Diet Pollack Roe Pasta

[@alohasunny9]

저 이거 먹고 살뺐잖아요💛 여름엔 다이어트에 좋은 명란젓으로 명란 깻잎 콜드파스타 해드세요
고소-한 들기름에 명란 감칠맛이 도른 파스타입니다🥹
👩🏼‍🍳명란 깻잎 파스타
- 재료 : 명란젓, 깻잎, 파스타면(카펠리니 더 추천, 하지만 저는 스파게티니가 많이 남아서 스파게티면 썼는데 이것도 맛있어요!), 들기름, 쯔유, 설탕(흡수 줄인 자일로스설탕), 깨
- 레시피
1. 명란젓 1개를 긁어내고 들기름1스푼에 재워주세요
(짠 거 싫으신 분은 명란젓 물에 잠시 두어 짠기 빼주세요)
2. 끓는 물에 파스타 넣고 삶아주세요
3. 면 끌는 동안 살빠지는 소스 준비
- 쯔유3Tb, 들기름3Tb, 설탕1/2Tb
- 간이 센게 싫으시면 쯔유는 2스푼만!! 명란젓이 간간하니깐용
3. 깻잎을 돌돌 말아 채썰어주세요
4. 파스타를 찬물에 헹구고 들기름 1스푼 뿌려 들러붙지 않게 해주세요
5. 접시에 파스타, 깻잎, 명란젓 올리고
6. 깨 솔솔 뿌린 후
7. 소스 2스푼 뿌려 마무리💛
- 소스는 드시면서 취향에 맞춰 뿌려드세요!! 저염 명란도 있고 짠 명란도 있으니까 조절하시면 될 거에요
벨기에에서 요리하는 알로하써니입니다👩🏼‍🍳🇧🇪
해외에서도 쉽게 따라할 수 있는 집밥으로 소통하고 싶어요
맛있게 드시고 우리 같이 다이어트도 성공해보아요💛

[@뇽-x3k]

진짜 맛있어서 면 또 삶고 이썽요🤤🤤👍

[@alohasunny9]

그쵸💛💛 간단하고 맛있고🥹

[@앙뚜안]

저 따라서 만들었어요!!! 명란도 맛있었규 우삼겹이나 다른 재료 넣어서 먹어도 될거같아요!! 소스가 이미 맛있어서 그냥 깻잎만 넣어 먹어도 맛있을거 같아용 ㅎㅎ 쉽고 맛있는 레시피 감사합니다!!

[@alohasunny9]

으앗 우삼겹이라니🫨💛💛꿀정보 공유해주셔서 감사해요 진짜 너무 맛있겠댜🥹💛

[@uwonlee_]

좋은 레시피 공유 감사합니다!!

[@alohasunny9]

맛있게 드신다면 그걸로 행복🥹🩵🩵

[@zoe4950]

들끼름이면 참끼름...? 😅

[@alohasunny9]

@@zoe4950 그건 췜기름😗

[@슬기-e1g]

쯔유 없으면 간장 넣어도 되나요??

[@alohasunny9]

@@슬기-e1g 쯔유 없으면 간장 설탕 미림으로 만드는 방법 검색하시면 나올 거예요💛

[@박기범-b2s]

명란깻잎파스타가 맛있겠어요

[@alohasunny9]

고소 짭짤 계속 들어가요!!

[@쩀쩀-f6w]

상의 정보 부탁드려요!

[@alohasunny9]

엄마옷 뺏어 입어서 출처를 모르겠어요😭상표 다 떼시는 스타일이셔서 퓨

[@BreakAllLimit]

명란처럼 왔습니다

[@alohasunny9]

스타 스타 스타 스타~ 키라키라키라

[@브트리]

들끼름× 들기름○

[@alohasunny9]

어머 국어선생님💛

[@page0187]

재우지마세요

[@page0187]

깨우세요

[@alohasunny9]

앜ㅋㅋㅋ🫠🫠🫠일어나랏 명란!

[@장고우와라]

양이 쩍다ㅋ 맛나는건 많이 먹어야해요

[@alohasunny9]

배우신 분💛세숫대야 파스타 도전