LIVRO: HÁBITOS ATÔMICOS - um método para criar bons hábitos (ep.2)

Oie gente, no vídeo de hoje trouxe um tema que eu particularmente amo, a leitura! Tive uma ideia de fazermos uma série de vídeos aqui no canal sobre livros, com resenhas, indicações.
E o nosso segundo livro é, "Hábitos Atômicos" do autos, James Clear. Já li esses livros algumas vezes, e sempre consigo identificar uma prática nova que pode me ajudar na formação de hábitos e rotina. Ele foi essencial quando decidi mudar alguns comportamentos na minha vida, e incluir hábitos mais saudáveis e que fazem sentido pra mim.
No vídeo, eu trouxe as principais dicas do autos para a formação de um hábito (sem spoilers), vale super a pena essa leitura, se você já gosta do tema, ou se você percebe que precisa mudar alguns comportamentos na sua vida!
Se você tiver alguma indicação de livro, já deixa aqui nos comentários!
Espero muito que vocês gostem do vídeo e, até o próximo!
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[@toemchoque5943]

Tua produção num geral é muito boa, tanto qualidade de roteiro e imagem/som. Parabéns!

[@emanuelealmeidapsi]

Muito obrigada! Fico super feliz com o seu comentário, esse é um espaço incrível, e quero sempre trazer o melhor!