グラトリ初心者必見！プレスの姿勢はこう作る！～バックテール編～

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @ともりのグラト理論
    @ともりのグラト理論 Місяць тому +1

    勉強になりました！！

    • @tsktsk1666
      @tsktsk1666  Місяць тому +1

      ありがとうございます☺
      今後も『知識』を中心にアップしていきますので、今シーズンのレベルアップのキッカケになればと思います⤴️

Наступне
Автоматичне відтворення
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 3,7 млн
なぜプレスがグラトリの基礎と呼ばれるのか⁉️技を分解するとその理由がわかる❗7:49なぜプレスがグラトリの基礎と呼ばれるのか⁉️技を分解するとその理由がわかる❗
なぜプレスがグラトリの基礎と呼ばれるのか⁉️技を分解するとその理由がわかる❗たすくさん先生
Переглядів 113
グラトリを急速上達させる骨盤体操❗板を履いたらまずやって欲しい基礎をするための骨盤体操４選‼8:22グラトリを急速上達させる骨盤体操❗板を履いたらまずやって欲しい基礎をするための骨盤体操４選‼
グラトリを急速上達させる骨盤体操❗板を履いたらまずやって欲しい基礎をするための骨盤体操４選‼たすくさん先生
Переглядів 177
Одну кружечку 😂❤️00:12Одну кружечку 😂❤️
Одну кружечку 😂❤️Денис Кукояка
Переглядів 2,8 млн
Встреча с ворами01:00Встреча с ворами
Встреча с ворамиДоброе семя
Переглядів 2,2 млн
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 98156432000:43«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320Двое играют | Наташа и Вова
Переглядів 4,1 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 2,4 млн
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein17:15Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti HorensteinBudo Brothers
Переглядів 1,2 млн
Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычек1:31:16Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычек
Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычекПодкаст Алексея Голубева
Переглядів 907 тис.
ロックダンスの基本-シャッフルのやり方4:35ロックダンスの基本-シャッフルのやり方
ロックダンスの基本-シャッフルのやり方Locking - BS
Переглядів 381
【再放送】【20～40代の老後対策はムダ】老後対策が失敗するたった1つの理由【お金の勉強 初級編】：（アニメ動画）第202回15:33【再放送】【20～40代の老後対策はムダ】老後対策が失敗するたった1つの理由【お金の勉強 初級編】：（アニメ動画）第202回
【再放送】【20～40代の老後対策はムダ】老後対策が失敗するたった1つの理由【お金の勉強 初級編】：（アニメ動画）第202回両学長 リベラルアーツ大学
Переглядів 145 тис.
Learn English quickly with podcast | English learning Conversation | Episode 118:01Learn English quickly with podcast | English learning Conversation | Episode 1
Learn English quickly with podcast | English learning Conversation | Episode 1English Podcast Zone
Переглядів 636 тис.
Про Kafka (основы)49:23Про Kafka (основы)
Про Kafka (основы)Владимир Богдановский
Переглядів 416 тис.
睡眠と健康と若返りの有益な雑学10:01睡眠と健康と若返りの有益な雑学
睡眠と健康と若返りの有益な雑学ゆるーっと雑学
Переглядів 10 тис.
【マジか】あなたが発達障害か一発でわかってしまう理由！ 見た目や外見の特徴から解説します【就労移行支援】15:52【マジか】あなたが発達障害か一発でわかってしまう理由！ 見た目や外見の特徴から解説します【就労移行支援】
【マジか】あなたが発達障害か一発でわかってしまう理由！ 見た目や外見の特徴から解説します【就労移行支援】発達障害しごとラボ
Переглядів 8 тис.
基本編左を制す者は世界を制す！基本のジャブ4:41基本編左を制す者は世界を制す！基本のジャブ
基本編左を制す者は世界を制す！基本のジャブ大野崇 キックボクシング・空手講座
Переглядів 266
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST1:47:27АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,8 млн
Водопад Ангела (2006)1:46:51Водопад Ангела (2006)
Водопад Ангела (2006)MovieLand
Переглядів 991 тис.
ФИЛЬМ! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ ИЗ ПРОСТОГО ВОЕНАЧАЛЬНИКА СТАЛ ПОВЕЛИТЕЛЯ РИМА! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! Русский фильм2:52:06ФИЛЬМ! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ ИЗ ПРОСТОГО ВОЕНАЧАЛЬНИКА СТАЛ ПОВЕЛИТЕЛЯ РИМА! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! Русский фильм
ФИЛЬМ! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ ИЗ ПРОСТОГО ВОЕНАЧАЛЬНИКА СТАЛ ПОВЕЛИТЕЛЯ РИМА! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! Русский фильмLoveFILMS
Переглядів 539 тис.
УГАДАЙ ПРЕДМЕТ chill 🍁| WICSUR #shorts00:49УГАДАЙ ПРЕДМЕТ chill 🍁| WICSUR #shorts
УГАДАЙ ПРЕДМЕТ chill 🍁| WICSUR #shortsБискас
Переглядів 592 тис.
«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботу00:35«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботу
«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 915 тис.
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Переглядів 108 млн
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts00:27Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shortsFabiosa Best Lifehacks
Переглядів 9 млн
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав03:41Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохавArtem Pivovarov
Переглядів 1,1 млн