오늘 인생첨으로 국가 건강검진 받으러 병원방문했다가 소변검사에서 당이(?) 보인다고 그 자리에서 의사쌤이랑 몇가지 더 검사하고 당뇨판정받고 집에 왔네요.. 30대 초중반에 당뇨라니ㅠㅠ 뭔가 심란해서 영상 좀 찾아보는데 알아듣기 쉬워서 내용이 쏙쏙 들어오네요 저도 오늘 진료받은 쌤 말씀 잘 듣고 고쳐나가야할텐데 벌써부터 막막하네요ㅠㅠㅠ
좋은정보 알차고 알기 쉽게 요점만 딱딱 짚어서 핵심만 다이렉트로 알려주시니까 너무 좋고 유익합니다. 다른 영상들은 뜸만 들이고, 당뇨가 뭔지 다 설명하고, 당뇨가 안좋은 점 다설명하고 등등 시간 끌만큼 끈 다음에 결론으로 '운동하세요' 라고 10초 정도 얘기하는데, 시간이 아깝고 그걸 끝까지 본 내 자신에게 화가 나기도 하죠. 하지만 선생님 영상은 그런게 없습니다. 처음부터 끝까지 눈을 못떼겠네요. 다른것을 할 여유가 없습니다. 잠깐 딴생각하면 다시 돌려봐야 하니까요. 다시한번 감사드립니다. 당뇨로 진행될까말까 하는 단계인 입장에서 지방간을 30년째 달고 사는데 좋은 여러가지 지식과 가이드를 무리없게끔 짜주셔서 좋네요. 앞으로도 잘 부탁드립니다.
당뇨환자만 아니라 모든 사람이 알아야 합니다. 몸에 좋다는거 먹어봐야 몸이 좋아지지 않습니다. 하지만 몸에 안좋은거를 끊고 안먹으면 바로 몸이 좋아집니다. 이건 제가 제 몸을 실험삼아 해봐서 너무 잘 압니다. 몸에 좋다고 방송에 나오는거 먹어봐야 아무 소용없어요. 몸에 안좋다는거 먹지 않는게 최고입니다. 바로 몸이 좋아지는걸 체험할수 있습니다.
안녕하세요 내과 전문의 닥터 K 김지은입니다.
종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 다양한 이벤트 검진을 진행하고 있습니다.
자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드립니다.
www.doctorkmedicare.co.kr
ㅍ7ㅃ*
0:23 0:34 0:35 0:38 🎉
😊😊
जव🎉ड
‘처음부터’라는 뜻으로 말할 때 ‘애저녁에, 애진에, 애시당초’는 잘못된 것이고, ‘애초에’나 ‘애당초’가 맞는 표현입니다.
어릴땐 돈없어서 못먹더니 나이드니까 무서워서 못먹네 ,
ㅎㅎ 맞는 말 같네요 댓글보고 빵 터졌어요
ㅎㅎㅎㅎㅎ....🤣
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
대박!! 정답ㅋ
웃픈 일입니다...ㅠ
@@주예리-r8y 그 ' 빵 ' ... 먹고싶어요 ~^
명쾌한 설명 감사합니다!!!
당뇨병은 무엇을 더 먹는 것이 아니라 덜 먹어야 하는 병이라는 말씀 잘 기억하겠습니다!!!
건강하십시요똑소리교수님 그래야저같은환자 많이구제하시지요꼭한번 진료받아보고싶습니다
직장인 건강검진에서 당뇨전단계 판정받았습니다. 바로 현미100%밥으로 바꾸고, 10층까지는 계단으로만 오르고있네요. 사무실에도 가자미근운동기구 가져다놓고 근무하면서도 관리하려고 노력중입니다. 우리가족들 먹여살려야하는데 벌써 아플순없으니... 좋은영상감사합니다. 꼭 건강지키겠습니다.
빵, 떡, 면 정확한 지적 감사드립니다. 당뇨환자분들께서 제일 슬퍼히는게 먹고싶은거 먹지못하는거라네요 . 그 이야기듣고 너무 마음 아프네요.
제일 좋아하는건데 ㅜ
8
제친구는 1형당뇨인데도 주사맞으면서 먹고싶은거 다먹던데... 나중에 합병증같은거 올거같음;;
오늘 인생첨으로 국가 건강검진 받으러 병원방문했다가 소변검사에서 당이(?) 보인다고 그 자리에서 의사쌤이랑 몇가지 더 검사하고 당뇨판정받고 집에 왔네요.. 30대 초중반에 당뇨라니ㅠㅠ 뭔가 심란해서 영상 좀 찾아보는데 알아듣기 쉬워서 내용이 쏙쏙 들어오네요
저도 오늘 진료받은 쌤 말씀 잘 듣고 고쳐나가야할텐데 벌써부터 막막하네요ㅠㅠㅠ
전 튀김류 다 끊었습니다...
당 많이 없는 과일 먹고 적당히 밋밋한거 챙겨먹어요
좀 부족하면 블러드 싸이클도 챙겨먹고하니 많이 좋아졌네요 ㅎ
튀김을 먹어도 하나만 먹으면 아무런 문제 없음.
많이 쳐묵하니 문제 🤣
당 많이없는 과일이 뭐가있죠?
당뇨환자입니다.귀에,머리속,가슴에 쏙쏙,콕콕 들어오네요.잠시,늘어졌던 식단규칙 선생님덕에,다시 상기시켜보네요.실천하는 습관!해봐야겠어요.
감사드리며,구독.좋아요.댓글.삼박자로
인사올립니다.
먹는 낙에 대한 사형선고 ..그것이 당뇨이다.
똑 소리 납니다
의사샘 중에서도 공부 엄청 잘하셨을 같은 의사선생님이라고 생각합니다. 거침이 없고 신뢰가는 닥터라고 생각합니다. 똑 소리나는 의사!!! 진찰받고싶은 의사샘!
오래오래 방송해주세요~ 감사드립니다~
ㅖ
좋아요
좋아요
맞아유~모범적이시고 천재 의사선생님 이신거 같아요😅
ㅇㅈㅇㅈ
빵떡면 멀리하고 현미밥 위주로 먹고 짜고 달고 매운것을 조심 하자.좋은 정보네요!
짜게는 괜찮아요
정제소금으로 가공된 음식이 안좋아요
어떤 분은 소변으로 당이 빠저나가니 당신경쓰지 말라 하고 진실은 그어디에 .~~
@@벌교-d6c 큰일날 소리네요. 누가 그랬는지 그분말씀은 한귀로 듣고 한귀로 빼는게 현명하겠네요. 좀 의학상식이 부족한듯해서… 의사나 google에 물어보세요.
@@벌교-d6c 당이 소변으로 나가는 것, 그것이 당뇨병예요.
한마디로 맛있는건 다 못 먹고,맛없는것만
먹어야 되는거네요ㅠㅠ
너무 귀에 쏙쏙 잘 들어와요.
당뇨병 전단계라서 당뇨에 대해 알아보고 있는데 영상 감사합니다.
당뇨에 좋은 걸 더 먹으려하지말고
당뇨에 최악인 것을 덜먹으려고하라는 말씀
뼈때립니다! 혈당 낮추는 건강보조식품 먹고 있으니까 먹는거는 별 신경 안써도 되는줄 알았습니다ㅜㅜ
쎔정말 똑소리나네 명강이네요
간단 명료해서 귀에 속 들어옵니다. 감사합니다.
1. 빵,떡,면 끊기.줄이기
2. 쌀밥 대신 잡곡밥,현미밥 먹기
3. 당 줄이기..음료수,과자,과일
먹거리 건강식품 방송이나
마트에서 안 보고 안 사기
성분 표시 첨가물이 너무 많아 들었다 놨다
약을 먹어야지.
약 대신 건강 보조 식품 쳐먹는 능지면 당뇨 못 고침 🤣
😊
빵 떡 면 과자 쌀밥.음료수 이런것만 먹고 살았더니.ㅡ
건강하게 살다
건강하게 마무리
아주 유익하고 요점만 말한 좋은 강연입니다.
우리동네 의사쌤이에요~~
엄청 친절하게 잘 봐주세요 ^0^
실물이 더 예쁘심!!
우리동네가 어딘데요
가보고 싶어서요
지금까지는 유투브를 재미로만 보았는데,
이 채널은 내 몸을 살리는 채널이네요.
구독하고 모든 영상 정독하겠습니다.
발음도좋아서 귀에쏙쏙 반성하고 식단조절들어갑니다
당뇨치료에 도움이 되는 강의 감사 합니다. 식습관이 병의 원인인 것 같습니다. 제가 당뇨가 있는 것은 아니고
저의 딸이 당뇨병이 있는데 식이 조절 하도록 교육및 환경을 조성 하도록 하겠습니다
친절하게 설명 잘해주시네요. 당뇨진단받아서 도움 많이 되네요^^
병원가면 의사샘에게 물어보고 듣고 싶은 말인데 진료시간이 너무 짧아서 못들은것을 요기 방송에서 듣네요. 짱입니다....
맛있는 건 몸에 않좋군요. 다 좋아하는것 들 인데ㅡㅡㅡㅡㅠㅠ
영상 감사합니다 .
자연치아살리기 치주과전문의입니다.
치과치료에도 많이도움되는내용들
너무잘보고갑니다👏🏻
설명잘들었습니다 감명깊은 정확함에 주의하고 지켜야할 사항들을 일께워 주시니 더욱더 식생활에 신경을써야 하겠습니다 정말감사합니다
서론이 너무 길어서 힘들어요
건강정보 감사합니다!!!
본인 의지력에 달려 잇는 거 같아요.살고 싶음 사는거고 죽고 싶음 죽는거고 무조건 자신의 의지력이라고 생각 합니다
귀에 쏙쏙! 감사합니다.
이 선생님설명이 최고 이해잘되네. 전달력王이십니다~ 😉👍🎶
당뇨식단 나온대로 해봐야 겠네요!
다 알고 있으면서도 실천하기가 쉽지가 않네요ㆍ
노력해 보겠습니다ㆍ
당뇨병 16년째 입니다ㆍ
당화혈색소는 얼마나 되시나요?그래도 나름대로 관리를 잘하시니까 16년이나 별 이상없이 지내시고 계시겠지요 저는 당화 혈색소 8인데 높다고 하네요
제나이 44살 초딩 두딸 있는 가장입니다 당뇨환자 입니다~~~걸린지 2년 되었어요~
먹는게 너무 좋아요~
다알지만 실천은 안되요~~
첫방문에
만족뿜뿜입니다
잘듣고갑니다
건강
당뇨
파이팅입니다
오늘 정말 명강의다. 닥터케이 선생님을 그냥 가정 주치의로 임명하고 한 번 속는셈치고 따라보세요. 배우고 실천하기로 결심하고 갑니다.
감사합니다.
미리 준비하겠습니다.
너무 너무 ᆢ감사 합니다 늘 이채널 시청합니다 ᆢ
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2년전 당뇨 진단을 받았는데
병원에서 132 라고 하면서 당뇨 진단을
하셔서 놀랬어요
그이후 최소 약을 드시라 해서 먹고 있어요
빵,떡,면 줄였고요
운동을 하고 좋아졌고 관리를 하고
있습니다.
선생님 좋은 말씀 감사해요.
많은 당료의 소식을 접했는데 정말 귀에 알아듣기 쉽게 설명을 조근조근하게 잘해주시네요.
감사합니다 👍👏
그러면무엇을 먹어야되나?
이것고않돼 저것도않대....?
귀에속들어오게설명잘 하시네요감사합니디ㅡ
좋은 정보 감사합니다.
당뇨예방에 관심을 가져야 할 나이라 주의깊게 보았습니다. 빵떡면과 믹스커피를 최대한 줄이겠습니다. ^^
어제부터 구독해서 영상을 서너 편 봤는데 특히 음주와 간 관련 영상을 보고 8년간 하루도 빠지지 않고 취할 때까지 마시던 술을 어제부터 중단했습니다. 선생님 말씀에는 지식을 실천하게 만드는 묘한 파워가 있습니다. 큰 도움을 받고 있습니다.
당뇨 전단계여서 걱정했는데.
많은 도움이 되었네요
넘 감사 합니다.
사투리가 없고 표준어를 상황에 맞게(천천히, 알맞은 높낮이 등 등) 말씀해 주셔서 귀에 쏙 들어옵니다,
다른 분들 보다 이해 하기가 쉽고 어려운 의학 용어를 자세히 풀어서 설명해 주시니 맘이 푸근해 집니다.
감사 합니다...^^.
저탄고백 당뇨에 좋은(나쁜)음식
1.빵떡면 줄여라.끊어라
안돼면 횟수를 줄여라
2. 현미 잡곡밥
3.설탕 금지/믹스커피(X)
음료수금지/과자
*견과류
*설탕 소금 안들어간것
*과일은?
적당량
-사과반개/바나나 3/1
결론
당뇨는 새로 찾아먹는게 아니라
뭘 덜먹느냐?이다
밥적게먹어야하고채소나두부로대체
이런 정리 너무~~~~~감사합니다^^🙏💕👍
알려주신 음식드로 대체하고 식후 5키로 이상 걷고있으니 혈당이 낮게 유지되더라고요~
이래서 난 힘들구나
넘 고맙습니다
많은 도움에 감사드립니다
말씀 귀에 쏙쏙 들어오네요 쵝오!!!
의사 유투버 분들 중 정말 말씀을 잘 하시는 것 같아요 :-) 최고
아유 이쁜 선생님 감사하게 잘 들었습니다. 화이팅,,
너무 설명을 잘해주셨어요 감사합니다.
친절하고 귀에 쏙쏙 설명!
감사합니다^^
1. 빵, 떡, 면 줄이기
2. 쌀밥을 끊고, 현미밥, 잡곡밥 먹기
3. 설탕이 들어간음식 ex. 음료수, 믹스커피, 과자, 이온음료 등
4. 과일도 조절해서 먹기
제일 마지막에 핵심내용 알려주시네요~
ㄱㅅ
좋은정보 알차고 알기 쉽게 요점만 딱딱 짚어서 핵심만 다이렉트로 알려주시니까 너무 좋고 유익합니다. 다른 영상들은 뜸만 들이고, 당뇨가 뭔지 다 설명하고, 당뇨가 안좋은 점 다설명하고 등등 시간 끌만큼 끈 다음에 결론으로 '운동하세요' 라고 10초 정도 얘기하는데, 시간이 아깝고 그걸 끝까지 본 내 자신에게 화가 나기도 하죠.
하지만 선생님 영상은 그런게 없습니다. 처음부터 끝까지 눈을 못떼겠네요. 다른것을 할 여유가 없습니다. 잠깐 딴생각하면 다시 돌려봐야 하니까요.
다시한번 감사드립니다. 당뇨로 진행될까말까 하는 단계인 입장에서 지방간을 30년째 달고 사는데 좋은 여러가지 지식과 가이드를 무리없게끔 짜주셔서 좋네요.
앞으로도 잘 부탁드립니다.
이게 그러는데?
어떤걸먹지마라 하면좋은데. 너무길어
.............
선생님,쉽게 잘 들었습니다.
감사합니다.
남편이당뇨입니다 쌤고맙습니다 남편이잘지킬수있을지가 걱정됩니다
쓸데없는말이 너무많으므로 들을필요가없다 유튜브수익만생각하는것같음
@@user-lk8ol6jn4j 이 의사분 말 전부 맞는 말 입니다.
다만 다 지키지 못하는게 본인 의지죠.
전 이분 말 하는거 거의 지키고 있어요.
그래서 요즘 당화헐색소 5.1 입니다.
당뇨 진단 받은지 몇년 됐나요?
운동을같이시작해보세요.
정말 우리들의 건강을 염려해 주시네요. 이해하기 쉽게도 설명해 주시네요. 고맙습니다
편안한 해설.이해도 가 빠릅니다.
상세한설명너무감사드려요이쁜선생님~^^
똑 소리가 귀에
쏙쏙 들어오네여 ~
좋아요 구독~😁
닥터케이 원장님 말씀 듣고 또 들어도 유익 합니다 진심으로 감사드립니다😅
넵 감사합니다 설명을 잘 해주셔서 좋아요.
아름다우신분이 조곤조곤 말씀하시니 귀에 쏙쏙 들어와요~ 어머니가 급성 당뇨병으로
병원 입원하셧는데 저도 앞으로 빵떡면/설탕들어간거/과일도 한주먹만 먹도록 노력해볼게요
선생님 감사합니다 꾸벅
밥대신 고기
당뇨환자분들 모두 힘내고 화이팅 합시다
당뇨환자만 아니라 모든 사람이 알아야 합니다. 몸에 좋다는거 먹어봐야 몸이 좋아지지 않습니다. 하지만 몸에 안좋은거를 끊고 안먹으면 바로 몸이 좋아집니다. 이건 제가 제 몸을 실험삼아 해봐서 너무 잘 압니다. 몸에 좋다고 방송에 나오는거 먹어봐야 아무 소용없어요. 몸에 안좋다는거 먹지 않는게 최고입니다. 바로 몸이 좋아지는걸 체험할수 있습니다.
고마워요
많은 도움이 됐습니다
주변에 당뇨인 분들이 많습니다 ~ 이영상 꼭보여주도록할께요 ! 좋은 영상 보고갑니다
고맙습니다
선생님 이해가 잘되게 명확히 설명해주시네요 감사합니다
좋은 건강정보 감사합니다
선생님~!
목소리도 좋으시고
상세하게 잘말씀
해주시니
귀에쏙쏙들어옵니다.
건강에 유익한정보
감사합니다~^^
🤗🤗🤗🥰🥰👍💐
어머니가 당뇨여서 자꾸 찾아보게 되네요! 좋아요 누르고 갑니다^^
설명이 귀에 쏙쏙들어오네요 바로 구독하고 갑니다 최고!!!
선생님 설명을 정말 명쾌하게 잘하시네요! 딸이 선생님처럼 크면 바랄게 없겠어요💕
말투가 누가 들어도 의사다 싶은 말투시네요 똑부러지는 톤ㅋㅋ 끊어야 되는 3가지 다 너무 좋아하는 것들이라 슬프네요.. 파스타 잔치국수 라면 엄청 좋아하는데ㅠㅠ 그나마 과자는 말랭이로 대체할 수 있겠네요 설명 감사합니다 조회수 220만인 이유가 있군요
1. 빵,떡,면 줄여라(탄수화물 과다섭취 ×)
2. 현미밥,잡곡밥 먹어라
3. 설탕줄여라(음료수,믹스커피,이온음료,과자)
4. 과일은 적당히(한 손 오므렸을 때 평평하게 깍아서 담을정도)
감사함니다 노력할거요
요약해주셔서 감사해요 ~
머리에 쏙들어오게 깅의해주시네요 고맙습니다~^^
귀에 쏙쏙 들어옵니다.
감사합니다 감사합니다
당뇨에 대해 잘 알려주셔서 감사드립니다 좋은영상 더 많이 부탁 드리며 선물드리고 갑니나 ~~^~~
감사드립니다.
정확히 필요한 정보만 귀에 쏙쏙...
당뇨는 더하는게 아니고 뺄셈의 원리로 설명해 주셔서 특히 좋았습니다.
앞으로 좋은 내용 요약해서 지금처럼만...!^____^
감사 합니다
남편이 당뇨진댠받아서
식단에 신경쓰고있는데
많은 도움 됩니다
닥터케이 영상보고 많은 도움이 되었습니다 귀에 쏙쏙들어 옵니다
감사드립니다😅
3종하고가요 자주 봐야 할것 같아요 감사합니다
정보 감사합니다
또박또박 너무 좋아요. 감사 합니다.😅
목소리가 쏙쏙 잘 들어옵니다.
다시또 보는데 너무나 알기쉬운 설명 잘 들었습니다.응원 할게요.
아...핵심이 뭘 더 먹어야 하는게 아니라...뭘 덜 먹어야 하는가...이네요...큰 깨우침 얻었습니다! 감사합니다
빵떡면...ㅠㅠㅠ...끊기가 정말정말 힘들지만 건강을위해 꾹 참아야겠네요
어쩌다 한번씩 드세요😁
난 겨울만 되면 붕어빵을 영원히 못끊겠어 ㅠ
@@박찬식-l1q 1주일에한번만드시죠~😁
저희 회원들 중에 이 질병에 걸린 사람들이 많은데 어떻게 설명해야 할지 몰랐기 때문에 이렇게 귀중한 정보를 주셔서 감사합니다. 이제 더 많은 정보를 얻었습니다. 감사합니다
소중한 말씀 고맙고 감사합니다 사랑합니다 새해 복 많이 받으세욥 ㅎㅎ 미ㅡ소
사근 사근 친절하고 섬세하게 설명해주셔서 큰 도움이 됩니다. 감사합니다
선생님 상세한 설명 계속해서 강의 듣고 감사해요 앞으로도 계속 찾게 되요
ㅁ
네감사합니다
이분은 진료시 당뇨에 대해서 설명을 잘해주시는 분이네 울 의사분은 전혀 얘기 안해주는데 ㅜ
제 주치의도 그러세요
약 수량만 더 늘릴뿐
이제 관리 받고 싶어요
식전에 130이하 유지
2년 정도 되네요
유익한 정보 감사합니다
가족력인데 요즘 당치수가 높아저서 걱정 많이 했는데 설명듣고 좀편해젔어요.감사해요.~
ㅓ
당치수 × 당수치 ㅇ
당당하고 유익해서 좋습니다!
귀에쏙쏙들어와요~전단계인데 많이배우고갑니다~꼭실천해서당뇨까지는가지않아야겠어요~감사합니다 ~수고하세요
당뇨에대해 정말 잘 알고 계신것 같아요 믿고봅니다 닥터케이!
목소리의 톤이 이리 중요하구나 정말 목소리가 듣기 좋으시네요
차분한설명이 많은 도움이 됩니다!! 빵 떡 면.을 줄여라..현미 잡곡밥으로.. 설탕을 끊어라!! 과일을 줄여라! 예쁜선생님이 시군요^^좋아요# 구독# 꾹요!!
선생님하시면 일타강사 저리가라할듯 쉬운설명 항상 감사해요
유용한 건강정보
감사합니다 ~