Lena Belash
Lena Belash
  • 5
  • 10 371
Почему мы выбираем босоногую обувь - как правильно выбирать barefoot обувь
В этом видео мы на примере моей обуви разбираем ее плюсы и минусы. Чем хороша босоногая обувь ? Где ее искать ?
Бренды моей обуви:
Конопляные тапули :
unshoes_footwear? ( unshoes_footwear?)
Беговые кроссовки :
altrarunning? ( altrarunning?)
Осенняя обувь :
vivobarefoot?
( vivobarefoot?)
Сандали :
hijacksandals? ( hijacksandals?)
Где ещё найти правильную обувь на осень/зиму :
groundies_barefootwear? ( groundies_barefootwear?)
belenka_barefoot? ( belenka_barefoot?)
feelgrounds? ( feelgrounds?)
magicalshoes_barefoot? ( magicalshoes_barefoot?)
wildling.shoes? ( wildling.shoes?)
mukishoes? ( mukishoes?)
davincifootwear? ( davincifootwear?)
Переглядів: 9 547

Відео

ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ
Переглядів 1652 роки тому
Эти упражнения благоприятно выполнять уже с первого дня после родов, если на то нет противопоказаний.
ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ
Переглядів 3102 роки тому
Данную практику можно выполнять уже спустя неделю после родов, если нет ограничений.
ГОТОВИМ КЛУБНИЧНЫЙ КРАМБЛ КЕЙК! Натуральный состав, веган, низкокаллорийный
Переглядів 2452 роки тому
Десерт получается фантастический ! Нам понадобится: Для теста : 1 ст миндальной муки 1 ст овсяной муки 1 ст овсяных хлопьев 1/2 спелого банана 1/4 ст подсластителя ( у меня сироп агавы) 1/2 ст раст молока 2 ч л разрыхлителя Для клубничного соуса: 1 пакет замороженной клубники ( 300г) 1/3 ст подсластителя 1/2 сока лимона 3 ч л крахмала
ЙОГА ПОСЛЕ ПРОБЕЖКИ
Переглядів 1054 роки тому
Идеальный вариант практики до или после пробежки. Упражнения направлены на растяжение всей мышечной цепи задней поверхности тела, а также увеличения подвижности в тазобедренных суставах и восстановления после кардио тренировки.

КОМЕНТАРІ

  • @user-bq1fy1eg8k
    @user-bq1fy1eg8k 14 днів тому

    Сейчас засну. Все. Хватит ;))))

  • @user-qd3ut1in3m
    @user-qd3ut1in3m Місяць тому

    Почему вы выбираете? Да потому что вы молодые и пока относительно здоровые. Лет через 15, а то и раньше, когда станете завзятыми клиентами ортопеда, с развитым артрозом нижних конечностей, возможно он сможет достучаться до вас, жертв маркетинга, и объяснить вам, , что все болячки, которые вы приобрели, это от босоногой обуви. А вообще, за все 15 минут ролика только с полминуты прозвучали здравые слова, про то, что человеку с проблемами с опорно-двигательным аппаратом необходим квалифицированный специалист (я так понимаю врач-ортопед, да? ). Молодой человек рассказывает тут какие то сказки о том как он помогает исправлять проблемы с поясницей, осанкой и вообще позвоночником, а можно увидеть сертификацию вас как врача определенной категории? Ибо вся та чушь которую вы несли про кроссовки , про классическую обувь -больше похожа на чёс маркетолога, чем на консультацию узкоспециализированного врача. Кстати, а можно увидеть установочные данные врачей ортопедов в ЕС и США и их сертификаты/лицензии? Что то мне подсказывает, что их либо нет, либо это какие то два дебила, которых маркетологи обувных компаний подбили поступиться на свой страх и риск своими лицензиями. Либо это такие же «самоучки» как этот юноше..

  • @user-hg5jw8pg3b
    @user-hg5jw8pg3b 3 місяці тому

    До чего же уродливпя обувь! Плюс ещё дорогая. Есть много🎉 удобной и по цене недорогой обуви

  • @liliiakolosova7337
    @liliiakolosova7337 4 місяці тому

    Молодцы ребята!

  • @user-dx2jq1ck6p
    @user-dx2jq1ck6p 5 місяців тому

    Здравствуйте, хороший разбор обуви! Где взяли розовые кроссовки, где их можно купить

  • @tzhelp
    @tzhelp 7 місяців тому

    Ребята, спасибо, что делитесь своими наблюдениями и практикой. Для тех, кому интересна тема босоногой обуви - пробуйте :) Мы привезли бренды Be Lenka и Barebarics в России. Они уже доступны для покупки у нас в интернет-магазине и на Озон. Всем - здоровья!

  • @squarry_modinfy
    @squarry_modinfy 7 місяців тому

    Э... Т.е. просто подбирать обувь с нормальной широкой колодкой, нормального размера не вариант? Какой то бред, честно говоря.

    • @useroophk
      @useroophk 6 місяців тому

      Я думал что я один критически воспринимаю этот бред. Если они оставляют ссылки значит рекламят, значит не них есть личный интерес. Ребята красивые, но не создают ощущение специалистов. Нет ни одной ссылки на исследование в данной области, а только их личное мнение основанное на личном опыте. Люди склонны объективизировать свой опыт. То что вам в кайф ходить в такой обуви, не означает что это безопасно или полезно. Просто подобрать удобную обувь, как вы пишете, и походить в ней 30-40 км в день. К вечеру все проблемы данной обуви вам будут понятны. А вся эта история с такой обувью это просто маркетинг на службе у магазинов. Как продать людям обувь в 2 раза дороже? А давайте сделаем обувь с пальцами там, назовём босоногий и будем показывать фотки кривых пальцев, и то как обычная обувь вредна, а наша это топ. Дебилы пойдут покупать. 😂

    • @wrednow
      @wrednow 11 днів тому

      Подошва тоже должна быть специальной

  • @user-zu8ns3eg2b
    @user-zu8ns3eg2b 7 місяців тому

    Здравствуйте, спасибо за видео. К сожалению, у меня ссылки не работают, что делать? 😓

  • @Kentyxa1999
    @Kentyxa1999 10 місяців тому

    Планчик енилеев ты ли это?!

  • @hook_off
    @hook_off Рік тому

    Спасибо за видео, приобрел недавно первую пару босоногой обуви. А можно с вами как-то связаться проконсультироваться с молодым человеком?)

  • @leslie2858
    @leslie2858 Рік тому

    Все ссылки нерабочие:(

  • @irinakleiman5211
    @irinakleiman5211 Рік тому

    Если есть плоскостопие ,можно ли такую обувь носить?

    • @polarowl3642
      @polarowl3642 9 місяців тому

      Нет, конечно.

    • @em_ra39629
      @em_ra39629 8 місяців тому

      Обязательно, я это Вам как ортопед-травматолог говорю, хватит гробить здоровье стопы ортопедическими стельками, плоскостопие-продольное или поперечное, неважно, эти две патологии следствие недоразвитости мыщц, связок и сухожилий стоп. А босоножки убирают слабость свод стопы и ног в целом.

  • @aprilraduga5857
    @aprilraduga5857 Рік тому

    Ребята! Вы большие МОЛОДЦЫ! Дело благородное. P. S.: хотелось бы актуализировать на 2022-2023 год + зима! Спасибо 😇

  • @dinawinner1987
    @dinawinner1987 Рік тому

    очень интересная информация, спасибо за обзор❤

  • @mailtoramil
    @mailtoramil Рік тому

    Что думаете о вибрамовских "перчатках" для ног?

  • @user-us4pk8fo8b
    @user-us4pk8fo8b Рік тому

    Очень интересно, особенно спасибо за список брендов

  • @andrew1533hawk
    @andrew1533hawk Рік тому

    ты показал ей кебаб после этого?

  • @semenlee7836
    @semenlee7836 2 роки тому

    Единственный минус такой обуви , это их цена. Совсем не дешевое удовольствие

    • @user-ox6ne6um4p
      @user-ox6ne6um4p Рік тому

      Покажите мне качественную дешевую обуви пожалуйста…

    • @abbze8272
      @abbze8272 8 місяців тому

      Почему недешевое? До 8 тысяч руб можно купить хорошие.

  • @snejanafelice3971
    @snejanafelice3971 2 роки тому

    Спасибо! Супер полезная информация 👍

  • @allaromanova3917
    @allaromanova3917 2 роки тому

    Вкусно , просто и сытно . ,ВЕГАН КУХНЯ ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ И ЧИСТОПЛОТНАЯ . НО ТАК ЖЕ НЕ НАДО ПЕРЕЕДАТЬ , ОСОБЕННО ПРОСТЫХ УГЛЕВОДОВ И БЕЛКОВ .

  • @jerryme511
    @jerryme511 2 роки тому

    13:03-оказалось,что не кажется

  • @jerryme511
    @jerryme511 2 роки тому

    Давно вы в это секте?

  • @jerryme511
    @jerryme511 2 роки тому

    Бегайте в марафонках

  • @jerryme511
    @jerryme511 2 роки тому

    7:06-✌️👍

  • @zeiss38
    @zeiss38 2 роки тому

    Про каблук. С ним длина рычага доя стопы увеличивается, и "перекат" затрудняется, происходит шлепок, если подошва достаточно жесткая. Спасибо за ссылку на беговые кроссовки)

  • @Demetriusz
    @Demetriusz 2 роки тому

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста: где живя в россии я мог бы купить босоногую обувь? Очень хотелось бы найти хотя бы шоу рум где я мог бы ее примерить... или как делаете вы? Я нашел лишь один магазин ВКонтакте и они могут выслать через боксберри 2 пары для примерки, но работают по полной предоплате - это настораживает.

    • @lenabelash3789
      @lenabelash3789 2 роки тому

      Здравствуйте! Я знаю , что на Wildberries появился бренд vivobarefoot, к сожалению , других в России нет🤷🏼‍♀️ мы все заказываем с Америки, уже выверили свой размер и всегда все подходит)

    • @tanimaytes
      @tanimaytes 2 роки тому

      Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, как заказываете из Америки. Было бы интересно! :)

  • @MariaKurkina
    @MariaKurkina 2 роки тому

    Спасибо за видео! Вообще миф про то, что нужен небольшой каблук пошёл вроде из-за того, что якобы это спасает от плоскостопия. Получается если ходить в обуви с плоской подошвой это не грозит плоскостопием?)

    • @lenabelash3789
      @lenabelash3789 2 роки тому

      Каблук и плоскостопие это не связанные вещи. Будет плоскостопие или нет зависит от того , есть ли к этому расположенность и делаете ли вы упражнения чтобы с ним работать)

  • @user-ql3ht6rs8y
    @user-ql3ht6rs8y 2 роки тому

    Спасибо за видео!!!! Задумываюсь о босоногой обуви, правда слышала одно мнение, что в условиях города босоногая обувь больше вредит, чем приносит пользу, потому что везде асфальт, что такую обувь лучше носить там, где есть контакт с землёй.

    • @lenabelash3789
      @lenabelash3789 2 роки тому

      Тут важно очень осознанно ходить , а не шлепать пятками, потому что в босоногой обуви такое колено не простят)) первое время ставьте стельку потолще и не ходите очень долго, постепенно давайте стопам привыкнуть

    • @wrednow
      @wrednow 11 днів тому

      Очень комфортно ходить в ней по асфальту, даже по старому асфальту, который выкрошился и стал как бы каменистым

  • @olya_d9
    @olya_d9 2 роки тому

    Возможно это глупый вопрос, но от носка идёт какое-то влияние на стопу, в них же нога тоже более сгруппированная и есть некоторые носки, которые прям утягивают и пальцы становятся слипшимися😂 нужно ли как-то выбирать более свободные носки?)

    • @lenabelash3789
      @lenabelash3789 2 роки тому

      вопрос на самом деле не глупый!) некоторые носки тоже сжимают пальцы и это не очень хорошо. Мы носим либо свободные не сковывающие , либо с раздельными пальцами фирмы injinji

    • @timofeigarbuzov
      @timofeigarbuzov 2 роки тому

      еще есть относительно дешевые пятипалые носки в декатлоне