Ich habe Dich vor einer Woche aus dem Leid eines akuten, erstmaligen, sehr schmerzhaften Ischiasschmerz heraus gefunden und folge Dir seit dem. Ich bin absolute Yogaanfängerin, 55Jahre und fand die Übungen sehr angenehm. Da ich Deine Art langsam und deutlich zu erklären und die zusätzliche Affirmation gerne mag, werde ich dabei bleiben. Das Wichtigste, ich bin fast wieder schmerz- und angstfrei ❤Herzlichen Dank und alles Gute 🙏
Wow 😅...vor 10 Tagen hab ich deine Videos gefunden. Nachdem ich vor 6 Wochen mir die Rippen links angeknackst hatte und es manchmal noch bei tiefen Seufzen merke. Meine BWS fühlte sich mehr wie verspannt an😢. Nun habe ich täglich ein paar Minuten nur mit dir Quer und Kreuz durch deine Videos geübt und ich fühl mich täglich kraftvoller. Ich bin 61 und yogabeginner... Lieben Dank für deine Arbeit, es macht großen Spaß mit dir zu üben 💖
Ehrlich gestanden glaube ich, dass etliche Ü50 weite Teile dieser Routine nicht hinbekommen. Wie wäre es mal mit einer tatsächlichen Anfängerroutine für untrainierte Menschen über 50, die erstmal reinkommen wollen?
Sehr angenehm.
Ich habe Dich vor einer Woche aus dem Leid eines akuten, erstmaligen, sehr schmerzhaften Ischiasschmerz heraus gefunden und folge Dir seit dem. Ich bin absolute Yogaanfängerin, 55Jahre und fand die Übungen sehr angenehm. Da ich Deine Art langsam und deutlich zu erklären und die zusätzliche Affirmation gerne mag, werde ich dabei bleiben. Das Wichtigste, ich bin fast wieder schmerz- und angstfrei ❤Herzlichen Dank und alles Gute 🙏
Das freut mich sehr. Wenn du regelmäßig am Yoga dran bleibst, wird es für dich deutlich besser. Liebe Grüße und wir sehen uns auf der Matte.
❤
@@yogabasics 💐❤️🙏
Deine Übungen sind alle wunderbar ❤
Diese kurze Sequenz habe ich sehr genossen und werde wieder gerne dabei sein, danke
Wow 😅...vor 10 Tagen hab ich deine Videos gefunden. Nachdem ich vor 6 Wochen mir die Rippen links angeknackst hatte und es manchmal noch bei tiefen Seufzen merke. Meine BWS fühlte sich mehr wie verspannt an😢. Nun habe ich täglich ein paar Minuten nur mit dir Quer und Kreuz durch deine Videos geübt und ich fühl mich täglich kraftvoller. Ich bin 61 und yogabeginner... Lieben Dank für deine Arbeit, es macht großen Spaß mit dir zu üben 💖
Danke,Silvio
Eine tolle kurze Einheit. Meine Schmerzen im unteren Rücken wie weggeblasen.❤
Vielen Dank, das tat sehr gut, ich werde diese Sequenz bestimmt öfters mal wiederholen.
Sehr schön! Vielen Dank!🧘🏼♀️
Es hat sehr gut getan. Danke!
Super - herzlichen Dank!!!
Oh bin ich unbeweglich.danke für deine Videos
😅 einfach weiter üben, es wird besser 🙏🍀
❤
❤
Ehrlich gestanden glaube ich, dass etliche Ü50 weite Teile dieser Routine nicht hinbekommen. Wie wäre es mal mit einer tatsächlichen Anfängerroutine für untrainierte Menschen über 50, die erstmal reinkommen wollen?