5 Exercícios Essenciais para Quem Corre | Thiago Menuci

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  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @edi.7
    @edi.7 9 місяців тому

    Parabéns! Vc é muito lindo.

  • @lucascoelhosantos6681
    @lucascoelhosantos6681 4 роки тому

    Professor, é ideal qtas repetições e séries dos exercícios?
    Outra coisa: pode ser feito em intervalos de tempo de 20 a 30 segundos antes do treino de corrida cada exercício?
    Obrigado pelo vídeo!