Лекарство от лени. Как побороть лень и прокрастинацию и начать действовать? Аудиокнига целиком
Вставка
- Опубліковано 18 тра 2024
- Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - t.me/poleznie_audioknigi
О книге:
Откладываете дела на потом, чувствуете лень и неспособность начать что-то делать… Знакомо? Каждый из нас время от времени сталкивается с этими проблемами. Лень и прокрастинация - это враги вашего успеха.
Но что если мы скажем вам, что есть решение?! Встречайте книгу, которая изменит ваше отношение к лени и поможет вам стать более продуктивным и эффективным в любой сфере жизни.
Эта аудиокнига - ваш ключ к миру продуктивности и достижений. В ней вы найдете не только понимание того, почему мы склонны откладывать дела, но и множество практических стратегий и секретных лайфхаков, которые помогут вам преодолеть прокрастинацию и стать более продуктивным.
Слушая эту аудиокнигу, вы:
• Погрузитесь в психологию собственной лени, чтобы понять, почему мы склонны откладывать дела на потом, и как это влияет на нашу жизнь.
• Обучитесь проверенным методикам и стратегиям, которые помогут вам побороть прокрастинацию и начать действовать немедленно.
• Получите инструменты и навыки, необходимые для повышения вашей продуктивности и достижения целей.
• Научитесь использовать внутреннюю и внешнюю мотивацию, чтобы поддерживать свой путь к достижению целей.
• Узнаете секретные методы, которые помогут вам двигаться к вашим мечтам легко и без напряжения.
Если вы готовы избавиться от лени и прокрастинации и начать жить полной жизнью, эта книга - ваш идеальный компаньон в путешествии к преуспевающему будущему. Не откладывайте и начните действовать прямо сейчас!
Содержание:
00:00:00 Вступление
00:03:58 Психология лени и прокрастинации. Что вызывает лень?
00:25:16 Что пишут популярные авторы по теме лени и прокрастинации
00:40:44 Цикл прокрастинации. Роль страха и тревожности
00:50:30 Распознавание триггеров прокрастинации. Различные типы прокрастинаторов
00:55:46 Установление ясных целей: Первый шаг к преодолению лени
01:00:36 Мотивация и сила воли: Формирование желания действовать
01:08:31 Стратегии борьбы с прокрастинацией
01:56:06 Преодоление перфекционизма: Принятие недостатков и движение вперёд
02:03:19 Формирование привычек успеха: Создание рутины действий
02:08:56 Медитация и продуктивность
02:20:47 Секретная фишка в борьбе с ленью
02:26:13 Постоянное совершенствование: поддержание вашего импульса и прогресса
02:33:51 Заключение
Рекомендуем Вам аудиокниги на нашем канале:
Мышление без границ. Как раскрыть истинный потенциал вашего мозга и как развить мышление
• Мышление без границ. К...
Сила Воли. Измени свою жизнь! Мощные техники развития самодисциплины для Всех
• Сила Воли. Измени свою...
Быть в ресурсе. Проверенные способы управления внутренней энергией и уроки медитации
• Быть в ресурсе. Провер...
Привычки успешных людей. Как достичь успеха и получить всё, что ты хочешь?
• Привычки успешных люде...
Как исполнить любое желание? Карта желаний. Секрет достижения любых целей!
• Как исполнить любое же...
Лекарство от лени. Как побороть лень и прокрастинацию и начать действовать? Аудиокнига целиком
#полезные_книги
![Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/ADxNpOX6HAI/mqdefault.jpg)
Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - t.me/poleznie_audioknigi
Желаю всем победить лень и достичь наилучших результатов и пусть у все сбудутся желания и мечты. Привет из Италии ❤
Вы там живёте?
кто не может уснуть...отлично убаюкивает...
Мне лень слушать два с половиной часа...
Вы на прогулку выйдите на два часа, в уши наушники.
Можно скорость ускорить, книга очень интересная
Надо чтобы было лень лениться тогда проблемы не будет 😂
@@SkyMaXX5😂
😂😅😊
Главное не перепутать лень с депрессией.☝️
А как это узнать?
@@ICE_ToP4iK Самый действенный способ конечно проконсультироваться с психиатром или психотерапевтом.
Спасибо большое. Так всё по доброму сказано!!! А то депрессия прямо, от того, что я не делаю или делаю медленно, или хватаю сразу несколько работ-заданий-целей. Постараюсь запомнить правила из этой замечательной книги. Спасибо большое, а то я каждый раз виню себя, а это так тяжело, жить с чувством вины.
Мне очень сильно понравилось слушать книгу 2 часа с половиной, мне показалось, как будто это мало, я хочу продолжение этой замечательной книги "лекарство от лени". И искренне хочу сказать спасибо большому писателю, что написал вот такую крутую книгу, теперь я буду делать так, как подсказывает моя интуиция, подсказывает моё сердце и подсказывает моя вселенная.
Голос прекрасный, интонации ласкают ухо. Книга воспринимается хорошо по этой причине. Спасибо большое!
Какая отличная тема и вся аудиокнига в целом! Лень присуща многим! Соглашусь, трудно решится на сложное дело. Профи психологи дают умные, конкретные рекомендации, как победить лень, как мотивировать себя на важные дела! Это произведение полезное, заменяет дорогую консультацию психолога. Книга содержит интересные знания, способы побороть лень, она информативная. Соглашусь с автором, у человека должна быть мотивация, сила воли, следует выбрать главные цели, которых вы должны достичь. Аудиокнига актуальная во всех времена и для всех - для достижения успешной жизни, прибыли!
Послушаю обязательно на выходных днях.
Все равно позволяем себе поваляться на кровати, диване . Вот и послушаем !!!!
Потом напишу свою резюме.
Спасибо !
Ну чё получилось?
В молодости у меня не было ни одной свободной минутки! Готовка,уборка,проведение различных мероприятий на работе,вечером забрать сына из садика,ужин,чтение перед сном и только сейчас,на пенсии почувствовала себя свободной,никому не обязанной! Это такое счастье!
Т.е. надо себя ни пойми чем затрахать первые 60 лет, а потом станет нормально? Мощный бред.
Благодарю от всей души.
Спасибо! Очень много полезной и практичной информации👍
Благодарю за очень интересную книгу! Особенно для творческих людей рекомендую, поскольку они часто зависимы от перфекционизма и прокрастинации
"Тысячиликий герой" запишите, пожалуйста
Спасибо за ваш труд
Шикарно Я послушал на одном дыхании
ПРЕКРАСНАЯ КНИГА.очень полезная.отлично мотивирует к деятельности.очень советую послушать.мне так помогла изменить жизнь
Такое изменение, не всем понятны, надо что то попроще или с интересными примерами, чтоб услышать и сразу можно сказать , всё поняла и буду с ленью , бороться...
Я только запомнила слов прокрастинация и только
❤
сяб за видео
Лучший способ избавиться от тунеядства - много двигаться и работать, и постараться не заснуть до 8 утра после подъёма в 6:00 и потреблять много витаминов.
Лекарство от лени. Как побороть лень и прокрастинацию и начать действовать?Лень присуща многим!Соглашусь с автором, у человека должна быть мотивация, сила воли, следует выбрать главные цели, которых вы должны достичь. Аудиокнига актуальная во все времена и для всех - для достижения успешной жизни, прибыли!
Лень идти другую школу что бы начать думать бо другому
Потом послушаю
Интересная аудиокнига "Лекарство от лени. Как побороть лень и прокрастинацию и начать действовать?". Ее слушать интересно и увлекательно. Дается много нужных и полезных советов, а так же интересного материала.
А если ребенок подождет 20 минут, а потом придёт мама и скажет что обстоятельства изменились и нужно зефирки отдать другим людям, или отложить до праздника и потом отдать, так как им нужнее, а ты умная и добрая можешь и обойтись.
Лень видеть "набор букв" печатающих здесь - пустословие бесполезное. 🧸
классная книга. послушаю как-нибудь потом, а то сегодня чего-то лень немного
Так как ее победить?
32:50 32:50
Говорит откладываете дело , Откладываю дела...!!😮
Как книга называется, мне лень читать название?
Лекарство прими и носить по делам!
Очень занудно!
Я лучше прочту что нибудь из золотого века русской литературы! Здесь мотивация мне не нужна!
Это вообще ужас! Олицетворять какие то привычки и вести при этом журнал!
Окружение выбросить и сформировать новую привычку!🎉
Очень интересно, но слушают книгу похоже все прокрастанутые. Им лень слушать. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Вода
Все нерусские слова, русскому человеку непонятны
29.54
Если лень не определена в психологии,зачем лекарство от лени? Молодые не могут лениться в силу возраста и наличия детей,а пенсионерам и не положено носиться словно у них пропеллер в одном месте!
Благодарю от всей души.