MIL GRACIASSSS POR AYUDARNOSSSS ES UN PROBLEMA que se da muy seguido en adultos sobre todo. Pero necesitábamos que nos expliquen lo que ocurre y qué tratamientos seguir y ejercicios que tanto ayudan. En NOMBRE del grupo adultos y adultos mayores MUY AGRADECIDOS. BENDICIONES ♡
Querida Lea Kaufman, hace dos semanas me he lastimado los metatarsianos del pie izquierdo me he dado masajes, pero no he tenido resultados.Aplicare los ejercicios de tu vídeo espero tener resultados. Muchas gracias Lea ;)
Muchas gracias por este vídeo, Lea. Los dedos de los pies casi siempre están "encerrados" en los zapatos. Con este ejercicio se liberan mucho. Un buen alivio para ellos
Hola yo tengo esas molestias de metatarso y mira que es la primera vez y he intentado varios masajes y hasta reavilitada es la primera vez que algo me funciona gracias
Gracias Lea los voy hacer cuántas veces pueda, es que yo tengo juanetes y metatarsalgia y tus ejercidos inteligentes me suman me llamo Vanina soy de Las Toninas Argentina
Hola Lea. Soy Silvia desde Suiza. Me han operado de juanete. Cirugía con osteotomía, colocación de tornillos, placa y fijadores. Son casi 3 meses. Todo va fenomenal. Quiero preguntarte que ejercicios me recomiendas para que los dedos que estaban en garra regresen a una normalidad y además para fortalecer la musculatura. Muchas gracias por tus videos.
Gracias por los videos .y los ejercicios para el dolor de los metatarsos estoy pasando con dolor en el segundo metatarso ya no se que zapatos usar ee recibido todos los tratamientos para desinflamar y para el dolor.
BUENDÍA LEA QUERIDA. QUE MARAVILLA. UA-cam. LO COMPARTE. ESTE VIDEO. GOLPIE MI PIE DERECHO Y JUSTO EL CUARTO DEDO. GRACIAS LEA. GRACIAS FLOR 🌹 GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀
Hola Lea soy Ana Sanchez de Chile me encantó sus vídeos le quería pedir un favor si me puede ayudar con ejercicios para pie en punta o pendular, dedos en garra y el dedito gordo esta levantado con el tendon muy recogido si me puede ayudar se lo agradecería
HOLA ME ENCANTAN TUS VIDEOS YA QUE PRACTICO BALLET Y ME AYUDAN MUCHO PARA LA FLEXIBILIDAD :-D ESTOS EJERCICIOS TAMBIEN LOS PUEDEN HACER NIÑAS PEQUEÑAS???
Hola me encanto tu video yo tengo fisura de 5a de metatarso y me sugiere el médico cirugía preferí esperar y hacer un poco de ejercicio de rehabilitación me encantó estos ejercicios los haré a partir de hoy espero me ayuden que me sugiere?
Tus videos son increíblemente buenos.Quisiera saber si hay algún ejercicio para aliviar el espolón calcáreo, tengo una amiga que lo padece y lo está pasando muy mal.Muchas gracias Lea,sigue así, eres un ser de luz.
Lea sufro de sacroileitis.. el dolor aparece cuando cambio de cazado. El del lado izquierdo mi dedo gordo e el q lleva todo el peso... Es directo como mi usada izquierda me afecta la cadera ... Es tremendo. Gracias desde Argentina
Muy buen ejercicio , pero no puedo sentarme en el piso ni doblar mis rodillas , pero haré lo posible para hacer estos fantásticos ejercicios , mi pie esta en un horroroso dolor . muchas gracias Linda Dios te bendiga.
Hola mi nombre es geobaldo me gustan tus videos tengo 55 años tengo una polineuropatia pies caido los arrastro como me puedes ayudar.q tipo de ejercicios debo hacer para la rehabilitacion de mis pies.
Lea Kaufman deseo saber cómo es esto del sudek porque ósea me duele cuando hago el movimiento no en todos en otros es poco el dolor si se me pone rojo el pie, se me hincha poco te lo pregunto porque tuve una fractura de pie del quinto metatarsiano y bueno busco hacer por mi cuenta la rehabilitación viendo videos por UA-cam si me puedes ayudar porque no me alcanza el dinero. gracias
querida Lea tengo un problemita en el psoaps después de hacer un profundo trabajo durante 1 año y medio mejoró notablemente pero...aún me molesta hay algo que pueda hacer para terminar de resolverlo ? gracias, beso enorme y charrúa
Hola Lea! Gracias por este vídeo. Te comento: apenas se mueve mi dedo chiquito hacia arriba y el movimiento de cada dedo viaja hasta la cadera. Hice poco porque me duele mucho el metatarso, sobretodo en la zona entre el tercer y cuarto dedo.
Que podiera hacer para dolor de neuromas en los 2 pies enfrente de los dedos de enfrente y mi talones es un dolor a hora sin caminar me duelen los pies y enveses harde que puedo hacer ayuda por favor!
Hola yo tuve fractura del quinto metatarso y apenas ase como 20 dias que me quitaron la fedula y la verdad mis cuatro dedos no los puedo mover podre haser estos ejercisios
Hola Patricia! cuando hagas los movimientos tené en cuenta hacerlos lentos y suave, de esta manera le das a tu sistema nervioso una opción que tomará en su momento para dar fluidez a tu cuello. Buscá el vídeo para relajar los pies, esto te ayudará. Un saludo
Hola saves me salio una bolita n las almohadillas d mi pie izkierdo y me duele kuando kamino ciento komo k stoy pisando una pelotita kreeo k del tamano d una kanikita.. Ak se debe eso??? Oh x k se forma???
Hola soy myriam de Argentina quería saber que ejercicio me ayudaría a no tener entumecida el lado externo de la pierna y pie derecho. Hago la mayoría de las sesiones y agradezco haberte descubierto. Desde ya mucha gracias
hola sohy nicolas de chile y tuve una mala caida en paracaidas y me fracure los metatrsos 2 3 4 me operaron y me pusieron agujas de kirschner han pasado 2 meses imedios y me sacaron las agujas y ahora tengo que empezar kas kine sabes cuanto tiempo debo esperar para volver a saltar en paracaidas y estar 100 porciento recuperado de la lession -- ??? o que ejercicios me recomendarias
Hola Espero que te encuentres muy bien pues te explico yo tuve un accidente me doblé el empeine pasó el tiempo o sea más bien no hice caso y ahora que quiero caminar o que quise caminar un poco más me enpiesa a doler la planta del los pie y más abajo de los dedos y ahora no sé si comprar la plantilla o seguir haciendo tus ejercicios porque en verdad duele.. Y es muy molesto y duele canijo tú que me aconsejas.mil Gracias....ah hice un poquito de tus ejercicios y me sentí divina Descansa en serio tu pie descansa tu planta de los pies tus dedos y deberás no sabes cómo te agradezco este video🍃🌼🍃🌼
Hola, puedas ayudarme con algunos ejercicios de fisioterapia para pie con fractura de metatarso de pie derecho. Te saludo desde Guatemala. Espero puedas ayudarme. Gracias
Lea es maravilloso lo que haces para nuestra mejoría. Dios te Bendice. Ojala te hubiera descubierto antes. Gracias a ti me siento bien. Bendiciones. Mary de Cuba en Perú.
Hola buenas noches yo tengo problema a en el metatarso siento que piso muy fuerte y se me forman callosidades y conforme pasa el tiempo me van doliendo que puedo hacer y/o y utilizar me pongo plantillas de gel pero aún así continuó con el dolor después me podría ayudar dándome un consejo o que podría ponerme o realizar gracias
Hola Susana! podés buscar el vídeo " cómo flexibilizar los pies" y si quieres un trabajo más profundo te animo a que revises leakaufman.com/programa-personalizado-transformacion/ Mucha Suerte!
Hola Naomi! supongo que el facultativo que lleva tu caso lo tiene más claro. En principio te animo a que le preguntes cuál es tu situación y cómo empieza tu rehabilitación. Que te recuperes pronto!
Hola Lea, tengo un problema ya bastante tiempo en mi pie derecho, debajo del dedo índice, me agarra una especie de calambre que se asemeja a un corrientazo o pellizco, pero solo dura unos 2 segundos y luego desaparece. Me he realizado radiografías en mi columna y pie y todo esta bien, pero no sé porqué me pasa esto, de veras a veces estoy dormida y ese dolor me despierta, ¡por favor ayúdame!... ¿Qué puedo hacer para evitar ese dolor fantasma que me está alterando la paz? Saludos desde Ecuador, ojalá me puedas contestar.
@@nicolasmontealegre2619 yo llevo 6 semanas enyesada por fractura de metatarsos 2 y 3, ya me quitaran el yeso a la siguiente semana y tengo miedo de caminar, alguna recomendación?
@@patriciasotomayorenriquez7227 hola, espero ya estés recuperada. Sabes Yo estoy pasando por lo mismo, me puedes decir cómo sigues si te llegaste q recuperar del todo. Que paso cuando te retiraron el yeso? Gracias
@@alejandrohernandezarevalo2577 hola, de lo mío ya pasó más de un año. El yeso me lo debian retirar a los 2 meses, pero no lo aguantaba, picaba demasiado y me lo quité al mes y medio. Empecé a hacer pequeños y suaves movimientos, para eso me ayudé con videos de esta plataforma. Tardé 2 o 3 meses en ya pisar sin miedo y con firmeza. Hoy ya todo normal, sin embargo hay días que sin explicación me duelen esa parte del pie. Por lo demás... genial. Buena suerte y paciencia
BUENAS LOS PROCEDIMIENTOS QUE USTED PUBLICA ESTAN MUY CORECTOS LO QUE SUCEDE ES QUE FALTA SABER ES DE QUE EDAD AQUE EDAD SE PRESENTAN ESTAS IREGULRIDADES.......
Lea tengo un problema no tengo fuerza en el músculo del metatarso para dar el paso y eso me hace cojear me gustaría que me ayudarás con ejercicios para tener fuerza para dar el paso completo
Me vuelve loca eldlor de la planta de mí pié izquierdo soy emiplegica tengo una tensión horrible en toda la planta pero lo pero lo peor es sient mudo en atte de los etarsianos
Hola, puedas ayudarme con algunos ejercicios de fisioterapia para pie con fractura de metatarso de pie derecho. Te saludo desde Guatemala. Espero puedas ayudarme. Gracias
Lea, yo tuve una fractura en el.quinto metatarsiano pero aunque ya estoy recuperada, siento rigidez en mi pie y falta de equilibrio y fuerza. Qué me.sugieres?
hola! sería aventurado decirte algún movimiento ya que no conozco la situación. TE sugiero consultes con el facultativo que lleva tu caso para poder darte una mejor opinión. Un saludo
MIL GRACIASSSS POR AYUDARNOSSSS
ES UN PROBLEMA que se da muy seguido en adultos sobre todo.
Pero necesitábamos que nos expliquen lo que ocurre y qué tratamientos seguir y ejercicios que tanto ayudan.
En NOMBRE del grupo adultos y adultos mayores MUY AGRADECIDOS.
BENDICIONES ♡
Querida Lea Kaufman, hace dos semanas me he lastimado los metatarsianos del pie izquierdo me he dado masajes, pero no he tenido resultados.Aplicare los ejercicios de tu vídeo espero tener resultados. Muchas gracias Lea ;)
estos videos que sigo desde hace años, me gustan mas que lo ultimos, son mas naturales y se transmite mucho mas.
Muchas gracias por este vídeo, Lea. Los dedos de los pies casi siempre están "encerrados" en los zapatos. Con este ejercicio se liberan mucho. Un buen alivio para ellos
Hola Lea buen dia estos ejercicios tambien funcionan para dedos en garra ?
Gracias Dios La Bendiga
Hola yo tengo esas molestias de metatarso y mira que es la primera vez y he intentado varios masajes y hasta reavilitada es la primera vez que algo me funciona gracias
Hoy mismo voy a empezar a hacerlos movimientos. Ya contaré cómo me funciona. Muchas gracias
Gracias Lea los voy hacer cuántas veces pueda, es que yo tengo juanetes y metatarsalgia y tus ejercidos inteligentes me suman me llamo Vanina soy de Las Toninas Argentina
¡Muchas gracias! ¡Muy útil! Excelente resultado.
Hola Lea. Soy Silvia desde Suiza. Me han operado de juanete. Cirugía con osteotomía, colocación de tornillos, placa y fijadores.
Son casi 3 meses. Todo va fenomenal.
Quiero preguntarte que ejercicios me recomiendas para que los dedos que estaban en garra regresen a una normalidad y además para fortalecer la musculatura.
Muchas gracias por tus videos.
Gracias por los videos .y los ejercicios para el dolor de los metatarsos estoy pasando con dolor en el segundo metatarso ya no se que zapatos usar ee recibido todos los tratamientos para desinflamar y para el dolor.
Soy de Nicaragua y me gustó sto sus ejercicio
Hola..... muy claro y práctico. Que amable eres en compartir. Saludos desde MEXICO
BUENDÍA LEA QUERIDA. QUE MARAVILLA. UA-cam. LO COMPARTE. ESTE VIDEO. GOLPIE MI PIE DERECHO Y JUSTO EL CUARTO DEDO. GRACIAS LEA. GRACIAS FLOR 🌹 GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀
Hola Lea soy Ana Sanchez de Chile me encantó sus vídeos le quería pedir un favor si me puede ayudar con ejercicios para pie en punta o pendular, dedos en garra y el dedito gordo esta levantado con el tendon muy recogido si me puede ayudar se lo agradecería
HOLA ME ENCANTAN TUS VIDEOS YA QUE PRACTICO BALLET Y ME AYUDAN MUCHO PARA LA FLEXIBILIDAD :-D ESTOS EJERCICIOS TAMBIEN LOS PUEDEN HACER NIÑAS PEQUEÑAS???
todos los ejercicios de flexibilidad pueden hacerlos los niños pequeños, sólo recuerda no pasar mucho su rango de movilidad, para evitar lesiones.
Hola me encanto tu video yo tengo fisura de 5a de metatarso y me sugiere el médico cirugía preferí esperar y hacer un poco de ejercicio de rehabilitación me encantó estos ejercicios los haré a partir de hoy espero me ayuden que me sugiere?
Gracias Lea esto es maravilloso
Gracias Salima! un saludo
Tus videos son increíblemente buenos.Quisiera saber si hay algún ejercicio para aliviar el espolón calcáreo, tengo una amiga que lo padece y lo está pasando muy mal.Muchas gracias Lea,sigue así, eres un ser de luz.
Hola Blanca! muchas gracias! te sugiero el vídeo para tener pies flexibles. Le puede ayudar! un saludo
Lea por favor quisiera que me envíes el link para el día domingo 28. Muchas gracias.
Excelente, gracias!!!
Lea sufro de sacroileitis.. el dolor aparece cuando cambio de cazado. El del lado izquierdo mi dedo gordo e el q lleva todo el peso... Es directo como mi usada izquierda me afecta la cadera ... Es tremendo. Gracias desde Argentina
Hola Natalia! te sugiero revises los vídeos para "pies sanos y felices " y alguna mini clase de cadera para ajustar. Un saludo
Muy buen ejercicio , pero no puedo sentarme en el piso ni doblar mis rodillas , pero haré lo posible para hacer estos fantásticos ejercicios , mi pie esta en un horroroso dolor . muchas gracias Linda Dios te bendiga.
Hola mi nombre es geobaldo me gustan tus videos tengo 55 años tengo una polineuropatia pies caido los arrastro como me puedes ayudar.q tipo de ejercicios debo hacer para la rehabilitacion de mis pies.
Cada semana una maravillosa nueva clase, gracias Lea por tu generosidad.
Hola Isabel! Gracias por tu comentario. Un saludo!
Lea Kaufman eres traumatologa
Lea Kaufman deseo saber cómo es esto del sudek porque ósea me duele cuando hago el movimiento no en todos en otros es poco el dolor si se me pone rojo el pie, se me hincha poco te lo pregunto porque tuve una fractura de pie del quinto metatarsiano y bueno busco hacer por mi cuenta la rehabilitación viendo videos por UA-cam si me puedes ayudar porque no me alcanza el dinero. gracias
hola me operaron de 2 metatarso del pie izq tengo un clavo y una placa que ejercicio s debo hacerlo xfa mil gracias
Gracias
Hola Lea excelente video, una consulta si tuve fractura del 2° y 3° metartaso y tengo clavos en ellos puedo igualmente realizar este ejercicio?
hola una pregunta si puedes caminar bien con los clavos de 2 y 3 gracias buena tardé
Hola buenos días me gustaría saber la terapia para el 5metatarsio tube una pequeña fractura mil gracias x la información
Hola, Lea hermosa, podrias enviarme algunos ejercicios para pie cavo.
Gracias...gusto en saludarte
Cuanto tiempo idealmente debe durar este ejercicio. Esto sirve tambien para alguien que ya trae lesion?
Me encantan tus videos y son realmente útiles ,estoy subscripta a todo
querida Lea tengo un problemita en el psoaps después de hacer un profundo trabajo durante 1 año y medio mejoró notablemente pero...aún me molesta hay algo que pueda hacer para terminar de resolverlo ? gracias, beso enorme y charrúa
Dios te bendiga, como fortalesco los metatarsiano
Hola Lea! Gracias por este vídeo. Te comento: apenas se mueve mi dedo chiquito hacia arriba y el movimiento de cada dedo viaja hasta la cadera. Hice poco porque me duele mucho el metatarso, sobretodo en la zona entre el tercer y cuarto dedo.
Hola Eliana! gracias! recuerda siempre los lineamientos, lento, suave y si te provoca dolor deja que pase y no forces. Un saludo
Hola Lea, podrias decirme algun ejercio para despues de una operacion de pie que me han quedado los dedos con poquisima movilidad y dolor??? Gracias
Gracias infinitas gracias.
Te saludo desde Colombia 💝🌹🌹🌹🌹
Que podiera hacer para dolor de neuromas en los 2 pies enfrente de los dedos de enfrente y mi talones es un dolor a hora sin caminar me duelen los pies y enveses harde que puedo hacer ayuda por favor!
Hola yo tuve fractura del quinto metatarso y apenas ase como 20 dias que me quitaron la fedula y la verdad mis cuatro dedos no los puedo mover podre haser estos ejercisios
Saludos Lea. hice los ejercicios y me dolió mucho el cuello y la cabeza . los deos en garra se pueden autoprobocar por algún trauma sicológico?
Hola Patricia! cuando hagas los movimientos tené en cuenta hacerlos lentos y suave, de esta manera le das a tu sistema nervioso una opción que tomará en su momento para dar fluidez a tu cuello. Buscá el vídeo para relajar los pies, esto te ayudará. Un saludo
Voy a hacerlo pronto les cuento
Buen día, quiciera un ejercicio para pie de garra, uso plantillas, pero si no las uso me muero de dolor
Hola saves me salio una bolita n las almohadillas d mi pie izkierdo y me duele kuando kamino ciento komo k stoy pisando una pelotita kreeo k del tamano d una kanikita.. Ak se debe eso??? Oh x k se forma???
Hola soy myriam de Argentina quería saber que ejercicio me ayudaría a no tener entumecida el lado externo de la pierna y pie derecho. Hago la mayoría de las sesiones y agradezco haberte descubierto. Desde ya mucha gracias
Gracias Myriam! te sugiero encuentres en el canal esta clase "cómo soltar las piernas" suerte!!
Algun ejercicio para metatarso caido?
Hola desde jalisco k ejeecicios puedo aser despues de una embolia cerebral en mis pie izquierdo del
hola sohy nicolas de chile y tuve una mala caida en paracaidas y me fracure los metatrsos 2 3 4 me operaron y me pusieron agujas de kirschner han pasado 2 meses imedios y me sacaron las agujas y ahora tengo que empezar kas kine sabes cuanto tiempo debo esperar para volver a saltar en paracaidas y estar 100 porciento recuperado de la lession -- ??? o que ejercicios me recomendarias
Hola Ncolás! lo mejor es consultar a quien lleva tu caso en particular, es de vital importancia para ti tener una buena recuperación. Todo el éxito!
Hola Espero que te encuentres muy bien pues te explico yo tuve un accidente me doblé el empeine pasó el tiempo o sea más bien no hice caso y ahora que quiero caminar o que quise caminar un poco más me enpiesa a doler la planta del los pie y más abajo de los dedos y ahora no sé si comprar la plantilla o seguir haciendo tus ejercicios porque en verdad duele.. Y es muy molesto y duele canijo tú que me aconsejas.mil Gracias....ah hice un poquito de tus ejercicios y me sentí divina Descansa en serio tu pie descansa tu planta de los pies tus dedos y deberás no sabes cómo te agradezco este video🍃🌼🍃🌼
Hola Hilda! gracias! buscá en el canal el vídeo para flexibilizar y relajar los pies. Te ayudará! Un saludo
Lea Kaufman muchimas Gracias en verdad k descanse mucho .bendiciones k lindo esplicas ... Cuidate...hermosa !! 🍃🌼🍃🌼
Hola, puedas ayudarme con algunos ejercicios de fisioterapia para pie con fractura de metatarso de pie derecho.
Te saludo desde Guatemala.
Espero puedas ayudarme.
Gracias
Muchas gracias por responder .
Lea es maravilloso lo que haces para nuestra mejoría. Dios te Bendice. Ojala te hubiera descubierto antes. Gracias a ti me siento bien. Bendiciones. Mary de Cuba en Perú.
Hola. ¿Cuántas repeticiones con cada dedo? Gracias!
Hola buenas noches yo tengo problema a en el metatarso siento que piso muy fuerte y se me forman callosidades y conforme pasa el tiempo me van doliendo que puedo hacer y/o y utilizar me pongo plantillas de gel pero aún así continuó con el dolor después me podría ayudar dándome un consejo o que podría ponerme o realizar gracias
Hola Susana! podés buscar el vídeo " cómo flexibilizar los pies" y si quieres un trabajo más profundo te animo a que revises leakaufman.com/programa-personalizado-transformacion/
Mucha Suerte!
Muchas gracias y disculpe las molestias que descance y llevare a cabo su recomendación !!!!
Que linda voz.
hola disculpe me han operado ya hace 11 días y quería saber a q tiempo puedo volver a caminar mi operación fue mi pie derecho el metaterciano tercero
Hola Naomi! supongo que el facultativo que lleva tu caso lo tiene más claro. En principio te animo a que le preguntes cuál es tu situación y cómo empieza tu rehabilitación. Que te recuperes pronto!
Hola Lea, tengo un problema ya bastante tiempo en mi pie derecho, debajo del dedo índice, me agarra una especie de calambre que se asemeja a un corrientazo o pellizco, pero solo dura unos 2 segundos y luego desaparece. Me he realizado radiografías en mi columna y pie y todo esta bien, pero no sé porqué me pasa esto, de veras a veces estoy dormida y ese dolor me despierta, ¡por favor ayúdame!... ¿Qué puedo hacer para evitar ese dolor fantasma que me está alterando la paz? Saludos desde Ecuador, ojalá me puedas contestar.
Hola! te animo a que busques en el canal los vídeos para mejorar y flexibilizar los pies, estos te ayudarán. Suerte!
Lea Kaufman Muchas gracias por responder. Saludos.
Ejercicios dolor de Espalda
que lindas ambas! Excelentes videos..
Me duele la parte del metatarxo sin con plantilla que hago
Olá Doutora o meu quinto dedo de metatarso está para fora esse exercícios serve para mim posso fazer quantas vezes
Por favor me puedes colaborar si no me puedo sentar así como lo puedo hacer por favor
Me puedes contestar
Y el que no puede sentarse en ésa posición?
LEA QUERIDA. AHORA ME ACUERDO. GRACIAS GRACIAS GRACIAS. UN ABRAZO. SIGO CON MIS EJERCICIOS. TE ADORO. GRACIAS 🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀
Un abrazo! gracias!
Tuve fracturas de los metatarsiano y hoy me enyesaron el pie ? Que me recomiendan?
Sólo te lo enyesaron no te operaron
@@nicolasmontealegre2619 yo llevo 6 semanas enyesada por fractura de metatarsos 2 y 3, ya me quitaran el yeso a la siguiente semana y tengo miedo de caminar, alguna recomendación?
@@patriciasotomayorenriquez7227 al principio te va doler te recomendaría que tuvieras terapias para volver con buen funcionamiento
@@patriciasotomayorenriquez7227 hola, espero ya estés recuperada. Sabes Yo estoy pasando por lo mismo, me puedes decir cómo sigues si te llegaste q recuperar del todo. Que paso cuando te retiraron el yeso? Gracias
@@alejandrohernandezarevalo2577 hola, de lo mío ya pasó más de un año. El yeso me lo debian retirar a los 2 meses, pero no lo aguantaba, picaba demasiado y me lo quité al mes y medio. Empecé a hacer pequeños y suaves movimientos, para eso me ayudé con videos de esta plataforma. Tardé 2 o 3 meses en ya pisar sin miedo y con firmeza. Hoy ya todo normal, sin embargo hay días que sin explicación me duelen esa parte del pie. Por lo demás... genial.
Buena suerte y paciencia
Me quebré los 5 metatarsos, esguince de tobillo y fracturas de tibia y peroné.
No puedo ni siquiera mover los dedos. Podría hacer estos ejercicios?
Que pena amigo, yo me fracture 4 metatarsos y con paciencia voy recuperando la movilidad, tendrías que ir a un fisioterapeuta
Como te está yendo?
Cuanto tiempo tardaria en recobrar el arco, yo lo hago 2 veces al dia, junto con una bola de tenis como segundo ejercicio.
Yo uso zapatos que me calan el metatarso y como duele haré estos ejercicios y veré que tal me resulta
Like! !!
El vídeo empieza en 1:45
En el dedo gordo no se hace?
Ola ase 40 días me parti los 4 dedos del pie y está tiesos.
BUENAS LOS PROCEDIMIENTOS QUE USTED PUBLICA ESTAN MUY CORECTOS LO QUE SUCEDE ES QUE FALTA SABER ES DE QUE EDAD AQUE EDAD SE PRESENTAN ESTAS IREGULRIDADES.......
Lea tengo un problema no tengo fuerza en el músculo del metatarso para dar el paso y eso me hace cojear me gustaría que me ayudarás con ejercicios para tener fuerza para dar el paso completo
busca en el canal, cómo caminar con los pies alineados, te ayudará, Un saludo
Yo con artrosis de rodilla no podré hacerlo
Ya no puedo usar zapatos con tacon, y sufro por ello
Ni la plantilla ortopedicas me alivian el dolor
¿¿¿Me ha "escribido"???
Me estoy muriendo del dolor
lilian mejia este dolor es realmente insoportable 😖....lo detesto
Duele tanto que me cortaría el dedo
Me vuelve loca eldlor de la planta de mí pié izquierdo soy emiplegica tengo una tensión horrible en toda la planta pero lo pero lo peor es sient mudo en atte de los etarsianos
Q penca esta galla puff es mejor fisioterapia online
No lo puedo creer
Hola, puedas ayudarme con algunos ejercicios de fisioterapia para pie con fractura de metatarso de pie derecho.
Te saludo desde Guatemala.
Espero puedas ayudarme.
Gracias
Hola! si estás con fractura, te conviene seguir lo sugerido por tú médico
Lea, yo tuve una fractura en el.quinto metatarsiano pero aunque ya estoy recuperada, siento rigidez en mi pie y falta de equilibrio y fuerza. Qué me.sugieres?
hola! sería aventurado decirte algún movimiento ya que no conozco la situación. TE sugiero consultes con el facultativo que lleva tu caso para poder darte una mejor opinión. Un saludo
Hola! este vídeo te puede ayudar. Haz los movimientos suaves y lentos para ganar flexibilidad. Suerte!