저의 친정 어머니는 평생 소식하시고 운동하시고 신문 전체를 다 읽으시고 성경책을 계속 읽으시니 96세 돌아가실 때까지 기억력도 좋으시고 귀도 어둡지 않으시고 병 없이 사시다가 식사를 하기 싫다고 한달쯤 잘 못 드시고는 숨이 차다고 하시다가 돌아가셨는데, 어머니 형제분들 모두 90을 넘기시고 치매 없이 살다가 돌아가시는 것을 보니 유전적인 요소도 있다고 느껴 집니다. 운동 하시고 고루 드시고 책 많이 읽고 즐겁게 사는 것이 최고 입니다
@@김윤경-p7t #유태우박사의_불면증완치훈련 유투브영상 참고하세요. 1)매일 잠들기전 따뜻한물로 목욕하기/반신욕하기 2)잠들기전에 꼭 화장실가기 3)잠자기전에 라벤더오일향을 목뒤에 2방울 바르고 마사지하고 콧등에 한방울 문질러주기. 4)낮에 햇볕쪼이며 빠르게 걷기(30분~1시간) 5)매일 같은시간에 일어나기(7시) 6)낮잠을 자지 않기 7)Camomaild(국화차)식후나 잠자기1시간전에 마시기 8)술.커피.콜라.녹차..등 카페인음료 끊기! 9)소식하기 10)비만.고혈압.당뇨.콜레스테롤..등 대사 증후군 예방을 위해, 체중감량(흰쌀.빵.떡.국수..끊고 현미밥) 11)신선한 야채와 과일 중심의 지중해식 식단 식사(채소샐러드+올리브오일) 12)하루7시간-8시간 충분한 수면을 취하기 위해... 낮동안 앉아 있지 말고 부지런히 움직인다(집안일/청소/식사준비) 13)책이나 성경책을 읽고 일기를 매일 쓴다. 안녕하세요? 반갑습니다 도움이 되어 드리고 싶다는 생각에 처음으로 댓글을 남깁니다.저희 친정모친도 92세이시고 외할머니도 107세까지 장수하신 비결이 집안일을 평생 스스로 하셨다는 것입니다. 성품들이 온유하시고 자애로우셨고 늘 긍정적이셨으며 칭찬을 많이 하셨던분들이셨습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 저는 남미 볼리비아에서 무료침술치료로 현지인들에게 봉사활동을 하고 있는 선교사입니다. 모든 근심.걱정.불안.우울.스트레스를 주님께 기도함으로 맡기시고 평안해지시기를 바랍니다 잠 잘 주무셔서 항상 건강하세요 하나님의 은혜와 사랑과 축복이 충만하시기를 기도합니다.
내가 현대 과학,특히 의학을 안믿는건,,이런것 때문이다. 의학계는 치매를 아직 정확히 모른다. 사실 모르는 것 투성이다. 그럼 어케 이런 치료약이니, 나오느냐면,,,그냥 현상학이다... 투약 해보고 결과가 좋으면 걍 효과 잇다고 하는 것이다. 의학이 과학이 발전하려면 겸손해야한다..있는그대로를 인정하고 본질을 탐구해서 밝히는 노력이 없다. 비즈니스가 들어가니 더욱 그렇다...이건 의사들도 다 아는 사실이다,,공식적으로 얘기 못할뿐이다. 지 밥벌이 끝길까봐서,, 의학이 얼마나 얼척없느냐면,,,여러 경우를 여러분이 알아야 한다. -1) 노화를 정확히 모른다.(사실 노화가 되는게 비정상인데,,추측만 할뿐 그걸 모른다) -2) 암의 근본원인도 아직 모른다.(이것 저것 하면 발암율이 높다..이것도 현상학이다.) -3) 뇌도 잘 모른다...기억을 어디다 저장하는지 아직 모른다. -4) 죽음의 기준도 사실 없다. 심정지를 공식적으로 사망이라고 판단하지만,,뇌사자도 꺠어나는경우가 종종잇다.
하나님말씀을 읽고 듣고 지키고 찬송하고 기도드리고 예수님을 인격적으로 체험하면 치매가치유도됩니다.예수님을 말씀대로 어린아이처럼 믿고 의지합시다 예수님은 사람으로오신 하나님이십니다. 하나님떠나서 살아가는 인생들에게 죄사함과 영생의 소망을 주시는 분이십니다교회만 그저 형식적으로 다니면 구원받는게 아닙니다 사람바라보지말고 말씀을 지식적으로 뿐만 아니라 겸손하게 주님말씀앞에 무릎꿇고 은혜를 받게되면 진실로 그분을 의지하면 그분이 우리 심령가운데 역사하실겁니다.치매는 거의 마음의 상처들이 쌓일때 어둠에게. 사로잡혀서 물론 모든경우가 다그렇다는 것은 아닙니다 그러나 어떠한 경우이든 하나님말씀으로 찬송으로 기도로 하나님의 공급해주시는 힘으로 사랑으로섬기게 되어질때 치유가 된다는 것을. 많이 경험하고 있습니다
The best way to have dementia free at the old age is by believing in the Holy God from childhood. "Ha Na Yim" of Korea's National Anthem. He is the Maker of US (you and me) and the universe. And He will keep us with sound mind throughout our lives. Try and see. You have all to gain and nothing to lose. Thank you.
![치매, 나이들면 다 걸리는거 아닌가? 대답은 바로! | 박건우 교수 | 6강 치매의 가장 확실한 예방법은 운동 [ CTS 백세인생 ]](http://i.ytimg.com/vi/oegaKIUCn28/mqdefault.jpg)
![치매, 나이들면 다 걸리는거 아닌가? 대답은 바로! | 박건우 교수 | 6강 치매의 가장 확실한 예방법은 운동 [ CTS 백세인생 ]](/img/tr.png)
![미국 유명 주간지 타임에서 선정한 10대 항암 식품?! 한국인이 좋아하는 바로 그 음식이 항암?!!! | 백세인생 | 오한진 박사 l 6강 암과 식생활 [ CTS 백세인생 ]](http://i.ytimg.com/vi/GN9TS9Rp0B8/mqdefault.jpg)
![우울한 삶, 행복한 삶은 선택에 달렸다! | 백세인생 | 이상구 박사 l 11강 우울증:행복 물질이 생산되지 않는 상태 [CTS 백세인생]](http://i.ytimg.com/vi/gxrkuEvtRmE/mqdefault.jpg)
![여러분 혹시?!자다가 2번 이상 소변 때문에 일어난 경험이 있나요?! | 백세인생 | 이형래 교수 | 6강 숙면을 방해하는 야간뇨 [ CTS 백세인생 ]](/img/n.gif)
감사합니다
참좋은 세상에 살고있군요
감사합니다
38년생 할머니♡♡♡
CTSTV이 감사합니다♥👍
1.기름뺀 단백질 2.녹차 3.연어 4.강황 5.스트레스 해소 6,요가 7.충분한 수면 8.자주 웃기등
9ㅔㅐ
❤❤많은 충고 강연 감싸합니다 치매 예방에 노력하겠음니다 종 종해주세요
너무감싸합니다🎉자주 두덜겨 알려주세요 치명적인 병 걸리지않게 제일겁나요 치메 알즈하이마 노망😮
땡큐
예예 감사합니다
걱정없는 너무편한 머리를 별로쓰지 않으면 뇌도 운동을 해야하는데 뇌를 많이쓰는 책을 항상읽는것 중요하지요
물론 뇌에 좋은음식도 중요하겠네요
저의 친정 어머니는 평생 소식하시고 운동하시고 신문 전체를 다 읽으시고 성경책을 계속 읽으시니 96세 돌아가실 때까지 기억력도 좋으시고 귀도 어둡지 않으시고 병 없이 사시다가 식사를 하기 싫다고 한달쯤 잘 못 드시고는 숨이 차다고 하시다가 돌아가셨는데, 어머니 형제분들 모두 90을 넘기시고 치매 없이 살다가 돌아가시는 것을 보니 유전적인 요소도 있다고 느껴 집니다.
운동 하시고 고루 드시고 책 많이 읽고 즐겁게 사는 것이 최고 입니다
7⁷⁶
좋은정보 건강관리에 큰도음이 됬습다
성경을90세까지보시고 감동입니다
성경으로. 똑똑하셨나봐요. 믿음생활. 잘해복받으셨나봐요
어머나 감사해라. 저도성경. 읽으려 하지만 눈이 안보여. 보기보다 듯기만해요. 우리엄마 치매와서 요양원에. 계시고 열시미. 노력 해야겠네요
부정적인 사고보다 긍정적 마인드가 최고인 듯.
건강한 마음에 건강한 정신이 최고의 희망!
술이 직접적인 원인이 아닐지라도
술을 마시면 뇌세포가 많이 사멸합니다.
반주로 마시는 것이 좋지만
그것도 매일 마시면
좋지 않다고 합니다.
사실
친구 초대해서 무슨
이벤트라도 할때
그때 반주로 마시면
자리가 한층 빛나겠죠
85세 친정아버지 초기치매
매일 약으로 버티고 지내요
좋은정보 감사합니다
강의 잘 시청 했습니다.
베리 베리 굿 !
생각바꾸기중요ㆍ감사합니다
교수님 공부잘했습니다
명심하겠습니다^^
선생님 말씀은 언제나 저에게 희망을 줍니다~♡
감사합니다~🙇♂️🙇♀️
성경 읽기
QT를 제대로 하기
중보기도
걷기 운동
평생교육 필요하다
두뇌공부도중요하죠ㆍ강의잘들었습니다책읽는것ㆍ쓰는것도중요하고운동ㆍ성경도많이읽고쓰는것도중요하죠ㆍ실천해봅시다ㅡㅡㅡ현미해산물ㆍ야채ㆍ과일ㆍ고기는계란한개정도등등다양하게많아요포도주1.2잔정도ㆍ골고루잘먹는것
블루베리,녹차,커레,코코넛오일,올리브유,연어,충분수면,라벤다향,현재중요,웃고,
👍👍👍
@@myrtletreechae6498 q
잠을 전혀 자지못하는 70세 여자입니다. 잠을 못자면 치매가 온다는데
어떻게 해야 잠을 잘 수 있을까요.
넘 두렵습니다
@@김윤경-p7t
#유태우박사의_불면증완치훈련
유투브영상 참고하세요.
1)매일 잠들기전 따뜻한물로 목욕하기/반신욕하기
2)잠들기전에 꼭 화장실가기
3)잠자기전에 라벤더오일향을 목뒤에 2방울 바르고 마사지하고
콧등에 한방울 문질러주기.
4)낮에 햇볕쪼이며 빠르게 걷기(30분~1시간)
5)매일 같은시간에 일어나기(7시)
6)낮잠을 자지 않기
7)Camomaild(국화차)식후나 잠자기1시간전에 마시기
8)술.커피.콜라.녹차..등 카페인음료 끊기!
9)소식하기
10)비만.고혈압.당뇨.콜레스테롤..등 대사 증후군 예방을 위해,
체중감량(흰쌀.빵.떡.국수..끊고 현미밥)
11)신선한 야채와 과일 중심의 지중해식 식단 식사(채소샐러드+올리브오일)
12)하루7시간-8시간 충분한 수면을 취하기 위해...
낮동안 앉아 있지 말고 부지런히 움직인다(집안일/청소/식사준비)
13)책이나 성경책을 읽고
일기를 매일 쓴다.
안녕하세요?
반갑습니다
도움이 되어 드리고 싶다는 생각에 처음으로 댓글을 남깁니다.저희 친정모친도 92세이시고 외할머니도 107세까지 장수하신 비결이 집안일을 평생 스스로 하셨다는 것입니다. 성품들이 온유하시고
자애로우셨고 늘 긍정적이셨으며 칭찬을 많이 하셨던분들이셨습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
저는 남미 볼리비아에서 무료침술치료로 현지인들에게 봉사활동을 하고 있는 선교사입니다.
모든 근심.걱정.불안.우울.스트레스를 주님께 기도함으로 맡기시고 평안해지시기를 바랍니다
잠 잘 주무셔서 항상 건강하세요
하나님의 은혜와 사랑과 축복이 충만하시기를 기도합니다.
@@김윤경-p7t 많이 걷고 성경말씀 먹으면
꿀잠 쏟아져요
나 57년 생인데 미국에서 영어 배우러 화 목 가는데 아싸 좋오타
미래를 미리걱정말고
스트레스 줄일것
잠 잘 잘때 독성물질이 빠져야
꾸준한운동ㆍ절주ㆍ
머리 안다치게 하고
조기진료ㆍ 두뇌할동할것
단것 피하기ㆍ
바른자세라야바른뇌건강
보리고개시절채소
이웃봉사
감사합니다
감사드립니다좋은강의였읍니다
늙지 않는다
감사합니다 다시보기요
어릴때교육
저학력자가 치매율 높음
난청도 치매율 도 뇌를적게자극하니 비율
우울증도 노년치매율 높인다
잠을 못자요
하루 5시간 이쪽 저쪽
내가 현대 과학,특히 의학을 안믿는건,,이런것 때문이다.
의학계는 치매를 아직 정확히 모른다. 사실 모르는 것 투성이다.
그럼 어케 이런 치료약이니, 나오느냐면,,,그냥 현상학이다...
투약 해보고 결과가 좋으면 걍 효과 잇다고 하는 것이다.
의학이 과학이 발전하려면 겸손해야한다..있는그대로를 인정하고
본질을 탐구해서 밝히는 노력이 없다.
비즈니스가 들어가니 더욱 그렇다...이건 의사들도 다 아는 사실이다,,공식적으로 얘기 못할뿐이다.
지 밥벌이 끝길까봐서,,
의학이 얼마나 얼척없느냐면,,,여러 경우를 여러분이 알아야 한다.
-1) 노화를 정확히 모른다.(사실 노화가 되는게 비정상인데,,추측만 할뿐 그걸 모른다)
-2) 암의 근본원인도 아직 모른다.(이것 저것 하면 발암율이 높다..이것도 현상학이다.)
-3) 뇌도 잘 모른다...기억을 어디다 저장하는지 아직 모른다.
-4) 죽음의 기준도 사실 없다. 심정지를 공식적으로 사망이라고 판단하지만,,뇌사자도 꺠어나는경우가 종종잇다.
하나님말씀을 읽고 듣고 지키고 찬송하고 기도드리고 예수님을 인격적으로 체험하면 치매가치유도됩니다.예수님을 말씀대로 어린아이처럼 믿고 의지합시다 예수님은 사람으로오신 하나님이십니다. 하나님떠나서 살아가는 인생들에게 죄사함과 영생의 소망을 주시는 분이십니다교회만 그저 형식적으로 다니면 구원받는게 아닙니다 사람바라보지말고 말씀을 지식적으로 뿐만 아니라 겸손하게 주님말씀앞에 무릎꿇고 은혜를 받게되면 진실로 그분을 의지하면 그분이 우리 심령가운데 역사하실겁니다.치매는 거의 마음의 상처들이 쌓일때 어둠에게. 사로잡혀서 물론 모든경우가 다그렇다는 것은 아닙니다 그러나 어떠한 경우이든 하나님말씀으로 찬송으로 기도로 하나님의 공급해주시는 힘으로 사랑으로섬기게 되어질때 치유가 된다는 것을. 많이 경험하고 있습니다
피아노 양손공부가 뇌에도움됩니다
ㅎㅎㅎㅎㅎ
뇌출혈수술도했고모야모야병도수술했고뇌수두증에관을뇌에서장까지심어서그것도염증도생겨서다시빼고또심는수술을하고있는상태입니다 자세히강의해부탁드립니다
세상에나 어찌 그리 많은 수술을 하셨나요 얼마나 힘드시겠어요
나도 뇌수두증으로 뇌에 호수꽂는 수술 한지 20년 됐는데 불면증 으로 잠을 못자 엄청고생해요. 저같은 사람을 만나기 쉽지 않은데 반가워요. 우리 서로 건강하길 소망합니다..
잠이보약인데요칡즙이수면에도움됩니다건강하길바래요
매일 걷고 좋은 음식만
먹는다
평생가지고갈인간관게
바코바가 최고다
복용후 얼마쯤 지나서 효과를 보셨는지요?
1일 몇회 복용하세요?
저도 복용중인데 1일1회만 복용했더니 아직...
더 자주 해야겠지요?
@@name33779 바코바가 약인지요?
😅
침에도 유전병인가요
젊은 세대가 보통 게임을 많이 하는데 혹시 이것도 뇌를 많이 쓰는것 일지요?
또는 티비를 많이 본다든지?
게임/TV는 중독이라
뇌를 죽이는 길이예요
The best way to have dementia free at the old age is by believing in the Holy God from childhood. "Ha Na Yim" of Korea's National Anthem. He is the Maker of US (you and me) and the universe. And He will keep us with sound mind throughout our lives. Try and see. You have all to gain and nothing to lose. Thank you.
Amen & Amen
다 하나님의 뜻 입니다~
아멘 아멘!!!!!
하나님을 믿지않고 사는 분들은 항상 죽는걸 두려워하며 살죠
왜냐하면 본인들이 더 잘알기에 죽은후에 어딜갈지 해서 항상
두려운거죠
@@NaomiJC54 할렐루야
@@NaomiJC54
왜 그렇다고 생각하시는지~~
기독교인 기도할때
보면 세상죄는 다~
자기가 지고갈 듯
기도하던데
교회나오면
똑같던데
이기적이고 작은것에도
내것 잃을까 엄청
공격적이던데~~
차라리 교회가서
내가 잘못한것만
기도하지
안믿는 세상사람
싸잡아 세상 불쌍하다고 기도하면서 세상에서는 똑같던지 아님
더 못하던데
짜가 기도교인
선민의식 버리세요
구역질나요~~
기도교인 아니지만
기독교인 못지않게
양심적으로 살아요
선민의식 개 나줘버려요
요즘 저는 자꾸 깜밖해서 물틀어 놓코 늦게 잠그고 복잡한 계산문제가 힘드네요 검사가 필요 한가요 발골절 4년전에 된뒤로 현재로 걷는게 힘들어서 운동이 좀 부족이며 신체활동이 조금 제한받는데 치매검사 해야 되는지요
너무깜박하네요 무순치료방범좀 알려주세요 너무힘드네요 감사합니다 좋은말씀 부탁해요...
식품도중요하고ㆍ생활도중요하고ㆍ요즈음신경과에가시면치매예방약도있습니다도음은될꺼예요ㆍ우리모두ㅡ치매걸리지맙시다ㅡㅡㅡ
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완치는 먼 완치 ?? 가짜로 치료하는 방법도 없다..ㄷㄷㄷ 이 머하는데고 ??? ㅎㄷㄷㄷ
다음에는혈관성침해좀강의부탁드립니다뇌을 수차례수술을했는데기억이자꾸잊어버리기까지해서ㅐㄱ정입니다
금연 금주 생각젊게 활기차게걷기
지중히식식단 라벤다향
저학력자가 고학력자보다 치매환자가 많은이유는 뭔가요
뇌신경 세포가 공부나 새로운 것을 익힐 때 발달하기 때문에 인지 기능이 강화되기 때문입니다.
반대로 쓰지않으면 신경세포가
줄어들어 뇌기능이 감소하므로
치매 확률이 높아집니다.
인간이 오래사니까요.
머리를 많이 쓰지 않아 서.
@@kkim1849
머리를 많이
쓰세요
고학력에 박사들도 치매걸리는건 왜그런거죠?
박사취득후에 지적활동을 게을리해서
일수도
뭐든 100%는 없는거죠 ~ 확률이 덜 할수 있겠죠~
유전 아닐까요?
고학력도 사람이니까요
고학력자도 junk food 좋아하고 게을러 운동 안하고 승질이 나빠 화내고 부정적 마인드 , 거기다 유전까지 있으면…
한국 갔을때 동네병원을 갔었는데 의사한테서 담배 냄새나고 상위 윗주머니에 답배갑 있는거 보고 기겁했던 기억 …😂
선학을 공부하여 수승화강 이 되어지면 치매는 걸리지를 않습니다.
근거없는 정보 퍼뜨리면 안됩니다
.
고기를 아침부터 저녁까지 삶으면 녹아서 못먹습니다.
외국어 쓰는사람이치매덜걸린다
외국어 3개는 확실히 할수 있고 중국어도 어느정도 할 수 있는데 그러면 치매 해방인가요?
감사합니다
가슴이.답답하고.불한하고.머리에.기역이잘안납니다