🏵️🇺🇾 tengo uno en muñeca izquierda, a mi ver y experiencia, salen pir malas pisturas con la articulacion en cuestión , en mi caso muñeca izquierda por someterla a peso o posicion de pinza con dedo indice y pulgar, sostener objetis pesados con flexion de la muñeca, ahora trato de evitar esto y tratar de revertir el fenómeno, estimo se dio por mala postura durante casi un año, bien en un año veremos wue pasa, uso venda elástica y eso mejora la zona, veremos como evoluciona, otra cosa que afecta es el modo de sostener objetos en fin, un saludo 🇺🇾
Un millón de gracias por la información. Los ejercicios me parecieron excelentes, sin necesidad de tener lobanillos lo podemos hacer para relajar el músculo y para las que hacemos terapias o masajes nos puede ser muy útil para él calentamiento de nuestras manos. Que Dios la bendiga por compartir sus conocimientos. 🙏♥️
Los pondré en práctica los ejercicios , Estaba asustado pensé q se me había brotado un hueso o algo , pero con estos ejercicios espero q desaparezca este quiste
Hola gracias por la información. Yo tengo uno en la mano derecha y quise tronarlo con una madera y martillo y solo empeoró el dolor. Haré los ejercicios qué mencionas haber sk me ayuda. Gracias. New suscriptor.
Buenas Dra estos ejercicios sirven también para la parte interior de la muñeca? A mi me salio en la zona palmar abajo de la articulación del dedo gordo no duele ni nada, solo al doblar mi mano se ve como una bolita y me gustaría desinflamar esa zona
Dra.buenas tardes, tengo un bulto q me ha salido encima de la mano (bajo la muñeca) se ha vuelto duro y doloroso. Me hago ciertos masajes y pasa en algo el dolor pero luego vuelvo. Ya lo tengo dos semanas. A la espera de un consejo dra.y gracias por su respuesta de antemano
Dra. Me operaron por 2da vez uno pero tengo lodor en la muñeca no puedo hacer mis actividades no puedo mover la muñeca asia arriba y asia abajo es normal o afectaron algo al operar😢😮
Mil gracias por su ayuda tengo una pregunta .Esos ejercicios sirven si la bolita está en la parte interna de la muñeca es decir en la parte de abajo de la mano no encima
Mira ako lis ejercicios q ne das de la mano pero esta en la muñeca del lado pulgar esta dura y pequeña me podrías dar mus ejetcicios gracias. Te lo agradesco
Ami me salió en las dos muñecas hace como 3 años, porque practicaba break Dance y hacía una fuerza descomunal en las muñecas, y nunca me hubiera preocupado hasta que un día me desapareció el de la mano derecha y el de la izquierda ahora creció, hace unas semanas… que tiempo cree que los ejercicios hagan efecto? Porque siento que la pelotita está en una zona como que me obstruye la circulación de la sangre y no se que tan peligroso sea
Dra...Dios le bendiga mundo...muy importante video...me hice una infiltracion en el pie izquierdo hace casi 3 meses..a los 25 dias aproximadamente empece a sentir cosas extrañas en ese pie...y empece a notar que en la parte superior del pie infiltrado habia una bolita que empezo aumentar en los siguientes dias de tamaño....el traumatologo introdujo en mi talon 5.5ml de Kenacot...pienso que esa es la causa de ese quiste sinovil que me salio...nunca me habia pasado eso...primera vez, verme elpie tan hinchado y que no me cabia el pie en algunos zapatos zapatos me preocupo en gran manera...pienso que hubo una mala praxi...
Lo tengo desde hace años y la bolita es dura no sé si será estos mismo y hay momentos que no aguanto el dolor incluso no puedo flexionar la muñeca que puedo hacer
Yo tengo uno en cada muñeca, ya intentaron sacarme el líquido pero me comentaron que ya estaba duro ( no recuerdo la palabra) no salió nada y salen y se meten pero duele y me causa incapacidad para usar la mano y para atrás no la puedo hacer para atrás duele muchísimo
Hola doctora hoy me salió creo en la muñeca casi x mis dedos , solo me salió jugando voley , puede ser q me salió x q hace 4 años me fracture la muñeca 😢 y ahora como ago para eliminarlo….
Yo me hice la cirujía lo drenaron pero volvió pasaron 3 años , por qué realizó mucha fuerza y otra vez está la bolita , y por cuántos días tengo que hacer ese ejércicio amiga
A mi me salio una en la mano derecha las primeras dos semanas fue un poco doloroso pero solo cuando estab en actividades en mi trabajo pero a la tercera semana ya no sentí dolor y ya esta desapareciendo y ya no me duele
Yo tuve un accidente laboral mi caida fue hacia delante y tuve dos meses con lisencia y ahora me aparecio un quiste en la muñeca y el doctor de la mutual me mando a operarme el quiste este es muy doloroso
Estimada yo hago ejercicio , y me salio esta bolita esta pequeña pero quisiera saber si mientras la tenga no podre hacer más ejercicio o podré seguir haciendo mi vida normal claro sin mucho peso ?
Hola, por favor podrías grabar tu video con un poco más de volumen m? Yo tengo uno en la mano y es doloroso así como uno que me salió en el empeine.. ya me dijo el traumatólogo que si lo opera volvería a salir.
Yo tenía uno andaba abriendo un portón y se vino muy fuerte con el aire y me dobló la mano para atrás crei que se me avía quebrado bendito Dios seme acomodo esa bolita se metió ya no la tengo
Hola qué tal..? Si el quiste no limita tu actividad no te preocupes por el, ahora si es doloroso deberías ir al médico para hacerle sus respectivos estudios.
Debes aplicar semen caliente sobre esa bolsa que se formo, frotas suavemente se aplica en las noches y duermes con ello y en 8 días desaparece. Se hace 8 días seguidos. Ojo seguidos y fresco y antes de dormir y dormir co ello untado sobre la inflación. Y desaparece. No olviden dar testimonio. No cirujanos, no terapia. Somos seres completos y todo esta en nosotros. Mi creación es buena y esta terminada.
Hola no te preocupes que si es un quiste sinovial no representa ningún riesgo, igualmente puedes hacerle un eco de partes blandas si deseas estar más tranquila.
Gracias por la info!! Me salio uno en mi muñeca derecha y con sus ejercicios en una semana disminuyo muchisimo, 100% recomendado!!
Dra que ejercicio para un quiste en el pie. Gracias
Muchas gracias.
Desde Perú muchas bendiciones.
🏵️🇺🇾 tengo uno en muñeca izquierda, a mi ver y experiencia, salen pir malas pisturas con la articulacion en cuestión , en mi caso muñeca izquierda por someterla a peso o posicion de pinza con dedo indice y pulgar, sostener objetis pesados con flexion de la muñeca, ahora trato de evitar esto y tratar de revertir el fenómeno, estimo se dio por mala postura durante casi un año, bien en un año veremos wue pasa, uso venda elástica y eso mejora la zona, veremos como evoluciona, otra cosa que afecta es el modo de sostener objetos en fin, un saludo 🇺🇾
Un millón de gracias por la información. Los ejercicios me parecieron excelentes, sin necesidad de tener lobanillos lo podemos hacer para relajar el músculo y para las que hacemos terapias o masajes nos puede ser muy útil para él calentamiento de nuestras manos.
Que Dios la bendiga por compartir sus conocimientos. 🙏♥️
Los pondré en práctica los ejercicios ,
Estaba asustado pensé q se me había brotado un hueso o algo , pero con estos ejercicios espero q desaparezca este quiste
Se le quitó
Que tal estas
Si se desvaneció enpezo primero a como desinflarse en la última semana y se desvanecio
@@dariojhoncabreracedeno5156se movía o era duro como hueso?
Me gustaron todos esos ejercicios tengo un gaglion k me acaba de salir muchas gracias dra y muchas Bendiciones.
Excelente! Gracias a ti 🙌🏼
LOGRASTE QUITARLO??
Ami me ha salido también, lo peor es que en las 2 manos xd
Funcionaron los ej?
Que linda ❤ haré los ejercicios... me fije que la cirugía tiene bajo porcentaje de éxito.
Me hice cirugía pero me volvio a salir 😢
Tenho uno en mi mano derecha y me molesta, yo lo tengo en la parte de la muñeca por bajo@@HildaCruz-s9s
@@davidcastellanos6914comprate un gel q contenga Diclofenaco y hazte masajes, trata de aplastarlo. En unas semanas se reventara solo.
Hola gracias por la información. Yo tengo uno en la mano derecha y quise tronarlo con una madera y martillo y solo empeoró el dolor. Haré los ejercicios qué mencionas haber sk me ayuda. Gracias. New suscriptor.
Muchas gracias por los ejercicios que nos enseñas... felicidades hermosa.
Gracias por las orientaciones
Buenas Dra estos ejercicios sirven también para la parte interior de la muñeca? A mi me salio en la zona palmar abajo de la articulación del dedo gordo no duele ni nada, solo al doblar mi mano se ve como una bolita y me gustaría desinflamar esa zona
Que gran información,... Muchas gracias
Hola doctora, los ejercicios de tienen que hacer diario?
Hola una consulta puedo poner paños frios o calientes?
Cuando es detrás de la rodilla, como se hacen los ejercicios
Dra.buenas tardes, tengo un bulto q me ha salido encima de la mano (bajo la muñeca) se ha vuelto duro y doloroso. Me hago ciertos masajes y pasa en algo el dolor pero luego vuelvo. Ya lo tengo dos semanas.
A la espera de un consejo dra.y gracias por su respuesta de antemano
Así es.. ojalá te responda .. yo estoy pasando por lo mismo, mi bolita es dura. Cómo hueso
@@lisbethleal1314yo tengo en ambas muñecas uno arriba y el otro en la vena radial de la muñeca y parecen huesos
Y por qué no van a un doctor? Jajajaja
Doctora buenas tardes consulta me salió gaglion en mano parte muñeca puedo extraer el líquido con jeringa
Y si en caso se encuentra algo duro casi como hueso que se puede hacer
Me salió hace unos meses detrás de la cadera,me produce dolor,mi fisio no quiso tocarlo,haré esos que dices pero tocará revisión médica
y como te fue con el proceso, logro disminuir?
Dra. Me operaron por 2da vez uno pero tengo lodor en la muñeca no puedo hacer mis actividades no puedo mover la muñeca asia arriba y asia abajo es normal o afectaron algo al operar😢😮
Mil gracias por su ayuda tengo una pregunta .Esos ejercicios sirven si la bolita está en la parte interna de la muñeca es decir en la parte de abajo de la mano no encima
Hola! Si igualmente sirven
Mira ako lis ejercicios q ne das de la mano pero esta en la muñeca del lado pulgar esta dura y pequeña me podrías dar mus ejetcicios gracias. Te lo agradesco
Hola buen día, yo tengo uno en el codo, que ejercicios se pueden hacer
Ami me salió en las dos muñecas hace como 3 años, porque practicaba break Dance y hacía una fuerza descomunal en las muñecas, y nunca me hubiera preocupado hasta que un día me desapareció el de la mano derecha y el de la izquierda ahora creció, hace unas semanas… que tiempo cree que los ejercicios hagan efecto? Porque siento que la pelotita está en una zona como que me obstruye la circulación de la sangre y no se que tan peligroso sea
Se te quito??
@@berenicesaotome9791aún lo tiene? Yo llevo meses y tengo 2 y uno en formación el último es blando.
@@Morenita555yo llevo como un año con esas bolas 😢😢
@@angelicachaparro7750 me hice masajes con un gel q tiene Diclofenaco, se reventó por dentro. Pasaron como 10 días y me salió más chico. 😔
Dra y si es en la cara
Dra...Dios le bendiga mundo...muy importante video...me hice una infiltracion en el pie izquierdo hace casi 3 meses..a los 25 dias aproximadamente empece a sentir cosas extrañas en ese pie...y empece a notar que en la parte superior del pie infiltrado habia una bolita que empezo aumentar en los siguientes dias de tamaño....el traumatologo introdujo en mi talon 5.5ml de Kenacot...pienso que esa es la causa de ese quiste sinovil que me salio...nunca me habia pasado eso...primera vez, verme elpie tan hinchado y que no me cabia el pie en algunos zapatos zapatos me preocupo en gran manera...pienso que hubo una mala praxi...
Muchas gracias 💖🇦🇷
Doctora mi madre sufre de temblor esencial en sus manos que usted me puede recomendar.
Lo tengo desde hace años y la bolita es dura no sé si será estos mismo y hay momentos que no aguanto el dolor incluso no puedo flexionar la muñeca que puedo hacer
Gracias 🫂💕
Muchas gracias felicidades!!!
Yo tengo uno en cada muñeca, ya intentaron sacarme el líquido pero me comentaron que ya estaba duro ( no recuerdo la palabra) no salió nada y salen y se meten pero duele y me causa incapacidad para usar la mano y para atrás no la puedo hacer para atrás duele muchísimo
@gabrielamontiel6394 y aún lo tiene?
Ya se te quitaron? Yo sigo con esas bolas
Hola doctora hoy me salió creo en la muñeca casi x mis dedos , solo me salió jugando voley , puede ser q me salió x q hace 4 años me fracture la muñeca 😢 y ahora como ago para eliminarlo….
Voy a practicarlos gracias
Mmm y Que si no puede mover la Mano para arriba o para abajo ?
Yo me hice la cirujía lo drenaron pero volvió pasaron 3 años , por qué realizó mucha fuerza y otra vez está la bolita , y por cuántos días tengo que hacer ese ejércicio amiga
A mi me estan saliendo bolitas como un chicharo y duelen si los aplastó, me estan saliendo en todo el cuerpo ya me dio miedo que será
Dra, yo tengo esa boleta ahí en la muñeca pero es dura como un hueso, es un ganglios?
Yo estoy igual. La tengo en la muñeca de la mano derecha por hacer mucho ejercicio... Pero es muy dura y no se si en un ganglios o si es un hueso
Somos 3
Estoy igual somos 4
Somos 5
@@solcastrellon5966 lo mio es un callo óseo
Doctora tengo un ganglion en la articulación de mi dedo medio de la mano que ejercicio sería bueno , muchas gracias por sus videos
Ejercicio s para el pie porfavor...😢
A mi me salio una en la mano derecha las primeras dos semanas fue un poco doloroso pero solo cuando estab en actividades en mi trabajo pero a la tercera semana ya no sentí dolor y ya esta desapareciendo y ya no me duele
Yo tuve un accidente laboral mi caida fue hacia delante y tuve dos meses con lisencia y ahora me aparecio un quiste en la muñeca y el doctor de la mutual me mando a operarme el quiste este es muy doloroso
Gracias
Do you hav😊e any information in English please?
Estimada yo hago ejercicio , y me salio esta bolita esta pequeña pero quisiera saber si mientras la tenga no podre hacer más ejercicio o podré seguir haciendo mi vida normal claro sin mucho peso ?
Puedes hacer tus ejercicios normal sin exceder el peso ☺️
Yo tengo el quister y me duele .mi especialista me prohibió timar cosas pesadas
yo tengo casi 3 años con el ganglio pero me preocupa porque el dolor se extiende mucho q los dedos
A mi hija le salio le hicieron una ecografia y me dijo que era un quiste y me subieron resonancia la verdad estoy muy asustada
Yo tengo uno en la mano izquierda me sacaron un liquido era como una gelatina..Pero aun se nota
Hola ami me salieron debajo del dedo meñique y me duele al doblar la mano
Hola, por favor podrías grabar tu video con un poco más de volumen m? Yo tengo uno en la mano y es doloroso así como uno que me salió en el empeine.. ya me dijo el traumatólogo que si lo opera volvería a salir.
Yo tenía uno andaba abriendo un portón y se vino muy fuerte con el aire y me dobló la mano para atrás crei que se me avía quebrado bendito Dios seme acomodo esa bolita se metió ya no la tengo
Se reventó es posible que te vuelva. Salir esperemos que no
..
Cada cuanto se hacen esos ejercicios ?
Y no hay ejercicios para los que salen en el pie😢
Doctora yo tengo uno muy grande he hecho de todo y nada
Hola qué tal..? Si el quiste no limita tu actividad no te preocupes por el, ahora si es doloroso deberías ir al médico para hacerle sus respectivos estudios.
Eso se va solo,aveces tarda como un año en desaparecer
Hola doctora yo tengo esa bolita en la muñeca debido a un golpe sera que así puede desaparecer
Yo me fracture la muñeca y esa bolita ya no está pero mi mano de frente se ve torcida
Yo tenia uno y le di un golpe a una puerta 🚪 y casi la quebró de lo fuerte que le pege y se me quito
Porque no no pasas , un antes y un después, en tus recomendables, para que sea mas creible. ¿ no crées?
yo me opere el quite y hace un mes me salio otra vez mas abajo
Hice todo eso y mas. Y entrensndo se me fue. Lo mismo ya estaba a punto de hacer el goloe con el libro 😂
yo se me quito con aplanarlo fuerte
😓
Jajaja no manches y que paso después?
@@hernandez3602 lo tengo pero ya esta chiquita ya no creece como antes
Y duele mucho aplastarlo?
Yo tengo una hace una semana, porque me caí en bici 😢
Yo también tenía uno en la muñeca y me lo quité con un peni de cobre Alos ocho días se desaparecio
Hola me puede decir el procedimiento para quitarlo con la moneda de cobre? Gracias
@@amoresdfh7501aún lo tienes?? Se mueve al tocarlo?
a mi paso después que me descompuse la mano 😢
Si se presenta en el tobillo en la parte de adentro del pie, ya me habia dado en la muñeca y se desaparecio despues de 2 años
Me sacaron el líquido estaba blando y después de eso está duro😔
volvio a aparecerte? yo hize ese tipo de extraccion pero me volvio a salir con la succion
Me salio detras de la rodilla como un lipoma
yo tengo como 10 en todo mo cuerpo y he temado de todo y nada
Hola a todos, me dio en la mano derecha y lo elimine en 8 dias sin terapia y sin operacion.
Holaaaaa cómo lo eliminaste
Hola qué el señor te bendiga será que me puedes decir cómo lo eliminaste
@@madelinedones5745 hola Madeleine antes de cualquier critica o mal pensar debes hacerlo y da testimonio de ello.
@@lourdesjimenez-s2j hola antes de criticar o decir que no funciona lo haces y das testimonio de ello.
Debes aplicar semen caliente sobre esa bolsa que se formo, frotas suavemente se aplica en las noches y duermes con ello y en 8 días desaparece. Se hace 8 días seguidos. Ojo seguidos y fresco y antes de dormir y dormir co ello untado sobre la inflación. Y desaparece. No olviden dar testimonio. No cirujanos, no terapia. Somos seres completos y todo esta en nosotros. Mi creación es buena y esta terminada.
Gracias por las explicaciones
Yo tengo un glangion , voy hacer los ejercicios 🖐️
Hola! Te sirvieron y en cuanto tiempo?
Hola, te sirvieron esos ejercicios?
Mi niño tiene en la mano izquierda el tiene 3 anos que tan peligroso es me preocupa
Hola no te preocupes que si es un quiste sinovial no representa ningún riesgo, igualmente puedes hacerle un eco de partes blandas si deseas estar más tranquila.
Iokito
PM
😂😂😂
Gracias
Gracias