Ejercicios para controlar la HIPERTENSIÓN - (QI GONG - CHI KUNG)

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  • Опубліковано 24 лис 2024
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КОМЕНТАРІ • 69

  • @tomasgomezosal5750
    @tomasgomezosal5750 9 місяців тому +3

    Muy agradecido Dios lo guie y proteja

  • @LeticiaCeballos-p8p
    @LeticiaCeballos-p8p 6 місяців тому +1

    MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ESTOS EJERCICIOS Y FILOSOFÍA ETERNAMENTE AGRADECIDA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️

  • @delfibeban78
    @delfibeban78 24 дні тому

    Gracias Maestro justo lo q necesito 🙏

  • @anamariagonzalez5075
    @anamariagonzalez5075 2 місяці тому

    Muy buena serie, muy efectiva!!! Baja la presión y relaja. Gracias, gracias! Desde Chaco, Argentina.

  • @galaxiaelegida7876
    @galaxiaelegida7876 5 місяців тому

    👍Gracias, lo necesitaba. Lo realizaré continuamente para reprogramar mi cerebro y evitar complicaciones en mi salud. Entiendo que cuando la hipertensión se convierte en una enfemedad crónica, hay que practicar más hasta conseguir tener una tensión normal permanentemente, un nuevo esquema mental, que no es fácil cuando ya tengo pautas establecidas de muchos año.

  • @StarStealingBoy
    @StarStealingBoy 3 роки тому +1

    Gracias, Gracias, Gracias, por compartir .✨✨✨🙏🏻🍀👼🦋. Bendiciones

  • @crisdarok
    @crisdarok Рік тому +1

    Excelente el ejerció para la impeetensio. Muchas gracias por todo.

  • @mariosuarez7337
    @mariosuarez7337 6 місяців тому

    .me gusta por lo simple que hace las explicaciones de los ejercicios saludos

  • @marcelagarcia2403
    @marcelagarcia2403 Місяць тому

    Que bello ejercicio maestro, bendiciones ❤

  • @gloriaabadia2584
    @gloriaabadia2584 2 роки тому +1

    Cada día me enamoro del chi kung, muchísimas gracias 😊 Sergio

  • @yolandaramirez9886
    @yolandaramirez9886 Рік тому +1

    Muchas gracias por tu clase estuvo muy bueno bendiciones

  • @TRENDCHA
    @TRENDCHA 3 роки тому +2

    Gracias por aportar una nueva herramienta enfocada a la presión, sigo el canal a menudo. Saludos. Luciano 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

  • @mardelmar6702
    @mardelmar6702 Рік тому

    me encanta y ayuda mucho esta clase maestro.Gracias

  • @aureoburgosmayen2440
    @aureoburgosmayen2440 3 роки тому +2

    Gracias profesor. Por compartir sus enseñanzas. Saludos y bendiciones desde México.

  • @crisdarok
    @crisdarok Рік тому

    Excelente video muchas gracias por todo.

  • @nestorrojo3295
    @nestorrojo3295 3 роки тому +1

    Hola Sergio .....buenisimo.....muchas gracias

  • @mariaeugeniagarciagonzalez679
    @mariaeugeniagarciagonzalez679 3 роки тому +1

    Lo sigo profesor. Gracias

  • @siempreenpositivo1145
    @siempreenpositivo1145 3 роки тому +1

    Desde nuestro canal siempre en positivo agradecemos mucho por sus enseñanzas

  • @asuncionamorosamer9226
    @asuncionamorosamer9226 Рік тому +1

    Buenosdias 🙏
    Este video me ha llegado en un momento que lo necesitaba
    Muchas gracias 🙏✨✨

    • @HONGLONGMTC
      @HONGLONGMTC  9 місяців тому

      somos amigos del 1, saludos y bendiciones !

  • @gladysnievas5872
    @gladysnievas5872 Рік тому

    Gracias maestro Sergio por sus enseñanzas!

    • @HONGLONGMTC
      @HONGLONGMTC  9 місяців тому

      gracias a ti por participar

  • @crisdarok
    @crisdarok Рік тому

    Excelente este ejercicio para la presión arterial. Michas gracias por todo.

  • @marisolsoto5165
    @marisolsoto5165 3 роки тому

    Gracias, gracias, gracias

  • @rebecaaguilar9044
    @rebecaaguilar9044 3 роки тому +1

    Excelentes ejercicios, maestro, muchas gracias,👋👋

  • @helenacarrillo5679
    @helenacarrillo5679 2 роки тому

    Maestro exelente y chikung y para la tensión baja me gustaría gracias y disculpe

  • @miriamrodriguez9967
    @miriamrodriguez9967 11 місяців тому

    Muy bueno ,muy ameno y relajante ,muchas gracias ,lo pondré en práctica

    • @HONGLONGMTC
      @HONGLONGMTC  11 місяців тому

      Gracias a ti Miriam por ser parte de nuestro canal! contanos, qué ejercicio te gustaría aprender?

  • @jannettlemus7205
    @jannettlemus7205 2 роки тому +1

    Excelente clase 👍👌

  • @yolandaramirez8356
    @yolandaramirez8356 Рік тому

    Muchas gracias por tu rutina bendiciones

    • @HONGLONGMTC
      @HONGLONGMTC  11 місяців тому

      Gracias a ti, en nuestro canal hay muchos mas videos con distintas rutinas

  • @gracielaandrade4939
    @gracielaandrade4939 2 роки тому

    Gracias gracias!

  • @lolacandel3097
    @lolacandel3097 3 роки тому

    Holaaaa!!! Florianópolis -Brasil

  • @crisabsk-8537
    @crisabsk-8537 3 роки тому

    Muy oportuno tu vídeo, gracias.

  • @mardelmar6702
    @mardelmar6702 2 роки тому

    Gracias maestro, excelente forma de controlar nuestra presión y evitar riesgos innecesarios😃🤗

  • @andresflores5853
    @andresflores5853 3 роки тому

    Gracias

  • @gildaafonso989
    @gildaafonso989 3 роки тому

    Parabéns pela Vitória da Argentina, Sérgio...Muito Bom💖🍀

  • @yolismeza3846
    @yolismeza3846 3 роки тому

    Muchas Gracias maestro sujiero para BRADICARDIA me urge.
    Gracias 😀

  • @julioabelsantillanfatfan466
    @julioabelsantillanfatfan466 2 роки тому

    Gracias voy a practicar soy hipertenso

  • @gildaafonso989
    @gildaafonso989 3 роки тому

    Obrigada🙏🙋‍♀️💖🇵🇹🍀🍒

  • @vanesaverdejo462
    @vanesaverdejo462 3 роки тому +1

    Me encanta sus vídeos! Son muy explicados y muy útiles
    Una pregunta, la respiración en los dos ejercicios , el de la oreja y el de elevar el talón, la respiración, suelto por boca? O por nariz?
    Gracias

    • @elmejormurphy
      @elmejormurphy Рік тому

      Hola, creo que al principio comenta el sifu que se exhala por la boca. Aunque entiendo que exhalar por la nariz también sería válido en otras dinámicas de respiración como la pranayama. Mucha suerte y un gran saludo desde Cd. de México.

  • @yudiescalante
    @yudiescalante Рік тому

    Buenos días profesor, me gustaría hacer un curso. Gracias

    • @HONGLONGMTC
      @HONGLONGMTC  11 місяців тому

      Contactanos por wsap, en la descripcion esta el link

  • @yolandaramirez8356
    @yolandaramirez8356 Рік тому

    Me ha servido mucho para mí presio😢😮😮😮

    • @HONGLONGMTC
      @HONGLONGMTC  Рік тому

      nos alegra que te haya servido Yolanda

  • @elenaaguilar715
    @elenaaguilar715 3 роки тому

    La mejor forma respirar
    Me enseñaron que llenamos el el tantien
    Subimos por costillas pulmones y bajamos por enfrente al tantien .
    Es cierto?

  • @cambiohome
    @cambiohome 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤

  • @rober3167
    @rober3167 2 роки тому

    🙏👍🇨🇱

  • @castrofer36
    @castrofer36 2 роки тому

    Por que las mujeres la mano derecha abajo y la izquierda arriba. y los hombre izquierda abajo y la derecha arriba.

    • @HONGLONGMTC
      @HONGLONGMTC  7 місяців тому

      ua-cam.com/video/hYPBQ8tHLaM/v-deo.html mira esto y luego me cuentas

  • @yolandaramirez9886
    @yolandaramirez9886 Рік тому

    Muchas gracias por tu clase estuvo muy bien

    • @HONGLONGMTC
      @HONGLONGMTC  Рік тому

      Gracias a ti por participar Yolanda, esperamos mas comentarios

  • @celindion8615
    @celindion8615 10 місяців тому

    Gracias gracias gracias ❤

  • @crisdarok
    @crisdarok Рік тому

    Excelente para la presión arterial, muchas gracias por todo.