5 cosas QUE TE PASAN si pierdes LA FLEXIÓN DE RODILLAS
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- Опубліковано 12 чер 2024
- 5 cosas QUE TE PASAN si pierdes LA FLEXIÓN DE RODILLAS
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Buenos días Julio, muy agradecida por esos ejercicios para la artrosis, tengo 70 años hubo un tiempo en el que no podía dar paso, sentía un dolor muy fuerte en las rodillas, el Dr. traumatólogo sacó radiografías y me dijo que tenía que hacerme infiltración en ellas, no lo hice, a cambio comencé un ritmo de ejercicios y tomé para el dolor celicoxib 200 ( para la inflamación) y seguí con la rutina diaria de ejercicios. Y hoy por hoy camino mucho mejor, ya puedo subir gradas y hasta corro. Muchas gracias por tus rutinas.
Yo estuve en el mismo caso que tú con mi gonartrosis de rodilla 😢 y la fisioterapia es maravillosa y me ha devuelto la movilidad y quitado el dolor. 🤲🏻
Julio gracias excelente eres un verdadero maestro tengo 72 años y tu haces milagros gracias gracias gracias
😊vñ
Gracias julio desde Chile, ❤
Que bendición, es la primera vez que hago los ejercicios y por casualidad vi esté video y me levanté para hacerlos y wow termine feliz y sude mucho y se fue el estrés, la flojera, ok a pesadez y el cansancio, pero estos ejercicios te produce un cansancio satisfactorio y relajante, mil gracias a Julio, bendiciones desde Monterrey 🙏
Gracias Julio . Para mí puede ser muy difícil por la artrosis pero lo intentaremos. Un saludo
Por tener desvío en la 5ta y 6ta vértebra lumbar la artrosis de rodilla se hizo más presente y a los 72 años he perdido casi totalmente la plasticidad de las rodillas. Me fueron muy útiles los ejercicios
Hola buenos días gracias por ayudarnos ,yo tengo artritis y me duele la rodilla izquierda estos ejercicios me ayudan un poco ,muchas gracias
Buenos días julio agradecida te estoy por tu constancia me han beneficiado mucho tus rutinas jehova te siga bendiciendo 😊 por beneficiando con tus rutinas 😊felicidades por los 700❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Soy muy tiesa para levantarme del piso sin apoyo, que debo hacer?
Gracias Julio escribo desde Medellín Colombia
🥰🥰 magnifico. JULIO.. DIOS LE CONCEDA A USTED Y A SU FAMILIA Y A TODA LA COMUNIDAD.
Me temblaban las piernas... 😂😂😂 ya no se si me crujía las rodilla por el cansancio.
🤗👋👋🫶🫶🫶🇩🇿🇩🇿🇩🇿 una. 🇵🇦🇵🇦🇵🇦
Un saludo muy especial y muy agradecida desde Tacna - Perú
Julio estos ejercicios los podré hacer, no tengo cartílago, me dijeron que necesito cirugía en las dos rodillas. Opte porque me pusieran el plasma en las rodillas y estoy bien gracias a Dios
Buenos días muchas gracias me sirvió mucho este ejercicio soy Lupita Landa de Naucalpan Dios te bendiga
Primer dia que encontre este canal y me gustaron los ejercicios nos vemos maňana buen dia y gracias
Muchas gracias he echo estos ejercicio completo y me he sentido muy bien. Siento menos pesada mis piernas. Bendiciones. Doctor. Lo seguiré desde CUBA. ❤
Buenos días excelente ejercicio 👌🙏🙏👏👏👏👏
Gracias Julio por hacer ejercicios
Me gusta mucho tu programa julio me ayudan mucho tus ejercicios ya que tengo artrosis en el hombro y pierna izquierda, te felicito continúa ayudandonos gracias
Mil gracias doctor lo sigo desde Colombia Medellín ❤❤🙌🙌👏👏👏👏
Gracias Julio Blanca de Chile
Muchas gracias, saludos a tu linda familia, excelentes ejercicios,me ayudan estos ejercicios ,me he sentido mejor,no me cansé, tengo 75 años te, Dios te bendiga tengo desgaste en rodilla,antes tiraba diario hace diez años, ahora ya no puedo
Gracias Julio.... DIOSTODOPODEROSO TE BENDIGA SIEMPRE.
Excelente, cómo siempre! Gracias! 😊
Hola Julio, desde Cuba, Yce te saluda, presente dificultad para flexionar la rodilla derecha, la que tuve el accidente, me extirparon el menisco, el fémur se ha desviado, pero intento flexionar lo más que puedo ,aunque me duela un poquito. Me sentí motivada por hacer lo más que pueda los ejercicios. Muchas gracias
por su ayuda y sus consejos. Bendiciones. Hasta mañana si Dios quiere.
❤❤❤❤👍👍👍👍👍🖐️🖐️🖐️🖐️
Gracias Julio. Feliz con tus ejercicios. ❤❤❤❤❤
Gracias Julio muy buenos ejercicios😊
Muchas gracias Julio los ejercicios son de gran utilidad bendiciones
Muchas gracias Julio Dios te bendiga 🙏
Buenos días muchas gracias por estos ejercicios ❤
Muchas gracias, Julio por enseñarnos a cuidar nuestras rodillas, que Dios lo bendiga, para que pueda seguir guiandonos en objetivo de dar fisioterapia....
Muchas Gracias, por Ayudarnos y Muchas Bendiciones 🙏🌹Gracias 🙏Gracias Gracias 🙏
Hola buen día , de diez👍 sus ejercicios gracias
Excelentes rutinas ...muchas gracias por compartir...👏👏👏
Muchas gracias Julio, por su magnífica labor, que ayuda a muchísimas, yo en España, lo veo frecuentemente aunque hago gimnasia a diario más bien por suelo pélvico. Este me viene muy bien, pues a mis 72, hacer senderismo últimamente me ha perjudicado. Dios le bendiga y le pague en salud 🥰☀️
Gracias Julio por tus videos, nos ayuda muchísimo 🎉🎉🎉🎉
Gracias súper julio... Gracias por los ejercicios.!!! Dios te bendiga.!!! Tremendo apoyo q. Entregas.💖
Muy buenos ejercicios. Gracias 😊😊😊
Mil gracias Fisio Julio, te lo agradezco de corazón, bendiciones 😇
Agradecerte por todos los ejercicios que impartes, me siento tan bien.
Muchas gracias
Dios te bendiga 🙏
Eras un amor julio. Muchas gracias. Bendiciones ❤
BENDICIONES MIL JULIO, GRACIAS X COMPARTIR BUENAS TE RAPIAS (EJERCICIOS)🙏🙏🙏
Buenos días y gracias por los ejercicios, son estupendos.
Dios te bendiga gracias por tus ejercios muchas bendiciones
Gracias por todas tus enseñanzas
Desde Medellín Colombia ❤
Gracias Julio de Chile
Muy agradecida por lo q haces!!!❤
Julio gracias por compartir tu conocimientos con nosotros y tus ejercicios que como nos ayudan Dios te bendiga ❤️
Doc. Buenos días mire rodilla derecha cuando estiró me truena como un hueso por dentro que debo hacer por favor dios lo bendiga sr. Maria
Gracias Julio excelentes ejercicios 😅
Gracias julio excelente bendiciones 🙏
Gracias Julio DIOS te bendiga. Haces mucho bien con tus videos.Desde Colombia 🇨🇴
🎉Finoooo, gracias Julio
Muchas gracias, Dios te bendiga🎉❤
Muchas gracias Julio por tan buena rutina, me siento super con tus ejercicios, abrazos ❤❤❤❤💞💞💞💞💞💞💞💞🙏🙏🙏
Hola Julio,gracias por la buena rutina,que te tengas un feliz y bendecido día
DIOS TE BENDIGA
🙏🙏♥️💜🥰🥰
Hola Julio gracias por ayudarnos me han ayudado mucho q Dios lo bendiga siempre 🙏
Muchas gracias Julio me siento mucho mejor con tus ejercicios he recuperado fuerzas.
Dios te bendiga mucho y a tu familia
Buenas tardes excelentes ❤ejercicios 👌 desde Colombia ✋️
Muchas gracias. Por los ejercicios🎉
Buenas tardes julio que ejercicios Yam bueno Gracias
Muy buenos ejercicios gracias
Excelente rutina gracias 🙏🏻
Siempre me acompañas haciendo tus rutinas, gracias exelente ejercicios
Buenas noches profesor Julio Dios le bendiga,muchas gracias por los ejercicios que me ayudan bastante para mí salud.
Gracias Julio, tu rutina me ayuda muchísimo tanto física como emocionalmente.
Gracias muchas Gracias 😊
Bendiciones
Gracias por tu actitud de compartir cada 🙏un excelente dia
Gracias doctor usd es increíble
Gracias por todo que dios lo bendiga me an alludado mucho ❤️
Julio gracias, es lo que necesito.
Me da dolor la parte de atrás de mi rodilla, solo lo siento al levantarme. Después puedo caminar bien.😊
Desde Perú 🇵🇪
Bendiciones ❤
Gracias julio eres un fisioterapeuta de lo maximo
Buenos días .Muchísimas gracias. Bendiciones desde Cuba
BUENOS DIAS JULIO MUY BUENA RUTINA GRACIAS POR SU DEDICACION Y CARISMA PARA DODOS NOSOTROS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢
Hola Julio sigo y hago ejercicio con videos anteriores, muchas gracias!! Bendiciones 🙏
Gracias Julio que Dios te Bendiga
Perú.
Mil gracias Julio excelentes rutina eres una persona muy agradable Dios te bendiga saludos desde Tultitlán Estado de México
Dios te bendiga Julio me gusta como nos explicas de cada ejercicio
Eres un gran terapeuta y gran ser humano ❤
Gracias Julio ❤todo mi cariño desde Cubs
Julio muchas gracias desde este día te seguiré siempre gracias gracias gracias
Gracias me encantaron estos ejercicio voy a ponerlo en práctica tenga mucha rigidez de rodilla
Hola Julio,,buen día,,,buen día a tod@s,,,dice el Trauma que tengo artrosis de rodilla,,pero,,yo,,hago todos los ejercicios,,,tengo 68años...y me siento muy bien,,además Fibromialgia...un abrazo!!!!!
😅maravilloso tevi y me puse a realizar los ejercicios de la rodilla ,pues tengo dolor fuerte en ellas 80 años pero activa. Y miy lúcida sude bastante ,😮😅😮 seguiré repitiendo esta😮 rutina
❤ gracias julio porque me ayuda para mí enfermedad desde Colombia
Hola Julio. Estaba perdida, pero hice tu ejercicio, excelente.
Hola Julio. Muy bueno el video. Te agradezco tu ayuda
Empezaré a hacerlos, gracias por compartir
Gracias por su instructivo video 👌
Gracias julio muchas bendiciones
Muchas gracias ❤
Buenas tardes , desde hoy empecé a hacer los ejercicios. Me parecieron excelentes , ya q tengo artrosis. Gracias x compartir, Dios te bendiga siempre. Desde Colombia
Muchas gracias.
Dios te de muchafortaleza para seguir apollandonos🎉 gracias bonita tarde😮
Buenos días gracias por su tiempo buena tarde que Dios la bendiga
Gracias es de mucha utilidad todo lo que nos brindas,a mi me duele mucho detra de la rodilla izquierda.Practicamente ya me cuenta mucho la flexion ,espero recuperar pronto, muchas muchas gracias desde Argentina con amor 😘 gracias por tan linda chifladura!!
No dejes de hacer los EJERCICIOS au que TE duela haslos mas despacio y espero que TE recuperes Recuerdo no TE rindas
Muchas gracias Julio muy buena 👌 👍 🎉🎉
Hola . Gracias fisio Julio por tus palabras tan motivadoras. Saludos desde Guadalajara Jalisco ❤
Saludos desde Los Angeles California. Muy buen video, ya lo comparti con otras amistades 😁
Es muy importante que las personas conoscan todos estos ejercicios para ayudar a nuestro cuerpo. Gracias por hacer estos ejercicios bendiciones 🙏
Muchas gracias por tus ejercicios abrazos desde Argentina soy Mercedes ❤❤
Hola que buena rutina gracias!!
Me encantó soy una mujer muy deportista pero me enferme con el covit en Diciembre y allí quedé sin nada muscular y muy adolorida me dió con neumonía yo lo hago muy bien Julio gracias
Buen día para todos bendiciones saludos desde Guatemala 🇬🇹
Buenos días gracias por los ejercicios