如何控制好血糖?6个方法,糖尿病病患一定要照着这样吃。

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  • Опубліковано 5 жов 2024
  • 如何控制好血糖?6个方法,糖尿病病患一定要照着这样吃。
    就是这么简单,只要跟从,血糖值就会变好。
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    #糖尿病 #糖尿病资讯 #糖尿病饮食

КОМЕНТАРІ • 29

  • @ckeemeyu
    @ckeemeyu 2 роки тому +2

    谢谢视频分享。米饭量是指米的重量,或饭的重量。谢谢。

    • @diabetesinfo
      @diabetesinfo  2 роки тому

      影片中提到的是碳水化合物含量:30克至45克

  • @yuanhe5145
    @yuanhe5145 2 роки тому +2

    请问 吃当归 血糖指数升高,是怎么回事

  • @fengxiazou6280
    @fengxiazou6280 2 роки тому +6

    请问可以吃小笼包 云吞 或者水饺吗?

  • @顏顏-h7u
    @顏顏-h7u 2 роки тому +2

    天氣太熱,我吃雜糧麵,紅藜麥麵加蔬菜肉類乾拌。這樣還好吧!

    • @diabetesinfo
      @diabetesinfo  2 роки тому +1

      你好,颜颜。是可以的。但杂粮面等也是淀粉,需要注意一下分量。

  • @erickoh657
    @erickoh657 2 роки тому +2

    陳醫生你好,我今年50歲,剛剛做身體檢測,糖化血紅素是6.3,葡萄糖是5.0(fasting),我目前沒有吃糖尿病的藥,有盡量每天運動30分鐘,請問這樣的數據,算是屬於糖尿病嗎?這兩天自己檢驗,空腹血糖維持在5.9-6.1之間,請醫生解答,謝謝您!

    • @diabetesinfo
      @diabetesinfo  2 роки тому

      如果糖化血色素一直维持在6.3或以上,可以诊断为糖尿病。

    • @keeleee
      @keeleee 2 роки тому +2

      @@diabetesinfo 最近没看你更新视频了,一直关注着😄,期待很快有新作品!!谢谢

  • @jennyngai1071
    @jennyngai1071 Рік тому +2

    I use to take Probiotic for my long call toilet problem for 5 years. Dr ask me to switch off this Probiotic, and on Intermittent fasting 16:8 . I have constipation problem after no Probiotic.
    I have lost 9kg in 4 months . I started the Probiotic again it go to toilet alternate day, I'm still on Intermittent fasting 16:8 . It means I'm having diabetes symptoms?

    • @diabetesinfo
      @diabetesinfo  Рік тому

      no. weight loss most likely is due to the change of diet (intermittent fasting).

  • @joannawu179
    @joannawu179 2 роки тому +2

    我是糖尿病前期,有減量澱粉質食物,但對早餐麵包無法抗拒。最近每天兩餐飯前服用herbal supplement Gymnema 。想請教陳醫生意見是否有幫助?

  • @jennyngai1071
    @jennyngai1071 Рік тому +2

    Blood test Hba1c show 5.3 is it border line?

  • @adafudgecheung
    @adafudgecheung 2 роки тому +3

    醫生,一直留意你的頻道,已很久沒有更新,你安好嗎?

    • @diabetesinfo
      @diabetesinfo  2 роки тому

      谢谢你关心。我一切安好。就是目前很忙,没时间更新。

  • @MsBoBiBo
    @MsBoBiBo 2 роки тому +2

    请问医生,我现在服用Lusefi 2.5mg(SGLT-2)抑制剂, 我的医生说这个药可以把糖份随尿液排出体外,糖份就不会积存在肾,所以可以保护肾脏。可是网上也有人说糖份不应该从肾脏排出,这样反而会对肾脏造成负担。请问哪个是正确的呢?谢谢

    • @diabetesinfo
      @diabetesinfo  2 роки тому +1

      其实,‘血管里的糖分’(血糖)过高,就会破坏肾脏。肾病变和糖分由肾脏排除,并没直接的关系。别被网上错误资讯误导了。

    • @MsBoBiBo
      @MsBoBiBo 2 роки тому

      @@diabetesinfo 明白,所以说我吃的药可以把糖份排出是可以保护到肾脏对吗?

    • @MsBoBiBo
      @MsBoBiBo 2 роки тому

      @@diabetesinfo 我听过有人说血糖很高的时候,血液会比较浓稠,所以多喝水可以稀释血中糖份。可是当水喝多,经过肾脏排出会对肾脏有损害,这种说法是对的吗?

  • @giging2709
    @giging2709 Рік тому +2

    陳醫生你好! 我早上空腹通常六至七度 沒有吃藥 我想 實行168 早上不吃早餐 中午二時才開始吃 但是我的營養師又說我每天需要 150克碳水, 是否需要這麼多碳水呢?我的bmi是22.7, 營養師又對我說 ,如果早上不吃東西時間太長 血糖反而會飆升 對嗎

    • @giging2709
      @giging2709 Рік тому +1

      我今年64歲

    • @diabetesinfo
      @diabetesinfo  Рік тому +1

      是有研究发现,没吃早餐可以增加之后的血糖。

    • @diabetesinfo
      @diabetesinfo  Рік тому

      不清楚你为什么要执行168。空腹还OK,糖化血色素不好吗?

  • @fengxiazou6280
    @fengxiazou6280 2 роки тому +3

    怎样加入糖尿病联盟

    • @diabetesinfo
      @diabetesinfo  2 роки тому

      点击链接 doctoryingwoei.podia.com/2990b6cb-b4f6-468f-9ea7-2ca0f63278b4