Powerful weight loss exercise "Snow Lotus DJ"

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 сер 2024
  • Thể dục nhịp điệu tích cực: • Video
    Hot Aerobics "Bản tình ca cô đơn": • Video
    Thể dục nhịp điệu mạnh mẽ "I'm Brother Gunner": • 4分鐘強力健身操《我就是炮哥》跳一遍就暴汗,...
    Active aerobics: • Video
    Hot Aerobics "Lonely Love Song": • Video
    Powerful Aerobics "I'm the Gunner": • 4分鐘強力健身操《我就是炮哥》跳一遍就暴汗,...
    Hello everyone, welcome to watch the gorgeous dancing square dance, today is the powerful UI weight loss exercise, "Snow Lotus DJ" will burst into sweat if you dance it, you lose weight, you can’t even think about it.

КОМЕНТАРІ • 411

  • @HuaMeiGuangChangWu
    @HuaMeiGuangChangWu  Рік тому +8

    Các video hấp dẫn khác: ua-cam.com/video/-UcC8rBFp_4/v-deo.html

  • @duongthien3304
    @duongthien3304 Рік тому +11

    mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

  • @kennybui948
    @kennybui948 3 місяці тому +1

    Cảm ơn bé đã chia sẻ chương trình rất hay cô đang tập theo ❤❤❤❤❤

  • @nhutminh1582
    @nhutminh1582 Рік тому +10

    tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

  • @nganthi5690
    @nganthi5690 2 роки тому +3

    Mình tâp được có 15p buổi sáng mà bụng phẳng khỏe cảm ơn ban úp vi reo nhiều nhé

  • @muahanggiare6459
    @muahanggiare6459 Рік тому +10

    vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @quyendo1111
    @quyendo1111 2 роки тому +5

    Ngày nào mình cũng tập 2 lần sáng chiều tập song rất thoải mái khỏe cảm ơn bạn

    • @YenNguyen-ve2sc
      @YenNguyen-ve2sc 2 роки тому

      Tập thoải mái cảm ơn bạn nhiều

  • @khoaduy964
    @khoaduy964 Рік тому +10

    Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @loanquynh5464
    @loanquynh5464 Рік тому +10

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @hoaitran8186
    @hoaitran8186 4 роки тому +4

    Bài rất dễ tập và hay nữa . E cảm ơn rất nhiều ạ

  • @nguyenhong8154
    @nguyenhong8154 3 роки тому +7

    Động tác rất uyển chuyển đa dạng phong phú rễ tập cảm ơn tác giả

  • @NgaVutuyet
    @NgaVutuyet Рік тому

    Cảm ơn các bạn nhiều rất đẹp chúc các bạn mạnh khỏe cho mọi người bài tập thể dục rất hay ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @HuaMeiGuangChangWu
    @HuaMeiGuangChangWu  2 роки тому +18

    Thể dục nhịp điệu : ua-cam.com/video/J2DrgLQwDdk/v-deo.html
    Bài tập aerobic : ua-cam.com/video/_C4HteeJHa0/v-deo.html
    Bài tập : ua-cam.com/video/YuxKqKvz-B8/v-deo.html

    • @dungpham-yn6xn
      @dungpham-yn6xn 2 роки тому +3

      🍐🍐🍆🍆🍆🍆🍆🍆🥑🥑🥑🥝🥝🥝🥝🌶🌶🌶🌶🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🍌😥😥😥😥😥😀🍅🍅🍌🥑🥦🍆🌶🛂😙🚫🍊🚫🚫🚫🚫🍉🍆🍆🍌🍍🍏🤔😁🎉🥦🍆🌶🍌🥑🍆🍏😁🥑🍏🤔😥😥🥝😀😍🍓🍍🍉🍍🥝🍍🍌🍍🍌🍌🍌🍌🌶🌶🌶🍌🍉🍏🍏🍌🍏

    • @vietbanh5017
      @vietbanh5017 2 роки тому

      @@dungpham-yn6xn lll

    • @lanpham343
      @lanpham343 2 роки тому

      Hay

    • @HanhNguyen-zw6rx
      @HanhNguyen-zw6rx 2 роки тому

      @@lanpham343 hư ft

    • @uuchan5471
      @uuchan5471 2 роки тому

      我都係

  • @ohanh8691
    @ohanh8691 2 роки тому

    Mình rất cảm ơn tg bài thể dục này rất tốt cho sức khỏe của mình

  • @ytsubbon7424
    @ytsubbon7424 Рік тому +12

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

  • @_iamur_hoag
    @_iamur_hoag 2 роки тому +1

    Tuyệt vời quá, tôi sẽ gửi cho những người bạn của tôi ngồi xem chung 👍

  • @HaNguyen-vd8nt
    @HaNguyen-vd8nt 3 роки тому +1

    Cảm ơn nhiều tôi cũng đã tập rất khỏe

  • @DungNguyen-hu3xm
    @DungNguyen-hu3xm Рік тому

    Bài tập dễ tập, nhạc lại hay xin cảm ơn.

  • @GiangLe-tz8kp
    @GiangLe-tz8kp 4 роки тому +1

    Nguyễn tất thắng ơi em cố gắng lên nhé giúp đỡ nhiều người khổ

  • @minhthuvu1709
    @minhthuvu1709 Рік тому

    Mình rất thích bài này và mình đã tập từ rất lâu rồi

  • @HungNguyen-ji9xw
    @HungNguyen-ji9xw 2 роки тому

    Mình ngay nào cũng tap rất vui khỏe .nữa cảm ơn rat nhỉeu

  • @DungNguyen-hu3xm
    @DungNguyen-hu3xm Рік тому

    Bài tập dễ tập nhạc lại hay xin cảm ơn

  • @canhduonglangbien5284
    @canhduonglangbien5284 2 роки тому

    rất tuyeetj vời banj ơi. mình rất thích cảm ơn bạn nhiều

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 3 роки тому +1

    chúc ct cùng bạn tập luôn khỏe cv suôn sẻ cs như ý nhé .
    hẹn gặp lại .
    cảm ơn rất nhiều .

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 3 роки тому +1

    cảm ơn rất nhiều đến chương trình thể dục .
    kính chúc ct cùng các bạn tập lời chúc sk may mắn an lạc .

  • @thuanmai1570
    @thuanmai1570 5 років тому +3

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ video Tập rất khỏe

  • @myhuynh5092
    @myhuynh5092 3 роки тому +2

    Bài tập rất ok tập xong ng khỏe

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 3 роки тому

    cin cảm ơn đội tập .
    cảm ơn ct thể dục bs .
    chúc các bạn luôn bình an vui vẻ hp nhé.

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 3 роки тому

    rất khỏe thật tuyệt vời
    xin cảm ơn tg cùng ct và các bạn tập .

  • @DungNguyen-hu3xm
    @DungNguyen-hu3xm Рік тому

    Bt dễ tập nhạc lại hay xin cảm ơn

  • @anninh8795
    @anninh8795 4 роки тому +4

    Nhịp điệu đẹp quá thanks.🌹♥️♥️♥️

  • @LinhNguyen-hr3ue
    @LinhNguyen-hr3ue 3 роки тому +4

    Cho e hỏi khi tập đầu gối có đc khụy xuống k an

  • @hodung4696
    @hodung4696 2 роки тому +1

    Tuyệt vời quá cô ơi

  • @donghuyen9298
    @donghuyen9298 3 роки тому +1

    Cảm ơn bài thế dục này rất hiệu quả

  • @ngocanhnguyen-dl1ct
    @ngocanhnguyen-dl1ct 2 роки тому +1

    Đẹp quá bà mình còn bảo hay

  • @khenhcua4314
    @khenhcua4314 4 роки тому

    Mình đã tập được gần một thắng rồi tuyệt vời cảm ơn bạn đã cho mình biết những bài tập thật đẹp

    • @HuaMeiGuangChangWu
      @HuaMeiGuangChangWu  4 роки тому

      keep working out

    • @khenhcua4314
      @khenhcua4314 4 роки тому

      @@HuaMeiGuangChangWu bạn trả lời vậy mình chẳng biết bạn nói gì

  • @covu8708
    @covu8708 Рік тому

    Cam on cac coàpthe ducnhon hay qua

  • @ditran1752
    @ditran1752 4 роки тому

    "bài tập thể dục buổi sáng này rất là hay

  • @fanherotim3550
    @fanherotim3550 3 роки тому

    Hay quá . cảm ơn nhiều nha người đep

  • @minhtam2727
    @minhtam2727 4 роки тому +2

    Bài tập vui nhộn khỏe khoắn quá 👍

  • @covu8708
    @covu8708 Рік тому

    Cam on bai the duc nhip fdieu hay khoe xin cam on cac co

  • @phuongduong1809
    @phuongduong1809 3 роки тому

    Mình thấy rất tuyệt vời bạn nhé rất thích ạ

  • @covu8708
    @covu8708 Рік тому

    Cam on bai the du bviua roi da mang jai duc khoe cho moi nguoi xin cam on cac co

  • @myinh9064
    @myinh9064 4 роки тому +4

    Có thời gian tập thể dục vừa vui .vừa khỏe.

  • @covu8708
    @covu8708 Рік тому

    Cam on cac co bai the duc vui nhoinhay qua

  • @binhphung7196
    @binhphung7196 3 роки тому +6

    Tâp khỏe lai giảm mỏ bung là thich rồi..

  • @nhanchu318
    @nhanchu318 3 роки тому +4

    不知道是越南人還是中國,我 覺的真喜歡 💕 這運動又跳舞,很❤️ 得,感謝 ,

  • @nhuquynhvu3995
    @nhuquynhvu3995 2 роки тому +1

    hay qué

  • @lanly6590
    @lanly6590 3 роки тому +1

    Nhạc hay dễ tập

  • @covu8708
    @covu8708 Рік тому

    Cam on bai the ducnhon nhip hay qua cam on cac co nha 6:10

  • @nguyenthithuylinh8696
    @nguyenthithuylinh8696 3 роки тому +2

    Bài tập vừa dễ vừa dễ thương 👍👍👍👍❤️❤️❤️

  • @covu8708
    @covu8708 Рік тому

    Cam on bai fhe duc nhon nhip vuo quãi xin cam on cac co

  • @muiinh9414
    @muiinh9414 4 роки тому

    Bai tâp rât hay thât tuyêt voi

  • @thuylinhnguyen9379
    @thuylinhnguyen9379 4 роки тому +1

    Bài TD rất tuyệt vời

  • @lamphamhong9303
    @lamphamhong9303 4 роки тому +1

    Thật hấp dẫn dễ tập phù hợp mọi lứa tuổi

  • @covu8708
    @covu8708 Рік тому

    Camon cac co vebai theducnhio dieuhay qua xibcam on

  • @HoaNguyen-hb3fz
    @HoaNguyen-hb3fz 4 роки тому +3

    Tạp tốt cho sk và đẹp dáng

  • @camNguyen-kv8ek
    @camNguyen-kv8ek 4 роки тому

    Bài nay de tập ma hiệu quả

  • @huonghoang-mg1nr
    @huonghoang-mg1nr 3 роки тому

    Tôi rất thích bài tập này

  • @ngocquynhle9808
    @ngocquynhle9808 2 роки тому

    Tuyệt vời

  • @user-kp3dj6ts9e
    @user-kp3dj6ts9e 4 роки тому

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ tập rất khỏe

  • @SonNguyen-qt6cd
    @SonNguyen-qt6cd 4 роки тому +1

    Mình tập ngày 2 lần buổi sáng và chiều được ko b

  • @Ballista162
    @Ballista162 3 роки тому +1

    Động tác này rất dễ tập 😃😃

  • @thanhduy8036
    @thanhduy8036 11 місяців тому

    Ô kê ❤

  • @user-mt7hv7wp5v
    @user-mt7hv7wp5v 3 роки тому +10

    ชอบมากค่ะ

  • @cucthu3167
    @cucthu3167 2 роки тому

    Sao mìk thấy dễ tập mà lại nhẹ nhàng nữa . Như vậy có giảm cân được ko.

  • @daralymasouse2603
    @daralymasouse2603 4 роки тому +1

    Look good exercise thanks you for video. And very good music . I don't understand your language but I like it feel want to exercise every day

  • @quangthangtrinh261
    @quangthangtrinh261 3 роки тому

    Bài tập này khỏe và eo đẹp

  • @minhucnguyenhuu190
    @minhucnguyenhuu190 3 роки тому

    Được lắm đó

  • @gewrgiamoumtzi2447
    @gewrgiamoumtzi2447 4 роки тому +6

    Congrats and love from Greece ❤️

  • @ThuNguyen-hf2bo
    @ThuNguyen-hf2bo 4 роки тому +3

    Mình sẽ cố gắng tập theo.

  • @xanhdienmay6086
    @xanhdienmay6086 3 роки тому +1

    Tuyệt vời ❤

    • @ellenwen293
      @ellenwen293 3 роки тому

      谢谢大家的支持和赞我的评论。一季以来我一直都在学做健身操。我是希望背面视频出现是最容易学到任何健身操的。但是,有时候没有机会给我。我只能面对面学做。很辛苦哎。但是我一直坚持的学。每天都做健身操3个多小时。自己制定23个健身操舞。结果很好。真的有效果减肥👍全身所有不应该有脂肪的油脂已经开始减下了。不用节食。也可以速瘦身。目前为止。我已经减了30多磅数据。所以我非常喜欢这个运作健身操。我会继续。努力加油的💪。希望这原创此舞操的老师尽量发多一些背面示范视频。好让我们大家多关注和学做容易的效果。谢谢!非常的感谢老师的支持和帮助。🥰🙏👍💪

  • @HuongNguyen-ru3qw
    @HuongNguyen-ru3qw 3 роки тому

    Cam on rất hay

  • @HienNguyen-uk5ed
    @HienNguyen-uk5ed 4 роки тому +3

    Cảm ơn bạn nhé

  • @hathao512
    @hathao512 2 роки тому +1

    so good!!

  • @user-mw6kl3og6n
    @user-mw6kl3og6n Рік тому

    Em ơi đăng lại video đeo lên cho chị tâp với . chị đang tâp quen rồi ...hôm nay em xóa mất rồi ..video 12phut đó

  • @dephiep5270
    @dephiep5270 4 роки тому +1

    Đẹp vui nhộn 🙋🙋🙇💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

  • @user-dv8cl2hv1c
    @user-dv8cl2hv1c 3 роки тому +7

    我也喜歡😘💕跳舞,我也喜歡😘💕運動,這首歌很好聽,我也喜歡😘💕聽耶👍

  • @trangtruong768
    @trangtruong768 4 роки тому

    rất tuyệt vời

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 3 роки тому

    rất khỏe xin cảm ơn các bạn iu
    chúc một ngày thật tươi đẹp nhé

    • @PhuongTran-qe3ns
      @PhuongTran-qe3ns 3 роки тому

      xin chào các bạn cùng ngày mới
      kính chúc muôn điều như ý

  • @user-dv8cl2hv1c
    @user-dv8cl2hv1c 3 роки тому +7

    我也喜歡跳舞啊,我也喜歡運動啊。

  • @ngoanduong1686
    @ngoanduong1686 3 роки тому

    Hiệu Quả lắm

  • @user-ow3ey8pm9l
    @user-ow3ey8pm9l 4 роки тому +1

    ขอบคุณค่ะคนสูงวัยเต้นได้ค่ะ

  • @hadoanthithu1168
    @hadoanthithu1168 4 роки тому +2

    Rất hay

  • @ngochanhvo2534
    @ngochanhvo2534 2 роки тому +2

    ❤❤❤

  • @queentyra2919
    @queentyra2919 4 роки тому

    Tuyệt vời lắm

  • @DungNguyen-gf2sm
    @DungNguyen-gf2sm 4 роки тому

    Bài này tap hay quá nhỉ

  • @biswajitbasumatary7302
    @biswajitbasumatary7302 4 роки тому +4

    😘😍😘😍👌👌👌super hit

  • @letssmile5532
    @letssmile5532 4 роки тому

    Doi hinh dep qua nhac cung hay

  • @lyphamphamthily8886
    @lyphamphamthily8886 3 роки тому +1

    Eo quá thon

  • @trangcuocsongmalaysiatrang4838
    @trangcuocsongmalaysiatrang4838 4 роки тому +2

    Mình tập Theo 2 tuần rồi

  • @nhuthuynguyen5590
    @nhuthuynguyen5590 4 роки тому

    Ghê ghê

  • @nhatran2263
    @nhatran2263 3 роки тому

    tuyêt vời

  • @savayuniufankenhphu2342
    @savayuniufankenhphu2342 3 роки тому

    Thank you a love

  • @qlgaming896
    @qlgaming896 3 роки тому

    Cam on ban

  • @danhdo5555
    @danhdo5555 Рік тому +1

    Nyc7

  • @ellenwen293
    @ellenwen293 3 роки тому +15

    这个健美操有背面学做的吗?我非常喜欢这健身操。谢谢!期待!

    • @saule2696
      @saule2696 3 роки тому +2

    • @janetwoo9503
      @janetwoo9503 3 роки тому

      .八),i|.~pl:Y广四:ls?。。?。
      卜??????@9&ue女趁F。。,-)-)-)(::'(-)

  • @cuongnguyen7585
    @cuongnguyen7585 2 роки тому

    The gioi phu nu la qua ai ???????*?????????+=*chua cha chua con chen choi la nguoi dang duoi pham la toi chua jesu lai dang tuan

  • @Kietff133
    @Kietff133 4 роки тому +8

    Hien minh

  • @hoatrankhanh7300
    @hoatrankhanh7300 4 роки тому +1

    Nhảy hay