سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
سبحانه الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم أستغفر الله 🍃سبحان الله 🍃لا اله الا الله محمد رسول الله 🍃والله أكبر 🍃 لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 🍃 الأهم أن نسألك الجنه ونعوذ بك من النار🍃 الأهم حرر فلسطين الحبيبة🍃الأهم كن مع فلسطين وكن ضد إسرائيل 🍃لا اله الا انت 🍃فعل خير
مين يتفرج سنة 2024
انا
انا
انا
انا كمان😂😂@@ABOOODHD-or7lj
انا
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
الي يعدي من هنا يصلي على النبي
عليه افضل الصلاه والسلام عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 💖
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
آللهہمـ صـلي علئ مـحمـد وآل مـحمـد
اللهم صلي على محمد وال محمد
@@smsmsmsm739211
المثابرة على التمارين يوميا سيجعلك أسرع
الفديو حلو انا كنت عيزة اتعلم ااسرع😘😘🌹الفديو فعلن حلو
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدالله ولااله الاالله والله اكبر ولااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
جميل 😊😊
الله اكبر
الله وأكبر
مرحبا انا صف شاداس اني اتقويت شكراً دزيلان انا بحبك بحبك
شنو جاي اتصلون بل التعليقات
شكرااا يا كوتش انا بستفاد منك جدا وجربت بعض حركات الوينج تشون خلتني اكسب بطولة الجمهورية واسقط المنافس
Yahya yasser جمهورية ايه بقا ؟
AsTrO LM. كونج فو ووشو ساندا اساليب تحت ١٨ سنة
طبعا استخدمت بعض الحركات للاسقاط فقط واستخدمت حركات مسك الضربات لفيديوهات تانية
عندك حء
فرجينا مقطع الفيديو وأنت وعم تقاتل لنشوف
أفضل فيديو حتى الآن التمارين رائعه
ماشاالله جاي تتبع الفديو تعلق وحاط صورة بتس
ممكن اسألك جربته وزبط؟؟
@@abdullahalmutairi6462 😭😭😭
@@abdullahalmutairi6462 لا يا بعدي ذا واحد ثاني بس كلهم عيونهم سوى
@@sara_ma7360 بجرب انشاءالله 🌚
روعة وفقك الله وجزاك كل خير يارب باالتوفيق وأعلى الدرجات في الدنيا والآخرة
٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩
٩٩٩ظ٩ظ٩
حبيبي
❤❤❤
ممكن قلب
سءؤلل
@@حمودي1-د3ث املاااااء
@@Zain313xd الفراغات التاليه
والله نجحت الحركه 💗⚡شكرن
ايه
من فضلك بدي أعرف أفضل لأطعمة وتمترين قدرة على التحمل
أولا البيض والحليب وصدر الدجاج
أي أكل بي دهون ممنوع التقرب إليه اذا كنت أن تتدرب
@@fz6010 يعطيك العافيه
@@fz6010 ايمنيم مت مي
انا عندي القدرة على التحمل
@@fz6010 شكرا اخوي
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
شكراً شكراًشكراًًشكراً شكراً من اعماق قلبي😍♥️♥️
أستمررر أخي كابتن جابر أخوك من المغرب أتابعك تمارين خورافية
اخوكم من الجزائر انتم أكثر المهبولين
@@djaiia5949 سيرو كولو البنان
شكرا جزيلا ❤ هدي تمارين خلتني أسرع وحد في سباق ❤❤❤😊
جيد جدا لكن انت نسيت اهم شيئ لزيادة السرعة و هو الحبل ...بالتوفيق
ياخي صابني تشنج ولكن سرعتي 100 اشكرك وربي يوفقك
رائع يا نسر ، واصل
بالتوفيق والنجاح الدائم ياكابتن يازعيم
يا اجمد نسر ف. العالم
والله تمرين كلش حبيته ااني اشكرك 👍
روعة ولكن يا كوتش عندي سؤال هذا التمرين استمر عليه كل يوم ؟
Yahya Tube
ايوه
ايوه استمر
لمده كام يوم
@@yoyoandmody208 شهر او اكثر
اكيد لزم كليوم
شكرا
والله انا فتاة واصبحت سريعة غذا فرض السبور اتمناولي النجاح تعيش
حلمي أن اصير سريعة واقدر اركض مش الي بسنه الثالث متوسط بصفنا حتى ركض مايقدروا يركضوا..
وأنا كمان عندي فرض سبور غدا😀😄
انا كمان
Piokknjl
Ojojojj🏁🏁🏁🏁🚩🎌🏁🏁🏁💕💕💕💕💋💋🥇🥇🥇
كفو عل تمرين خليتني سريعععععععع في المدرسه المدنيه يسعد دينك كفو استمر ❤❤❤❤
يا اجمل قناة في العالم احبج
تمرينات حلوه جدا وافادتني لما كانت رجلي تعبانه ما كنتش بعرف اجري لدرجه نسيت طريقه الجري والتمارينات دي بجد بجد افادتني شكرا جدا ليك
طيب ذحين كم مره اسويها؟
كابتن بجد شكرا علي فيديوهاتك مفيده جدا جدا جدا انا كسبت بطولة قليوبيه بسبب حركاتك الجميله
شكرا لك شكرا لك لك
الله يحميك الكابتن
أنا سريع
جد ولا كذب
@نورهان وحنة شعلينة
اقوي نسر في مصر حبي
صارت رجلي خفيفه 😁 شكرًا لك 👍
عن جد ؟!
الفيديو جمييل أؤي 👏👏
أستمر يا جابر يا نسر 🇪🇬 💓
الله علي التمارين والله انا من كتر مابتفرج عليك بقيت سريع والله والتمارين جميله ياكابتن
صح صرت سريع
بالتوفيق ياكابتن تمارين رائعه وبنستفاد منها كتير ربنا يوفقك
ان شاء الله التمارين دي هتجيب معايا نتيجه وابقي سريع !!جدا !!
جابت ولا لسه
mr, kilwa صدقني جابت انا سويتهم وصرت سريع مره حتى فريقي استغربو مني قالو انت شو ماكل سحر مشان تصير بالهسرعه
@@souhaibalhasan6020 كم شهر مارستها وكم مرة في اليوم
اول لايك
أنا عملت دا كله وبقيت أسرع حد في الفصل أنا في رابعه ابتدائي في مصر و متابعك وانا في kg1 وبحبك اوي ويا رب تروح الجنه ومع السلامه
ونا كمان في الصف رابعه
مصر مشرفه اي حد حبيبك من مصر
يا اسطوره الاساطير عاش😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يوفقك م في هاذا
الركض
🇮🇶🏅🏅🏆
شكراشكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
شكرا. تمارين روووعة ومفيدة جدا
متابعك من المغرب
استمر ياكابتن
بس ممكن تنزل تمارين لذياده الطول
Ahmed Zaghloul ليه وش شايفه
r321_C انا بالعكس اريد تمارين تقصير الطول
ماكو تمارين تزيد الطول فقط الفيتامينات مثل فيتامين د والكالسيوم وبعض الاطعمة والبروتين الحيواني كصدر الدجاج
والله انك فنان صحيح والله انك خليتني سرعه الفهد والله اني سريع مره❤😊
اول تعليق
شكرا اتعلمت كل هدول
استاذ جابر ممكن فيديو عشان نعلي القفزة لفوق بشكل حلو 😊😘😘
وصرت سريع كلش لو بعدك مو كلش وشكد بقيت تتدرب من فضلك جاوبني
زهراء المالكي حبيبي انا تدربت ٣اسابيع- لشهرين وربي جابو نتيجه والحين بعد مده ابي ازيد سرعتي اكثر بااكثر
أنا مهتم بالموضوع ده
اول مشهده
الف شكر يا معلمي شكرا يانسر الكونغ فو
مبدع اكتير واصل النشر
شكرا جزيلا لك شكري وتقديري لك.....
ولكن الموسيقى يا كابتن جابر الموسيقى مش كويسه نهائي من فضلكم
شكرا لك يا كابتن بس لو تنزل فيديو عن كيفية ان تصبح قوي جدا
الله يسعدك والله انك افضل مدرب شفته قسم
انا استفد منك كثير شكرا
شكرا جدأ تحيت من السعوديه
أحلي جابر
اول لايك اول مشاهدة اول تعليق واستمر يا مدربنة البطل
الشورجيه 111FaReS AyMiN بس اني عندي حساب واحد شلون اشترك ما عندي مشكلة
الشورجيه 111FaReS AyMiN اشتركت يلة ردهة لتغلس
@@sehunmylove5428 نل، ووهم
احلا تمارين رياضية السرعة بحبك
من سنة 2023😂😂
2023 انتها الان نحن في 2024
نعم😅😅😂😂😂@@HmadTyu
انا من 2024😂😂
❤🇩🇿من الجزائر معجب بك
عااش كبتن
انا من العراق تحيه على مصر🇮🇶🇪🇬
تحيه لمصر ايه
خلتني ذي الفهد روعة 🤩🤩🤩🤩🤩ربنا يباركلك شكرا
كم شهر تدربت على التمارين
@@صقوريببجي انت استمر بتمرين و اشوي اشوي تقوى انت ضل مستمر انا لحد الان العب تمارين شوف اهواي فيدهوات حتا تزداد خبرتك
أول تعليق
العالمي عالمي
عاوزين تمارين تساعد على زياده القدرة على التدريب - يعني متعبش بسرعه
هل فيه تمارين بتخلينا منتعبش بسرعه ؟
وين تاقايها هاذي متتعبيش كل حاجة لازم تتعبي فيها ماهيش الدنيا ساهله
احلي قنا على اليوتيوب
انا عملت كل تمرين 100 كل يوم لمدة اسبوع واصبحت محترف
الله يجزيك الخير و يقويك يا كابتن
ما شاء الله عليك
اخوك في الله احمد من سوريا
تحياتي الك
رحمة الله على والديك صدك سرعنة
والله كل يوم يزيد حبي واحترامي لك يا كابتن ❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍
شطر يامريم
عليه الصلاة والسلام
شكرا ياكابتن دي بتفيد ليا شخصيا لاعب كورة قدم
لو سمحت اعمل فديو عن نقاط الضعف في الجسم لو بتشاكل مع واحد ضخم
والله انك احسن كوتش خلتني اني افوز على اسرع واحد في صفي بل سباق 🎉استمر❤🎉
استمر يا جابر.
اول واحد شاف المقطع انا
jokr قيمز 56789
لا مو انت أول واحد شاف المقطع هو صاحب المقطع ههههه أنا من المغرب أضحك معك
jokr قيمز 56789 لا مو انت في واحد قبلك
تركي البريكان ادري
تركي البريكان كنت اكتب التعليق
عبد الصمد امغار عالمي
شكرا 😊
انا بحب سرعة كتير كتير روحي سرعة
شكرا جزيلا لك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتن
سؤال ما هي نصيحتك الى لاعب الفنون وهو يشرب السكاير
شكرا اخى على الفيديو وتستاهل كل لايك
الفيديو رائعه جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا 😊😊❤❤❤🎉🎉🎉🎉 صرت سريع
شكرا يامعلمي
كابتن يقول ابروس لي لاتخشا الذي يتدرب على الف ركلا بل اخشا ء الذي يتدرب على ركلاالف مرة
حسوني HD اكتب زين اول
@@bansama3586 انت حي؟
@@bansama3586 🚗
اخشا احسن الرسوب في أختبار الأملاء
@@selfire210 مضحكه 😂 بس دراسه اهم😏
انت افضل مدرب
الحمد الله كنت هموت بسبب التمرين دي
ياخي انت احسن واحد في العالم ❤️❤️❤️
سويت كل التمارين صرت حنفية عرق واصل يا كابتن
يعني استفاديت؟؟؟
@@jokerihi6054اي
شكرا من كل قلبي والله تمرين خلتني سريع
تحياتي لك من سوريا شكرا لك
فديو تحفيزي للجري جيد يخليك تطلع من السعودية لمصر ركض 👍👌
اكم مره بل ايوم اعمل تمارين ذول و
كم مده وقت تمرين واحد
سبحانه الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم أستغفر الله 🍃سبحان الله 🍃لا اله الا الله محمد رسول الله 🍃والله أكبر 🍃
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 🍃 الأهم أن نسألك الجنه ونعوذ بك من النار🍃 الأهم حرر فلسطين الحبيبة🍃الأهم كن مع فلسطين وكن ضد إسرائيل 🍃لا اله الا انت 🍃فعل خير
❤️🍂
ماشاءالله جزاك الله خير هذه افضل تمارين
تافه
شكراااا كابتن وااااصل
أشكرك على تمارين السرعة
شكرا الك تطورت بعد تجربه 3 اسابيع
ما اجملها تمارين انا مستمتع وانا بشوفها وهاستمتع اكتر وانا بتمرنها