Правило 5 Секунд. Как Побороть Лень и Начать Действовать
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2019
- Наверняка каждый сталкивался с делами, которые очень нужно сделать, но которые почему-то никак не делаются. То ли лень, то ли нерешительность, то ли боязнь или еще какое-то препятствие, но качество жизни от этого заметно хуже, чем могло быть.
И вот, когда вы думаете, что выхода из этого тупика нет, на помощь приходит удивительное правило, о котором вы узнаете прямо сейчас.
Это Правило Пяти Секунд.
ВИДЕО «Зона комфорта»:
• Зона Комфорта. Самораз...
ВИДЕО «Прокрастинация»:
• Прокрастинация. Как Бо...
ТЕСТ на прокрастинацию:
interesnyefakty.org/test-na-p...
Читать о правиле 5 секунд:
interesnyefakty.org/pravilo-5...
Наш сайт:
interesnyefakty.org/
Если вам нравятся наши видео, - *подписывайтесь на канал IFO.* Чем больше нас будет, тем лучший контент мы сможем готовить. Спасибо!
«Древние учат, что человек должен принимать решение в течение семи вдохов и выдохов.» - «Бусидо. Книга Самурая».
Скажите пожалуйста, что за мелодия играет на фоне:)
Ты просто слишком абленился😁
"Шурик-это не наш метод".
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
Мой мозг уже на второй секунде придумал пять отмазок.
А ты хорош!
А мой захотел отписаться от этого канала, но лень..
Шустрый Вы👍😁🤣
😂😂😂😂😂
Не только Ваш мозг такой хитрый...
😄
Я настолько ленивый, что очень рано встаю, чтобы Подольше ничего не делать)
Завтра сделаю так же
Оооо даааа
Не смешно.
О даа. Я тоже ставлю будильник на 30 минут пораньше. Чтобы просто полежать
Ты красавчик! Я тоже так делаю, но был уверен что я типо молодец, а-ля жаворонок, по раньше встаю, кайф. А оказывается это просто лень 🦥
Уже на второй секунде хотел посмотреть другие ролики, но полез смотреть комментарии.
Такая же фигня. 😊
Такая же ситуация)))
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
😀😀😀
Аналогично. xD
Пока считал,прошло 20 минут.а потом забыл,что надо было делать
А это уже правило 20ти минут. 👍😜
таж фихня
Мне лень смотреть это видео!!!
А потом уже в школе
Ещё и уснул
Я хочу начать считать до 5 секунд:
Мозг: Может не надо?
Я: Ладно! 😂😂😂
жиза
@@user-ib7sv5bf4x ага...
Мне было это читать,и писать это лень...
Трудно жить ничего не делая , но мы не боимся трудностей !😁
Мне лень бороться с ленью....
Гениально
Саме те, що відчуваю Я!
🤣👏👍
И мне, блин,я думала одна такая
Большой +
мой мозг просёк фичу и придумывает причины почему не стоит считать до пяти
На протяжении всей моей жизни мне всегда тяжело вставать по утрам. Дело доходило до того что я могла спать до часу дня. Но благодаря правилу 5 секунд я сразу встаю с кровати когда начинаю считать от 5 до 1 ЭТО РАБОТАЕТ!!! Теперь буду применять это во всём
Привет)) как успехи?
Можешь поделиться опытом?)
Ммм сарказм 🙄😊
Мне моя подруга предложила мне ещё один действенный способ: если лень что-то начать делать, то просто встаньте в самом центре комнаты (будь то кухня, зал и т.д.) и просто стойте. - Вам обязательно надоест стоять просто так, и появится желание что-то сделать. Попробуйте, способ странный, но работает, правда, не на всех людей. - Я простоял так 28 минут, только потом начала что-то делать, хоть что-то, чем ничего.
Или начать по телефону разговаривать, мне помогает. Начну так разговаривать с сестренкой и от скуки убираться начинаю 😅
Встал с кровати в центр комнаты. Надоело стоять и опять лёг на кровать
Почитала коменты. Насмеялась. Проснулась. Всем спасибо. О чем видео, кстати?
Ни о чем 🤷♂️
@@le_Shel опередили меня😂👍👍👍👍👏👏👏👏
Лень смотреть
Лень писать...
Учат считать до пяти. Скоро должно выйти, как считать до десяти.
Если я у начальника попрошу повышения зарплаты вылечу не успев начать считать
😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👏👏👏
Надо ему съиграть на кожаной флейте! 😜☝️
@@user-sw6or4wo5c тебе помогло? 🤔
Вот - вот....прибавить зарплату😂😂у нас в отделе все получают одинаковую, а пойду- ка я попрошу себе прибавочки🤗🤗
Начальник посчитал от 5 до 1 и твёрдо послал нах...
Люди! Спасибо за ваши коментарии!!! Помогли проснуться и посмеяться от души!!!
Мне больше по душе правило чин гис хана. Если боишься не делай. Но если начал делать делай и ничего не бойся
Да я тоже его слышала и всегда вспоминают когда нужно на что то решиться 👍
Чингиз
Я тоже вспоминаю эту цитату когда что делаю.
Лучше бы тебе нравились правила пунктуации! Ты про запятые не слышал?
Продолжение сделал не сожалей
Русская техника "На счет три". Все с детства практикуют. Нахрена нам Пять😭
и в нормальном порядке
Золотые слова.
@@user-gs5lo1wb7m по этому они нас не победят ,просто не успеют)
Пять, четыре , триии , двааа... да ну нах... Русское на один, два, три, поехали!
@@dimadima2853 Это точно. Умом Россию не понять.
Лень- выражение необходимости в сохранении сил!
Как точно сказано и правильно! 🤗
Или в бесполезности дела.
Лень - двигатель прогресса!
@@user-rw6wb3uw8j это точно
Похоже, мозг только и делает, что отмазывается и уклоняется.
Мозг старается не расходовать энергию и старается принимать наименее энергозатратное решение.
Надо крикнуть мозгу- кто хозяин в доме а потом тихо- хотел узнать
Я бы посчитал от 5 до 1 - но мне лень
Здоровый человек не может лениться по такому ничтожному поводу. Что вы едите,что пьете? Может ваш организм сильно загрязнен? Начните двигаться,вопреки лени, дело пойдет. А если это ирония, то это просто позерство.
@@nadezhdakuzovenkova219 Это не позерство это депрессия помноженная на череду неудач и разочарований смешанная с никчёмностью и апатией
@@jeep456789 значит это не лень, а прокрастинация.
Автору канала надо срочно делать видео о депрессии, а то местные Ыксперты любого несчастного с грязью готовы смешать...
@@jeep456789 Выпей яду.
Если после звонка будильника буду считать до 5, снова усну...
Считать советуют от 5 до 1-цы))
вы в точку!
Одно,
две,
т-ри овечки,
че-ты-ре овечки,
пять...........
@@ora2807
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
Лежу как то я утром в 7:00 , пытаюсь встать, но не получается и начинаю я считать до 5, 1... 2... 3... И все просыпаюсь в 10:00 и пошёл, реально помогает
Круто.
не забывайте, что у начальника есть 3 секунды, что бы отказать в повышении
Иногда мне приходится 25 раз считать от 5 до 1го чтобы что-то начать делать 😂😂😂😂
👏👏👏👏💯
Иногда надо просто выспаться. После начать высыпаться регулярно, и нормализовать питание. После лени не будет)
Но 5 секунд отличная идея. Буду применять)
Привет! И как, помогает?
Лучше от 1 до 3
И не надо дрочить
@@user-zu8ey7db4p 🤣😄
Все чётко и умно
я на столько ленивая что аж утром мне лень выключить будильник, не то чтобы посчитать от 5 до 1 😂
А я всегда просыпаюсь рано чтоб как можно большее время ничего ни делать
Все мы немного Лисичка Вэй))
Отсчитал от 5 до 1, закрыл видео и пошел делать работу
Вы верно усвоили принцип!
А мой мозг решил и рекламу посмотреть после видео
@@user-dp4ck8qx8f 😀
А мой и комментарии почитать. 😂
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
Мой мозг давно придумал все отмазки. Правило 5 секунд уже не действует.
мой мозг уже придумал отмазку, почему не надо считать до 5
Считай до 3
*_Друзья, мои поздравления, всех с наступающим Новым годом!!! Привет из Донецка !!!_* 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🧨🧨🧨🎈🎈
Взаимно, привет из Тараза Казахстан.
Как вы там живёте, в этой резервации?
@@nadezhdababkina2827 *_А? Что? А?_* 🙄
Посчитала и заснула.Спасибо
А что, было лень заснуть?
@@Millionische , 🤣
Каждое утро работает😂
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
@@Millionische орнул в голос
Не знаю как на счёт этих 5 секунд , так можно в любую ненужную драку ввязаться. Я всегда говорю: Господи! Благослови! И все как по зеленке проходит... Всегда
Блин всё это время я думал что именно *я* придумал правило 5-и секунд, только я считал от 1 до пяти и к дополнению мотивировал себя тем что если я сделаю к примеру упражнение на бицепс за пять секунд то я получу к примеру силу и хорошую бицуху ,но это правило уже придумали! 😐 Но всё же оно работает, всем советую! 👍🏼
Ваша жизнь РЕАЛЬНО поменяется!
Эта методика пришла из спорта. Я ее знаю от спортсмена-горнолыжника, нашего соотечественника. Команды ведутся обратным отсчетом. После счета один,старт,а дальше вниз,обратно не вернуться. Вот дело и пошло. Если иметь в виду этот пример, это методика хорошо работает.
Посчитала... Сижу в кровати как камень в степи. Ещё посчитаю...
Это точно. С горы первый раз съехать можно и без счета.Трассу надо проверить, поэтому первый спуск содержит в себе некоторый страх и нерешительность...
А потом и тем более, уже привычка и комфорт.
Обычно люди начинают действовать,когда совсем становится плохо.
Крепкая скалка -проверенный дедовский метод изгнания из туши лени...
Ну хрен знает. Меня сковородой чугунной мать била. Не помогло. Такое ощущение, будто это какой-то ген в человеке отвечает за лень.
Большое спасибо Вам!
Объясняете просто и понятно.
Вы по настоящему образованный человек!
Интересно, в каком учебном заведении Вы обучались, очень хорошо об,ясняете, без лишних слов
Хотел побороть лень, она оказалась сильней 😀
Никогда ранее не писал комментарии, но мозг автоматом включил отчёт от 5 до 1-го после просмотра данного видео что бы что-то выполнить.Решил для себя сделать невозможное-возможным
Вот, делюсь тем,что теория действительно работает и у меня полные штаны уверенности теперь. Планирую ещё пару таких отсчёт запустить спонтанных и сделать вещи,которые ранее не делал и отбросить в голове все рамки.
ну что ты за эти 5 дней сделал, поделись😁
@@lmelancholyl За 3 года не хочешь?)
Лично для меня,ооочень полезный ролик,спасибо большое!
Спасибо за труд, не останавливаться!
У меня такое правило: когда запариваешься и не можешь взять себя в руки, говорю себе " да всё так просто" то есть снижаю важность того что нужно сделать.
Да, это очень правильно. Нужно мозг ОБМАНУТЬ!!!
и в результате ты этого не делаешь7
Спасибо вам огромное! Ваш канал мой один из самых любимых! Вы столько снимаете про разные методы развития личности и все оказывают ошеломляющих эффект! Ищу в Интернете методы перебарывания лени:т всякая чужь и банальщина! Нахожу ваше видео: то что нужно! Как вам только это удаётся?
Вохищаюсь вашим трудом. Спасибо за видео.
Когда прозвенел будильник и ты считаешь до 5 после его отключения, то я думаю на 5 секунде уже начнётся просмотр нового сна))
Глаза боятся, а руки делают. Следует помнить об этом )
Не знаю, в каком году Мэл Робинс сформулировала это "правило 5 секунд", но знаю, что герой детской повести Владислава Крапивина "Мальчик со шпагой" Серёжа Каховский это правило применял ещё в 70х годах 20 века; в сложных ситуациях давал в своей голове "стартовый отсчёт от 5 до 1" и делал, пока не успел передумать.
Думаю и до него многие этим правилом пользовались.
Спасибо за полезную информацию.
Ой, ну такие странные!
Мозг знает, что после того, как дочитаю до 1го, нужно делать то, что не хочется.
Мозг просто не считает.
ЗДАРОВА ЛЕНЬТЯИ !))) походу только они здесь сидят ))
Вы гений спасибооо вам🤗очень помогает😍💕🤗😉😉😉😉
Ролик вышел год назад, а мне все еще лень его посмотреть
Прежде чем начинать серьёзное и трудное дело, очень полезно провести секретный индейский ритуал "нахуа".
Он заключается в том, что индеец со всей серьезностью спрашивает себя: «Является ли данное занятие выражением глубинных устремлений моего сердца? Действительно ли я хочу именно этого? Буду ли я счастлив, когда буду делать задуманное? Испытаю ли я счастье, когда выполню всё, что задумал? Оправдаются ли мои надежды? Стоит ли эта цель средств, которые придется потратить?»
Практикуйте нахуа, и трудных и серьезных дел в вашей жизни станет гораздо меньше. В особо тяжелых случаях рекомендуется использовать бубен.
😀😜
Где взять бубен😭😂
Прочла только первый абзац и поняла: этот человек сделал мой день. И не только день. По ходу и месяц, а может быть даже год.
Шикарный метод 😂👍👍👍👍👏👏👏👏
Посчитала от 5 до 1,но мой диван оказался сильнее и счета и меня
Даааа...диван- сильная вещь...
Одеялко всё равно сильнее
...
То чувство, когда уже была готова посчитать до 5 и наконец-то начать делать дело, но увидела ссылку на тест о прокрастинации и не смогла отказать себе в нём 😂
Знаешь что, огромное тебе спасибо. Я знаю что всё зависит от человека, но это правило реально меня мотивирует. Я как будто внушил себе что после пяти секунд надо что-то делать сразу. Это ни капли не ложь, я обычно редко пишу комментарии.
Я на столько ленива что уже насчитала 5.000 секунд , но не сдвинулась и до сих пор сижу😂
Я досих-пор считаю)
я на столько ленивый, что применил правило пяти секунд что бы применить правило пяти секунд
Тебя обучал воин дракона? 😁
Мне лень видос смотреть, потому что он длинный
Спасибо за интересную и полезную информацию.
Обязательно использую этот метод. Уже сейчас есть уверенность в его действенности.
Как красиво сейчас называют Лень-Прокрастинацией! А человека-Прокрастинатором! Ммм . .. раньше называли Ленивой Жо...Й🤣
Ахахаа))
Обычно говорили. Считаю до полтора раз уже было
Спасибо автору за труд! лайк и подписка.
я так делаю уже лет 10... тоже мне открытие, сам для себя это открыл! всегда знал, что я гений мысли
Огромное спасибо уважаемому Автору ^_^
Я в детстве когда боялся что-то сделать считал до 3 и без страха дело это(например прыгал в речку с дерева) но почему-то забыл про это а теперь вспомнил благодаря этому видео
Спасибо Вам большое. Огромная Вам благодарность!
Спасибо большое 👍 мне надо выйти на работу а я всё откладываю на потом.
Отличное правило, у меня, лично, действует почти всегда!!!
Благодарю, очень полезно!!!
спасибо за интересную информацию
Никогда не откладывайте лениться!!! Пусть весь мир ждёт..
с начало делай, потом думай - эти поговорка идеально подходит для этого "правила пяти секунд" 😂🤣
как ирония
Ну это просто Суперово!
Одно мгновение и Есть результат! Спасибочки !
Удачи и Новых Побед
Над Собой,Любимой!!!
реально заработало, теперь зарабатываю деньги) спасибо)
А теперь все слушаем Батю - меня! :))) А если серьезно, лично мне этот прием очень помогает чтобы не откладывать дела
Спасибо большое!
Восхищён простотой и эффективностью!!!
Прочла много комментариев! Поражена! Ведь ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ НАС! И никто нас не заставит считать от 5 до 1, если мы этого не хотим! Тут вопрос в другом:А ХОТИМ ЛИ МЫ ЭТОГО? Если нет, то никто нам не поможет! Самоорганизованность нужно воспитывать с детства. Выгул собаки например. Я с 1991 года не болею! Не имею права) Нужно три раза в день выгулять собаку) Это многого стОит) Просто, не задумываясь, в 6:00 будильник, и уже после некоторой необходимой каждоутренней работы-в 6:30- МЫ НА УЛИЦЕ! А потом можно и поболеть) Правило пяти секунд не для слабаков👍👍👍
валяюсь под одеялком и боюсь вставать🥺
вокруг холод и темнота🥸
но я укутался со всех сторон и спрятался😌
мне не страшно🙂
Нельзя читать мои мысли
То бишь, каждое ваше действие - это работа. Всё, что требует от вас жизнь - острая необходимость. И вы должны действовать, не ищя отмазок, не пытаясь войти в комфортную атмосферу. Нужно привыкнуть, что стресс - это нормально. Это неотъемлемая часть нашей жизни.
Спасибо будем пробовать!
ура! посмотрел это видео спустя полтора года после добавления в "смотреть позже"
Полезное видео. Спасибо IFO
Спасибо , это очень необходииая
.информация , архиважная !Опробирую обязательно .
Спасибо ВАМ, за ролик!!👍
Корисна інформація! Дякую!
Благодарю!
Применил правило из ролика к «отложить телефон» и не знаю чем он закончился
Вау! Это правда работает! Ты лучший!!!)
Как коменты почитала,так никак немогу остановиться смеяться, уже как пол часа...😂
*БЛАГОДАРЮ* .
Очень интересное и полезное видео . Обязательно попробую применять .
Утром разрепощу .
Здоровья и добра .
😀😀😀😀😀💐💐💐
Разрепощь на 1-2-3. Это более актуально.
Мозг настолько ленив, что придумывает отмазки до того, как что-то решил сделать)
Спасибо вам за хорошие видеоролики. Очень грамотно и поучительно.
Моей прокрастинации понравилось! Обязательно начну использовать этот метод! Ну как-то потом.
Мне нужно сходить к соседу взять тачку, чтоб гравий возить.. Посчитал от пяти до одного, а соседа дома не оказалось.. Какие ещё есть варианты??
Ну, можешь подождать соседа, например, или ты хотел вызвать его «правилом 5-ти секунд»?
@@GGamesOriginal ходят слухи, что он до сих пор считает, и призывает...
@@VladKasar47, тогда...дай бог ему здоровья...
Ведрами натаскать))
🤣🤣🤣
Моя лень просто смеется тебе в лицо
Ты не умеешь работать
Спасибо большое за очень ценное нарутствие 🌹🌹🌺🌺👍👍👍🚩👩❤️💋👨
С коментов поржал! Спасибо
В советское время было в ходу такое слово НАДО. Хочешь, не хочешь, но надо- берешь и делаешь! Поэтому поколение советского периода достаточно легко может побороть лень. Молодежи сейчас сложнее - слишком много соблазнов, которые мешают приступить к нужным делам. Но вот интересно: у моей подруги сын стал читать Библию и .., парадокс- начал такую ответственность в жизни проявлять, все планирует, все успевает. Говорит помогает молитва. А мы с ней наблюдаем за ним и удивляемся!
Я так понадеялась- не помогает...
Улыбнуло, я на эту тему последнее время долго думаю. Лень непроходимая, ничего неохота делать🙄
Подруга в Казахстане, я в Германии, каждое утро по вацапу созваниваемся. Она: я уже управилась, молоко просепарировала(плохо помню что это), погреб убрала, мужа на работу собрала и тд и тп
Я: ооой, я мне нужно посудомойку загрузить, цветы полить, сыну бутерброды в школу сделать-НЕХОЧУУУ.
Она мне:б....ь, быстро встала, и пошла делать.😂
Я реально вскакиваю с дивана и иду делать🙄 там и 5 сек. не проходит.
По вашей логике .... только на слово Б...ть срабатывает ... Возьму на вооружение 😹
Мне бы такую подругу! 😀😀❤️❤️👍👍
Очень интересно, попробую.
Благодарю вас за ваше труда
Спасибо реально помогло