Cauliflower has never been so delicious! Quick and easy delicious cauliflower pancakes! easy recipe
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Delicious cauliflower pancakes, quick and easy. They are excellent as an appetizer, aperitif, main course. This perfect finger food really lends itself to being enjoyed on any occasion for a quick lunch or dinner. Everyone likes them, even those who don't particularly love cauliflower because thanks to this recipe the flavor becomes truly delicious and the crunchy texture on the outside and soft inside makes them absolutely irresistible! A simple and inexpensive dish, easy to make for everyone, from the most experienced to those taking their first steps in the kitchen, it is the vegetarian recipe that makes everyone agree, also because always eating meat is not very healthy, vegetables are very important ! Especially the cauliflower which has many beneficial nutritional properties for our body. All the properties of cauliflower: it is a precious food for its nutrients such as potassium, calcium, phosphorus, iron, folic acid, vitamin C. It also contains anti-cancer and anti-inflammatory active ingredients. This food is also purifying and promotes tissue regeneration. Cauliflower is particularly suitable for diabetes because its properties help control blood sugar levels. If cooked heated with a drizzle of raw oil, it becomes a real ally in slimming diets! Here of course I present to you a richer and tastier recipe that everyone will really like: pancakes! For those who do not want to fry and prefer cooking in the oven, which is healthier and more dietetic, prepare the pancakes on parchment and cook at 200 degrees for about 20 minutes. To you the choice !
Recipe :
RECIPE :
1 cauliflower
4 eggs
8 tablespoons of flour
150 g cheese
parsley
salt
fry oil
black pepper
garlic (optional)
1 cauliflower
4 eggs
8 tbsp flour
150 g parmesan
parsley
salt
blackpepper
frying oil
garlic (optional)
I hope the recipe can be useful for you !!!
Do you have questions? Write to me and I will answer you 💖
Easy. Rapid. Homemade.
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Ciao a tutti amici! Ecco per voi una ricetta super veloce,deliziosa e senza carne! Una ricetta vegetariana a base di cavolfiore, una verdura ricca di proprietà benefiche. Trovate anche i sottotitoli in tante lingue diverse!
🇮🇹RICETTA :
1 cavolfiore
4 uova
8 cucchiai di farina
150 g formaggio
prezzemolo
sale
olio per friggere
pepe nero
aglio (opzionale)
🇬🇧 Recipe:
1 cauliflower
4 eggs
8 tbsp flour
150 g parmesan
parsley
salt
blackpepper
frying oil
garlic (optional)
Please enable subtitles in your language clicking on the main menu on the video! Thank you for watching 💕
Grazie sei un tesoro 💝
Ricetta molto bella e facile. Mi piace molto 👍
Grazie 💕
Tasty..Yummy..Delicious my dear❤️❤️
Thank you Jyoti 💕
Ricetta superlativa! Sono le mie preferite, ne mangerei a quantità ! Super 😊😋😋
Grazie 💕 💕
Looking delicious n perfectly prepared recipe
Thank you so much 💕
Proprio belle queste frittelle Franceska! Brava simpatica e anche bella! Sei speciale!
Grazie
Fantastica ricetta per chi come me non gradisce particolarmente questo vegetale. Fritto invece cambia tutto! Grazie mille per tutte le informazioni utili che hai scritto nel box informazioni! 🙏
Grazie 💕
Adoro tutte le ricette del cavolfiore. Anche con la pasta è davvero fantastico. Bravissima tesoro.
Grazie 💕
Le ricette semplici e veloci a base di verdura sono le mie preferite perché non amo la carne. Grazie mille sei stata gentilissima a fare questa ricetta per noi. ❤
Grazie 💕
Non mi stancherò mai di guardarti cucinare, é pura poesia 🥰🥰🥰
Grazie 💕
Sono una vera bontà queste frittelle. Sabato le farò certamente . Grazie per la ricetta. Ciao.
Grazie
Molte grazie! Ricetta molto interessante, la proverò sicuramente.
Grazie 💕
Con te ogni ricetta divenga un successo, la penso esattamente come gli altri. Per fortuna che ci sei tu ti adoro 😍😍😍😍
Grazie 💕
Spettacolo puro! Che sinfonia di sapore, domani vado a comprare il cavolfiore e frittelle siano!! Grazie tesoro mio 😍
Grazie 💕
Grazie per le idee sempre tanto deliziose
Grazie 💕
Franci che buone queste frittelle, hanno un aspetto molto invitante e croccante! Mangiate calde calde sono una bontà infinita! Bravissima tutte le tue ricette mi piacciono tantissimo 😍😍
Grazie
ciao tesoro che belle e buone le frittelle di cavolfiore , ne vado pazzo
Grazie 💕
This looks like a awesome food for sure💙💙 Love the ingredients💙💙Nice job💙💙 thanks for sharing💙stay connected💙
Thank you very much 💕
Grazie Franceska per il video e della bellissima ricetta!!
Grazie Josie 🥰
Ricetta spettacolare e immagini molto belle sembra di stare lì con te a cucinare.. mi hai conquistata !
Grazie 💕
Di negara kami ini namanya bakwan 🤩🤩
💕
Stasera ho mangiato il pollo alla cacciatora con la tua ricetta, un successone. Domani io e mia moglie già sappiamo cosa fare per cena, le frittelle di Francesca! Perché con te cucinare è diventato un gioco da ragazzi ❤⭐
Grazie 💕 💕
Merci à toi pour cette fantastique recette. 👏👍😘
Merci beaucoup 💕
Prima di tutto metto il like e poi guardo il video! Ehehe tanto sono tutte bellissimeee
Grazie 💕
A me piace tantissimo grazie per la ricetta
Grazie mille 💕
Queste fritelle sono una goduria😋 complimenti Franceska 🌺
Grazie Janina 💕
Ciao carissima sei davvero bravissima a cucinare ogni volta scopro ricette nuove e squisite
Grazie 💕
Buoneee 😋😋😋👍👍👍
Piacciono sempre queste frittelle, da quando le presenti le faccio spesso. Un abbraccio.
Eccezionali davvero, mi piace la tua cucina , la vera cucina italiana di casa.
Grazie 💕
Le faccio spesso perché amo il cavolfiore è un antitumorale e tante proprietà che fanno bene alla salute. Grazie per la ricetta deliziosa e il video sempre piacevole e rilassante. Un abbraccio da Stefy
Grazie 💕
Oggi a mezzogiorno ho fatto le frittelle di cavolfiore riducendo le dosi perché sono solo, veramente buonissime e non hanno assorbito l'olio di frittura. Ottime. Grazie per le sue ricette
Grazie per la ricetta
Grazie
Che golosità, ho una fame pazzesca 😄😄 buonissimeeee
Grazie 💕
Nuova iscritta! Questa ricetta è favolosa, ti faccio i miei complimenti più sinceri. Un saluto Samanta ☺️
Benvenuta Samanta 😄
Ciao Francesca, che buone le frittelle . Le farò al più presto. Piacciono anche ai miei bimbi. Brava.
Grazie 💕
Complimenti ❤
Ottimo grazie
Ottima ricetta brava Francesca
Grazie 💕
Bravissima 🌹
Grazie 💕
Il cavolfiore non mi piace ma così mi fa impazzire ahahha le trovi tutte per farci mangiare le verdure. Tu sei incredibile! Brava
Grazie 💕
Tesoro sai sempre come prenderci per la gola, ogni giorno sforni squisitezze incredibili. Sempre la migliore 😉🤤🤤🤤
Grazie 💕
Evet arkadaşım bu tarifle karnı bahar çok lezzetli olur
Çok teşekkür ederim ❤
Deliziose Bravissima Francesca una Fameeee 😋😋
Grazie 💕
Grazie di cuore tesoro
Grazie 💕
Ho un cavolfiore in frigo da una settimana e non sapevo come cucinarlo. Mi hai risolto il dubbio, queste frittelle sono troppo invitanti. Brava Franceska.
Grazie 💕
Che bella sorpresa, ho proprio un cavolfiore in frigo da una settimana ma non avevo voglia di cucinarlo.. Ogni volta che lo faccio i miei figli scappano di casa! 😄😁 ahaha penso che così saranno contenti !
Grazie 💕
واااااو 😋😋👏👍👍🌹🌹
🥰🥰🥰
Troppo invitanti,queste frittelle vanno a ruba quando le faccio. Ne preparo il doppio per poter portare un piatto a tavola perché le mangiano già mentre le friggo.super ricetta. Brava.
Grazie 💕
Troppo buoneeee
Grazie 💕
Che buonee
Grazie 💕
Ciao Francesca, grazie di cuore per la ricetta perché vedi non so mai come cucinarli,ma così sono perfetti anche riscaldati per il giorno dopo,e grazie per la compagnia ti abbraccio forte forte,poi volevo chiederti come stanno i tuoi micetti ? 🐾❤️
Ciao Martina, i gattini stanno bene! Grazie per il pensiero! I tuoi cagnolini? Un abbraccio 💕
Top chef mmmmmmmm
Voglio provarle al forno perché sono a dieta 😃
Benissimo 💕
Franci le posso fare al forno?
Si certo
Le voglioo
😄😄💕💕💕
Francesca la farina è la 00?
Pensi che vengono bene lo stesso?
Certo ❤
Суперський рецепт і круте відео! Дивилася із задоволенням☺
Дякую і успіху Вам! Забігайте і до мене на канал! Буду рада новим друзям☺♥☺♥☺♥
Thank you 💕