ЙОГА ПОСЛЕ ПРОБЕЖКИ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 вер 2024
  • Идеальный вариант практики до или после пробежки. Упражнения направлены на растяжение всей мышечной цепи задней поверхности тела, а также увеличения подвижности в тазобедренных суставах и восстановления после кардио тренировки.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ8:15ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ
ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВLena Belash
Переглядів 172
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Переглядів 2,6 млн
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих10:05УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающихРевитоника
Переглядів 236 тис.
A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)03:15A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)
A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)LIVELOVEASAPVEVO
Переглядів 11 млн
ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордей00:14ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордей
ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордейДима Гордей
Переглядів 1,9 млн
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts00:17Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shortsСуспільне Львів
Переглядів 123 тис.
I Took a LUNCHBAR OFF A Poster 🤯 #shorts00:17I Took a LUNCHBAR OFF A Poster 🤯 #shorts
I Took a LUNCHBAR OFF A Poster 🤯 #shortsWian
Переглядів 14 млн
Почему жить рядом со своими детьми в пожилом возрасте может быть большой ошибкой | Стоицизм27:01Почему жить рядом со своими детьми в пожилом возрасте может быть большой ошибкой | Стоицизм
Почему жить рядом со своими детьми в пожилом возрасте может быть большой ошибкой | СтоицизмУроки стоицизма
Переглядів 2,1 млн
ДРЯБЛОСТЬ ИЛИ ПЛОТНОСТЬ. От чего зависит? 3 фактора. Мой опыт.12:51ДРЯБЛОСТЬ ИЛИ ПЛОТНОСТЬ. От чего зависит? 3 фактора. Мой опыт.
ДРЯБЛОСТЬ ИЛИ ПЛОТНОСТЬ. От чего зависит? 3 фактора. Мой опыт.Liza Modelfit
Переглядів 800 тис.
Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия14:24Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия
Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студияIMAGINE fitness
Переглядів 3,5 млн
Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперь16:27Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперь
Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперьАнтон Алексеев
Переглядів 22 тис.
ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ16:21ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ
ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВLena Belash
Переглядів 313
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы24:28Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцыМарина Кострова
Переглядів 1,8 млн
Почему мы выбираем босоногую обувь - как правильно выбирать barefoot обувь14:57Почему мы выбираем босоногую обувь - как правильно выбирать barefoot обувь
Почему мы выбираем босоногую обувь - как правильно выбирать barefoot обувьLena Belash
Переглядів 10 тис.
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ РАЗМИНКА | Утренняя зарядка17:59ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ РАЗМИНКА | Утренняя зарядка
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ РАЗМИНКА | Утренняя зарядкаАнастасия Кужовник
Переглядів 53 тис.
Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!7:35Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!
Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!Ivan Krasavin
Переглядів 559 тис.
Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випуск1:08:43Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випуск
Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випускСтудия Квартал 95 Online
Переглядів 293 тис.
Оригинальный способ подобрать кольцо @stas.yornik01:00Оригинальный способ подобрать кольцо @stas.yornik
Оригинальный способ подобрать кольцо @stas.yornikСтас Ёрник
Переглядів 8 млн
ЗАРЯДКА ⚡️🪫1 серия. Полный сезон уже на YouTube00:38ЗАРЯДКА ⚡️🪫1 серия. Полный сезон уже на YouTube
ЗАРЯДКА ⚡️🪫1 серия. Полный сезон уже на YouTubeНая 😈👼🏻
Переглядів 1,7 млн
⚡️путін у Монголії: що ЗАГРОЖУЄ країні за ігнорування ордера на арешт04:53⚡️путін у Монголії: що ЗАГРОЖУЄ країні за ігнорування ордера на арешт
⚡️путін у Монголії: що ЗАГРОЖУЄ країні за ігнорування ордера на арештПодробиці
Переглядів 170 тис.
Фаст Сергей и Фаст Полина 7 лет назад🫶🏼😉🥰 #fastsergey #family00:10Фаст Сергей и Фаст Полина 7 лет назад🫶🏼😉🥰 #fastsergey #family
Фаст Сергей и Фаст Полина 7 лет назад🫶🏼😉🥰 #fastsergey #familyFast Sergey
Переглядів 1,9 млн
В радиусе действия дрона “Паляниця” - 20 российских военных аэродромов00:59В радиусе действия дрона “Паляниця” - 20 российских военных аэродромов
В радиусе действия дрона “Паляниця” - 20 российских военных аэродромовНовости Донбасса
Переглядів 745 тис.
Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #construction00:12Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #construction
Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #constructionTips Workshop
Переглядів 10 млн
Как почистить диван00:16Как почистить диван
Как почистить диванBukatara Official
Переглядів 2,7 млн