Pauline du gibst mir so viel Kraft, Hoffnung und Inspiration im Kampf gegen meine Essstörung nicht aufzugeben und wieder ein besseres Verhältnis zu mir zu bekommen
@@Chlaiiree das ist total lieb von dir und aufmerksam, ich bin auch in professioneller Hilfe und hatte auch schon stationäre Aufenthalte die mich alle weiter gebracht haben! Ich bin auf dem richtigen Weg und suche meine Heilung nicht in UA-cam Videos aber sie geben mir dennoch Kraft und extra Motivation und Hoffnung nicht aufzugeben denn natürlich ist dieser Weg wirklich kein leichter 😅
@@Chlaiiree eine klinik würde mir zu meinem Zeitpunkt nicht helfen, ich muss lernen mein Wissen was ich durch die Therapie gelernt habe in meinem Alltag zu nutzen, und da bin ich dabei
Ich finde dich einfach so sympathisch! Ganz toller Beitrag zum "heiklen" Thema, Essen. Eigentlich sollte es genauso sein! Klasse Einstellung. Ich bin immerwieder begeistert von deinen Zusammenstellungen. Sehr ausgewogen und authentisch!!! 👍💓
Liebe Pauline, ich bin gerade in der „Heilungsphase” meiner Essstörung und deine intuitive Ernährungsweise hilft mir so dabei, wieder ein besseres Bild für eine normale, ausgewogene Ernährung zu bekommen. Ich danke dir!❤️
Deine Videos sind immer richtig toll, schau sehr gerne deine foodiarys inklusive "foodtalk". :) Feiere ebenso deine Einstellung zum Thema Essen, da ich mich selber darin finde und auch öfters mit den Gedanken zu zuvielen Kalorien am Tag struggle..💥
Deine "what I eat in a week" sind meine Lieblingsvideos von Dir! Wieder mal so richtig gelungen! Ich habe jetzt auch so eine Tomate Mozzarella Sandwich Phase; hab mir aber noch nie Pesto darauf getan, sondern nur mit Rucola. Danke für die Inspo 🙏🍅🥪💞
Liebe Pauline, herzlichen Glückwunsch zu den 21K 🥳 (bin schon lange dabei, du kannst wirklich unglaublich stolz darauf sein wie schnell deine Community gewachse ist 💕) Wieder ein super tolles und inspiring Food diary! Mach weiter so 🤩
29:31 Amanda Ducks vibes😂🥰mannoooo…die Traumblase, der Gedanke, dass jemand auf social media sein Essen wirklich ohne selfjudgement und guilt genießen kann geplatzt🫠🥹🤍
Wieder mal tolle und schnelle Anregungen. Nochmals vielen Dank fürs Teilen 👍🤗. Mit Avocados, Tomaten und Ei kann man so tolle Varianten herstellen. Interessante Deutsch/English Sprachvariante 🤣, beherrscht du 1a 👍.
Deine Videos helfen mir den letzten Funken Esstörung nicht zu sehr in meinem Alltag Platz finden zu lassen. Deine Einstellung zu Essen und Sport sind klasse und in deer heutigen Gesellschaft ist es wichtig sich Gedanken zu machen, was man in welcher Menge isst. Zucker und Fett sind in den Mengen von typischen Fast Food und Convinienced Food gesundheitlich nicht gut. Die Balance zwischen natürlichen unverarbeiteten Lebensmitteln und Genussmittel, wie Schokolade, Kuchen, Keksen, etc. sollte stimmen. Danke für deine Gedanken, deinen Content und deine Ehrlichkeit in all deinen Videos ❤️🌈🍀
Deine Worte zum Thema Ernährung haben mir sehr gefallen 🧡 und ich kann mich damit gut identifizieren. Ich habe deine Einstellung gerade tatsächlich nicht nur auf eine gewisse Zeit beschränkt (wie bei dir vllt besonders die Zeit in Portugal) sondern sie hat sich generell etabliert: mir ist es wichtig ausgewogen zu essen, aber ich möchte mir auch regelmäßig etwas gönnen und das ist mir an den meisten Tagen auch mehr wert als eine “Instagram Figur” zu haben, weil die bei meinem Stoffwechsel mit viel zu viel Verzicht einhergehen würde. Und zu dir: ich finde du siehst in deinen Videos aktuell eher noch schlanker aus 🙈also ich hoffe du hörst da nicht so sehr auf dein Teufelchen, denn das erzählt wirklich nur Schwachsinn. Also deine Einstellung momentan klingt wirklich richtig super und ich hoffe du behältst sie so bei. Einfach einen Teil gutes für den Körper und einen Teil gutes für die Seele und das ist dann “gesunde Ernährung” ☺️
bei Aldi gibt es Veganer Räucherlachs, ich finde der kommt sehr nahe dem Original. Wenn es den in Lissabon gibt, kannst du ja den vllt mal testen. Ich empfehle den sehr. Ich mag deine Videos richtig gerne und schaue die super gerne. :))
Ich esse das Peanutbutter-Jelly immer mit Erdbeermarmelade. Traditionell würde man das ja mit Grape Jelly essen. Aber das mag ich gar nicht. 🙈 Mit Aprikose muss ich mal probieren.
Danki für das Video:) Deine Ernährung ist doch sehr ausgewogen und Pizza und Pasta ist ja nicht per se ungesund! :-) Ist oft nur so in der Gesellschaft verankert durch gewisse FastFood Ketten. Aber ansonsten ist es ja einfach nur Getreide mit Gemüse und (veganem) Käse:) Der Körper sagt dir schon was er braucht und wenn es nicht körperlich nötig ist, wird er auch nicht unnötig Gewicht zulegen, er hat da seine Bereiche, die er gut puffern kann :D Und mach dich nicht verrückt, dass jede Mahlzeit jeden Makronährstoff enthalten muss, wichtig ist die allgemeine Balance (besser über eine Woche gesehen:)) Und was du außerhalb isst, sieht alles sehr lecker und healthy aus 🙂
Mir fällt es leichter vegetarisch zu essen, wenn ich deine Inspirationen sehe. Danke! Sag mal, was sind deine Just Spices Favoriten ohne die Basics zu meinen.
Danke. Ich wollte mir diese Woche, da Glamourweek, ein paar weitere holen. Es gibt jetzt sogar von REWE 4 Sorten die diese Gewürze nachahmen und auch echt gut sind.
Übrigens solltest du dir nicht zuviel schlechtes Gewissen einreden, denn du ißt doch sehr gesund. Und Zucker und Fett braucht der Körper auch. Man muß ja auch irgendwie zufrieden sein. Du genießt das Essen und hast bestimmt keine Mangelerscheinungen. Dicker werden muß kein Problem sein, denn du wirst, wie du sagtest, nicht zu dick werden, da du ausgewogenißt. Du machst alles richtig 👍, Gesundheit ist wichtiger 🤗🥰.
Aus dem Grund trau ich mich so oft nicht ne TGTG Box zu holen.. ich werd nicht mal gerettetes Tier essen und wüsste auch nicht wie ichs dann loswerden soll, schwierig.
Pauline du gibst mir so viel Kraft, Hoffnung und Inspiration im Kampf gegen meine Essstörung nicht aufzugeben und wieder ein besseres Verhältnis zu mir zu bekommen
Du schaffst das. 🥰🤗
@@Kerstinslife82 ich danke dir von Herzen awww, du bist mir auch eine große Inspiration ❤️❤️
Das freut mich so 🥹🥰 viel Erfolg
@@Chlaiiree das ist total lieb von dir und aufmerksam, ich bin auch in professioneller Hilfe und hatte auch schon stationäre Aufenthalte die mich alle weiter gebracht haben! Ich bin auf dem richtigen Weg und suche meine Heilung nicht in UA-cam Videos aber sie geben mir dennoch Kraft und extra Motivation und Hoffnung nicht aufzugeben denn natürlich ist dieser Weg wirklich kein leichter 😅
@@Chlaiiree eine klinik würde mir zu meinem Zeitpunkt nicht helfen, ich muss lernen mein Wissen was ich durch die Therapie gelernt habe in meinem Alltag zu nutzen, und da bin ich dabei
Ich finde dich einfach so sympathisch! Ganz toller Beitrag zum "heiklen" Thema, Essen. Eigentlich sollte es genauso sein! Klasse Einstellung. Ich bin immerwieder begeistert von deinen Zusammenstellungen. Sehr ausgewogen und authentisch!!! 👍💓
Danke dir freut mich 🥰🥰
Ach Pauline, ich liebe deine Einstellung zum Leben! 🥰 ich nehme aus deinen Videos so viel mit, vielen Dank für deine tägliche Inspiration ❤️
Oh danke das freut mich so 🥹🫶🏼
Ich liebe einfach deine Einstellung zum Essen 😍
Freut mich 🥹😍danke
Liebe Pauline,
ich bin gerade in der „Heilungsphase” meiner Essstörung und deine intuitive Ernährungsweise hilft mir so dabei, wieder ein besseres Bild für eine normale, ausgewogene Ernährung zu bekommen.
Ich danke dir!❤️
Das freut mich so 🥰 viel Erfolg auf deinem Weg
deine videos sind meine favourites 🥰 richtig angenehmer talk bzgl essen + ernährung
Freut mich 🥹🫶🏼🥰 danke dir
Sehr schöner Food Talk 💚 Deine Einstellung zum Leben ist so schön gezeigt zu bekommen! Danke für deine Inspiration ☀️
Freut mich so 🥹🫶🏼 danke
Deine Videos sind immer richtig toll, schau sehr gerne deine foodiarys inklusive "foodtalk". :) Feiere ebenso deine Einstellung zum Thema Essen, da ich mich selber darin finde und auch öfters mit den Gedanken zu zuvielen Kalorien am Tag struggle..💥
🥹🫶🏼 danke dir
These videos are my Weekend chill spot🥰✨
Deine "what I eat in a week" sind meine Lieblingsvideos von Dir! Wieder mal so richtig gelungen! Ich habe jetzt auch so eine Tomate Mozzarella Sandwich Phase; hab mir aber noch nie Pesto darauf getan, sondern nur mit Rucola. Danke für die Inspo 🙏🍅🥪💞
Oohh freut mich 🥰😍😍 Filme nächste Woche wieder eins!
liebe deine food Videos 💗🌱
Aww danke 🫶🏼🫶🏼♥️
Gerne mehr Food Diaries und Food Talk! ❤
🫶🏼🫶🏼 gerne
Liebe Pauline, herzlichen Glückwunsch zu den 21K 🥳 (bin schon lange dabei, du kannst wirklich unglaublich stolz darauf sein wie schnell deine Community gewachse ist 💕)
Wieder ein super tolles und inspiring Food diary!
Mach weiter so 🤩
Aww danke Nelli 🥹😍😍 so lieb
Schönes, Video. Danke für deinen Realtalk- der ist sehr hilfreich gewesen!😍😍
Freut mich sehr 🫶🏼
Zieh mir dieses tolle Video rein bevor ich morgen mein Wocheneinkauf mache, danke für die Inspiration 🫶🏻🫶🏻
Perfekt 😍
Will jetzt auch nach Portugal, die Cafés klingen alle so cozy 🥰🥯 Aber dein selbstgemachtes essen natürlich auch top☺️
Ja das Essen hier ist top ☺️
29:31 Amanda Ducks vibes😂🥰mannoooo…die Traumblase, der Gedanke, dass jemand auf social media sein Essen wirklich ohne selfjudgement und guilt genießen kann geplatzt🫠🥹🤍
Well😅 bin meist eigentlich sehr zufrieden mit meinem Food verhalten
Wieder mal tolle und schnelle Anregungen. Nochmals vielen Dank fürs Teilen 👍🤗. Mit Avocados, Tomaten und Ei kann man so tolle Varianten herstellen. Interessante Deutsch/English Sprachvariante 🤣, beherrscht du 1a 👍.
Haha ja das kann ich 🙊😁
Fave content 😍🥳
hihi danke dir :)
Deine Videos helfen mir den letzten Funken Esstörung nicht zu sehr in meinem Alltag Platz finden zu lassen.
Deine Einstellung zu Essen und Sport sind klasse und in deer heutigen Gesellschaft ist es wichtig sich Gedanken zu machen, was man in welcher Menge isst. Zucker und Fett sind in den Mengen von typischen Fast Food und Convinienced Food gesundheitlich nicht gut. Die Balance zwischen natürlichen unverarbeiteten Lebensmitteln und Genussmittel, wie Schokolade, Kuchen, Keksen, etc. sollte stimmen.
Danke für deine Gedanken, deinen Content und deine Ehrlichkeit in all deinen Videos ❤️🌈🍀
Danke dir 🫶🏼🫶🏼
Deine Worte zum Thema Ernährung haben mir sehr gefallen 🧡 und ich kann mich damit gut identifizieren. Ich habe deine Einstellung gerade tatsächlich nicht nur auf eine gewisse Zeit beschränkt (wie bei dir vllt besonders die Zeit in Portugal) sondern sie hat sich generell etabliert: mir ist es wichtig ausgewogen zu essen, aber ich möchte mir auch regelmäßig etwas gönnen und das ist mir an den meisten Tagen auch mehr wert als eine “Instagram Figur” zu haben, weil die bei meinem Stoffwechsel mit viel zu viel Verzicht einhergehen würde.
Und zu dir: ich finde du siehst in deinen Videos aktuell eher noch schlanker aus 🙈also ich hoffe du hörst da nicht so sehr auf dein Teufelchen, denn das erzählt wirklich nur Schwachsinn.
Also deine Einstellung momentan klingt wirklich richtig super und ich hoffe du behältst sie so bei. Einfach einen Teil gutes für den Körper und einen Teil gutes für die Seele und das ist dann “gesunde Ernährung” ☺️
Danke dir Lisa 🥰 ja ich bin da momentan auch in einem echt guten mindset einfach weil ich hier auch so glücklich bin 🫶🏼✨
Könntest du bzw hättest du mal Lust, Zimtschnecken selbst zu machen und mit uns zu teilen? 😊
ohja, darauf hätte ich auch sehr Lust🥰
Jaaa😍
Tolle Idee schreib ich mir auf wenn ich wieder Home in DE bin!!
bei Aldi gibt es Veganer Räucherlachs, ich finde der kommt sehr nahe dem Original. Wenn es den in Lissabon gibt, kannst du ja den vllt mal testen. Ich empfehle den sehr. Ich mag deine Videos richtig gerne und schaue die super gerne. :))
Leider noch nicht entdeckt - sowas kommt in Portugal erst später an.. 🥰
Hab mal das Brötchen mit Pesto, Mozzarella und Tofu probiert und war echt mega 😍
So gut 😍😍 mega die gute Kombi
Ich esse das Peanutbutter-Jelly immer mit Erdbeermarmelade. Traditionell würde man das ja mit Grape Jelly essen. Aber das mag ich gar nicht. 🙈 Mit Aprikose muss ich mal probieren.
Erdbeer oder himbeer mag ich auch sehr 🥰
Du kannst die Baguettes auch in Stückchen n schneiden und einfrieren (so Subway-Baguette-Größe if you know what I mean) :)
Ja! 🥰 stimmt
😊
bin gerade frisch wegen meines Studiums umgezogen und da kommen doch food Einspos direkt richtig, juhu :)
Freut mich 🥰😍
das sieht alles so lecker aus, danke für die Inspo🤍🥰
Freut mich 🥰😍☺️
Danki für das Video:) Deine Ernährung ist doch sehr ausgewogen und Pizza und Pasta ist ja nicht per se ungesund! :-) Ist oft nur so in der Gesellschaft verankert durch gewisse FastFood Ketten. Aber ansonsten ist es ja einfach nur Getreide mit Gemüse und (veganem) Käse:) Der Körper sagt dir schon was er braucht und wenn es nicht körperlich nötig ist, wird er auch nicht unnötig Gewicht zulegen, er hat da seine Bereiche, die er gut puffern kann :D
Und mach dich nicht verrückt, dass jede Mahlzeit jeden Makronährstoff enthalten muss, wichtig ist die allgemeine Balance (besser über eine Woche gesehen:))
Und was du außerhalb isst, sieht alles sehr lecker und healthy aus 🙂
😊🫶🏼
Lass deinen Engel gewinnen ❤️❤️ count the memories not the calories
Genau 🥰🥰
Son Baguette lässt sich doch auch super einfrieren!
Yes aber nur wenn man Platz in TK hat 🙊🤪
@@mind.wanderer Point taken haha
Mir fällt es leichter vegetarisch zu essen, wenn ich deine Inspirationen sehe. Danke! Sag mal, was sind deine Just Spices Favoriten ohne die Basics zu meinen.
Kräuter Avo Topping, klassisches Bratkartoffel Gewürz, Stullen spice, italienischer Gemüse Allrounder, indisches Curry, Pasta Allrounder
Danke. Ich wollte mir diese Woche, da Glamourweek, ein paar weitere holen. Es gibt jetzt sogar von REWE 4 Sorten die diese Gewürze nachahmen und auch echt gut sind.
✌🏼🥰😘
Und zu cous cous Salat musst du mal Granatapfel Kerne probieren
Oh ja nice 🥰
Übrigens solltest du dir nicht zuviel schlechtes Gewissen einreden, denn du ißt doch sehr gesund. Und Zucker und Fett braucht der Körper auch. Man muß ja auch irgendwie zufrieden sein. Du genießt das Essen und hast bestimmt keine Mangelerscheinungen. Dicker werden muß kein Problem sein, denn du wirst, wie du sagtest, nicht zu dick werden, da du ausgewogenißt. Du machst alles richtig 👍, Gesundheit ist wichtiger 🤗🥰.
🥰🫶🏼
Essen sollte man auch mal genießen. Heißt ja nicht umsonst Liebe geht durch den Magen😆
Hehe genau 🥰🥰
@@mind.wanderer Leider geht bei mir aktuell keine Liebe, sondern ein Infekt durch den Magen🥴😂
Aus dem Grund trau ich mich so oft nicht ne TGTG Box zu holen.. ich werd nicht mal gerettetes Tier essen und wüsste auch nicht wie ichs dann loswerden soll, schwierig.
Kannst du doch aber dann Familie oder Freunden geben die das Essen oder halt Boxen holen wo du vorher fragst/weißt dass die nur Gebäck zb haben
Warum muss es leider so viel Englisch zwischendrin sein?
Weil ich so rede und ich mich hier so zeige wie ich bin 😇😊
Es macht keinen Sinn, Vegetarier zu sein und Fisch zu essen.
Nenn es wie du willst 😉