¿QUÉ COMO EN UN DÍA? Recetas fáciles y veganas | Nightnonstop
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- Опубліковано 25 лип 2024
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Editor: Final Cut Pro X
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Cuando veo estos vídeos es cuando me doy cuenta de lo mal que como...
Pues la actitud es lo primero para comer mejor. Te recomiendo que pases por mi blog personal , podras encontrar pautas, recomendaciones, y también hay una sección de otros blog donde divulgan sobre alimentación. alimentacionconcabeza.wordpress.com/ .Un besito!!
me flipa enserio, me flipa esa creatividad, esa salud tan increíble que mantienes y esas comidas perfectas y tan tan apetecibles. un besito enorme y me encantas. ojala tenerte como chef jeje♡
Tu y Grace sois mis youtubers favoritas! naturales y no tenéis que sobreactuar. Me encanta tu naturalidad y todos los videos que haces!
Arantxa!! Porfa más videos de esta temática :) los disfruto mucho!! Estoy algo lejos todavía de comer así pero me da ideas y me inspira a seguir cuidando mi alimentación! Un saludo desde Valencia guapa!
Mmm que pintaza!!! Comer sano no es aburrido, hay miles de opciones y combinaciones. 10 de 10 también para tu vídeo💓💓
Arantxa! Haz un preguntas y respuestas actualizando en este "21 días conmigo" porfis ♥️♥️♥️♥️
+Aby M mañana tendréis ese vídeo 😘
Me encanta que nos des ideas para comer, y tb donde comprarlas.
Me ha encantado!!! Tengo que probarlo todoooo
¡Me encanta verte a diario!
Flipo que comas tantas verduras y encima crudas jajajja tengo que aprender de ti😫
choco chanel i
Se ve todo super rico 😊 Voy a intentar hacerlas y ver si me sale para el canal 😄 Muchas gracias por compartirlo! ☺️
Saludos desde Santiago de Chile 😘
Me encantan estos vídeos!
Arantxa podrías hacer un vídeo de tu rutina diaria de gimnasio? En plan explicando con que ejercicios empezastes y como han ido evolucionando.
Más vídeos así!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Soy vegana hace 2 años no se como podes comer tan poco durante el dia. Yo me la paso comiendo snacks y el almuerzo tiene que ser mas abundante porque si no no llego a la merienda. Igual super ricas las recetas, las voy a implementar pero en mas cantidad. Y si tenes algun lugar que vendan milanesas de seitan tenes que probarlas. Yo muero por una ensalada de lechuga, brocoli, tofu y milas de seitan corta en pedacitos.
Cada persona es distinta y tiene distintas necesidades, lo importante comer saludable y realizar deporte de forma regular. Un besito!
Llevo mas de un año siguiendote y apenas hoy descubri que tambien eres vegana! Yeeei excelentes recetas las hare son super sensacionales gracias saludos desde México ✋❤
Al fin una youtuber que se alimenta en condiciones con alimentos REALES ! Si señor!
Y se nota que te gusta el tema.Las semillas trituradas, el tofu cocinado, el vinagre concentrado,la levadura nutricional para aportar b12...Un 10.
Como único consejo decirte que si puedes remojar las semillas de calabaza mejor, pero bueno dejan de estar tan crujientitas asiq entiendo q no lo hicieras.Un saludo y sigu así😊.
Vyseris D el tofu se hace hirvierno la soja, la cual es una leguminosa...
Re CA pero yo he oído que no es nada recomendable la soja, está llena de estrógenos al igual que la leche y más cosas ..
Ana M en Europa n es transgénica😊(trabajo en analisis alimenticio, asiq esto si q te lo digo de primer mano)
Re CA Pero los fitoestrogenos son inherentes a la soja, sea orgánica o transgénica ( si es transgénica suele llevar además un montón de pesticidas) y que tiene también acido fitico que interfiere en la absorción de ciertos minerales ( en realidad como todas las legumbres y cereales que tienen antinutrientes , pero la soja es de las que mas) y que produce un desbalace en nuestro sistema hormonal, pudiendo no ser muy bueno para quiénes tienen problemas de tiroides. Supongo quede vez en cuando no pasa nada y con el remojado los antinutrientes suelen desactivarse, pero por si acaso yo no abusaria, y mejor si es fermentada .
Vyseris D Las semillas transgénicas como la soja que soportan mejor los herbicidas , precisamente por ello están plagadas de ellos, que no afecte a las semillas no quiere decir que a los humanos tampoco. ( Y esto hablando de las semillas que toleran los herbicidas, en el caso de los transgénicos resistentes a insectos, realmente si han bajado los insecticidas logrando un menor impacto en el medio ambiente , no así en el caso de la soja)
Me encantan estos vídeos de inspiración y motivación saludables. Como, yo, a muchas (de las que no están en plan hater) nos gustaría que nos enseñaras muchas más recetas sanas, y si no son siempre casi crudas, mejor, para irnos adaptando poco a poco. También estaría guay algo de "cesta de la compra" o planificación...Un saludo!
Arantxa que buen vídeo!! Soy vegetariana ya casi 6 años y no tengo la creatividad que tú al momento de cocinar! Ya me he anotado en la lista de compras algunas cosas! Me encantaría que hicieras más vídeos así ya que la comida sana no tiene porque ser aburrida! Saludos! 😊😊😊
Me encantan este tipo de videos, podrias hacerlos mas a menudo? Besos
Riquísimo 😍
Me gusta el maquillaje que llevas 💓
que rico todo Arantxa! yo tambien consumo este tofu de sésamo esta riquísimo, tiene un toque diferente. veo que consumes mucho crudo, yo por la mañana si, pero por la noche prefiero cocinado ya que parece que se digiere mejor. me encantan las salsitas que inventas jeje imaginación al poder!!. en lo que llevo de año cada vez estoy eliminando mas productos animales de mi dieta y si se hace con cabeza la verdad que nuestras barrigas, cuerpos y mentes son mas felices.
Mas video asi porfi!! y te animo a pasar por mi canal de recetas. un besito guapa!
No sé como lo haces pero los platos siempre te salen preciosos! jajaja muy buenas ideas Arantxa!♥
Hay fui la primera que vi tu video, eres muy Linda💜💜
genialisimo, me encantas
jaja me encanta porque siempre le haces mimitos ❤
Me encantaaaa!!una pregunta, donde compras tu la levadura nutricional??y se puede añadir a cualquier plato??muchas gracias por tus vídeos!!!
+Carmela Aured en herbolarios, tiendas ecológicas o por internet. Si, puedes añadirlo donde quieras pero según los sabores que busques
Ese tofu con sésamo 😍 qué sano y variado comes!! :)
Me gustan este tipo de videos, lo único es que no me gustan mucho las verduras crudas, podrías hacer uno así pero con recetas calentitas para el invierno? Tipo cremas o algo cocinado con calor, que aquí hace frío y lo necesito jejeje, un beso
Me encantan estos vídeos una duda que es la salsa tamari?
mariquita perez salsa de soya-soja
Me encantan estos vídeos. Una preguntilla, donde compras el pan de centeno??
Paloma Santos García yo lo compro en Carrefour. Es de los pocos sitios donde lo que venden es únicamente centeno 100%. Lo venden en un pan entero y aguanta bastantes días en la nevera.suoer rico
Me gusto el vídeo :)
Que rico se ve todo ^^ saludos desde Chile ♡
Ojala comiera asi de saludable 😅😅
Donde compras la levadura nutricional?
Puedesss hacer el que hay en mi movil + fundas 😍
Hola Arantxa!! Te sigo mucho y la verdad que me encantan tus vídeos! Un día dijiste que no querías subir vídeos de rutina de gimnasio porque no entendías del tema y no eras quien para decir qué podían hacer otras personas que te vieran practicar deporte. Solo me pregunto si en la alimentación tienes algún nutricionista. Supongo que si, pero me llama la atención la cantidad de blogguers y UA-camrs (la mayoría) que coméis tantísimo aguacate ahora, es cierto de lo saludable que es, su poder saciador durante hora y que sus grasas son grasas buenas. Pero no os he odio hablar a ninguna de si lo tomáis porque necesitáis aporte de grasa para entrenar o de si es recomendable desayunarlo todos los días o no. No quiero entrar en ninguna polémica con esto solo que pudieras contestarme! Gracias y sigue con esos vídeos tan guays y esa sonrisa en todos!
Arantxa siempre admiro tu forma de comer, te quería preguntar si nunca comes postre, es decir comes siempre plato único y ya está? Y también quería saber qué platos más calientes/cocinados te gustan o recomiendas :)
Jo tienes que hacer mas recetas sobre desayuno ahora que me viciado al aguacate y de cena :D
Donde compras el matcha?
Donde vais a la Compra? Podeis hacer un video de los productos que comprais en Mercadona?
Tengo una curiosidad.. por qué no usas nunca aceite de oliva en tus recetas?es sano y delicioso
Yo siempre me pregunto lo mismo...todo lo que hace mejoraría notablemente jajaja
Porque es mejor tomar las grasas de alimentos enteros
no sabes lo que es el aceite de oliva
L sky cuéntame y tb a las 19 personas que tienen la misma duda que yo.. así podemos aprender
Noah Forest ok! Lo tendré en cuenta
A q hora sueles cenar¿
Sois una monada de pareja😍
Dónde compras el.vinagre de manzana? Y las pipas de calabaza?
El relo que llevas de donde es
Arantxa voy a cocinar el pastel de zanahoria que grabaste hace dos años😂 jajaja a ver que tal me sale. Jope yo no se como puedes comer solo eso. Yo me desfallezco segun subo las escaleras para ir al gimnasio!
Donde compras el vinagre??
Que labial llevas
Chicas una pregunta hace poco vi una ensalada que decía que lleva "bonito al natural" por lo que vi se parece al atún enlatado si es lo mismo???
El bonito es un pescado muy parecido al atun sí.
Me gustan mucho estos vídeos,dan muchas ideas. Sigues alguna cuenta,canal etc. Q te sirva de inspiración ?
hola nenita me atrevo a responder porque estoy tan eganchada a un joven nutricionista que esta revolucionando instagram sobre la comida real y es un crack aparece como carlosriosq buscalo y dale un vistazo no te vas arrepentir es lo maximo y un profesional en lo que hace. y sobre todo hace enfasis en lo natural y saludable para nuestro organismo.
Hola chicos!! Una pregunta el calabazin está cocido o crudo? y el tofu con sésamo que marca es? Un saludo!!
el tofu es de cerealbio
+Anacelli Arias yo lo como crudo pero pablo lo cocina para él. Y la marca no la recuerdo, aparece en el vídeo cuando lo enseño 😘
+Nightnonstop Muchas gracias que pintaza!!!😙😙😙
Anacelli Arias Es del Carrefour pq yo lo compró allí
+María Cg Muchas gracias Guapa!!
Holaaaa a todos los que lo leannnn!
De verdad, no entiendo como te gusta esa comida(qué suerte)... ojalá me gustara a mí y pudiera comer así de sano jajaja
La actitud es lo primero y ella solo da ideas para comer sano, si no te gusta la comida hay muchos alimentos que son saludables. Te invito a pasar por mi blog, donde divulgo sobre alimentación: alimentacionconcabeza.wordpress.com/. Un besito!
Donde compras el pan de centeno??
Dónde consigues el vinagre de manzana sin filtrar?
+Amandla Morales Parellada en herbolarios, tiendas ecológicas o por internet
🌸💚💚
Qué curioso en México 🇲🇽 se dice cacahuates con A no con E, pero es lo mismo, saludos se ve todo súper 😋 rico 😊
Donde compras el tofu con Sésamo?
+KlaraAgirre en herbolarios, tiendas ecológicas o por internet
en caprabo o carrefour también lo tienes!
Yo sólo me podría comer el desayuno que ha preparado jeje... Además de vegetariana, yo creo q debe gustarte los sabores raros jejeje,, se ve rico pero no se yo... la verdad es me encantaría poder comer así. Te sale caro comer tan colorido? osea tanta verdura? Podrías hacer un tutorial de como organizas para comprar, el presupuesto...quiero creer que puedo incorporar una manera sana de comer (poco a poco) pero sin q me salga caro. Gracias! Un abrazo reina.
Comer sano no es caro, Te recomiendo un post que publique sobre la compra: alimentacionconcabeza.wordpress.com/. Un besito!
Onetinyworld 17 perdona que te diga que respeto su canal pero como profesional me parece lícito compartir lo que se y aportar a no te Arantxa pueda decir como persona informada. Nada más que añadir. Además mi intención simplemente es brindar información fiable sobre alimentación no solamente hacer spam sobre mi aportación profesional sino también dar voz a otros compañeros que hacen un gran trabajo de divulgación.
Pues creo que te estas equivocando, lo primero porque no me dedico a ello profesionalmente, simplemente me gusta escribir sobre alimentación. Creo que hay demasiada información sobre alimentación actualmente y simplemente quiero contribuir de manera positiva a la sociedad, el que quiera y le interese el tema bien y el que no pues también. Creo que no hago mal a nadie y como te digo no me interesa ganar suscriptores sino que la gente busque información veraz. Pero respeto que opines lo que quieras, pero ni siquiera me conoces para opinar así, lo hago de manera totalmente altruista.
Para un siguiente vídeo, creo que podrías mencionar las vitaminas y suplementos que consumes a diario. Yo soy vegetariana y consumo complejo B, vitamina d (tomar sol) porque es lo que estoy baja según el doctor y hierro. No todos tenemos que consumir las mismas vitaminas ya que todos somos diferentes. Pero para que dejen de decir ahh! No estás consumiendo la cantidad de bla bla que necesitas, te ver ojerosa, etc.
Pablo en boxer😂
Sabes que? Ahora me siento culpablee😂😂 Acabo de hacer trufas de chocolate( y por supuesto he metido el dedillo en el plato!)😂
Pero, Arancha tú eres vegana?
No recordaba que en el pasado lo fueras.
Cada vez que te escucho hablar de la comida me acuerdo de las sectas
Pero dejarla en paz, es su manera de comer y es SANO. La carne esta muy procesada, lleva conservantes y mil mierdas. Pero os gusta criticar , informaros primero.
A los dos minutos Pablo en boxer jeje
Brenda Delgado Diaz 😏😏😏😏😏😏😏
Ha sido lo llamativo del vídeo ajajajaja 😋😉😏😏😏
Tengo que empezar a ponerle menos sal a mis ensaladas y mas especias
Eres vegetariana?
🇪🇸✌️🇪🇸✌️🇪🇸✌️🇪🇸✌️🇪🇸
Una pregunta, si eres vegana...se supone que no puedes comer huevo, no???
+Carmen Mendieta los veganos no comen nada que venga de un animal: huevos, lácteos, miel...
Ella no ha dicho que sea vegana, pero si que la mayoría de recetas que hace lo son
Yo he entendido que el huevo era sólo para el novio :O
Las recetas están muy bien pero el que sufre de cólicos de riñón? No puede tomar tanto sano porque si no se vuelven las piedras de osalato...
Súper rico 🙊 se ve
Donde hay que estudiar para salir en la TV.Buenapinta los spagheti.Calabaza, trampantojo de queso chedar.
Todo ideal y súper saludable pero tanta cosita os dejareis un paston en la compra
Ser vegana no implica tener que pasar hambre... No consumes las suficientes calorías ni de lejos. :/
tienes muuuucha razon!!
tienes muuuucha razon!!
tienes muuuucha razon!!
En efecto, y tampoco significa comer más saludable. Una persona que se alimentase a base de patatas fritas también es vegano pero no come de forma saludable. Lo importante es disfrutar de lo que comes, seas vegetariano, vegano , omnivoro, etc...
Teresa Aliácar Nuviala más importante que eso comer de forma ética, sin que otros seres vivos ni nuestro planeta tengan que sufrir por ello.
Me encantan tus vídeos de recetas!! Tengo dos preguntas:
- ¿Dónde compras la levadura nutricional?
- ¿dónde has comprado el vinagre de manzana?
Besitos
+LittleSweettt en herbolarios, tiendas ecológicas o por internet
Like por los calzoncillos de Pablo😂😂
En el minuto 2:25
Te comes la calabaza cruda? Nunca había visto eso
Como puedes comer estas cosas y disfrutarlas? Pienso que los extremos nunca son buenos pero si lo disfrutas es una suerte!!
Forever Young esas cosas son las q si la sociedad estuvier bien informada en nutrición comería.
Exactamente, por eso hay una corriente de nutricionistas que divulgamos a través de la red, mi blog es pequeño pero bueno, intento contribuir a informar a la población. alimentacionconcabeza.wordpress.com/. Un besito!
Lo extremo es maltratar y matar a animales para que tu tengas tu filete en la mesa, que además de destruir al planeta, te puede provocar varias enfermedades. Comer verdura, grano, semillas, frutos secos etc etc etc no solo es saludable sino que es ético.
Onetinyworld 17 Me sabe mal que pienses y te expreses así, con todo lo que podrías aprender y avanzar y decides no hacerlo. Suerte.
PABLO ESTA 😍😍😍😍😍 AJAJAJAJ BENDICIONES ARAN💖💖
Yo sé que será super saludable comer así, pero yo me meto ese desayuno y me voy directa al baño, enserio... Lo siento pero no hay nada como un vasito de leche caliente sin nada y galletitas príncipe derritiéndose en ella...
Comida tan rara la verdad.muchas cosas crudas😥😥
Se ve todo súper rico, pero me llama mucho la atención que a pesar de pregonar la alimentación sana, nunca veo aceite de oliva en tus platos.
Creo que tienes como mil mangos en casa 😂😂😂
+Be Happy jajajajja en casa siempre hay mangos 🙈
Que feo privarse de comida tan rica solo para aparentar y estar flaca
Y que pasa que la carne no es sana? Perdona que te diga pero yo respeto que seas vegetariana pero decir que la carne es pesada y que NO ES SANA pueeees no lo siento. Para mi es mucho más pesado un plato de pasta que un bistec.
Natàlia Paredes también lo estaba pensando cuando lo ha dicho. La carne es sana, depende de cómo y qué tipo consumas, pero lo que no se puede hacer es meter ideas a la gente en la cabeza como que la carne no es sana. A mí me parece perfecto que no comas carne si eres vegana o vegetariana, pero que digáis que la carne en general es muy pesada y sienta mal al estómago ni lo veo no real ni correcto. Es mi opinión
Asun martinez totalmente de acuerdo con tu opinión!!
Natàlia Paredes la carne no es sana, miralo cm quieras.Pero una cosa es q la carne te guste y otra muy distinta es q sea sana.
Re CA chica pues hace dos años que voy a una dietista y nutricionista y en ningun momento me ha dicho que no sea sana asi que con tu permiso me fiare más de alguien que es profesional en el campo😘
Natàlia Paredes pues alomjr deberías cambiar de nutricionista "chica".Cualquier nutricionista actual te dirá q la carne es MALA.Otra cosa es q de vez en cuando te comas unas lonchas de pavo....pero vaya q ese pavo estará lleno de fármacos casi seguro.
Esta demostrado científicamente que se tarda más en digerir la lechuga que la carne.
Mawi L pero ella se refiere a lo pesada q es la digestión, no el tiempo
Se nota que no comes las proteínas suficientes.. A pesar de ser flaca se te ve el cuerpo flaccido, al no comer proteínas necesarias el músculo de tú cuerpo se va perdiendo y quedas flaco pero sin nada marcado a pesar de que vayas al gym..
Vane Bruni tu sabes donde se encuentran las proteínas y cuantas son necesarias? XD
Vane Bruni esos platos q has visto están llenos de proteína.
creo que deberias leer el libro de Lucia Martinez, vegetarianos con ciencia, concretamente el capitulo de las proteinas. Un saludo!
solo te digo que la soja texturizada tiene la misma cantidad de proteinas que unas pechugas de pollo así que en vez de criticar a la gente por lo que come (tambien existen proteinas vegetales como legumbres quinoa o soja y son super buenas y más sanas) podríais invertir vuestro valioso tiempo en informaros.
Que manía tiene la gente de dar su opinión con todo. Come mejor que el 99 de la población.
Comes demasiado poco.
Comer carne también es bueno lo que no es bueno es comer siempre verdura pero si ha ti te no te gusta comer carne lo entiendo un beso que sigas así de guapa
Lucía González Moreno eso no es cierto, ella equilibra perfectamente sus platos.Y son completamente sanos.Ojalá más gente así q enseñe como comer cn alimentos de verdad.
Re CA no lo decía de mala intención
Lucía González Moreno yo tampoco😊.Sólo te respondí con mi opinión.
Re CA a vale 😅
Chic@s que nos os engañe. No come esto todos los dias ni de coña. Por que no grabas cuando seguro te metes para el desayuno un cuenco de cereales con chocolate o cuando comes una hamburguesa por ejemplo? Cuanto postureo de verdad....
Esa frase de cuando como carne me siento más pesado vale pero eso de cuando como verduras y más sano... vamos a ver, comer carne no es malo tampoco, todo tiene sus nutrientes nose me parece muy bien que os guste menos que las verduras y frutas, me pasa lo mismo, pero no digáis que no es sano o que las verduras son más sanas...
donde compras la levadura nutricional??
Víctor Ribas internet o en un herbolario