Warum wir gute Vorsätze selten einhalten - und wie's doch gelingen kann | Quarks
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- Опубліковано 29 гру 2018
- Aus dem Quarks-Archiv (TV-Erstausstrahlung 2012).
Kaum sind sie da, sind sie schon wieder weg, die guten Vorsätze: weniger Stress, mehr Sport treiben oder überhaupt gesünder leben Alles ganz einfach, wenn nur der 'innere Schweinehund' nicht wäre.
Aber warum sind gute Vorsätze so schlecht in die Tat umzusetzen. Quarks macht sich auf die Suche nach dem 'inneren Schweinehund' und verrät, wie man ihn mit Tricks aus der Wissenschaft an die Leine legen kann.
Außerdem fragt Quarks: Wer hat die guten Vorsätze überhaupt erfunden? Und welche Erfahrungen in unserer Vergangenheit bestimmen, ob wir mit unseren Vorsätzen erfolgreich sind?
Redaktion: Wobbeke Klare
Autor/innen: Ulrich Grünewald, Sonja Kolonko, Brigitte Osterath, Lennart Pyritz, Corinna Sachs und Tanja Winkler
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GUTE VORSÄTZE KANN MAN IMMER BEGINNEN. Dafür braucht man kein Neujahr! Allerdings braucht man Disziplin, einen Willen und ein WARUM. Wem das Ziel nicht gefällt (z.B. Gesünder essen, mehr Sport), der wird sich auch kaum auf dem Weg machen 😅 Jede Veränderung beginnt im eigenen Kopf 🙏
Ein sehr schöner Schweinehund auf dem Thumbnail und im Video.
Ich hatte mir wirklich vorgenommen, dieses 42 min Video komplett anzuschauen... naja, nächstes Jahr.
😂👌
Schau es Dir "einfach" in 1,75 oder 2facher Geschwindigkeit an. Das Gehirn muss sich zwar erstmal an diese Geschwindigkeit gewöhnen, doch wenn es das überwunden hat, kann man Dokus in der Hälfte der Zeit sehen (sofern nur die Information an sich eine Rolle spielt.)
@@thomasungoreit Guter Tipp
Habe ich mir wirklich letztes Jahr vorgenommen, als dieses Video veröffentlicht wurde.
Vielleicht ja das Jahr darauf
wenn es halt nur ein Schweinehund wäre, bei mir ist es ein ganzes Rudel :P
Und auch kein Hausschweinchen sondern richtig Wildschweine
Kann dir die Günter-Bücher von Stefan Frädrich empfehlen. Die gibt es auch sehr günstig auf Medimops 🙃
... und kein Schwein ruft an - und keine Sau interessiert sich für mich - Max Rabe und Palastorchester.
😂😂😂😂
Wildschwein Rudel, besser kann man es nicht ausdrücken 😂👏🏼
Jetzt weiß ich, warum meine Mama immer wollte, dass ich selbst die Brezel oder die Maronen in der Stadt kaufe. :D
Jetzt habe ich Lust auf Schokolade, Chips und Plätzchen.
Und Ich auf Radieschen, diese staub trocknen Platzchen überzeugen mich nicht.
Schau dir mal "dominion deutsch" auf youtube an 😉
@@exoplanetling Es gibt auch vegane Schokolade, Chips und Plätzchen hahah
@@dusentriebdani7142 kann ich nicht empfehlen... musste nach kurzer Zeit die Doku ausmachen
Ohne das Video jetzt anzuschauen: Einfach mitten im Jahr schon Dinge ändern wenn etwas nicht läuft und nicht bis an Silvester warten, wo das Freizeit und Ferien Gefühl einen in die Komfortzone drückt.
Kopfsache. Einstellungssache. Das Leben wird viel leichter, wenn du diszipliniert bleibst. Und es stimmt wirklich, dass man erreichen kann, was man will.
Aber vielleicht auch nicht. Vielleicht hab ich Bullshit geschrieben.
Sehr gut aufgearbeitet! Habe dieses Thema oft im Studium der Gesundheitsförderung gehabt und trotzdem darf ich an meiner eigenen Selbstwirksamkeitserwartung arbeiten, weil ich die Erfolge nicht auf meine Fähigkeiten zuschreibe oder die anstehende Masterarbeit als Berg sehe (Schritt für Schritt möchte ich diese jetzt angehen!).
Ich liebe Quarks!...finde auch dass er der beste Moderator für Quarks ist!!😎👏
Tolle Sendung! Danke! Danke! Danke!
amaanof, sehr gerne!
Dieses moderne Handy :D
Wenn ich hungrig bin und mir jemand was frisches gesundes oder einen Burger hinstellt, würde ich mich immer für das gesunde entscheiden. Radieschen ohne alles sind aber leider dann doch ein wenig langweilig und zudem machen sie nicht satt 😂 klar, dass man dann zu Plätzchen greift.
sehr guter Beitrag!
Ich komme aus dem Ende des Jahres 2020 und kann euch aus der Vergangenheit nur sagen, macht euch keine Vorsätze mehr!
Ich lebe im August 2021 und kann dir nur sagen, dass es reinste Panikmache von dir war Ende 2020 😉
@@KnightKitchen 🤔 "Ironie?"
Deshalb der zwinkernde Smiley 😉😁
Die meisten Menschen setzen ihre Vorsätze von vornerein falsch.
Zu sagen:"Ich will mehr Sport machen" ist völlig nichtssagend. Was ist denn mehr Sport? 1x die Woche? 2x die Woche? 4x die Woche?
Wenn man sich schon Vorsätze setzen will, dann konkrete.
Und bei dem Radieschen Experiment... ich würd allein schon deswegen die Plötzlich nehmen, weil ich Radieschen hasse.
Das die Plätzchenesser länger durchhielten könnte auch einfach daran liegen, dass der schnell zugeführte Einfachzucker dem Gehirn mehr Energie geliefert hat.
Genau, ich hasse Radieschen auch. Hätte wenigstens Banane oder Orange sein können.
Bei vielen Menschen ist überhaupt 1x im Jahr schon mehr als im letzten Jahr xD
Eine wirklich gut strukturierte und abwechslungsreich aufbereitete Folge!
Nur bei der Sequenz ab 13:50 fiel es mir etwas schwer, der Sprecherin zu folgen, weil mich die vielen ausdrucksstarken Bilder, abrubte Kamerafahrten und Hintergrundgeräusche abgelenkt haben.
wenn man sich nichts vornimmt kann, man sich auch nicht selbst enttäuschen ;)
wenn man sich nichts vornimmt kann man aber auch nichts verändern 😉
Wenn man sich nichts vornimmt, hat man sich vorgenomm nichts zu tun xD
@@slicer5846 Wenn man sich vornimmt nichts zu erreichen, dann hat man ja am Ende doch etwas erreicht...
@@christophkrass6929 Kann man drehn wie man will. Optimisten sagen man hätt was erreicht, pessimisten nicht : P
@@slicer5846 Hat ein bisschen den Charakter von einem Paradoxon.
Bei mir wirkt so ein Plan eher kontraproduktiv. Mein Motto ist ganz oder gar nicht. Daher demotiviert mich ein nicht eingehaltener Plan. Aber dabei ist am wichtigsten sich Gedanken zu machen warum man es macht und noch wichtiger, es nicht mit dem Neujahr zu verknüpfen. Jede Woche kann man sich die Ziele aufs neue festlegen. Eigentlich jeden Tag. Das mit der Belohnung kenne ich nur zu gut von meiner Mutter. Mir hat der Spaß während des Trainings immer gereicht als Belohnung, aber ich bin auch der Anschlusstyp. Wenn meine Freunde nicht mehr zum Sport gehen, gehe ich auch nicht und alleine Sport machen finde ich doof. Gepaart mit einem guten Freund und einer Portion Leistungsgedanken kann man sich auch sich gegenseitig herausfordern. Ich fordere dich heraus mehr Sport zu machen. Als Test melden wir uns zum Silvesterlauf in der Stadt an und wer sich besser drauf vorbereitet wird schneller sein. Ein großer Ansporn und eine schöne Tradition um jahrelang am Ball zu bleiben. Später kann man auch gemeinsam mit den Kindern Sport machen. Fahrradtouren oder in die nächste Kletterhalle oder zur Trampolinhalle. Sowas sollte man viel öfter machen als nur ein paar Mal im Jahr.
Frohes neues Jahr 🎆
Tipp: Erzählt es *jedem*den ihr kennt, vor allem auch euren Feinden, den wenn ihr es nicht schafft wird euch jeder anfangen zu frage/auszulachen xD
Laut Studien ist das eine schlechte Strategie. www.alltagsforschung.de/meine-sache-unsere-ziele-sollten-wir-besser-fur-uns-behalten/
Ich liebe Volleyball! Und Teamarbeit sowieso, die Masterarbeit ist jetzt für mich wieder Leistung (hätte gerne mit jemanden zusammen die Masterarbeit geschrieben, aber das geht nicht). Sozialer Anschluss ist mir ganz wichtig, auch wenn ich nicht viele enge Freunde habe. ❤
Was auch cool wäre wenn man ein Video macht über die Remargene Brücke und was es für folgen hat für die anderen Orte wie Linz , Leubsdor , Remagen , Unkel...
Hi, Leon! Ist notiert :).
Danke für tolles video!
Für mich hat dieses Tipp geholfen: Wenn in der Arbeit zu viel zu tun gibt's, dann ich "programmiere mich" für ein "offroad car" und egal welche Arbeit kommt mache ich das einfach. Also Adjektive wie "schwer", "einfach" etc.) gibt es nicht, "ich bin ein offroad car und für mich gibt's keine schwere oder einfache Dinge".
"Erfolg hat 3 Buchstaben "T", "U", "N" (Johann Wolfgang vin Goethe)
Viel Erfolg an Alle!
Bislang habe ich es tatsächlich geschafft, meine Vorsätze schon 9 Monate durchzuziehen ^^
Respekt!!! :)
Ich jetzt 6 Monate Body follows mind
Solange du es noch "Vorsätze" nennst und nicht "ich habe das und das geändert", ist das noch nicht fertig umgesetzt.
22:30. hätte eh mehr bock auf die Radieschen :D
Bitte schreibt den Link zu dem "Selbsterwirksamkeitserwartungtest" in die Videobeschreibung oder mir als Antwort. Ich habe eure Website durchsucht und nichts gefunden. Vielen Dank
BMWfan92, der Beitrag ist von 2012, den Test gibt es auf unserer Seite leider nicht mehr. Du kannst jedoch einen ähnlichen Test selbst bei dir vornehmen und auswerten, löse hierzu die 10 Fragen am Anfang und lies dann weiter: www.researchgate.net/publication/238580838_Skala_zur_Allgemeinen_Selbstwirksamkeitserwartung
Gerne
Ich habe die Zeitmachine erfunden, ich bin bereits im Neuen Jahr!!
Wo ist dieser Test der Selbstwirksamkeitserwartung?
Habe den eben bei euch gesucht, aber einfach auf die Hauptseite zu verweisen, erweist die Suche doch als recht schwer.
Gibt es dafür vielleicht auch eine direkte URL?
Hätte auch Interesse dran.
Aus dem Quarks-Archiv (TV-Erstausstrahlung 2012).
Wer sendet seinen Freunden auch noch MMS und fragt ob sie mit zum joggen kommen?
Kleiner Rebell ja klar, du etwa nicht?😂
Damals 2012 war das doch Gang und gebe...
Ich hab zumindest einige Freunde, die noch voll auf diese alten Sony Ericsson stehn!
Meinst du eher sms?
@@logiarhythm6285 Hab noch einenm
Das Problem ist, dass der Mensch viel zu viel Zeit in Arbeit (bzw. Schule) investieren muss. 2020 habe ich mir nach meinem Abitur und meines Bfds ein Jahr "freigenommen" und es als eine Art Orientierungsphase für meinen beruflichen Weg gesehen. Ich hatte genug Zeit alle meine Vorsätze zu erfüllen: regelmäßig Sport machen, mit Freunden mehr Zeit verbringen, rausgehen & spazieren gehen, mehr oder weniger regelmäßig frisch kochen und meinen Kalender regelmäßig benutzen. Jetzt studiere ich seit November Vollzeit und alles ist futsch!
Eins weiß ich ganz sicher: ich werde nicht mein ganzes Leben lang bis zur Rente arbeiten. Mein Studium durchhustlen, für ein paar Jahre voll arbeiten und mit Mitte 30 in die Teilzeit gehen. Den Riss gebe ich mir mein ganzes Leben nicht...
Wenn man sich das leisten kann, ist das auch cool :D Ich habe bspw. beschlossen, dass ich gerne arbeite, weil ich etwas Sinnvolles tue, was mir Spaß macht (Forschung), aber wenn ich noch Zeit für mich haben möchte, dann passen keine Kinder in den Plan. Ich habe zum Glück eh kein Babyfieber und fände es mega anstrengend quasi mit einem neuen Menschen das Leben von 0 anzufangen, wo ich doch 30 Jahre gebraucht habe, um mir mein jetziges Leben und mein Wissen zu erarbeiten. Beidem kann ich nicht gerecht werden, denke ich.
@@BlondeQtie genauso sehe ich das auch! Viele Menschen können das, aber ich sehe ein Kind auch eher als Last an, weshalb ich mein leben für mich leben möchte und nicht für jmd anderen....
Das ist sehr schade, denn tatsächlich sind Kinder eine Bereicherung! Vielleicht kommt der Wunsch ja doch noch.....
So, ich finde den Selbstwirksamkeitserwartungstest nicht. Wäre schön einen Link darauf zu bekommen oder zumindest auf der Website etwas zu finden.
Ich finds auch nicht
Kanns ebenfalls nicht finden. Vielleicht ist es inzwischen einfach offline? Die Erstausstrahlung war ja schon 2012 (siehe Kommentar).
@@Sketchblopp Guter Gedanke! Hab nur auf das Datum geschaut an dem das Video auf YT gestellt wurde.
Schade das Ranga nicht mehr Quarkt, bei Quarks
Wofür war denn nun die verstecke Kamera? Wenn die Menschen dann doch offen gefilmt worden sind? Wollte man sehen wie sie die Jacken aufhängen?
Ab Minute 20
Geduld...
Außermittiges würde mich es interessieren wie chocomel und vla produziert wird , genauso wie die Niederlande entstanden ist und die Geschichte für Ostpreußen
chocomel wird in coffeeshops gebraut.
vla dagegen wird in vland hergestellt.
...und ich schaue das Video an, anstatt Hausarbeit zu schreiben. Und esse dabei Schoki :
So macht man das!! hoch lebe das Aufschieben von unliebsamen Tätigkeiten 🤣
anstatt an meinem projekt zu arbeiten schaue ich das hier...
Kennt man xD
Wer würde auch die Radieschen essen 😍
Quarks: "weniger Schokolade"
me: _isst währenddessen Schokolade_
22:30 Oh oh oh, da wäre ich wohl der Kandidat der das gewünschte Ergebnis verfälscht hätte.
Zuerst hätte ich wie immer voller Genuss und wie ich es schon seit mehreren Jahrzehnten tue mit den Schneidezähnen die scharfe Schale der leckeren Radieschen Stück für Stück vom Rest des leckeren würzigen Gemüses getrennt und Stück für Stück genüsslich gekaut, bis nix mehr davon an dem inneren saftigen Teil des Gemüses ist, um dann dieses in 2 Happen zu essen und das bis alle aufgegessen sind. hmmm
Sie essen alle die Radieschen falsch, so schmecken sie nicht!
Hm, guter Tipp, ich befürchte dass ich Radieschen trotzdem nicht mögen werde. :D (Vielleicht sollte ich sie schälen?)
@@katharinasei.1807 Schälen ja aber wie beschrieben mit den Schneidezähne und die Schale als Vorspeise genießen. Schale und "Kern" schmecken sehr unterschiedlich
PS: Ich sprach ja auch ausdrücklich von mir ;-)
Bernd Casper Ich mach das auch so und ziehe Radieschen definitiv Keksen oder Chips vor. :)
Radieschen schmecken mir nur mit Salz
Sehr gut wissenschaftlich aufgerollt das ganze Thema. Auch interessant ist der Punkt mit der Selbstwirksamkeitserwartung, denn ohne die kann man sich die Vorsätze direkt sparen.
Ich werde mir genau einen Vorsatz machen, und zwar mehr zu lesen. Zur Zeit räume ich dafür zu wenig Zeit ein.
Und noch eine Sache. Wenn jemand der das ließt Interesse an Elon Musk, anderen Visionären oder Unternehmen hat, ich mache Videos darüber. Nur bei Interesse. :)
Und gerne mehr zu dem Thema. :)
Sehr glaubwürdig. Das Video kam vor 21 min und ist 43 min lang.
Bananenbrot1994 das Video kam vor 38 Minuten und ich habe es direkt angeguckt und den Teil übersprungen, als es um die Herkunft des Schweinehundes ging.
mehr Lesen den Vorsatz sollte ich mir auch stellen :/
Legi man kommt irgendwie so selten dazu leider, aber ich versuche jetzt einfach immer abends ein bisschen noch zu lesen.
Allein wegen dem Titel musste ich mein Inneren Schweinehund besiegen..
Bin ich froh, dass meine Gewohnheiten eher schon gute Vorsätze abgelöst haben! 😂😉
Mama hat mich NICHT mit Schokolade motiviert, Papa hat mich mit auf die Jagd genommen, auf den Hochsitz, stundenlang mit mir auf den Bock gewartet oder auf die Wildsauen und mir die Natur erklärt, und Mama hat derweil zu Hause gesund und frisch gekocht!
Die meisten guten Angewohnheiten haben mich mein ganzes Leben begleitet - aber auch ein paar Schlechte!
Rauchen zum Beispiel, aber nicht wegen der "besten Freundin", sondern weil ich aus der 68iger Generation bin, geb. *1955, und noch so'n paar andere Dinge, Reisen zum Beispiel, die Welt angucken, Leute kennen lernen, offen sein für alles - und neugierig! 😂
Deshalb nehme ich mir auch zum Neuen Jahr gar nix vor....ausser vielleicht in dem Jahr unbedingt ne Reise da oder dort hin zu unternehmen wir ich noch nicht war oder unbedingt wieder hin möchte!
Das geht doch?!
Ah ja....doch: meine übervolle Wohnung auf zu räumen, das nehme ich mir schon lange vor, kann mich aber tatsächlich nicht richtig dazu aufraffen!
Na, da hab ich doch was gefunden...und das mitten im Jahr! 😂👍
Wie ich jetzt einfach Bock auf Schoki und Chips habe 😂
Neue MMS 😅👍
Ich mache mir nie Vorsätze. Neujahrs-Vorsätze finde ich richtig doof. Wenn ich etwas nicht gut finde und ändern will, dann gehe ich es sofort an. Wozu auf einen bestimmten Zeitpunkt warten? Der Zeitpunkt ist jetzt. Es sollte aber immer zum Leben passen. Aus einem Elefanten wird keine Giraffe. Da kann man noch so sehr kämpfen.
Der Fokus ist sehr wichtig. Wenn ich nur auf das schaue, was (noch) nicht gut läuft, dann demoralisiert das. Lieber mal auf das schauen, was man erreicht hat und sich ruhig mal auf die eigene Schulter klopfen. Das gehört dazu und hat nichts mit Egoismus zu tun. Wir sind meistens selbst unsere größten Kritiker und viel zu streng mit uns. Und wenn man mal hinfällt, dann ist das okay. Aufstehen, Staub abklopfen und weiter machen. Es muss nicht alles auf Anhieb funktionieren. Wäre ja auch langweilg.
Weiterer Punkt: sich nicht mit anderen vergleichen. Wir sind alle so individuell.
Warum ist Ranga nicht mehr bei Quarks? Wer wird das übernehmen?
julien Er hatte nach 25 Jahren mal wieder Lust auf was Neues. Es moderieren weiter: Ralph Caspers und Mai Thi Nguyen-Kim. 😊 Ralph ist schon länger dabei und Mai Thi jetzt neu. Sie hat auch einen eigenen UA-cam-Kanal: Mailab. Kannste den?
@@Quarks über MaiLab kam ich sogar auf euch! 😚🍪 #Sachengibt's
Das er es einfach schafft diese Kekse nicht zu essen...
*Dass
Haha 🤣😂. Gute Vorsätze ich schmeiß mich weg :-)
Kann es vielleicht daran liegen, dass man sich von Vampiren und Pessimisten beeindrucken lässt....? Ich liebe Sport und lerne gerne! Und ich wünsche uns einen lieben, gutaussehenden und starken Partner, der uns wirklich über alles liebt! So wie A. G...Dafür will man schon einiges tun
2012: Tastentelefon mit Videochatfunktion
Ein vorsatz ist nur ein Wunsch und kein Ziel
Hier werden Gewohnheiten mit Süchten verwechselt.
Stimmt
Du willst morgen ein guter Mensch sein,
nicht heute?
Habe ich gelesen.
Ich will weniger Trinken! Wer stößt darauf mit mir an?
Oh shit wir haben 2021
Dann muss ich ja ein besonderer Mensch sein. Den ich habe meine Vorsätze erfüllt..
Sehr schöner Beitrag. Aber: Man kann es auch anders sehen: @Nkr8
Der Philosoph und Kabarettist Jo Strauss über Vorsätze.
Der Vorsatz der Omi war ja gut:
Einmal im Monat Zeit fürs Enkelkind nehmen, weil sie für ihre Tochter nicht viel Zeit hatte.
Wenn einmal im Monat angemessen ist, möchte ich gar nicht wissen, was wenig Zeit ist. Meine Omis habe ich fast jeden Tag gesehen.
Meine beiden Omi's haben sehr weit weg gewohnt als ich noch kleiner war und bei meinen Eltern gelebt habe. Mittlerweile wohne ich bei der einen in der Nähe und versuche sie öfter zu sehen als früher, wo es vielleicht 2-3 mal im jahr war. Meine andere Omi wohnt aber auch heute noch auf einem anderen Kontinent und wir können uns nicht eben mal so sehen, sondern nur alle paar Jahre mal. Man weiß nie wie die Umstände der jeweiligen Person sind, die Omi meint es doch bestimmt gut damit dass sie ihre Enkel 1 mal im Monat sehen will! :)
@@allielu3556 Wenn es daran gelegen hätte, hätte sie wohl angebracht, dass sie nun ein Jahrestiket für die Bahn kauft oder hätte begründet, weil das Enkelkind weit weg wohnt und sie nicht so viel verpassen und die eigene Tochter auch mehr unterstützen möchte, hat sie es sich vorgenommen. Ich verstehe, was du meinst, nur hatte ich einen anderen Eindruck und gerade, wenn man sich das schon vornehmen muss und dazu noch sagt, dass für die Tochter auch kaum Zeit da war, klingt es eher nach Pflichtgefühl oder schlechtem Gewissen als nach einem Herzenswunsch. Aber das kann natürlich auch täuschen. Ich habe und hatte eben das große Glück zwei hammertolle Omis zu haben. Während meiner Teenagerjahre wohnte ich sogar bei einer meiner Omis. Darum klingt es für mich sehr traurig, wenn eine Omi so etwas sagt. Ich finde es aber richtig schön, dass du in die Nähe deiner Omi gezogen bist. Das hat sie sicher sehr gefreut.
wir essen Chips nicht aus Gewohnheit, sondern weil sie gut schmecken!!!
Moderiert er noch eigentlich für die Sendung
1% Methode - Ein Buch das man lesen könnte wenn man seinen gewohnheiten (idemtität) änderm möchte :)
Bei mir klappt das auch nie oder kaum
Leubsdorf
Äh wie? 3 Tage je eine Stunde? Dass ist meiner Meinung nach zu wenig Zeit um eine Gewohnheit zu entwickeln. Außerdem, wird die Person den Knopf drücken, weil das die Aufgabe war die sie erhielt.
Dann hat es ja doch was gutes, dass ich mich durch das Leben kämpfen musste.
Ich brauch keine guten Vorsätze, ich arbeite das ganze Jahr an mir.
Wer hat jetzt auch Bock auf Chips?
Was gibt es in Europa für Anti-Terroreinheiten und wofür sind sie bekannt?
Deutschland: GSG 9 der Bundespolizei, BFE Großbritannien: Special Air Service, United Kingdom Special Forces (UKSF)
Österreich: Einsatzkommando Cobra
Italien: Nucleo Operativo Centrale di Sicurezza und Gruppo di Intervento Special
SpanienGrupo Especial de Operaciones
Frankreich: Groupe d’intervention de la gendarmerie nationale
Niederlande: Bijzondere Bijstands Eenheid
Russland: ALFA
Wofür bekannt ? Naja es sind Anti-Terror Einheiten 😉
Danke
Wäre cool wenn darüber auch ein Video gibt
Hi, Leon! Deinen Themenvorschlag geben wir weiter, danke!
✔🧐🧐🧐🧐🧐🧐
Ich lach mich tot....Plätzchen gegen Radieschen.... 😂 LOL! Bei mir wären die Radieschen so oder so ganz schnell weg!
Ich hab mir Süßes komplett abgewöhnt; bei den Radieschen fehlt mir aber etwas Salz! 😉
Und für mich sind die Radieschen-Esser einfach schlauer!
Wenn ich erkenne, dass eine Aufgabe unlösbar ist - was soll der Scheiß dann?
Ist ja albern, da rum zu fummeln wenn etwas unlösbar ist, oder?!
Je eher man das kapiert, desto schneller bzw. früher hat man Zeit für Dinge die sich lohnen!
Übrigens bin ich unfassbar geduldig - ich bin Hebamme! Ne Hebamme die nicht geduldig ist hat den Beruf verfehlt! 😂👍
Und hartnäckig bin ich auch und ehrgeizig.... Und bisher hat sich das auch immer gelohnt.
Es benötigt keine Doku darüber - habt einfach mehr Selbstdisziplin, ihr Durschnittsmenschen
Noch mal eine Reha. Es Nerven nachgesesatzen...
Also laut deiner Rechtschreibung und deinem Nervfaktor in den Kommentaren, trinkst du sehr wohl noch Alkohol 😉
Hey ich bin Steinbock 🤣
Zusammenfassung:
ich weiß nicht, aber...... ich mach mir eigentlich keine vorsätze, weil ich es schwachsinnig finde
Aber.. meine therapeutin meinte ich sollte mir welche setzten, dass hab ich halt sport genommen, weil es halt gängig ist
habs jetzt mehrere Monate jeden 2. Tag eine Stunde gemacht
ich wollts nicht, spaß hab ich auch nicht, alleine mach ich es, denn sinn seh ich auch nicht ganz .. trz halte ich es aus Oo
aber hey, es ist gut zum abregen von der tagesschau oder anderen belastenden dingen
Bitte keinen schlaganfall mehr!
Niemal!
einfach hingehen, einfach hingehen, scheiß drauf
Machen nicht denken! Auch bei Mittelgradiger Depression hilft das wenn jemand regelmäßig dir den aAllerwertesten tritt. 😂😂😂😂😂 du darfst nicht zurücktretten sonst gewinnt Black Dog!🎉🎉🎉🎉
2023 .... und? wie steht es mit der Umsetzung heute????🤣😇
Zu lang und zu langweilig.Schade.
erster!!
Herzlichen Glückwunsch zum 1 Platz.
Wäre dafür, dass man Privatfeuerwerk verbietet. Und wenn es sein muss, dann soll man sich eine Lizenz aus dem Rathaus holen.
Ok geht ich habe diabetis
Ich hasse Zigaretten.
Gesund sein wäre toll.ist leider nicht mehr ....
Welche Krankheit hast du denn?
Alles gute und gute Besserung
Mmm darf ich nicht, scheiße
Mehr Bewegung? Dann kauf dir 'nen Hund!
Den Text würde ich gerne hören, doch dieses häßliche Musikgedudel hindert mich daran. Ich möchte wenigstens 1x eine vernünftige Erklärung dafür haben, doch ich habe diesbezüglich jede Hoffnung verloren.
5:57 ihre nagel ist ekelig
Ein Nagel mehrere Nägel