8 Alimentos Ricos en FIBRA 🥑🌾 | QueApetito

Descubre los mejores alimentos ricos en fibra para añadir a tu alimentación ✅💪
🔥 Espero que esta información os sirva de gran ayuda y tengáis en cuenta que alimentos tienen FIBRA, pues son beneficiosos para la salud
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#Alimentos #Fibra #Salud
❤ Muchas gracias y hasta el próximo video

[@dulianaalmeza5154]

Rico 🤤

[@tarikabaraka2251]

Los FOS son un tipo de fibra soluble compuesta por unidades de fructosa. Estos compuestos se encuentran de forma natural en cantidades discretas en numerosos alimentos vegetales como la achicoria, la alcachofa, el espárrago, el ajo, la cebolla, el puerro, el tomate o el plátano entre otros