Przestańcie hejtować. Jeśli tematyka was nie interesuje ne musicie oglądać, bo po co tracić czas? ;) Jak dla mnie każdy Twój filmik jest warty uwagi, nie tylko ze względu na prezentowane treści, ale też ze względu na Twoją osobowość
Super filmik. Bardzo lubię tego typu śniadania Ale dotychczas jadłam głównie owsianke z owocami i omlety i właśnie trochę mi brakowało pomysłów a tu proszę taki filmik 👌 zamierzam wypróbować wszystkie przepisy. Dzięki wielkie 😙
Świetne, proste dania na każdą kieszeń☺ Z pewnością wykorzystam Twoje przepisy bo prezentują się smakowicie😋 Więcej takich filmów z fajnymi, prostymi daniami😊
Super, na pewno przydadzą mi się te przepisy, bo zazwyczaj na śniadanie robiłam sobie kanapki z chleba razowego oczywiście i juz miałam ochotę to zmienić :) ❤️😊
dziekuje za ten filmik,czasem nie mam pomyslu na sniadanie i poprostu jego nie jem. od dzis bedzie inaczej,skorzystam z Twoich ulubionych sniadan. Dziekuje❤ tak tak chcemy duuuzo takich filmikow!
Świetny film, chyba żaden jaki nie oglądałam o zdrowych śniadaniach mnie tak nie zainspirował jak ten, bo przede wszystkim są to proste przepisy, które zapamiętam i co najważniejsze będę mogła odtworzyć z powodu braku wymaganych specjalnych umiejętności i składników z kosmosu. Oby więcej takich filmów! Świetnie, że kanał się rozwija i pojawia się dużo różnych filmów, trzymam kciuki! :))
Polecam świetną aplikację na telefon Skanerka do analizy skladu produktów spożywczych. Skanuje kod i wiem czy brać czy odłożyć na półkę. Produktów w bazie jest mnóstwo i codziennie dodawane są nowe. Kiedyś miałam inna aplikacje ale produktów było mało nie to co w Skanerce. Tworze z nią listy zakupów i sprawdzam w jakim sklepie jest dostępny produkt i jaka jest jego cena.
Dla mnie najwazniejsza jest zbilansowana dieta-taka zalecam swoim pacjentom. widzac komentarze ze weglowodany sa fu... boli mnie glowa ;) fakt moglabym polemizowac nad olejem kokosowym ;)
Super pomysły, spróbuje chyba wszystkiego :D Fajnie jakbyś nagrała też przykłady śniadań, ale może nie na słodko i jakieś przykładowe obiady :) Pozdrawiam :)
świetny film 😘 ale mała uwaga co do smażenia ,nie wolna smażyć na oliwie z oliwek bo po zetknięciu z rozgrzana patelnia , tworzy się związk(fachowo nie pamiętam nazwy) ale jest rakotworczy .. najlepiej na oleju kokosowy i to nierafinowanym albo na rzepakowy jak już . Pozdrawiam serdecznie 😘
Świetny filmik, będę chciała wszystko wypróbować bo wygląda bardzo smacznie 😉 Może pokażesz jeszcze jakieś obiadki bo jestem za tym pomysłem innych 😁😘 Pozdrawiam ❤
dawaj wiecej takich filmow! uwielbiam proste przepisy i szybko robic jedzenie, bo nie lubie gotowac i jestem kompletnym beztalenciem jesli chodzi o gotowanie i uposledzona w kwestii kulinarnej 😂😀❤❤❤
Świetne pomysły 😊 na dodatek z moich ulubionych składników. nigdy nie próbowałam mleka migdałowego Ale jutro kupię i próbuje każdego przepisu po kolei 😀 wreszcie coś zdrowego i smacznego 😊
Bardzo pomocny filmik, masz swietne pomysly ;) moze chcialabys nagrac filmik o zdrowych posilkach do pracy na caly dzien? Pracuje po 12h i czesto brak mi pomyslow na jedzenie, szczegolnie te zdrowe. Pozdawiam Cie serdecznie ;) Weronika
Czy to są Twoje własne przepisy czy podpatrzyłaś skądś i się zainspirowałaś? Bardzo mnie to ciekawi, bo ciasteczka wyglądają fantastycznie i obowiązkowo je zrobie. Pozdrawiam ☺️
Dziś wypróbowałam owsianke czekoladową :-) Bomba!Nie spodziewalam sie ze cynamon nada taki super smak :-)Dzięki za inspiracje !Jutro placuszki z jajka i banana :-)Pozdrawiam :-)
Na śniadanie nie powinno się jeść ŻADNYCH węglowodanów gdyż podnoszą poziom cukru we krwi ... Po dostarczeniu takiego posiłku następuje wyrzut insuliny i organizm walczy z cukrem. Najpierw jest bardzo duży skok cukru i za chwilę przez insulinę spadek przez co człowiek staje się zmęczony, senny ... Polecam śniadania białkowo - tłuszczowe + dużo warzyw i żadnych węgli. Polecam zapoznanie się z dietą AJWEN. Jest genialna. Pozdrawiam.
Mi bardziej smakuje mleko kokosowe, próbowałam migdałowego na różne sposoby, ale bardzo mi nie smakuje. Odpowiada Ci rzeczywiście jego smak, czy dodatki w owsiance go niwelują? :D
ile dodalas proszku do pieczenia do tych ciasteczek? bo chyba zapomnialas wspomniec w filmiku, a chcialam je dzis zrobic 😀 ale chyba wyglada na to ze lyzeczke :p
O Jezu kocham Cię ! wszystkie przepisy na pewno są przeeeeeepysznei na pewno wypróbuję każdy 😀❤ W końcu będzie jakaś odmiana niż ciągle i ciągle kanapki😂
Może wreszcie zacznę jeść regularnie owsiankę, heh :) Z miodem lubię najbardziej. Na omlety lub naleśniki mam aktualnie fazę! Muszę gdzieś dorwać borówki, bo truskawki już mi się przejadły.
lodziki przepyszne, robię je już drugi raz, lecz nie zgodzę się z Tobą. lody te nie smakują, jak waniliowe, co nie zmienia faktu, że są boskie i dziękuję Ci za wspaniały przepis
Super kochana :)
świetnym pomysłem byłoby gdybyś nagrała teraz przykładowe dania obiadowe, często mam problem żeby wymyślic coś na zdrowy obiadek :(
Paulina Woroniecka też jestem za :)
Paulina Woroniecka ja tez bym chciała :)
Jestem za!
skorpionGF jak widać po tytule, są to pomysły na SŁODKIE ŚNIADANIA dlatego bez mięsa :)
hahaha, mój facet nie je mięsa i głodny nie chodzi, ma siłę na treninngi nawet :P Chyba nie masz pojęcia o odżywianiu
A ja jeszcze leżę w łóżku, jestem głodna ale nie chce mi się wstać, ślinka cieknie. Placuszki owsiane na pewno wypróbuję. ;)
haha spróbuj koniecznie!:)
kefretete Ja tak samo, tylko ja robię smoothie szpinakowo bananowe :D
oczywiście że chcemy zobaczyć więcej:) nie tylko fit śniadania ale i obiady :) ! ❤💙💋
Twoja muzyka w tle kojarzy mi się z simsami...
Dlaczego z simsami?
@Hanka Kwapisz jest lol
A mi z zestawami play doh HZJSJSJS
Przepisy są tak proste i wyglądają tak pyszne, że chyba i ja sobie zacznę takie robić :)
Przestańcie hejtować. Jeśli tematyka was nie interesuje ne musicie oglądać, bo po co tracić czas? ;)
Jak dla mnie każdy Twój filmik jest warty uwagi, nie tylko ze względu na prezentowane treści, ale też ze względu na Twoją osobowość
Patrycja Mierze Ale to nie jest hejt tylko.krytyka...
Czy tylko ja tu nie widzę żadnego hejtu? Xd
Swietny filmik- super przepisy, składniki łatwodostępne i wszystko dokladnie wytłumaczone. Bardzo dziękuję! ❤️
Aż ślinka cieknie. Na pewno skorzystam z przepisów 😃
świetne przepisy!!jestem pewna,że ich użyje,bo są łatwe i szybkie w przygotowaniu oraz nie potrzeba niewiadomo jakich składników💜
Może jakieś propozycje na fit kolacje? Z tym mam największy problem 😥
Super film !! Niedrogie fajne składniki i proste przygotowanie, na pewno spróbuję. Placuszki juz robiłam więc również polecam. Mniam ! 😀
Wooow ile nowych przepisów, teraz musze sie zastanowić, co kiedy zrobie, bo wszystko wygląda przepysznie
Świetne, proste, nietuzinkowe przepisy! Nie moge się doczekać, aż je wypróbuje - zwłaszcza ciasteczkową owsiankę i placzuszki bananowe :)
Śniadanka wyglądają bardzo apetycznie 😍 na pewno wypróbuje wszystkie przepisy ☺️
Pozdrawiam 💋
Super filmik😊 przepisy na pewno wypróbuję 😊 jestem bardzo ciekawa ciasteczek 😉 pozdrawiam!!😚
Świetne i proste przepisy 😊 fajnie że produkty, które użyłaś są na każdą kieszeń ☺ już nie mogę się doczekać aż któryś z przepisów wypróbuję 😉
Super filmik. Bardzo lubię tego typu śniadania Ale dotychczas jadłam głównie owsianke z owocami i omlety i właśnie trochę mi brakowało pomysłów a tu proszę taki filmik 👌 zamierzam wypróbować wszystkie przepisy. Dzięki wielkie 😙
Pyszne przepisy 😍 idealnie na śniadanie, ide zrobić owsiankę wg Twojego przepisu 😍
Świetne, proste dania na każdą kieszeń☺ Z pewnością wykorzystam Twoje przepisy bo prezentują się smakowicie😋 Więcej takich filmów z fajnymi, prostymi daniami😊
Super, na pewno przydadzą mi się te przepisy, bo zazwyczaj na śniadanie robiłam sobie kanapki z chleba razowego oczywiście i juz miałam ochotę to zmienić :) ❤️😊
Wow jakie śniadania super !!! Dziękuję za inspirację. Biegnę robić placuszki na śniadanie 😘. Miłego dnia
super film! chce już wykonać wszystkie przepisy jesteś świetna osoba!
dziekuje za ten filmik,czasem nie mam pomyslu na sniadanie i poprostu jego nie jem. od dzis bedzie inaczej,skorzystam z Twoich ulubionych sniadan. Dziekuje❤ tak tak chcemy duuuzo takich filmikow!
zrobiłam te placuszki i są bardzo dobre, trzeba tylko dodac troche maki, bo bez niej nie da sie ich przerzucic na druga strone na patelni :)
Pierwszą opcję polecam! ♥ Ja nie cierpiałam od zawsze owsianek, bo były jakieś mdłe i kleiste a po tym przepisie polubiłam! ♥
Super ja jeszcze do tych plackow dodaje platki owasiane
Świetny film, chyba żaden jaki nie oglądałam o zdrowych śniadaniach mnie tak nie zainspirował jak ten, bo przede wszystkim są to proste przepisy, które zapamiętam i co najważniejsze będę mogła odtworzyć z powodu braku wymaganych specjalnych umiejętności i składników z kosmosu. Oby więcej takich filmów! Świetnie, że kanał się rozwija i pojawia się dużo różnych filmów, trzymam kciuki! :))
Super 👌czekam na następne przepisy , pozdrawiam 😊
Ciasteczka owsiane to dla mnie nowość. Super się zapowiadają, zrobię na pewno. :)
Czy do sposobów z mlekiem można użyć zwykłego mleka krowiego?
Można, ale według mnie lepsze jest takie o niższej zawartości tłuszczu. Zwłaszcza jeśli jesz dużo nabiału ogólnie
Ciasteczka są extra. Ja dodaję jeszcze posiekane orzechy. Dziś zrobiłam smoothie bowl i też świetne! 😊
super przepisy to co lubie najbardziej , napewno wypróbuję !
uwielbiam filmy tego typu ale jednak, można powiedzieć, że tęsknie za filmami z makijażami, mam nadzieje że pojawi sie coś w najbliższym czasie! ❤️
przecież mnóstwo na kanale takich filmów i cały czas pojawiają się nowe filmy beauty na bieżąco;)
Świetny filmik,napewno będę korzystać.Dziekuje 😘
To uczucie kiedy wstajesz o 1 w nocy żeby zrobić sobie owsiankę z owocami ❤😂
Błagam ten filmik był prześwietny i super przepisy proszę nagraj jeszcze resztę przepisów
Polecam świetną aplikację na telefon Skanerka do analizy skladu produktów spożywczych. Skanuje kod i wiem czy brać czy odłożyć na półkę. Produktów w bazie jest mnóstwo i codziennie dodawane są nowe. Kiedyś miałam inna aplikacje ale produktów było mało nie to co w Skanerce. Tworze z nią listy zakupów i sprawdzam w jakim sklepie jest dostępny produkt i jaka jest jego cena.
Bardzo spodobał mi się pomysł z czekoladową owsianką. Na pewno skorzystam.
Wygląda pysznie, napewno wypróbuję. Chcemy więcej ❤
Hey! Podalabys swoje terazniejsze wymiary? Czyli wzrost waga obwod talii, brzuch (tam gdzie pepek) udo i lydka? Pytam z ciekawosci :)
Dziś zrobiłam te placuszko babnanowe z jajkami i wyszły super. Najadłam się. Dzięki
Ja polecam na śniadanie jogurt naturalny na nim owoce i posypać owsianymi płatkami i do picia świeżo wyciskany sok pomarańczowy
Super filmik! Bardzo fajne i proste przepisy. Też jestem za żebyś przedstawiła pare przepisów na obiad a może też i na kolację? 😁
Pozdrawiam 😘
Chcemy więcej pomysłów! Kto też 👍?
Bardzo fajny przepis na placuszki, wczoraj i dzisiaj zrobiłam na śniadanie i są pyszne. ;)
Jestem dietetykiem i uwielbiam takie sniadania :) kilka nowych inspiracji-super :)
Pudel Pudel jesteś dietetykiem i będziesz korzystać z przepisów na węglowodanowe śniadania smażone na oleju kokosowym i oliwie ? 😏
+Kinga Koprowska węgle wcale nie sa dla nas złe, a wręcz potrzebne w odpowiednich ilosciach
Dla mnie najwazniejsza jest zbilansowana dieta-taka zalecam swoim pacjentom. widzac komentarze ze weglowodany sa fu... boli mnie glowa ;) fakt moglabym polemizowac nad olejem kokosowym ;)
czy moge podpytac co jest nie tak z olejem kokosowym ? Jak to w koncu z nim jest,zdrowy czy tez nie 😊 ???
Super pomysły, spróbuje chyba wszystkiego :D Fajnie jakbyś nagrała też przykłady śniadań, ale może nie na słodko i jakieś przykładowe obiady :) Pozdrawiam :)
Super pomysły, szybkie, proste i bardzo smaczne
MEGA MNIE ZAINSPIROWAŁAŚ! Już mam ochotę wyprubować wszystkie przepisy!!! ♥ Super że jest ich tu ich aż tak wiele ! ♥♥♥
smacznego!:)
świetny film 😘 ale mała uwaga co do smażenia ,nie wolna smażyć na oliwie z oliwek bo po zetknięciu z rozgrzana patelnia , tworzy się związk(fachowo nie pamiętam nazwy) ale jest rakotworczy .. najlepiej na oleju kokosowy i to nierafinowanym albo na rzepakowy jak już .
Pozdrawiam serdecznie 😘
super filmik ! wykorzystam kazdy przepis, bo kocham takie śniadania mniam 🍓🍌🍊🍉🍇🍎
Świetny filmik, będę chciała wszystko wypróbować bo wygląda bardzo smacznie 😉 Może pokażesz jeszcze jakieś obiadki bo jestem za tym pomysłem innych 😁😘 Pozdrawiam ❤
dawaj wiecej takich filmow! uwielbiam proste przepisy i szybko robic jedzenie, bo nie lubie gotowac i jestem kompletnym beztalenciem jesli chodzi o gotowanie i uposledzona w kwestii kulinarnej 😂😀❤❤❤
Świetne pomysły 😊 na dodatek z moich ulubionych składników. nigdy nie próbowałam mleka migdałowego Ale jutro kupię i próbuje każdego przepisu po kolei 😀 wreszcie coś zdrowego i smacznego 😊
Kurde te przepisy są genialne 😍 idealnie trafione we mnie 😂
Wyglada bosko 😍 na pewno wypróbuje wszystko!
Placuszki z banana możesz również smażyć na suchej patelni, bez żadnego tłuszczu 😁😁 Ja zawsze tak robię i wychodzą idealnie 🌹
Kochana jasne, że chcemy! Niesamowite jak bardzo motywujesz do ruszenia się i zdrowego odżywiania! :) Tak trzymaj :*
Ile płatków owsianych ?
Proszę szybko
Czemu robisz smoothie na podłodze?
Bardzo pomocny filmik, masz swietne pomysly ;) moze chcialabys nagrac filmik o zdrowych posilkach do pracy na caly dzien? Pracuje po 12h i czesto brak mi pomyslow na jedzenie, szczegolnie te zdrowe. Pozdawiam Cie serdecznie ;) Weronika
Te ciasteczka wyszly rewelacyjnie!💗
Wlasnie je upieklam i polecam, bo sa przepyszne
do dziś pieke te ciasteczka :) właśnie są w piekarniku
super :) daj Natalka więcej śniadań, obiadów, kolacji, deserów. :) przepysznie to wygląda :)
Czy mogłabyś zrobić swatche pozostałych kolorów longstay z Golden Rose? :)
Świetne pomysły! Właśnie idę zrobić jeden z przepisów! Cudowne łatwe i... zdrowe 😃😁
Ciasteczka owsiane jak wszystkie te śniadanka wygładają przepysznie, ale czy można pominąć miód?
A można zjeść na kolację?
Czy to są Twoje własne przepisy czy podpatrzyłaś skądś i się zainspirowałaś? Bardzo mnie to ciekawi, bo ciasteczka wyglądają fantastycznie i obowiązkowo je zrobie.
Pozdrawiam ☺️
więcej takich filmikow, sa super :-) ;*
Dziś wypróbowałam owsianke czekoladową :-) Bomba!Nie spodziewalam sie ze cynamon nada taki super smak :-)Dzięki za inspiracje !Jutro placuszki z jajka i banana :-)Pozdrawiam :-)
kocham Cię za te przepisy, dziękuję❤❤❤❤❤❤❤
Na śniadanie nie powinno się jeść ŻADNYCH węglowodanów gdyż podnoszą poziom cukru we krwi ... Po dostarczeniu takiego posiłku następuje wyrzut insuliny i organizm walczy z cukrem. Najpierw jest bardzo duży skok cukru i za chwilę przez insulinę spadek przez co człowiek staje się zmęczony, senny ... Polecam śniadania białkowo - tłuszczowe + dużo warzyw i żadnych węgli. Polecam zapoznanie się z dietą AJWEN. Jest genialna. Pozdrawiam.
Smothie zrobiłam i jest przepyszne ! Polecam później wrzucić do zamrażarki i są lody , bardzo zdrowe lody
Dokładnie czegoś takiego szukałam! Dziękuję!
Codziennie robię sobie owsiane i nawet nie pomyślałam żeby dodać kakao! na pewno spróbuje. :))
Super kochana😍 świetna robota 😍❤ chcemy Duzo dużo więcej takich przepisów 😘
Zrobiłam dzisiaj mojemu 6-letniemu bratu i mamie na śniadanie te placuszki ale z malinami i powiedział że to jest jego ulubione śniadanie 😊
A kiedy dodałaś proszku do pieczenia i ile w ostatnim przepisie
Świetny filmik! Wiecej takich z przepisami :))))
Super przepisy kochana chcemy wiecej >3 a moglabys w kolejnym filmie zrobic te kuleczki z kaszy jaglanej o ktorych mowilas?:)
za jakiś czas może uda mi się nagrać:P
Super przepisy dziekuje
Wiecej tych pysznych przepisów na kanale!💋❤
Mi bardziej smakuje mleko kokosowe, próbowałam migdałowego na różne sposoby, ale bardzo mi nie smakuje.
Odpowiada Ci rzeczywiście jego smak, czy dodatki w owsiance go niwelują? :D
Wow, świetne pomysły, na pewno wypróbuje czekoladową owsiankę, smoothie i placuszki bananowe :)
Natalka :* wiesz może orientacyjnie jak z kalorycznoscią tych ciasteczek idąc według twojego przepisu zmieniając mleko na mleko zwykłe 2 procent ???
Super przepisy! 😊
Super muszę spróbować dzięki kochana ❤😊pozdrawiam
ile dodalas proszku do pieczenia do tych ciasteczek? bo chyba zapomnialas wspomniec w filmiku, a chcialam je dzis zrobic 😀 ale chyba wyglada na to ze lyzeczke :p
Rewelacyjne pomysly!
same pyszności i zdrowotnosci 😊
Czy do owsianych ciasteczek zamiast truskawek można dodać np pokrojone jabłko?
Mhm jaka data xD. Ale zapytam się o tą owsianke. Jest potrzebna szklanka mleka szklanka wody i ile platkow?
Do owsianki dodałaś płatki owsiane i czy one różnią się czymś od tych z Lidla ?
Super! Bardzo ciekawe pomysły (i smaczne ☺️) więc na pewno będę korzystać.
O Jezu kocham Cię ! wszystkie przepisy na pewno są przeeeeeepysznei na pewno wypróbuję każdy 😀❤ W końcu będzie jakaś odmiana niż ciągle i ciągle kanapki😂
powodzenia i smacznego!:)
Super filmik śniadania pyszne,super przepisy 😘😍❤️
A ile platkow owsianych ?ja na codzien jem 27g a w niedziele 50g i dodaje jajko do gotujacej owsianki
Może wreszcie zacznę jeść regularnie owsiankę, heh :) Z miodem lubię najbardziej. Na omlety lub naleśniki mam aktualnie fazę! Muszę gdzieś dorwać borówki, bo truskawki już mi się przejadły.
Poproszę o więcej takich filmików! ;)
lodziki przepyszne, robię je już drugi raz, lecz nie zgodzę się z Tobą. lody te nie smakują, jak waniliowe, co nie zmienia faktu, że są boskie i dziękuję Ci za wspaniały przepis