ্রহ করে দেখে নিন।
যাদের ইউরিক এসিড বেশি তারা খেতে পারবে কি?
ডাক্তারের অনুমতি সাপেক্ষে খেতে পারবেন
৬বছরের বাচ্চা খেতে পারবে কি ম্যাডাম।
পারবে তবে বেশি নয়
Ojon komate chai kivabe khete hobe plz bolen??
সকাল বেলা খালি পেটে খাবেন
আমি ছয় মাসের গর্ভবতী। এখন আমি কি চিয়াসিড খেতে পারি?
পারবেন তবে অল্প
Na
এটা কি খালি পেটে খেতে হবে নাকি ভরা পেটে ও খেতে পারবে?
দুই অবস্থায় খাওয়া যায়, খালি পেটে খেলে এটা ওজন কমাতেও সাহায্য করে
ম্যাম আমার ইউরিক এসিড আছে আমি কি সিয়া সিড খেতে পারবো
পারবেন
থাইরডের সমস্যা থাকলে খাওয়া যাবে কি?
যাবে
আমার বাচ্চার বয়স ১ মাস ২২ দিন।আমি কি ওজন কমানোর জন্য চিয়াসিড খেতে পারবো?
ওজন কত
আপনি একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ নিন
apu apnar sathe phone contact kora jbe
অনুগ্রহ করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন, আমরা সব ভিডিওতে ডাক্তারের চেম্বারের সিরিয়াল নাম্বার দিয়ে দেই, অনুগ্রহ করে কল করে জেনে নিন।
সুগার বা হাই প্রেসার থাকলে কি খাওয়া যাবে
ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে তারপর খেতে হবে
আমি আপনার সাতে কথা বলতে চাই আপু
অনুগ্রহ করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন, আমরা সব ভিডিওতে ডাক্তারের চেম্বারের সিরিয়াল নাম্বার দিয়ে দেই, অনুগ্রহ করে কল করে জেনে নিন।
আপু আমার চার মাসের বেবী আছে বেবী বুকের দুধ পান করে আমি কি চিয়া সিড খেতে পারবো
পারবেন
পারবেন
তুকমা আর চিয়া সীড কি একই
না আলাদা
Amar ojon kom ,ami ki chia seeds khete pari
পারবেন
গর্ভবতী মহিলা খেতে পারবে কি।
ডাক্তারের অনুমতি সাপেক্ষে খেতে পারবেন
আপা চিয়া সিডরাতে ডিজে সকালে খেতে পারব
পারবেন
ম্যাম আমি ক্যলসিয়াম টেবলেট খাচ্ছি। এ সময় কি চিয়া সিড খাওয়া যাবে?
যাবে
@@MediTalkDigital ধন্যবাদ
ইউরিক এসিড সমস্যা থাকলে খাওয়া যাবে?
পারবেন
৩ বছরের বাচ্চা কে কি দেয়া জাবে
যাবে তবে কম পরিমানে
পাঁচ বছরে বেবি কি খেতে পারবে
পারবে তবে অল্প পরিমানে
চিয়া সিড টা আসলে কি আমাদের ওজন বাড়ায় নাকি কমায়? ❤❤
খালি পেটে খেলে ওজন কমাতে সাহায্য করে
আমি চাষ করে ছিলাম ৫ বিঘা জমিতে ৮ মুন হয়ছিল
Amar babyr boyos 11month, first time biomil formula milk s naspati khaiyechi or poty kosa hoye gese prosrab o lal, akhon ami jante chai j naspati khele ki kosa hoyar somvobona thake? Nahole formula milk ta change korbo
দুধ এর কারনে হয়ে থাকার সম্ভাবনা বেশি , প্রয়োজনে একজন শিশু বিশেষজ্ঞ দেখান এবং তার পরামর্শ নিন
সিজারিয়ান অপারেশনের কত দিন পর এটা খাওয়া যাবে।
১ মাস পর থেকে খেতে পারবেন
@@MediTalkDigitalবাবু দুধ খায় এখন আমি কি চিড়াছিড খেতে পারব
?
Panite koto khon vijiye rakhbo
কমপক্ষে ২ ঘন্টা
পেট কমানুর জন্য কি খেলে পেট কমবে
ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া ইত্যাদি মেনে চলুন ও একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ নিন
Amr age 17 ami weight komate ki chiya seed khete parbo??
একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ অনুযায়ী খান
I am 5 weeks pregnant, can i takr chia seed? And which level?
আপনার ডাক্তারের অনুমতি সাপেক্ষে খেতে পারেন
এলার্জি থাকলে কি খাওয়া যাবে
খেয়ে দেখতে পারেন , যদি এলার্জি বেড়ে যায় তাহলে আর খাওয়া যাবে না , সাধারনত চিয়া সিডে এলার্জি হয় না
ও মেডাম আমি কি ভাবে ওজন বাড়াবো
আপনি অল্প অল্প করে বার বার খাওয়ার অভ্যাস করুন। খাদ্য তালিকায় রাখবেন কার্বোহাইড্রেটস, প্রোটিন, মধু ও ড্রাই ফ্রূটস, টেনশন মুক্ত থাকুন, প্রতিদিন ৮ ঘন্টা ঘুমাবেন, ঘুমানোর আগে দুধ, মধু এগুলা খাবেন এবং প্রয়োজনে একজন নিউট্রোশনিষ্টের পরামর্শ নিন।
কিডনি রোগী খেতে পারবে কিনা
ডাক্তারের পরামর্শ সাপেক্ষে খেতে পারবে
Ami herpes r bacca neowar owsd khacci ami ki siyasid khaite parbo rate khaowar age r shokale khaowar age
পারবেন
এটাখেলেকি ওজন কমবে
কমে
মেডাম ওজন কমাতে এবং গ্যাস এর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে চিয়া সিড কি ভাবে খেতে হবে?
সকাল ও বিকেল খালি পেটে খাওয়ার চেষ্টা করুন
@@MediTalkDigitalগ্যাসের সমস্যার জন্য সকালে খালি পেটে কিভাবে খেতে হবে কতক্ষণ ভিজিয়ে রাখতে হবে চিয়া সিড দয়া করে একটু বলবেন
আমার বেবির বয়স ৬ মাস আমি কি খেতে পারবো.???
পারবেন
😮
চিয়া চিড এটা কি
এক ধরনের বীজ , বাজারে কিনতে পাওয়া যায়
থাইরয়েড হলে কি কি উপায় ওজন কমাতে পারি,,?? হেল্প করেন
আপনি এই ব্যাপারে একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর সাথে সরাসরি কথা বলে পরামর্শ নিন
এটা কি শুকনা খাওয়া যায়
না ভিজিয়ে খাওয়া ভালো
Amar kidney te stone chilo ami ki chia seeds khete parbo?
ডাক্তারের অনুমতি সাপেক্ষে খেতে পারবেন
চিয়া সিড কি ওজন কমায়
সকাল বেলা খালি পেটে খেলে ওজন কমাতে সহায়তা করে
অনেক সুন্দর একটি ভিডিও।
আপনার ভিডিও দেখে আমি একটি চিন্তা করেছি। বিভিন্ন বীজ একসাথে করে পাঊডার করে রেখে খাবো। এখন জানতে চাচ্ছিলাম। এভাবে কি খাওয়া যাবে?প্লিজ মেডাম জানাবেন। বীজ গুলো হলোঃ
১.তিসি
২. চিয়া বীজ
৩. তিল
৪. সূর্যমুখী
৫.কুমড়ো
৬. সরিষা
৭.কালোজিরা
৮.তুলসী
৯.হালিমদানা
একসাথে ২/৩ টার বেশি মিক্স না করাই ভালো
একসাথে ২/৩ টার বেশি মিক্স না করাই ভালো
অনেক ধন্যবাদ মেডাম।
Ojon komano jnno kivabe khaite hbe ?
সকাল বেলা খালি পেটে
@@MediTalkDigital আমার শরীরের ওজন ঠিক আছে তবে মাংস বৃদ্ধি না হয়ে পেট মোটা হয়ে গেছে,,,,এখন চিয়া সিড খেলে কি আমার পেটের চর্বি কমবে.??
ম্যাম আমার ইউরিক অ্যাসিড আছে আমি কি সিয়া সিড খেতে পারবো
ডাক্তারের অনুমতি সাপেক্ষে খেতে পারবেন
@@MediTalkDigital তাহলে আপনি কিসের ডাক্তার গরুর
চিয়া সিড খেলে কি পেনিস মোটা হবে।
চিয়া সিড এর এই উপকারিতা আমাদের জানা নেই, দুঃখিত
@@MediTalkDigital তো কি খেলে পেনিস মোটা হবে। masturbation kore penis choto hoye gese
Weight gain korer jonno kivabe khete hbe?
আপনি অল্প অল্প করে বার বার খাওয়ার অভ্যাস করুন। খাদ্য তালিকায় রাখবেন কার্বোহাইড্রেটস, প্রোটিন, মধু ও ড্রাই ফ্রূটস, টেনশন মুক্ত থাকুন, প্রতিদিন ৮ ঘন্টা ঘুমাবেন, ঘুমানোর আগে দুধ, মধু এগুলা খাবেন এবং প্রয়োজনে একজন নিউট্রোশনিষ্টের পরামর্শ নিন।
আমি একজন আইবিএস-এর রোগী। আমি কি চিয়া সিড খেতে পারব? দয়া করে জানাবেন ম্যাম।
পারবেন , কিন্তু খাওয়ার পর গ্যাস হলে বা পায়খানার পরিমান বেড়ে গেলে আর খাবেন না
আমিও আইবিএস রোগি,,আপনার চিকিৎসা কি চলতেছে এখন?
Apu ojon barate kivabe ciyasid khabo
ভরা পেটে খেতে পারেন
এটা কি প্রেশার লো করে
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে এর একতা ভূমিকা আছে
ম্যাম আমার বয়স ২৭ বছর। কিন্তু আমার ওজন মাত্র ৩২ কেজি। আমি ওজন বাড়ানোর জন্য এই চিয়া সিড টা কিভাবে খাবো এবং কখন খাবো। আমি ওজন বাড়াতে এবং একটু মোটা হতে এই চিয়া সিডের সাথে আর কি কি খেলে ভালো হবে দয়া করে যদি বলতেন। ম্যাম আমার স্বাস্থ্য খুবই খারাপ।
আপনি অল্প অল্প করে বার বার খাওয়ার অভ্যাস করুন। খাদ্য তালিকায় রাখবেন কার্বোহাইড্রেটস, প্রোটিন, মধু ও ড্রাই ফ্রূটস, টেনশন মুক্ত থাকুন, প্রতিদিন ৮ ঘন্টা ঘুমাবেন, ঘুমানোর আগে দুধ, মধু এগুলা খাবেন এবং প্রয়োজনে একজন নিউট্রোশনিষ্টের পরামর্শ নিন।
অসংখ্য ধন্যবাদ!
বাচ্ছা নেওয়ার পরিকল্পনা থাকলে চিয়া সিড খেতে পারবো??
পারবেন
আপু চিয়া বিজে কি এলাজি আচে একটু বলবেন
না
দয়া করে জানাবেন যে যাদের ফ্যাটিলিভার আছে তারা কি চিয়া সি--খেতে পারবে কিনা জানালে উপকৃত হব।
পারবে
কেজি কত জানান
মুদি দোকানে খোজ নেন
গ্যাস বাড়ে অনেক
তাহলে আপাতত খাওয়ার দরকার নেই
আপু আমার বয়স ২৪ বছর আমার ওজন ১২০ কেজি, আমার জন্য চিয়া সিড খাওয়া কতটা উপকারী এবং কিভাবে খেতে হবে
খেয়ে দেখতে পারেন , তবে চিয়া সিড খাওয়ার থেকে আপনি একজন নিউট্রোশনিষ্ট দেখান ও তার পরামর্শ নিন