설날 추천 샐러드! 고소하고 상큼한 저칼로리 브로컬리참깨샐러드!

🔸 모두를 위한 키친&리빙 플랫폼 홀센피그: horsenpig.com
#브로컬리참깨샐러드
브로컬리 1개
게맛살 210g
소금 약간
참기름 1T
깨소금 1T
-
✅ 영자씨의부엌 ‘안채’ band.us/@young...
✅ 영자씨의부엌 Instagram: / youngjas_kitchen
✅ 영자씨의부엌 UA-cam: / 영자씨의부엌
-
이 영상은 '영자씨의 부엌'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없이 무단으로 도용할 경우 저작권법에 의해 처벌 대상이 될 수 있으며, 저작권 보호를 위해 법적조치를 취할 수 있습니다.

[@권명희-w6b]

브로콜리 수용성이라 물에 삶기 보다는 김오른 찜기에2분간 쪄 주면 영양도 맛도 OK죠 ㅎㅎ

[@violetseo6357]

손쉽게 만들 수 있는 요리 최고에요👍

[@권송이-l3w]

쌤 좋은 정보 잘배워갑니다 건강하세요

[@주은숙-g1l]

쉬쉬지도않고요리하시네요정말대단하시네요

[@youngjas_kitchen]

다 마님들 덕입니다~~^^

[@foxkim9955]

이요리 참 맛있어요.평소엔 브로컬리 잘 안먹게되는데 요런 샐러드로 먹음 참 좋아요.
지난주에 해먹은 샐러드.참 좋아요.❤

[@이주은-z3n]

요고요고 맛있어요~~ 오늘 또 했습니다 ~

[@youngjas_kitchen]

맞아요 저희도 참 자주해먹어요~~

[@혜성한-m2u]

맛있겠어요~~^^
새우 추가로 넣어도
맛나겠어요.
참말로 쉬워서 맘에
드네요~~😅
어머님 해드려야 겠어요❤❤❤

[@youngjas_kitchen]

새우도 참 좋죠~~!

[@정미자-t2i]

그릇도예뽀요 요리감사합니다

[@tv-wo6mj]

안녕하세요 반갑습니다 오늘도 맛있게 만드셨네요 꼭 따라쟁이 해볼께유 감사합니다 항상 좋은 일만 있기를 바랍니다

[@민이맘-g5o]

❤❤❤😊😊😊 좋아요

[@정혜숙-d6r]

좋은정보 감사합니다

[@youngjas_kitchen]

감사합니다~^^

[@hi-ww7yh]

세러드감사해요
오늘도 파이팅 영자쌤
👍

[@youngjas_kitchen]

감사합니다~^^

[@사루비아박]

엄청 좋아요❤❤❤

[@김미숙-z9z1q]

소중한 가르침 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉제 😊😃😊😃😊😃🍮🍮🍮🍮🍮

[@윤카타리나-t9j]

방금 해먹었는데..맛있어요

[@youngjas_kitchen]

쉽고 맛있죠^^~~

[@에스더-l7g]

게맛살보다는 새우를 넣으면 좋겠네요

[@youngjas_kitchen]

새우도 좋죠^^

[@새하늘-f6o]

샐러드인데 브로콜리를 1분이나 삶으면 문제가 되지 않나요?

[@나성자-b7n]

3분이내로
찌는게 영양손실도
없고
좋답니다

[@youngjas_kitchen]

전혀~ 문제없답니다 ㅎ