Pies felices - estabilidad y seguridad - Movimiento Inteligente TV con Lea Kaufman
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- Опубліковано 7 лют 2025
- www.movimientoi...
Aprende en este video como tener pies felices que te den estabilidad y seguridad, suavizando las caderas y la espalda, para pararte y caminar mejor.
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Muy agradecida Lea
Se siente ESPECTACULAR y me dio una estabilidad maravillosa. Muchísimas gracias Lea y Dios te bendice.
Hola lea cordial saludo.como siempre que buen video un abrazo desde cali
Doy gracias por descubrir tu canal mereces infinitas gracias y bendiciones.
Hola genia!! Gracias por todos tus excelentes videos y cursos gratuitos!! Son de gran utilidad y Conciencia!! El cuerpo está muy lejos de todo lo q nos hicieron creer q es!! Gracias por ayudarnos a darnos cuenta y bien utilizar a nuestro sagrado cuerpo!!! Abrazos desde Argentina!!!
gracias por compartir tengo artrosis de rodillas y lunbares y estoy en en el canal correctoo para hacer mis ejercicios es usted excelente en sus clases muy bien explicadas no queda duda saludos desde l edo de mexico
Ameeee!🌈 Mis pies❤ 👣
lea estoy muy feliz con los videos que hé visto y puesto en práctica con buenos resultados y lo más sorprendente que se notan desde los primeros ejercicios. agradezco muuuucho tu enseñanza, mil gracias gracias
Todo un gusto Cristy! un saludo
Que espontánea es Flor son admirables, super didactico, Lea eres una genia! Que paso con el perro?
Formidable!!
Hola me llamo María Jesús desde España me encanta tus vídeos y los comparto todos me gustaría saber si hay algún tipo de ejercicio para las varices genitales
Excelente, gracias lea, llo senti en pantorrillas y enmedio de los homoplatos. Luego derechos respecto a las piernas.
Excelente ayuda son estos videos. Practico y enseño yoga y me son de muchísima utilidad para mí y mis alumnas.
Gracias María Ester!! Un saludo
Hola Lea, empece a ver algunos de tus vídeos y terminare viéndolos a todos porque son muy interesantes, estoy mejorando mi postura gracias a tus vídeos. una pregunta, yo tengo los pies con mucho arco, (pie cavo) esto hace que al pisar el arco se abra haciendo que el pie pise de costado,hacia adentro, las suelas de mis zapatillas se gastan del lado del dedo gordo y eso hace que se traslade el problema a la columna, no tienes algún ejercicio para mejorar la forma en la que piso? gracias.
lo comparto gracias es buenisimo
O/ Lea tengo una pregunta, quería publicar en el video de como mejorar el pie plano pero pufff ya no pude comentar de momento. mi pregunta es que porqué sale el pié plano o porque se da, mi maestra de danza me dijo que lo podía correjir y que posiblemente lo tenía, pero qiero saber que es o porqué se dá porque si me da dolor aveces en el centro del pié, pero cambió cuando cambié la forma en que pongo mis piés, también me dijeron que el dolor podía ser por tensión.
Hola Lea me gustaría saber cual es el primer video para hacer desde el primer ejercicio. Tengo un hijo con pies algo planos y quiero que los practique , crees que le sirva ya tiene 19 años? Desde pequeño le detectaron el pie plano si usó plantillas y, los ejercicios la verdad a veces los hacía y a veces no. Muy buenos tus vídeos!
Hola Lea, primero que todo quiero agradecerte por compartir toda esta información tan útil y hermosa con todos nosotros! Para mi, que estudio danza ha sido un material Super valioso! Quería preguntarte si hay algún video o movimiento que puedas compartir, donde se pueda alinear el fémur con la tibia y el pie; me pasa que al estar parada con los talones juntos y los dedos separados (primera posición de ballet) y al realizar un plie (flexión de rodillas), las rodillas se me vienen hacia adentro en vez de ir abriendo hacia afuera alineadas con el fémur y la cadera. Creo que esta desalineacion tiene que ver directamente con el hecho de que tengo poca flexibilidad en los tobillos y por lo tanto, poco empeine. Ojalá puedas ayudarme con esto! O recomendarme algunos de tus videos si es que alguien ya planteó una situación similar!
Muchas gracias Lea!
Hola Sofía! muchas gracias! podés buscar el vídeo "cómo mejorar la postura desde los talones" te ayudará! un saludo
Como lo incluyo en la práctica cotidiana?
las rodillas no se separan ?
Buenas tardes, me recomendaron ver tus videos y creo que son muy interesantes. El punto es que hace aproximadamente 7 meses tuve una fractura doble de perone izquierdo. Ya me dieron de alta, camino casi normalmente.....pero todavía me duele un poco. Debido a la inactividad subí de peso, y no puedo correr para quemar toda esa grasa. ¿qué puedo hacer como ejercicio para bajar de peso, quemar la grasa del estomago y la espalda y que no me lastime el pie? He intentado yoga, caminar, etc., pero luego termino con mucho dolor.
Hola Noemí ! para bajar de peso te recomiendo vayas a un nutricionista que te aconseje. Los vídeos que tenemos en Movimiento Inteligente Todos te pueden servir. Siempre recuerda que el bienestar se practica y que con pequeños movimientos puedes llevar plenitud al cuerpo y al ser. Un saludo
me gustaria saber que recomendacion das para pies planos flexibles que tipo de movimiento puedo hacer o que variaciones del propuesto muchas gracias
junto
soy elsa de caracas tengo una hermana con unos esquinces en ambos pies de año que ejercicio puede hacer para mejorar esos edemas permanente en ellos gracias.
Hola Lea mi problema son los tobillos hacia afuera. Las piernas se arquea y los talones están para adentro. Me dificulta usar los tacos. Gracias espero me ayudes🙏💓😊
si, mi duda era que el pie cavo es lo contrario al pie plano.
Este y otros videos no corren no se que pasa aparece una señal amarilla y no continua me puedes ayudar a ver que pasa?
Hola, disculpe si tengo pie plano... ¿Cada cuanto me sugiere hacer estos ejercicios?
Lo podés hacer todos los días, además busca el vídeo cómo mejorar el pie plano. Suerte!
hola practicamos este ejercicio pero me comentan que sienten dolor en los dedos al hacer el movimiento de la parte interna a la externa, a que se deberá esto??
Hola Adriana! puede que esté reacomodándose algo interno. Si persiste, algo se esta haciendo diferente. Un saludo
mira el video Cómo mejorar el pie plano, hay ejercicios que te ayudarán a la postura de tu pié