@@bookmeditation 와~ 선생님께서 충주에 사셨던 적이 있으셨다는 소식에 너무 반갑게 다가옵니다. 사실.. 제 마음속에 선생님께서 올려주신 좋은 책과 선생님의 마음을 들으면서 제가 일하는 곳으로 정중히 모시고 싶고 초대하고 싶은 소망이 생겼습니다. 어떻게 글을 남기면 좋을까.. 고민을 많이 했지만 한계가 있어서 결국은 이렇게 글을 남기게 됩니다. 제가 있는 곳은 깊은산속에 자리하고 있어서 일을 하면서 참으로 큰 축복을 누리며 살고 있다고 여기고 있습니다. 제가 일하는 맑고 밝고 눈부신 곳에서 선생님을 모시고 식사를 대접할 수 있는 기회를 주실 수 있으실까요? 갑작스러우실 수 있겠지만.. 저도 처음으로 이런 글을 남기게 됩니다. 연락처를 남기겠습니다. 010-4920-6060 긍정적인 답변을 소망하며 용기내어 남깁니다. 사랑합니다. 감사합니다. 축복합니다.
![☯ [30분] 아나빠나사띠 명상호흡법 ▶생각 안 하는 법 ㅣ 21일 수행정진 하면 더 좋아집니다 도전해보세요 매일 30분 명상](/img/n.gif)
감사합니다 놓아야 한다
너무 좋은 내용입니다. 감사합니다.
😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤
🙏
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 축복합니다 기적입니다
감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.
감사합니다
늘 축복합니다
늘 행복하세요
효빈님 저도 감사드립니다~^^
행복하고 평온한 밤 보내셔요♡
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
감사합니다~~♡♡
고바다님 반갑고 감사한 마음입니다~^^
행복하고 평온한 밤 보내셔요♡
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
고맙습니다 ^.^*
만웅조은세상님 평온한 밤입니다~^^
늘 감사드립니다♡
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
감사합니다
저는 도장에서
명상 호흡합니다
💗감사합니다💗
반갑습니다~^^
그리고 감사드립니다♡
행복한 밤 보내셔요
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
감사합니다 ~~^^!!!😀😀😀👍👍👍
늘 감사합니다 ~^
감사합니다
고맙습니다:)
감사합니다.
사랑합니다 ~♡
감사합니다 ~♡
응원합니다 ~♡
감사합니다♡
감사해요♡
몸과 마음연결
호흡 알아차리기~!
교감신경계 부교감신경계
깊은호흡으로
컨트럴할수있는영역
낭송 감사합니다^^
감사합니다~
메디님~^^
대박!!
항상 잘 듣고 있어요. 감사합니다.❤️❤️❤️
갑자기 쉼쉬기 부담스러워 집니다.. ㅎㅎㅎ , 오늘도 감사해요 메디님.
몸 속 호흡이 다니는 길을 지켜보시기만 해도 좋습니다~^^
편안하게 숨 쉬셔요... ㅎ
저도 감사드립니다♡
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
ㅋㅋ
⚘⚘⚘⚘⚘
북 메디님~ 좋은 책 정보 차분한 낭독 감사합니다^-^!! 🌻🍀🌹
식사 시간에 종을 램덤으로 땡 치면서 알아차림을 의도하는 곳에서 일하고 있습니다. 혹시 선생님께서 부모님과 충주에 오셨던 것은 아닌지... 설레이는 마음으로 여쭤보며 남깁니다~!!
알아차림을 도와주는 곳에서 일하고 계시다니 참 감사한 일입니다~^^
예전에 충주 시골에서 살았던 적이 있습니다만 지금은 다른 곳에 삽니다
글 남겨주셔서 감사합니다♡
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
@@bookmeditation 와~ 선생님께서 충주에 사셨던 적이 있으셨다는 소식에 너무 반갑게 다가옵니다. 사실.. 제 마음속에 선생님께서 올려주신 좋은 책과 선생님의 마음을 들으면서 제가 일하는 곳으로 정중히 모시고 싶고 초대하고 싶은 소망이 생겼습니다. 어떻게 글을 남기면 좋을까.. 고민을 많이 했지만 한계가 있어서 결국은 이렇게 글을 남기게 됩니다. 제가 있는 곳은 깊은산속에 자리하고 있어서 일을 하면서 참으로 큰 축복을 누리며 살고 있다고 여기고 있습니다. 제가 일하는 맑고 밝고 눈부신 곳에서 선생님을 모시고 식사를 대접할 수 있는 기회를 주실 수 있으실까요? 갑작스러우실 수 있겠지만.. 저도 처음으로 이런 글을 남기게 됩니다. 연락처를 남기겠습니다. 010-4920-6060 긍정적인 답변을 소망하며 용기내어 남깁니다. 사랑합니다. 감사합니다. 축복합니다.
감사합니다( ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ )
북메디님~🥰
듣는 즉시 절로 평온해지는 신의 목소리😌
감사하고 또 감사해요🙏🏻🕊🌈❤
^^
몸으로 들어오는 산소의 양이 줄어들면 폐세포도 점점 말라갑니다...
조심하셔야 합니다...
바로알기 라는 스님의 호흡을 동영상으로 보세요..
과학적과 경험을 토대로 하고 있습니다...
광고가 많아 아쉽네요. ㅠ
바로 조정하였습니다~^^
며칠 전부터 영상을 업로딩하면
자동으로 중간광고 삽입으로 바뀌어 버리네요
분명 중간광고는 안넣는 걸로 클릭했는데 말이에요ㅜㅜ
불편을 드려 정말 죄송합니다...
인연에 감사드립니다 😊💖☘🌸🙏
@@bookmeditation 답글 주셨어 고맙습니다 언제나 행운이 가득하세요.^^
마지막 말씀에 울컥합니다.
감사합니다.
무슨 일을 하든 심호흡 세번.
천천히 움직이기.
운동할땐 헐떡거리는데
자율신경에 영향을 줄까요?
운동은 몸을 위한 명상이니
괜찮습니다~^^
일상에서의 마음챙김을 위해서
멈춘 후 심호흡이 필요하다는 뜻입니다
라벤더님 늘 감사드려요♡
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
♥️감사합니다♥️
감사합니다
감사합니다❤
감사합니다
감사합니다~~~^^
감사합니다♥️
감사합니다♡