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오와 중량 올라갈때마다 짜릿하네여 박진감 넘쳐요!!! 정말 대단합니다 !!
300파운드 축하드립니다 에렌님!! 크로스핏 6개월차인데 에렌님 영상 항상 챙겨보며 동기부여 하고 있습니다. 조만간 클린도 400파운드 보여주시는거 기다리겠습니당
아 이번영상 너무 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ👍🏼👍🏼👍🏼
ㅋㅋ 고맙습니다 ㅋㅋ
진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두분다 너무 멋지네요
다시 또 봐도 재미있네😂
어마어마 하시네요 두분다 ㅋㅋ
이제 중량 운동은 에렌님 영상으로 대리 만족 해야겠어요 스퀏하다가 뜨끔해서 병원 갔더니 척추 전방전위증....ㅜㅜ
덤벨도 함부로 들지 말라고 하시네요....운동하실때 조심하세요 오늘도 영상운동 잘하고 갑니다.
두분다 멋지네요
오오 둘이 케미 재미땅!! ㅋㅋㅋㅋ 300 우어어어어~ 추카용!!!!
고맙습니다 ㅋㅎㅋㅎㅋ
좋은영상감사합니다 ^^
봐주셔서 감사해용❤️
우와....클린 300도 넘사벽인데....스내치를...대단합니다 주팝코치님과 케미가 좋네요 ㅋㅋㅋ
진짜 넘나 멋지다
웃으면서 다 하는 ,,,, 보기만 하는데도 아프네요,,,
에렌님 운동을 즐기는 모습이 진짜 행복해 보여요. 보는 저도 즐겁네요 진짜요 ㅋㅋ
감사합니다!! ㅋㅋ 즐겁자고 하는거죠!!🫡❤️
와 스내치 300!!! 축하드립니다👍
오렌지코치님 스팟에 있을때 같이했었는데 역시 괴물 맞으시군요 ㅋㅋ 영상 잘봤습니다
에렌님 진짜 대단합니다 영상도 너무 재밌습니다.ㅋㅋ
주팝코치님도 은근 재밌으심ㅋㅋㅋ
재밌는 사람 ㅋㅋㅋㅋ
우와 두분다 저 체격에 링 마슬업을하시네!!??
아 다시 봤는데 이 때 본 그 희열이 아직도 느껴지네.... 멋있다 둘다😍
마지막 싱크로로 바머슬업하는거 개멋짐..
300축하드려요 에렌님:-) 시작한지 이제 6개월 조금 넘어가는데 정말 많은 동기부여가 되고 다른 박스에도 놀러가보고싶네요 ㅋㅋ
다른 박스 놀러가는 재미가 정말 쏠쏠합니당 ㅎㅎ
크린인데 진짜...대단들하십니다..
에렌 형님 진짜 멋있네. 👍
❤️❤️
간만에 주며드네요 ㅋㅋ
주며든다..
오...유성 코치랑 희원씨 ㅎ.. 부천에서 강릉까지 먼길 다녀오셨군요
오와 괴물이다
에렌님 약올리는것도 국대급인듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞습니당!!!!!!!!!
주팝 너란남자 멋있다❤️
Wow 👍💪
♥️
이런 미친…밖에 안나옴. 헐
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
우~와. 300 후덜덜... 대단하네요^^ 12월에 저희 괌 크로스핏 박스에서 Olympic Weight lifting competition 있는데 출전 하시죠🏋♂️
와 가고싶다 ㅠ
@@TVErenTVCrossFitUA-camr 뱅기표 보내 드려요? ^^ 에렌 게임즈 나가면~ 제가 One of the 스폰 해드릴게요!
@@brianpark4343 예아! ㅋㅋ 힘내겠습니다 ㅋㅋ
베이글이시네
ㅋㅋㅋㅋㅋ주팝코치 개그캐네요ㅋㅋㅋ
멎진 호남아 에렌님 굿입니다
아니 형님 근데 갑자기 독일에서 왜 한국이에요??? 영상에서 이유를 못본거 같아서요
와.. 스내치 300ㅋㅋ
주황이 같이 운동할때가 어제같은데 진짜 괴물이 됐네 ㄷㄷ
에런님 한국대회도 참가해주세요.. 얼마나 괴물인지 알고 싶어요
스내치 300..와
우오 근데 저렇게 고중량으로 하는데도 부상 없이 하는 비결이 있나요?? 잘생긴 에렌님?
대댓글 무조건 하게만드시네요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그만큼 스트레칭, 마사지 등 리커버리에 신경을 많이 쓰고있어요!
12:10 세컨풀이 짧은거 같은데 저걸 받네 스트랭스 오지는듯 ㅋ
데드를 엄청 잘 뽑으셔요 ㅋㅋ
안녕하세요. 궁금한게있어 댓글 남깁니다. 저의 지역에 크로스핏 하는곳이 없어서 직접 차려보면 어떨까해서 크로스핏 헬스장을 차리기위해 필요한 자격증 같은거나 허가 같은걸 알수잇을가요?
크로스핏 레벨원이라는 자격증을 따면 정식지부 등록이 가능합니다 👍🏽
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13:33 브이하는거 진짜 킹받네ㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ✌🏾✌🏾 브이브이
9:30 우주 최고 킹받는 모먼트
주팝코치님 괴물이시네요. 괴물한테 수업 받고 있는 팀노마드 회원입니다. 수업도 아주 재밌게 해주셔서 체험 갔던 첫날 홀딱 반해(전 남자입니다) 바로 등록했습니다. 영상 재밌게 잘 봤습니다.
형님 첫 스내치 몇키론지 궁금합니다
제 기억엔 185파운드요!
증말 넘사네..
아침에 블루베리 몇알이랑 부스러기 스윽 먹고 저런다고?? 대다나다!!
한국에도 이런곳이
중량 미쳤네... 스내치 300을 잡는구나 ㅋㅋㅋㅋ
이게되네..
3대 운동이나 열심히 해야지....저건 따라 할 엄두도 안 나는....
어나더 레벨 🤍♥️
어나더 희둘
ㅋㅋㅋㅋㅋ 하이라이트는 7:04 다 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정확합니다 ㅋㅋㅋ 인트로에 넣었어야 했는데 ㅋㅋㅋ
14분이 참 짧게느껴지네..
체육관 겁나 크네 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠ
저분은 하체가ㅠ 부상당할까봐 염려되네요 자세가 너무불안해요 ㅠ
안녕하세요! 어떤 부분이 불안 한가요!
좀 배울 수 있을까요?