❤️Ähnliches YOGABASICS Video: Bitte übe auch unbedingt das Video zum Trapezius Muskel "Yoga-Übungen gegen Nackenverspannungen: ua-cam.com/video/QuBcFSPqaAE/v-deo.html
Vielen Dank Silvio. Der Zusammenhang zwischen Brustmuskel und Beschwerden im Schulter - Nacken - Bereich ist sehr gut dargestellt. Sehr hilfreiche Übungen. Da habe ich noch eine Weile zu tun, denn sie laufen noch nicht leicht und es zieht und zwickt hier und da. Der Körper sagt deutlich, was er braucht. Danke für Deine Unterstützung
Vielen Dank, Silvio, für die guten und nachvollziehbaren Erklärungen. Ich habe gestaunt, was auch da noch an Bedarf ist in meinem Körper, der da (noch) gar keine Beschwerden macht. Aber so kann ich dem schon jetzt vorbeugen. Ganz herzlichen Dank! Namasté
Wie immer sehr gute Erklärung der Übungen. Das tut mir immer gut, zu wissen, was ich mit den Übungen auch tue. Das macht für mich professionelles Arbeiten aus. Vielen Dank dafür 😊. Deshalb übe ich mit dir besonders gern 👌
Vielen Dank Silvio für die wunderbaren Videos. Könntest du mal bitte Übungen zeigen zur lockerung der Hals und Zungenbeinmuskulatur und wie man Schluckbeschwerden beseitigen kann ?
Vielen Dank für alle wunderbare Übungen, sind die sehr nützlich! Und meine Rückenschmerzen wirklich nehmen ab! Vielen Dank für die tollen Informationen zur Anatomie. Sie sind ein großartiger Lehrer!
Danke für die tollen Übungen. Sie helfen super. Ich hatte in letzter Zeit so Schmerzen und hab nur spritzen bekommen. Deine Übungen und auch die Ausstrahlung in deinen Videos sind super. Danke schön
Prima! diese Übungen helfen mir wirklich bei meinen ewigen Schulter- und Nackenverspannungen. Am besten wirken sie, wenn ich vorher die Faszienballmassage (von den Teilen davor) mache.
Bernd Reiske Ich habe mir, anatomisch nicht unorientiert, Vieles angesehen auf der Suche nach erfahrenem Rat. Ein grundsätzliches Problem vorab ist sicher für jeden , ersteinmal möglichst auf den/die betroffenen Muskeln einzugrenzen, was ich z.B. bei mir mit Hüft-Bein-Schmerzen etwas schwierig fand, aber vorher leisten konnte. Deshalb muss man sicher die naheliegenden Übungen durchgehen, aber es lohnt. Deine Aufklärung und Übungen sind eine ehrliche Musik und bringen Erfolge, nachdem ich sie einige Tage angewandt habe. Ich danke Dir engagiertem Heiler !
Danke Silvio für die schönen Videos. Sehr liebevoll und anatomisch am Skelett erklärt. Man weiß endlich was , wo und warum seit Jahrzehnten schmerzt. Anschließende ausführliche und sehr angenehme Anleitungen auf der Matte liessen mich vor 1 Woche zu Hause mit Yoga beginnen. Komischerweise klappt alles unter leichten Schmerzen. Also ist Dehnung auch im Alter noch vorhanden. Es hilft und die vorhandenen Schmerzen werden besser. Leider bekomme ich nicht einen cm Oma oder ähnlichen Liegestütze hin. In die Kobra nach oben kein Problem. Oberarm- Unterarmtricks angeschaut. Mache jetzt am Tisch oder Stuhl Liegestütze. Habe überall genug Muskeln.Schwimme im Moment jeden Tag 2 Mal 1 Stunde. Was mache ich falsch?
Vielen Dank für das Video und die professionelle Erklärung. Was hast du denn da für ein tolles Kissen unter den Knien? Ist das was besonderes oder einfach ein flaches Kissen?
Hallo, Musik Liebhaber. Ich finde es gut, wenn man mal , aus professioneller Sicht, ein Video argumentiert. Ich bin auf der Suche nach dem passenden Yoga für meine vielfachen gesundheitlichen Probleme. Kennen Sie vielleicht jemanden im Raum Wiesbaden oder im Rheingau. Am besten über die Krankenkasse. LG AB
Dankeschön.habe sofort mitgemacht.leider tun mir die Gelenke an beiden Händen während der Übungen etwas weh.hoffe es ist nicht schlimm.? können Sie eine Erklärung dazu geben? danke
Lieber Silvio, Warum zeigen die Finger im Tisch nach vorne? Wenn die Fingerspitzen weg vom Körper zeigen, küssen sich die Schulterblätter und die Brust weitet sich...? Sonst bin ich sehr begeistert von Deiner Art Yoga zu unterrichten 😘 LG Reni
Darf ich diese Übungen so machen? Ich habe Osteoporose und bereits in der Halswirbelsäule und Lendenwirbelsäule Fischwirbel. Welche deiner Videos würdest du mir bei Osteoporose sonst noch empfehlen? Ich habe habe all deine Onlinekurse bzw. auf CD den vorhergehenden Grundkurs und Aufbaukurs. Für einen Tipp wäre ich sehr dankbar.
Ist das video so gedacht, dass man diese Übungen dann selbst mehrmals wiederholt oder "reichen" die im Video gezeigten Übungen schon für eine Einheit aus? (die man dann natürlich 1/Tag oder in ähnlicher regelmäßigkeit wiederholt)
❤️Ähnliches YOGABASICS Video: Bitte übe auch unbedingt das Video zum Trapezius Muskel "Yoga-Übungen gegen Nackenverspannungen: ua-cam.com/video/QuBcFSPqaAE/v-deo.html
Vielen Dank Silvio. Der Zusammenhang zwischen Brustmuskel und Beschwerden im Schulter - Nacken - Bereich ist sehr gut dargestellt. Sehr hilfreiche Übungen. Da habe ich noch eine Weile zu tun, denn sie laufen noch nicht leicht und es zieht und zwickt hier und da. Der Körper sagt deutlich, was er braucht. Danke für Deine Unterstützung
Einfach toll, was Sie uns Menschen auf aller Welt demonstrieren und beibringen.
Namaste, Silvio du bist der absolute sanfte Hammer. Deine Stimme deine Erklärung absolut göttlich. Danke-Danke-Danke
Vielen Dank, mega Schwachstelle gefunden... Kraft Pectoralis 🙏✨
Die anschaulichen Erklärungen zu Beginn sind Gold wert.
Vielen Dank, Silvio, für die guten und nachvollziehbaren Erklärungen. Ich habe gestaunt, was auch da noch an Bedarf ist in meinem Körper, der da (noch) gar keine Beschwerden macht. Aber so kann ich dem schon jetzt vorbeugen. Ganz herzlichen Dank! Namasté
Du bist super lieber Silvio🙏
Super danke. Ich mag diese Anatomieerklärungen und die Übungen dazu sehr
Wie immer sehr gute Erklärung der Übungen. Das tut mir immer gut, zu wissen, was ich mit den Übungen auch tue. Das macht für mich professionelles Arbeiten aus. Vielen Dank dafür 😊. Deshalb übe ich mit dir besonders gern 👌
Vielen Dank Silvio für die wunderbaren Videos. Könntest du mal bitte Übungen zeigen zur lockerung der Hals und Zungenbeinmuskulatur und wie man Schluckbeschwerden beseitigen kann ?
Was für ein toller Mann....durch deine Übungen bin ich ein neuer Mensch geworden, vielen Dank!!!
Super....vielen Dank dir für so genialen und kostenlosen content...
Ausgesprochen wohltuend, eine sehr gute Anleitung. 👍 😊
Toller Lehrer
Ich möchte gerne weiter lernen mit dir
Danke für die ausführliche Anleitung. Es ist alles sehr gut und verständlich erklärt und man weiss was die Übungen bewirken. Einfach toll gemacht!
Vielen Dank für alle wunderbare Übungen, sind die sehr nützlich! Und meine Rückenschmerzen wirklich nehmen ab! Vielen Dank für die tollen Informationen zur Anatomie. Sie sind ein großartiger Lehrer!
Sowas von KLASSE....es tut mir so gut.
Mein Morgen beginnt mit Yogabasics wunderschön!
A propos OMALIEGESTÜTZ. Wenn das die Oma hinbekommt: Respekt!
Ist genial um Kraft aufzubauen. Nehm ich in meine Übungen mit auf. DANKE 💗
@@yogabasics Yeah 👍🏼😂🤗🤗🤗
Die Oma lässt zurück grüßen ;) Und ich bin gespannt, was ein Überkopf-Liegestütz ist. Klingt abenteuerlich akrobatisch. Aber: ich freu mich drauf :D
Danke für die tollen Übungen. Sie helfen super. Ich hatte in letzter Zeit so Schmerzen und hab nur spritzen bekommen. Deine Übungen und auch die Ausstrahlung in deinen Videos sind super. Danke schön
tolle Übungen, aber für mich echt anspruchsvoll. Ich mach trotzdem weiter...Danke
Sehr gut erklärte, effektive Übungen. Super! Danke!
Gsnz toll. Danke. Und danke für die Übersicht. Genialer Service 🤗
sehr schön erklärt und nicht zu schwierig. Werde die Übungen regelmäßig in mein Programm einfließen lassen
Prima! diese Übungen helfen mir wirklich bei meinen ewigen Schulter- und Nackenverspannungen. Am besten wirken sie, wenn ich vorher die Faszienballmassage (von den Teilen davor) mache.
Wie immer, sehr gutes Video. Tolle Erklärung!
Danke sehr für die tollen Übungen
tolle Übungen und super Erklärungen! Danke!!!
Bernd Reiske
Ich habe mir, anatomisch nicht unorientiert, Vieles angesehen auf der Suche nach erfahrenem Rat.
Ein grundsätzliches Problem vorab ist sicher für jeden , ersteinmal möglichst auf den/die betroffenen
Muskeln einzugrenzen, was ich z.B. bei mir mit Hüft-Bein-Schmerzen etwas schwierig fand, aber vorher
leisten konnte. Deshalb muss man sicher die naheliegenden Übungen durchgehen, aber es lohnt.
Deine Aufklärung und Übungen sind eine ehrliche Musik und bringen Erfolge, nachdem ich sie einige
Tage angewandt habe.
Ich danke Dir engagiertem Heiler !
Sehr schöne Videos und fachlich überzeugend erklärt. Habe viele Defizite
Tolle Übungen. Vielen Dank!!!!
Super erklärt, vielen Dank!!
Ich finde deine Videos toll. Vielen Dank. Und ja meine Körperhälten sind unterschiedlich in der Dehnung
Die werde ich doch sofort mal ausprobieren.
Wie immer ein richtig tolles Video! Danke!!!!
Danke Silvio für die schönen Videos. Sehr liebevoll und anatomisch am Skelett erklärt. Man weiß endlich was , wo und warum seit Jahrzehnten schmerzt. Anschließende ausführliche und sehr angenehme Anleitungen auf der Matte liessen mich vor 1 Woche zu Hause mit Yoga beginnen.
Komischerweise klappt alles unter leichten Schmerzen. Also ist Dehnung auch im Alter noch vorhanden. Es hilft und die vorhandenen Schmerzen werden besser. Leider bekomme ich nicht einen cm Oma oder ähnlichen Liegestütze hin. In die Kobra nach oben kein Problem. Oberarm- Unterarmtricks angeschaut. Mache jetzt am Tisch oder Stuhl Liegestütze.
Habe überall genug Muskeln.Schwimme im Moment jeden Tag 2 Mal 1 Stunde. Was mache ich falsch?
Super erklärt, so einleuchtend und wohltuend
sehr hilfreich 😊
vielen lieben Dank für die echt richtig guten Erklärungen in Deinen Videos. Alle Daumen hoch:-)
Danke! Super Video, gute Erklärungen zum be-greifen 🤗
@@yogabasics sehr gerne 😊
Vielen Dank für die kompetente Anleitung ich nutze die Übungen sehr oft
Sehr ausführliche Erklärung. Vielen Dank.
Danke sehr gut erklärt!
Danke, sehr schöne Übungen!
Vielen Dank
Vielen lieben Dank!!
Vielen Dank 😀
super!!
Vielen Dank für das Video und die professionelle Erklärung. Was hast du denn da für ein tolles Kissen unter den Knien? Ist das was besonderes oder einfach ein flaches Kissen?
Sehr gut.Auch die Erklärung dazu.lg
Toll
Mega
coole Übungen
Hallo, Musik Liebhaber. Ich finde es gut, wenn man mal , aus professioneller Sicht, ein Video argumentiert. Ich bin auf der Suche nach dem passenden Yoga für meine vielfachen gesundheitlichen Probleme. Kennen Sie vielleicht jemanden im Raum Wiesbaden oder im Rheingau. Am besten über die Krankenkasse.
LG AB
Dankeschön.habe sofort mitgemacht.leider tun mir die Gelenke an beiden Händen während der Übungen etwas weh.hoffe es ist nicht schlimm.? können Sie eine Erklärung dazu geben? danke
Lieber Silvio,
Warum zeigen die Finger im Tisch nach vorne?
Wenn die Fingerspitzen weg vom Körper zeigen, küssen sich die Schulterblätter und die Brust weitet sich...?
Sonst bin ich sehr begeistert von Deiner Art Yoga zu unterrichten 😘
LG Reni
Hallo Reni, es geht beides. Wie du geschrieben hast, ist es unterschiedlich für die Schultern. Beide Möglichkeiten sind aber sehr gut. Liebe Grüße
Darf ich diese Übungen so machen? Ich habe Osteoporose und bereits in der Halswirbelsäule und Lendenwirbelsäule Fischwirbel.
Welche deiner Videos würdest du mir bei Osteoporose sonst noch empfehlen? Ich habe habe all deine Onlinekurse bzw. auf CD den vorhergehenden Grundkurs und Aufbaukurs. Für einen Tipp wäre ich sehr dankbar.
Kann man die Übungen bei einer Halswirbelsäulenabnutzung trainieren. Sonst würde dieses Video genau für mich passen.
❤
Ist das video so gedacht, dass man diese Übungen dann selbst mehrmals wiederholt oder "reichen" die im Video gezeigten Übungen schon für eine Einheit aus? (die man dann natürlich 1/Tag oder in ähnlicher regelmäßigkeit wiederholt)
Wie oft Soll man denn die Übungen machen?
Hallo Silvio,
ich schaffe es nicht in den Tisch zu kommen.
Ich bekomme das Becken nicht hoch.
Was kann ich da machen?
👍
Schade, das Video "Yoga-Übungen gegen Nackenverspannungen - Teil 2)" ist nicht verfügbar.
Hast Du es vom Netz genommen? *snifff*
oceangirl das geht nächsten Freitag online. Danke für dein Üben mit mir 🙏✌️
Danke für die achtsam abgeleiteten Yoga Übungen.
Es macht mir Spaß und ich spüre deutlich die gute Wirkung!
Das Schild hängt schief