Grazie,per una persona come me che nelle vita non si e' mai potuta permettere uno psicologo lei e' una manna dal cielo,ho studiato libri di psicologia da sola per aiutarmi,ho ascoltato e seguito le briciole di consigli buoni che mi potessero fare crescere,ma i suoi video sono superiori a tutto questo,grazie per avere la pazienza e il cuore con cui li fa,sono sicura che oltre a me lei sta aiutando tantissine persone a volersi ben la collaborazione a divulgare consigli da professionista non e' scontato,buona vita a lei.
Condivido il tuo pensiero sto andando da una psicologa da un anno per impararare a volermi bene e vedermi dopo essermi ritrovata nuovamente a zerbino e fatto pulire ben bene i piedi a marito di cui mi fidavo ciecamente. Ma da quando seguo lei dottoressa, la passione , la semplicità e gli argomenti trattati che mi riguardano lei mi sta aiutando più di tutti. Dio la benedica ❤
Bravissima Cristina! Alle soglie degli 80 anni sono ritornata ad essere una scolaretta sempre desiderosa di ascoltarti di imparare di apprendere....a vivere meglio! Ti voglio bene! Grazie❤
Credo che nessuno possa salvarsi da solo .se sto annegando non mi posso salvare tirandomi per i capelli. Io sto applicando il perdono a " doppia mandata". Chiedo perdono alla Vita per ogni danno causato e perdono tutti quelli che mi hanno causato danni anche senza saperlo. È la procedura insegnata da Gesù. Contenuta nel Padre nostro. Quest è la mia terapia vincente. Grazie comunque del suo intervento.
La perfezione non c'è e non esiste; ma la nostra vita è una missione: migliorare costantemente noi stessi; trovando un giusto equilibrio tra sconfitte e vittorie, o tra fallimenti e successi....
Grazie grazie, concordo pienamente ed è in questo mio sessantesimo anno che mi è scattato finalmente il perdono verso me stesso.....ho perdonato qualcuno altro prima e mi è costato tanto ma poi come per magia, avendogli tolto la forza di farmi soffrire, riesco a perdonare adesso il mio vissuto e riesco a vedere ed accogliere che sia andato così....esattamente per come doveva andare....ancora grazie.❤
Grazie Dottoressa! Sempre splendida! E mi permetto di aggiungere che dobbiamo perdonarci perché nel nostro passato abbiamo fatto scelte con i mezzi che avevamo in quel momento (dalla maturità alla saggezza alla disponibilità economica alla famiglia di origine e così via). Dobbiamo seppellire i sogni che non sono più realizzabili, ma abbiamo un mare di sogni nuovi da accarezzare e conquistare. Concordo con Lei.. "ormai" è una delle peggiori parole del nostro vocabolario. Un abbraccio!
Buongiorno Cristina, la seguo da poco, ascoltarla mi da modo di rivedere me stessa in maniera profonda, lei si esprime in maniera comprensiva, esaustiva, in ogni argomento, mi piace il modo schietto di parlare che se è necessario aggiungere una parola diretta come quando si parla nel quotidiano senza mezzi termini, ebbene, la dice, non lascia scuse a non capire... la trovo consona a me, vicina a tutti in ogni circostanza della vita cui si ha modo di confrontarsi con se stessi. Intanto Ringrazio e conto di conoscerci meglio anche personalmente. ❤
cara Amalia, io la ringrazio per i complimenti e le parole gentili: sono veramente contenta che le mie parole arrivino ad aiutare le persone nella loro vita quotidiana. Le faccio tanti auguri per la sua vita, con affetto.
Che spettacolo signora! Spero mi passerà il termine: lei sì che "ha i Maroni", come si suol dire, che non vuol dire, per me necessariamente "avere le spalle larghe ed essere forti ad ogni costo, ma essenzialmente risoluti e con le idee chiare rispetto a come funzioniamo. A mio avviso dobbiamo necessariamente avere una visione ampia rispetto ai meccanismi personali di ognuno, che dà un lato si ci caratterizzano, ma dall'altro tante volte finiscono per essere gli stessi da individuo a individuo. Ieri pomeriggio per esempio stavo ascoltando un video di uno psicologo che parla di quelli di difesa. In particolare spiegava che questi in principio nascono per proteggerci dalla sofferenza, ma che poi finiscono per farci diventare schiavi del dolore perchè non avendo una valvola di sfogo la persona soffre e si ammala come ha detto anche lei rischiando di non liberarsi mai di quella che lei ha chiamato la zavorra dell'aguzzino. L'aguzzino in questo caso è la mente. La mente che mente. Spesso è apparentemente più facile tenersi legato a qualcosa di negativo piuttosto che lanciarsi in quello che non conosciamo. È la paura in questo caso a giocare un ruolo principale nel viaggio. Un viaggio che è soltanto illusorio, proprio come quando si è fermi sul binario e il treno nell'altro parte dandoci la sensazione di essere in movimento e in fine ci rendiamo conto di essere fermi solo quando l'atro sparisce. In questo modo però un' individuo rischia di non separarsi mai da una certa situazione e forse finisce di rimanere legato ad essa per sempre, o per lo meno solo oggi come ha voluto farci comprendere lei. Perché se è vero che se viviamo bene lo facciamo solo oggi perché è solo questo nelle nostre capacità visto che non abbiamo una macchina del tempo, anche la nostra sofferenza può durare solo oggi. Per tanto una volta che abbiamo individuato la strada, che abbiamo compreso il meccanismo non ci rimane che agire ed è più facile di quello che sembra. Interrompiamo una relazione che non va. Cambiamo casa, lavoro, fidanzato/a, vendiamo un oggetto che non ci aggrada più , disinvestiamo un capitale per pagarci un viaggio. Iniziamo un percorso di fede e una relazione amorosa con noi stessi una volta per tutte, fino in fondo e senza riserve. Seppelliamo una volta per tutte il sabotatore che è in noi e che non è noi. Non provare mai quel lutto per la paura di soffrire, di non farcela a sopportare forse, ma allo stesso tempo soffrire perché si è intolleranti alla condizione e quindi insofferenti a tutto ciò che fa parte del presente ci annienta. Ci annulla e demotiva. Viviamo una vita da morti, un lutto interiore che è doloroso tanto quanto è dolorosa la decisione, l'azione da compiere, o quanto meno il pensiero di compiere quell'azione. Il tempo scorre inesorabile perciò non buttiamo via tutto soltanto per la paura di aver paura in fin dei conti. Per la vergogna di non rispecchiare le aspettative della nostra mente in relazione ad una società da sempre falsata. Un società che è basata sul senso di colpa che è costruita in maniera tale da suscitare questo verso se stessa non è una società è un Truman show e noi non siamo in uno show, ne televisivo ne teatrale. Se uno vuole fare cinema o teatro che lo faccia, ma la vita è ben altro e non nascondiamoci dietro all'autocommiserazione e all'impotenza di vivere secondo l'idea che il ricco è felice, che i nostri governatori ci sfruttano ecc ecc. La felicità sta nel giusto, non nel poco sfociando così nel romantico, ma nel giusto inteso come appropriato, ovvero in cio che mi fa star bene. Per fare ciò quindi dobbiamo rompere il muro dell' indulgenza e del condizionamento ricorrendo alla spontaneità e alla semplicità. Dobbiamo necessariamente tenere ben presente la purezza del bambino e alimentare la bontà attraverso il perdono di noi stessi e dell'altro senza chiederci troppo il perché. La ringrazio molto per questo video perché è a lei che devo questa mia riflessione. In parte anche al video di ieri,a in gran parte a lei che mi ha permesso di fare chiarezza in un momento di grande difficoltà dove comunque so che è da questi momenti che nascono dei grandi uomini, perché in fin dei conti è questa la mia felicità. Quello a cui auspico io oggi e non per accontentarmi, ma è il mio più grande tesoro è essere un uomo migliore. Per fare questo oggi ho capito che bisogna consocersi e infine accettarsi. Solo così possiamo trovare quella tanto cercata approvazione che molti cercano fuori finendo per fare mille cavolate. La vita va bene o male in base a come ti approcci. D'altronde sotto un albero che perde le foglie ci sono due tipi di persone principalmente una che bestemmia perché deve spazzare ogni giorno le foglie e l'altra amante dell'autunno che canta e balla in mezzo tra le foglie portate via dal vento.
Questo video inaspettato è utile. In questo perido mi sto svegliando da un sogno lungo 30 anni e mi sento angosciato per quello che mi aspetta nel futuro. Decisioni inconsapevoli del passato si ripetquotono nel futuro. Spero tanto di riuscire a salvarmi. Grazie per il video
Questo è un vero canale di automiglioramento....ha fatto bene a fare un ' altro video su questo argomento,il voltarsi sempre indietro non è un' abitudine sana bensì una delle peggiori torture autoimposte .... capita a tante persone da quello che sa lei?
Alla maggior parte di tutti noi, purtroppo: soffriamo tutti di torcicollo, e non ci accorgiamo che, nel frattempo, la vita ci passa accanto. PS: grazie per le sue gentili parole nei riguardi del mio canale e dei miei video!
Forse xche' siamo arrivati a forza di pensare agli sbagli del passato, a una depressione che non ci da piu' la possibilita di non rovinarci il presente.Forse siamo tantio stanchi di questo che vorremmo finirla li...@@cristinaferrero
Grazie dottoressa queste parole oltre la sua professionalità si sente che escono dal profondo del cuore per aiutare tutti specie questa società ormai allo sbaraglio grazie di cuore ❤🙏
Con sono valori sbagliati e contorti che ci portano alla distruzione come esseri umani, purtroppo. Per quello è importante avere cura ognuno di se stesso. Grazie Giovanni, continui a seguirmi!
Impressionante il "Fine pena mai" che aiuta a relativizzare gli inevitabili errori del passato quando è sacrosanto afferrare "La vita è adesso" . Grazie Dott.ssa Cristina .
Carissima Cristina! Bellissimo anche questo video!!! Personalmente penso che dobbiamo tutti perdonarci perché ogni errore fatto nella vita serve a imparare e a migliorarci! Con i "se" e con i "ma"....non si va da nessuna parte...ma è un'occasione anche per conoscerci meglio!!!! Anche se so benissimo che non è facile..... impariamo a volerci sempre più bene!!! Un affettuoso abbraccio!!! E tanta stima!!❤
Spesso guardando i suoi video ho come l impressione che parli di me e con me...è consolante sapere di non essere gli unici a vivere un blocco ancora di più capire come superarlo,grazie di cuore💙
Che bello dottoressa Grazie di esistere il militano Tancredi un neuroscienziato dove tutto ciò che siamo È chimica il nostro io è un costrutto formato da ciò che la mamma e la scuola e l'educazione ci hanno trasmesso e tutti i neurotrasmettitori che sono nel nostro cervello capire come il nostro cervello procede organizza ed interpreta mi ha portato a una rivoluzione interiore incredibile dopo tanti traumi infantili che mi portavo dietro ora Ora sto davvero bene Un abbraccio a tutti quanti Grazie❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Buonasera dottoressa Ferrero, è da poco che la seguo e non a caso mi sono capitati i suoi video. È un piacere ascoltarla, la sua voce è molto rilassante ed incoraggiante. Grazie di ♥️
Grazie Cristina ❤ bello questo video ! Da riascoltare più volte. Siamo nati per essere felici, siamo nati per amare ed essere amati , la leggerezza è fondamentale, togliere il giudizio verso noi stessi ci da la possibilità di vivere il meglio qui e ora e con gli altri. Un abbraccio e un caro saluto ❤
Lei è meravigliosa la signora in questione cerca di comportarsi come dice lei ma non la vinta mi trova più agguerrita non deve vincere perché vuole portare le cose verso di lei mà mi ci trova grazie
Condivido tutto e mi è piaciuto soprattutto il passo finale della società 'non abbastanza figo" , è proprio una riflessione che ho fatto in questi giorni,adeguarsi a un modello senza più ascoltarsi,siamo così luminosi 🙏
Grazie mille dot. Cristina e tutto vero di quello che ha detto... Purtroppo il problema più grande e perdonare se stessi...ti ringrazio del tuo incoraggiamento. ❤
Grazie Dottoressa 🙏 ascoltarla è un piacere perché le sue parole arrivano al cuore e fanno riflettere molto. Faccio il possibile per me e mia figlia, però essendo molto critica con me stessa ho sempre la sensazione di non fare abbastanza.❤
Quando mi assalgono certi momenti cerco sempre di ricordare tutti gli eventi dove da sola ho risolto situazioni impossibili, è un benessere che interrompe tutto quel vociferare è un tornare al qui e ora . Grazie è sempre un piacere ascoltarla.
Ascoltando questo video mi sono emozionata fino alle lacrime. Quanto di me, di quella che ero, in questo racconto. Ho perdonato me stessa con tantissima fatica e sono certa che, al 100%, non ci sono ancora riuscita. Ci si deve perdonare altrimenti, proseguire la nostra vita, diventa impossibile. Con la psicoterapia si prende coscienza di tutto ciò che ci ha distrutto. Io sono arrivata alla depressione. L'evento scatenante? La malattia di mia madre, l'unica è la stessa che l ha portata alla morte nel 2008. Mi sentivo in colpa perché non volevo occuparmi di chi, per me, quando avevo bisogno, non ha mai fatto nulla. Coloro che mi hanno messa al mondo e che dovevano amarmi incondizionatamente, sono stati i miei "aguzzini". Voglio Sperare, non consapevoli, ma da figlia, consola poco. Di una cosa sono certa: non riuscirò mai a perdonarli perché loro non hanno mai chiesto scusa ma, si sono auto assolti con la classica frase che "nessuno ti insegna ad essere un bravo genitore". Troppo semplice e, soprattutto, troppo comodo! Poi diventano anziani e hanno l'assoluzione d'ufficio! I vecchi sono sempre classificati fragili e poverini. Io detesto questi luoghi comuni! Dicono che i figli sono i giudici dei propri genitori ed io, in un tribunale immaginario, li ho condannati alla pena di morte. Forse li perdonerà Dio, io, umile persona e loro vittima, non ci riesco. Dicono che la verità è come il vino: se la vuoi, poi devi saperla reggere! Io l ho voluta, perché avevo stati d'ansia e crisi di pianto pazzeschi. La so reggere? A volte sì, altre no, altre è difficile. Ma non avevo alternative se volevo stare bene e riprendere il mio presente visto che nel futuro non esiste certezza. Lo rifarei? Credo di sì, meglio una brutta verità ad una bella bugia inoltre, ora so, che la mia unica colpa, se così si può chiamare, è stata quella di non pensare mai che la famiglia, che dovrebbe essere il nucleo protettivo e affettivo può essere la peggiore delle galere. Ho sbagliato tanto ma ora so che la mia percentuale di colpa era esigua. ❤
Quanta vita, quanto dolore, e che strada accidentata lei ha percorso, Elena. Io condivido il suo pensiero, l'amnistia d'ufficio non esiste, e l'amore i genitori lo devono dare, mai pretenderlo, senza parlare poi della riconoscenza.... Riconoscenza di che cosa? un figlio non ha chiesto di venire al mondo, è stato un atto responsabile di due persone, che per questo poi non possono pretendere niente, e tanto meno se al figlio non hanno dato amore. L'amore deve scorrere solo in una direzione, sempre e solo dall'alto in basso. Come si sdebitano i figli? amando i loro figli, oppure facendo del bene nel mondo. Per cui vede, cara Elena, si perdoni, e quell'amore che non aveva da dare a chi a lei non l'ha dato, lo versi nel mondo. E io l'abbraccio forte.
@@cristinaferrero dopo la mia psicologa è l'unica a pensarla così e a dirmi queste cose e io la ringrazio molto. Ora so di non essere sbagliata. Il mondo, fatto di persone, condanna i figli che non amano i genitori perché è un atto che si deve loro, a prescindere. Sono luoghi comuni duri da far morire ma io non mi pregherò mai a questo modo di pensare. Grazie. Buina giornata🌹
Bellissimo video ❤grazie cara dottoressa ha proprio ragione basta guardare agli errori del passato dobbiamo fare e vivere il presente. Proprio ieri mi sono detta brava per avere resistito a non cercare più una persona a.cui tenevo ma che non mi avrebbe mai dato ciò di cui avrei bisogno. Un pochino di amore 😢😊
Quanta serenità e speranza da questo video. Arrivata ai 60 anni spesso penso che,dopo tante scelte sbagliate, ormai ..... rimane poco tempo per godersi il resto della vita ....ogni iniziativa è sempre condizionata e demotivata dalla paura della fine.... Comunque grazie per l'incoraggiamento ❤
Sia come sia, la direzione la sceglie la vita, noi teniamo il timone ed evitiamo gli scogli. E chiamiamola serenità. PS: ORMAI non lo dica più!!!!!!! 😊
Cara dottoressa! Sono un ultra ottantenne e l'ho "scoperta" da poco. Devo che è stata per me una bella scoperta! Soprattutto il modo di esprimersi, la dizione perfetta! le cose che dice e come le dice mi affascina! E questo mi basta per farmi stare bene! Aggiungo che non ho mai creduto agli "strizza cervelli".... Mi scuso per il termine! Ma lei mi fa star bene! E questo mi basta! Grazie
Grazie per il riconoscimento e le parole gentili, caro Giorgio. Diciamo che io, essendo una Consellor, i cervelli non li strizzo, li accarezzo, diciamo così. Continui a seguirmi, mi raccomando!
Gentilissima dottoressa! Prima di tutto grazie infinite per avermi risposto! Mi sento onorato per questo🤗. Dagli "strizza cervelli" lei è lontana anni luce!!! Ho scritto quella frase in quanto ne ho frequentati alcuni, appartenenti a la suddetta categoria. E purtroppo devo dirle che l'esperienza non è stata per me fra le più positive! Tutt'altro! Grazie ancora per la sua attenzione🤗
Grazie! Lei è veramente una persona speciale perché alla base della sua professionalità c'è il suo cuore ed è quello che mette in circolo l' entusiasmo di noi che la seguiamo. Aspetto con ansia un suo prossimo video su questo argomento che mi riguarda particolarmente.
Sto', con fatica, cercando di chiudere con i cattivi pensieri del passato Quando credo di esserci riuscita, ritornano, e io sto' male. Non capisco perché ogni tanto, ritornano a rovinarmi il presente.
Gentile dottoressa, i suoi consigli sono molto preziosi e mi danno molta speranza , anche io non riesco a perdonare me stessa per alcuni errori che ho fatto . Non è facile ma desidero davvero mettere un punto e ricominciare... Grazie !
Ciao, ho apprezzato molto questo discorso stasera, cercavo qualcuno che mi parlasse di questo tema. Presentissimo attualmente nel percorso che sto vivendo. Sono così importanti queste parole dette così, con gentilezza, con questo tocco delicato e rispettoso. Cercherò di mettere in pratica ciò che ho appreso e se girando nel canale sono finito qui un motivo c'è e voglio ascoltarlo. Grazie 😊
Grazie a lei Dottoressa che ci rivela come comportarci nella vita. Il passato non ritorna anche se il nostro bagaglio culturale ci condiziona. La paura del futuro ci impaurisce e ci rende fragili. Io mi prometto che vivrò "il cui ed ora", per permettermi di vivere serena. Sarà difficile è come una sfida da combattere. Le sue parole nutrono il mio amor proprio, quanto è vero Dio, cercherò di mettere in pratica quello che ha detto in questo meraviglioso video. La ringrazio un saluto affettuoso ❤
Sa quando vedo il suo volto sorridente mi sento sereno. È un viso che esprime la gioia che solo chi ha in sé coltivato l' io superiore può avere. Buona serata
Complimenti Dott.Cristina, persona fantastica!!! Grazie per i consigli preziosi che mi regala. L'ho scoperta da poco apprezzo moltissimo la sua capacità di comunicare in modo diretto semplice e incisivo. La seguo sempre con molto interesse.
Buongiorno dott.ssa ho i 3 aguzzini che mi tengono in gabbia incatenata ora ascolto grazie spero di trovare benefici ne ho bisogno 🙏🙏grazie ❤ Sembra che parla di me ..brividi... ho bussato una porta x un aiuto x lavoro tempo fa pensavo di fare bene invece ho sbagliato.. e non riesco a perdonarmi xche ora pago gravissime conseguenze un es .. che devo perdonarmi ma e troppo difficile .. vero non riesco piu a riconoscermi x questo mi devo perd seguiro il suo consiglio grazie dei suoi video un balsamo x l anima 🙏🙏❤❤❤
Sto guardando questo video in ripetizione in questi giorni. Per perdonarmi. Di aver sbagliato. Di non aver capito. Del futuro che non avrò mai con la mia famiglia noi tre insieme. Perdonarmi per quello che sono e non voglio più essere. Spero di arrivarci. Grazie della condivisione. Il lato di internet che migliora le nostre vite. Un futuro papà separato
Grazie,per una persona come me che nelle vita non si e' mai potuta permettere uno psicologo lei e' una manna dal cielo,ho studiato libri di psicologia da sola per aiutarmi,ho ascoltato e seguito le briciole di consigli buoni che mi potessero fare crescere,ma i suoi video sono superiori a tutto questo,grazie per avere la pazienza e il cuore con cui li fa,sono sicura che oltre a me lei sta aiutando tantissine persone a volersi ben la collaborazione a divulgare consigli da professionista non e' scontato,buona vita a lei.
Grazie Vanessa! Le faccio tanti auguri per la sua vita, con affetto. ❤️
Condivido il tuo pensiero sto andando da una psicologa da un anno per impararare a volermi bene e vedermi dopo essermi ritrovata nuovamente a zerbino e fatto pulire ben bene i piedi a marito di cui mi fidavo ciecamente. Ma da quando seguo lei dottoressa, la passione , la semplicità e gli argomenti trattati che mi riguardano lei mi sta aiutando più di tutti. Dio la benedica ❤
Bravissima Cristina!
Alle soglie degli 80 anni sono ritornata ad essere una scolaretta sempre desiderosa di ascoltarti di imparare di apprendere....a vivere meglio!
Ti voglio bene!
Grazie❤
Meravigliosa mi da tanta pace❤
Credo che nessuno possa salvarsi da solo .se sto annegando non mi posso salvare tirandomi per i capelli. Io sto applicando il perdono a " doppia mandata". Chiedo perdono alla Vita per ogni danno causato e perdono tutti quelli che mi hanno causato danni anche senza saperlo. È la procedura insegnata da Gesù. Contenuta nel Padre nostro. Quest è la mia terapia vincente. Grazie comunque del suo intervento.
La perfezione non c'è e non esiste; ma la nostra vita è una missione: migliorare costantemente noi stessi; trovando un giusto equilibrio tra sconfitte e vittorie, o tra fallimenti e successi....
Grazie dottoressa Ferrero, Lei è veramente molto preziosa per me! 🙏💝
Grazie grazie, concordo pienamente ed è in questo mio sessantesimo anno che mi è scattato finalmente il perdono verso me stesso.....ho perdonato qualcuno altro prima e mi è costato tanto ma poi come per magia, avendogli tolto la forza di farmi soffrire, riesco a perdonare adesso il mio vissuto e riesco a vedere ed accogliere che sia andato così....esattamente per come doveva andare....ancora grazie.❤
Grazie Dottoressa! Sempre splendida! E mi permetto di aggiungere che dobbiamo perdonarci perché nel nostro passato abbiamo fatto scelte con i mezzi che avevamo in quel momento (dalla maturità alla saggezza alla disponibilità economica alla famiglia di origine e così via). Dobbiamo seppellire i sogni che non sono più realizzabili, ma abbiamo un mare di sogni nuovi da accarezzare e conquistare. Concordo con Lei.. "ormai" è una delle peggiori parole del nostro vocabolario. Un abbraccio!
Si, proprio così, abbiamo fatto il meglio che le circostanze esterne permettevano. E i sogni nuovi sono lì, da sognare. Ricambio l'abbraccio!
Brava👍
La ringrazio dott sa per l'aiuto che mi sta dando mentalmente ❤😊😊😊
LEI È UN ANGELO ...GRAZIE DOTTORESSA❤
Meravigliosa!
Meravigliosa Dottoressa, sprigiona sensibilità in ogni sua parola❣️
Buongiorno Cristina, la seguo da poco, ascoltarla mi da modo di rivedere me stessa in maniera profonda, lei si esprime in maniera comprensiva, esaustiva, in ogni argomento, mi piace il modo schietto di parlare che se è necessario aggiungere una parola diretta come quando si parla nel quotidiano senza mezzi termini, ebbene, la dice, non lascia scuse a non capire... la trovo consona a me, vicina a tutti in ogni circostanza della vita cui si ha modo di confrontarsi con se stessi. Intanto Ringrazio e conto di conoscerci meglio anche personalmente. ❤
cara Amalia, io la ringrazio per i complimenti e le parole gentili: sono veramente contenta che le mie parole arrivino ad aiutare le persone nella loro vita quotidiana. Le faccio tanti auguri per la sua vita, con affetto.
Grazie dottoressa per questo video. Sempre un piacere ascoltarla, veramente la sua voce è molto rassicurante. Complimenti! Un caloroso abbraccio!❤❤❤
Grazie per tutele sue spiegazionicerco di ripetermi sue parole quando sono on difficolta
Che spettacolo signora!
Spero mi passerà il termine: lei sì che "ha i Maroni", come si suol dire, che non vuol dire, per me necessariamente "avere le spalle larghe ed essere forti ad ogni costo, ma essenzialmente risoluti e con le idee chiare rispetto a come funzioniamo.
A mio avviso dobbiamo necessariamente avere una visione ampia rispetto ai meccanismi personali di ognuno, che dà un lato si ci caratterizzano, ma dall'altro tante volte finiscono per essere gli stessi da individuo a individuo.
Ieri pomeriggio per esempio stavo ascoltando un video di uno psicologo che parla di quelli di difesa.
In particolare spiegava che questi in principio nascono per proteggerci dalla sofferenza, ma che poi finiscono per farci diventare schiavi del dolore perchè non avendo una valvola di sfogo la persona soffre e si ammala come ha detto anche lei rischiando di non liberarsi mai di quella che lei ha chiamato la zavorra dell'aguzzino.
L'aguzzino in questo caso è la mente.
La mente che mente.
Spesso è apparentemente più facile tenersi legato a qualcosa di negativo piuttosto che lanciarsi in quello che non conosciamo.
È la paura in questo caso a giocare un ruolo principale nel viaggio.
Un viaggio che è soltanto illusorio, proprio come quando si è fermi sul binario e il treno nell'altro parte dandoci la sensazione di essere in movimento e in fine ci rendiamo conto di essere fermi solo quando l'atro sparisce.
In questo modo però un' individuo rischia di non separarsi mai da una certa situazione e forse finisce di rimanere legato ad essa per sempre, o per lo meno solo oggi come ha voluto farci comprendere lei.
Perché se è vero che se viviamo bene lo facciamo solo oggi perché è solo questo nelle nostre capacità visto che non abbiamo una macchina del tempo, anche la nostra sofferenza può durare solo oggi.
Per tanto una volta che abbiamo individuato la strada, che abbiamo compreso il meccanismo non ci rimane che agire ed è più facile di quello che sembra.
Interrompiamo una relazione che non va.
Cambiamo casa, lavoro, fidanzato/a, vendiamo un oggetto che non ci aggrada più , disinvestiamo un capitale per pagarci un viaggio.
Iniziamo un percorso di fede e una relazione amorosa con noi stessi una volta per tutte, fino in fondo e senza riserve.
Seppelliamo una volta per tutte il sabotatore che è in noi e che non è noi.
Non provare mai quel lutto per la paura di soffrire, di non farcela a sopportare forse, ma allo stesso tempo soffrire perché si è intolleranti alla condizione e quindi insofferenti a tutto ciò che fa parte del presente ci annienta.
Ci annulla e demotiva.
Viviamo una vita da morti, un lutto interiore che è doloroso tanto quanto è dolorosa la decisione, l'azione da compiere, o quanto meno il pensiero di compiere quell'azione.
Il tempo scorre inesorabile perciò non buttiamo via tutto soltanto per la paura di aver paura in fin dei conti.
Per la vergogna di non rispecchiare le aspettative della nostra mente in relazione ad una società da sempre falsata.
Un società che è basata sul senso di colpa che è costruita in maniera tale da suscitare questo verso se stessa non è una società è un Truman show e noi non siamo in uno show, ne televisivo ne teatrale.
Se uno vuole fare cinema o teatro che lo faccia, ma la vita è ben altro e non nascondiamoci dietro all'autocommiserazione e all'impotenza di vivere secondo l'idea che il ricco è felice, che i nostri governatori ci sfruttano ecc ecc.
La felicità sta nel giusto, non nel poco sfociando così nel romantico, ma nel giusto inteso come appropriato, ovvero in cio che mi fa star bene.
Per fare ciò quindi dobbiamo rompere il muro dell' indulgenza e del condizionamento ricorrendo alla spontaneità e alla semplicità.
Dobbiamo necessariamente tenere ben presente la purezza del bambino e alimentare la bontà attraverso il perdono di noi stessi e dell'altro senza chiederci troppo il perché.
La ringrazio molto per questo video perché è a lei che devo questa mia riflessione.
In parte anche al video di ieri,a in gran parte a lei che mi ha permesso di fare chiarezza in un momento di grande difficoltà dove comunque so che è da questi momenti che nascono dei grandi uomini, perché in fin dei conti è questa la mia felicità.
Quello a cui auspico io oggi e non per accontentarmi, ma è il mio più grande tesoro è essere un uomo migliore.
Per fare questo oggi ho capito che bisogna consocersi e infine accettarsi.
Solo così possiamo trovare quella tanto cercata approvazione che molti cercano fuori finendo per fare mille cavolate.
La vita va bene o male in base a come ti approcci.
D'altronde sotto un albero che perde le foglie ci sono due tipi di persone principalmente una che bestemmia perché deve spazzare ogni giorno le foglie e l'altra amante dell'autunno che canta e balla in mezzo tra le foglie portate via dal vento.
Grazie mille dottoressa!
Dottoressa, non ho parole per ringraziarLa delle Sue lezioni di vita, che il nostro Padre Celeste La riempia delle sue più ricche Benedizioni.😊
Grazie Salvatore!
Questo video inaspettato è utile. In questo perido mi sto svegliando da un sogno lungo 30 anni e mi sento angosciato per quello che mi aspetta nel futuro. Decisioni inconsapevoli del passato si ripetquotono nel futuro. Spero tanto di riuscire a salvarmi. Grazie per il video
Stia nel presente. Tiri una riga, faccia le somme e poi chiuda la pratica. E riparts da lì. Forza!
Grazie di esserci Cristina,sono felice di conoscerti ,hai messo a nudo tante cose di me .grazie
Grazie dottoressa ❤.. liberarsi dalle zavorre, un impegno lungo una vita!
Mi aiutano tanto i suoi video ,quando arrivano i momenti brutti
Questo è un vero canale di automiglioramento....ha fatto bene a fare un ' altro video su questo argomento,il voltarsi sempre indietro non è un' abitudine sana bensì una delle peggiori torture autoimposte .... capita a tante persone da quello che sa lei?
Alla maggior parte di tutti noi, purtroppo: soffriamo tutti di torcicollo, e non ci accorgiamo che, nel frattempo, la vita ci passa accanto.
PS: grazie per le sue gentili parole nei riguardi del mio canale e dei miei video!
Forse xche' siamo arrivati a forza di pensare agli sbagli del passato, a una depressione che non ci da piu' la possibilita di non rovinarci il presente.Forse siamo tantio stanchi di questo che vorremmo finirla li...@@cristinaferrero
Bravissima sante parole...
Grazie dottoressa queste parole oltre la sua professionalità si sente che escono dal profondo del cuore per aiutare tutti specie questa società ormai allo sbaraglio grazie di cuore ❤🙏
Con sono valori sbagliati e contorti che ci portano alla distruzione come esseri umani, purtroppo. Per quello è importante avere cura ognuno di se stesso. Grazie Giovanni, continui a seguirmi!
Sempre e per sempre ❤️🙏
Impressionante il "Fine pena mai" che aiuta a relativizzare gli inevitabili errori del passato quando è sacrosanto afferrare "La vita è adesso" . Grazie Dott.ssa Cristina .
Grazie sempre a lei.
Grazie dottoressa
Grazie mille christina
Carissima Cristina! Bellissimo anche questo video!!! Personalmente penso che dobbiamo tutti perdonarci perché ogni errore fatto nella vita serve a imparare e a migliorarci! Con i "se" e con i "ma"....non si va da nessuna parte...ma è un'occasione anche per conoscerci meglio!!!! Anche se so benissimo che non è facile..... impariamo a volerci sempre più bene!!!
Un affettuoso abbraccio!!! E tanta stima!!❤
Tutto molto vero: perdonarci e portarci dietro la lezione. Grazie del messaggio affettuoso, e dell'apprezzamento che mi fa un immenso piacere. ❤️
Spesso guardando i suoi video ho come l impressione che parli di me e con me...è consolante sapere di non essere gli unici a vivere un blocco ancora di più capire come superarlo,grazie di cuore💙
siamo fatti tutti uguali, il funzionamento è il medesimo: se si prende consapevolezza, si può cambiare. Mi raccomando.❤
@@cristinaferrero 💪
Che bello dottoressa Grazie di esistere il militano Tancredi un neuroscienziato dove tutto ciò che siamo È chimica il nostro io è un costrutto formato da ciò che la mamma e la scuola e l'educazione ci hanno trasmesso e tutti i neurotrasmettitori che sono nel nostro cervello capire come il nostro cervello procede organizza ed interpreta mi ha portato a una rivoluzione interiore incredibile dopo tanti traumi infantili che mi portavo dietro ora Ora sto davvero bene Un abbraccio a tutti quanti Grazie❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Sono contenta che lei abbia iniziato un percorso e trovato la sua dimensione. Buona vita!
Da quando la seguo, non mi sento più solo
Dio la benedica! Iscritta! Lei e' un gancio nel vuoto, a cui aggrapparsi ❤
Tocca srmpre con passione e realtà argomenti, sentimenti, contraddizioni che viviamo
Parole molto sentite. C'è molta buona umanità in questo video.
Buonasera dottoressa Ferrero, è da poco che la seguo e non a caso mi sono capitati i suoi video. È un piacere ascoltarla, la sua voce è molto rilassante ed incoraggiante. Grazie di ♥️
Grazie Cristina ❤ bello questo video ! Da riascoltare più volte. Siamo nati per essere felici, siamo nati per amare ed essere amati , la leggerezza è fondamentale, togliere il giudizio verso noi stessi ci da la possibilità di vivere il meglio qui e ora e con gli altri. Un abbraccio e un caro saluto ❤
Cara Luisa, grazie! ❤️
Lei è meravigliosa la signora in questione cerca di comportarsi come dice lei ma non la vinta mi trova più agguerrita non deve vincere perché vuole portare le cose verso di lei mà mi ci trova grazie
Grazie mille dottoressa un grosso abbraccio ❤️
Questo video è veramente meraviglioso come lo è la sua passione❤
@@DeliaVieri grazie❤️
🙏 grazie mille
Parole preziose che riempono il cuore❤
Condivido tutto e mi è piaciuto soprattutto il passo finale della società 'non abbastanza figo" , è proprio una riflessione che ho fatto in questi giorni,adeguarsi a un modello senza più ascoltarsi,siamo così luminosi 🙏
Grazie Dottoressa i suoi video sono bellissimi e utilissimi!🙏🙂
Grazie di cuore dott.ssa Ferrero. Mi sono commossa. Cercherò di fare tesoro tesoro delle Sue parole. Grazie ancora.
Grazie di cuore, inizi ora, un passo per volta, si può.
Bellissimi i fasci luminosi del sole attraverso la persiana... lo prendo come metafora visibile di quanto dici... ❤grazie
Siii, mentre registravo il sole veniva a baciarmi...
Non si può fermare la luce, ha ragione😊
Ma quanto è bravissima!!!!
Quanto è generosa❤
Grazie mille dot. Cristina e tutto vero di quello che ha detto... Purtroppo il problema più grande e perdonare se stessi...ti ringrazio del tuo incoraggiamento. ❤
Mi raccomando!
Ha perfettamente ragione dobbiamo perdonarci e molto difficile ma dobbiamo riuscirci per il nostro bene per poi tornare ad essere più contenti. Grazie
Proprio così!
Grazie di cuore a lei dottoressa, questo video è arrivato in questo momento della mia vita come una grazia dal cielo ❤
Grazie Doc ❤
Grazie Dottoressa 🙏 ascoltarla è un piacere perché le sue parole arrivano al cuore e fanno riflettere molto. Faccio il possibile per me e mia figlia, però essendo molto critica con me stessa ho sempre la sensazione di non fare abbastanza.❤
La critica va bene, ma troppo poi porta stesso e scontento. Tranquilla, faccia del suo meglio, e si goda il momento!
Quando mi assalgono certi momenti cerco sempre di ricordare tutti gli eventi dove da sola ho risolto situazioni impossibili, è un benessere che interrompe tutto quel vociferare è un tornare al qui e ora . Grazie è sempre un piacere ascoltarla.
Sono contenta per lei, lei ha capito il meccanismo, rimanere nel presente, che è l'unico modo. Grazie a lei, avanti così.
@@cristinaferrero Grazie 😘
Ascoltando questo video mi sono emozionata fino alle lacrime. Quanto di me, di quella che ero, in questo racconto. Ho perdonato me stessa con tantissima fatica e sono certa che, al 100%, non ci sono ancora riuscita. Ci si deve perdonare altrimenti, proseguire la nostra vita, diventa impossibile. Con la psicoterapia si prende coscienza di tutto ciò che ci ha distrutto. Io sono arrivata alla depressione. L'evento scatenante? La malattia di mia madre, l'unica è la stessa che l ha portata alla morte nel 2008. Mi sentivo in colpa perché non volevo occuparmi di chi, per me, quando avevo bisogno, non ha mai fatto nulla. Coloro che mi hanno messa al mondo e che dovevano amarmi incondizionatamente, sono stati i miei "aguzzini". Voglio Sperare, non consapevoli, ma da figlia, consola poco. Di una cosa sono certa: non riuscirò mai a perdonarli perché loro non hanno mai chiesto scusa ma, si sono auto assolti con la classica frase che "nessuno ti insegna ad essere un bravo genitore". Troppo semplice e, soprattutto, troppo comodo! Poi diventano anziani e hanno l'assoluzione d'ufficio! I vecchi sono sempre classificati fragili e poverini. Io detesto questi luoghi comuni! Dicono che i figli sono i giudici dei propri genitori ed io, in un tribunale immaginario, li ho condannati alla pena di morte. Forse li perdonerà Dio, io, umile persona e loro vittima, non ci riesco. Dicono che la verità è come il vino: se la vuoi, poi devi saperla reggere! Io l ho voluta, perché avevo stati d'ansia e crisi di pianto pazzeschi. La so reggere? A volte sì, altre no, altre è difficile. Ma non avevo alternative se volevo stare bene e riprendere il mio presente visto che nel futuro non esiste certezza. Lo rifarei? Credo di sì, meglio una brutta verità ad una bella bugia inoltre, ora so, che la mia unica colpa, se così si può chiamare, è stata quella di non pensare mai che la famiglia, che dovrebbe essere il nucleo protettivo e affettivo può essere la peggiore delle galere. Ho sbagliato tanto ma ora so che la mia percentuale di colpa era esigua. ❤
Quanta vita, quanto dolore, e che strada accidentata lei ha percorso, Elena. Io condivido il suo pensiero, l'amnistia d'ufficio non esiste, e l'amore i genitori lo devono dare, mai pretenderlo, senza parlare poi della riconoscenza.... Riconoscenza di che cosa? un figlio non ha chiesto di venire al mondo, è stato un atto responsabile di due persone, che per questo poi non possono pretendere niente, e tanto meno se al figlio non hanno dato amore. L'amore deve scorrere solo in una direzione, sempre e solo dall'alto in basso. Come si sdebitano i figli? amando i loro figli, oppure facendo del bene nel mondo. Per cui vede, cara Elena, si perdoni, e quell'amore che non aveva da dare a chi a lei non l'ha dato, lo versi nel mondo. E io l'abbraccio forte.
@@cristinaferrero dopo la mia psicologa è l'unica a pensarla così e a dirmi queste cose e io la ringrazio molto. Ora so di non essere sbagliata. Il mondo, fatto di persone, condanna i figli che non amano i genitori perché è un atto che si deve loro, a prescindere. Sono luoghi comuni duri da far morire ma io non mi pregherò mai a questo modo di pensare. Grazie. Buina giornata🌹
Grazie @cristinaferrero
Lei è bella d,aspetto ma anche una bellissima persona dentro !! Grazie mille!! Un grande abbraccio
❤❤❤❤
Bellissimo video ❤grazie cara dottoressa ha proprio ragione basta guardare agli errori del passato dobbiamo fare e vivere il presente. Proprio ieri mi sono detta brava per avere resistito a non cercare più una persona a.cui tenevo ma che non mi avrebbe mai dato ciò di cui avrei bisogno. Un pochino di amore 😢😊
Brava Rossella, un piccolo passo per volta❤️
❤Graziee
Grazie mille bravissima!! Un grandissimo abbraccio. Buona serata🎉❤❤🎉❤
Quanta serenità e speranza da questo video. Arrivata ai 60 anni spesso penso che,dopo tante scelte sbagliate, ormai ..... rimane poco tempo per godersi il resto della vita ....ogni iniziativa è sempre condizionata e demotivata dalla paura della fine....
Comunque grazie per l'incoraggiamento ❤
Sia come sia, la direzione la sceglie la vita, noi teniamo il timone ed evitiamo gli scogli. E chiamiamola serenità.
PS: ORMAI non lo dica più!!!!!!! 😊
🤗
Grazie di cuore !
Attendo con ansia il suo prossimo video 😊
Fa davvero tanto bene accogliere i suoi consigli 😊😊
Cara dottoressa! Sono un ultra ottantenne e l'ho "scoperta" da poco. Devo che è stata per me una bella scoperta! Soprattutto il modo di esprimersi, la dizione perfetta! le cose che dice e come le dice mi affascina! E questo mi basta per farmi stare bene! Aggiungo che non ho mai creduto agli "strizza cervelli".... Mi scuso per il termine! Ma lei mi fa star bene! E questo mi basta! Grazie
Grazie per il riconoscimento e le parole gentili, caro Giorgio. Diciamo che io, essendo una Consellor, i cervelli non li strizzo, li accarezzo, diciamo così. Continui a seguirmi, mi raccomando!
Gentilissima dottoressa! Prima di tutto grazie infinite per avermi risposto! Mi sento onorato per questo🤗. Dagli "strizza cervelli" lei è lontana anni luce!!! Ho scritto quella frase in quanto ne ho frequentati alcuni, appartenenti a la suddetta categoria. E purtroppo devo dirle che l'esperienza non è stata per me fra le più positive! Tutt'altro! Grazie ancora per la sua attenzione🤗
Grazie! Lei è veramente una persona speciale perché alla base della sua professionalità c'è il suo cuore ed è quello che mette in circolo l' entusiasmo di noi che la seguiamo. Aspetto con ansia un suo prossimo video su questo argomento che mi riguarda particolarmente.
ma che belle parole, davvero grazie! Sono felice che le mie parole arrivino al cuore di chi ascolta, ancora grazie.
Sto', con fatica, cercando di chiudere con i cattivi pensieri del passato
Quando credo di esserci riuscita, ritornano, e io sto' male. Non capisco perché ogni tanto, ritornano a rovinarmi il presente.
Perché siamo fatti così, purtroppo. L'importante è che capiti sempre più raramente.
Grazie, mi sei stata molto utile
Grazie dottoressa sempre di incoraggiamento 😊
Lei è come un angelo che arriva .
Gentile dottoressa, i suoi consigli sono molto preziosi e mi danno molta speranza , anche io non riesco a perdonare me stessa per alcuni errori che ho fatto . Non è facile ma desidero davvero mettere un punto e ricominciare... Grazie !
È difficile, ma io le auguro davvero di riuscirci. Tanti auguri, con affetto
Grazie dottoressa❤
Grazie dottoressa ,cercherò di seguire i suoi consigli sperando di farcela ❤
Dopo una serie di notti insonni questo video per me un toccasana
Grazie mille Dottoressa!!!
Siamo noi che ringraziamo te,cara dottoressa! Una vita bellissima anche a te,di cuore❤
❤
augurio che ricambio, con affetto.❤
Ciao, ho apprezzato molto questo discorso stasera, cercavo qualcuno che mi parlasse di questo tema. Presentissimo attualmente nel percorso che sto vivendo. Sono così importanti queste parole dette così, con gentilezza, con questo tocco delicato e rispettoso.
Cercherò di mettere in pratica ciò che ho appreso e se girando nel canale sono finito qui un motivo c'è e voglio ascoltarlo. Grazie 😊
Mi fa piacere che le mie parle siano arrivate proprio "a fagiolo". Le faccio tanti auguri per la sua vita, con affetto.
Ok ,ok .Grazie . Serve ogni tanto una bella lavata di testa ! 😊
Carissima dottoressa! La sua voce è melodiosa come un violoncello o qualsiasi strumento musicale che si esibisce in una grande Orchestra
È un complimento da musicista quale io sono. La musica mi ha aiutato molto a superare alcuni momenti difficili
È un complimento bellissimo, e io la ringrazio di cuore.
Sei una persona speciale i tuoi video sono veramente toccanti questo ne voglio farne tesoro lo riascoltero molte volte 🙏
Grazie a lei Dottoressa che ci rivela come comportarci nella vita. Il passato non ritorna anche se il nostro bagaglio culturale ci condiziona. La paura del futuro ci impaurisce e ci rende fragili. Io mi prometto che vivrò "il cui ed ora", per permettermi di vivere serena. Sarà difficile è come una sfida da combattere. Le sue parole nutrono il mio amor proprio, quanto è vero Dio, cercherò di mettere in pratica quello che ha detto in questo meraviglioso video. La ringrazio un saluto affettuoso ❤
Grazie davvero per le sue gentili parole, e davvero auguro per il suo percorso. Buona vita! ❤️
Grazie dottoressa, è sempre illuminante!
La seguo sempre con rispetto e piacere ho molto da imparare. Buona giornata dottoressa.
Grazie Mario.
@@cristinaferreronon c' è la possibilità di abbonarsi. Grazie
Per ora ancora no, ma voi sto pensando. Grazie per la sua presenza sempre costante!
Sa quando vedo il suo volto sorridente mi sento sereno. È un viso che esprime la gioia che solo chi ha in sé coltivato l' io superiore può avere. Buona serata
Grazie Dottoressa 🙋🏻
Grazie Cristina❤
Grazie mille Dottoressa...🙏 un bel video di grande aiuto.
Sono d'accordo con suoi utitli consigli, sono speciali grazie ii❤
Mamma mia quanto sei brava coraggio perché aiuti davvero. Grazie
La dietrologia è pericolosa.....hai ragione
Che meravigliosi consigli..Grazie mille
Complimenti Dott.Cristina, persona fantastica!!! Grazie per i consigli preziosi che mi regala. L'ho scoperta da poco apprezzo moltissimo la sua capacità di comunicare in modo diretto semplice e incisivo. La seguo sempre con molto interesse.
Grazie davvero per le sue parole gentili,
Sei una persona intelligente e molto brava ,non mi stanco mai a guardare i tuoi video ❤️grazie per esistere ❤️❤️🤗🤗
Grazie davvero! ❤️
Grazie a lei è sempre un piacere ascoltarla😘
Grazie
Grazie che belle parole edificanti
Grazie dottoressa spero di riuscire
Grazie cara ....
Grazie ❤❤
Grazie per l'argomento.Mi interesserebbe sentire come autoeducarsi all'autodisciplina.Grazie
GRAZIE Cristina i tuoi video sono bei consigli per tutti,ciao un caro saluto ❤
GRAZIE DOTT. ❤
Grazie
Buongiorno dott.ssa ho i 3 aguzzini che mi tengono in gabbia incatenata ora ascolto grazie spero di trovare benefici ne ho bisogno 🙏🙏grazie ❤
Sembra che parla di me ..brividi... ho bussato una porta x un aiuto x lavoro tempo fa pensavo di fare bene invece ho sbagliato.. e non riesco a perdonarmi xche ora pago gravissime conseguenze un es .. che devo perdonarmi ma e troppo difficile .. vero non riesco piu a riconoscermi x questo mi devo perd seguiro il suo consiglio grazie dei suoi video un balsamo x l anima 🙏🙏❤❤❤
Le auguro di trovare serenità finalmente.❤️
@@cristinaferrero grazie ma al momento non ho via d uscita merito serenita pace dopo tante sofferenze 🙏😢❤❤❤grazie
Grazie 😊
Buongiorno... Grazie x la sua professionalità 👏👏 complimenti veramente...chiara ed esaustiva....
Grazie!
E’ sempre piacevole ascoltarla! Un riferimento prezioso. ❤grazie 😊
Grazie cara Gabriella! ❤️
Grazie!!
Sto guardando questo video in ripetizione in questi giorni. Per perdonarmi. Di aver sbagliato. Di non aver capito. Del futuro che non avrò mai con la mia famiglia noi tre insieme. Perdonarmi per quello che sono e non voglio più essere. Spero di arrivarci. Grazie della condivisione. Il lato di internet che migliora le nostre vite. Un futuro papà separato
forza Luca, un giorno per volta, mi raccomando.
Lei è un balsamo sull'anima🙏🤗
Cute belle parole, grazie di tutto cuore ❤️
Grazie con tutto il cuore ❤
Grazie❤