Mazamorra de Maicena Saludable /Ingredientes con menos calorías

Hola bienvenida y bienvenido a Sandra Rodríguez Play, pesaba 116 kilos al iniciar este proceso. Por ello quiero contarte mi experiencia para que puedas motivarte si estás en un proceso de perdida de peso. En mi canal encontrarás consejos y tips básicos para lograr tus objetivos. En este video te enseño una opcion de postre más saludable con menos calorías.
Redes:
Tok Tok: Sandra Baila
Instagram: Sandra.rodriguez.r

[@yesenianinahuamani325]

Amooo la parte del proceso 🥰 y ver qué te queda delicioso

[@vilmaisabelroquevergara9002]

Muy buena!! Justo lo que buscaba.gracias

[@fiorelavictoriapachaspena4156]

Se ve delicioso, lo voy a preparar ❤️

[@SandraRodriguezPlay]

Siiiii hazlo y me cuentas

[@marcelaalejandrapadua1638]

Si lo voy hacer , se ve muy rico

[@IsabelNoeliaBlancasCastillo]

Sandrita al fin veo tu canal jejeje te veo por tik tok

[@lilianaarapa5648]

Super me encanta

[@SandraRodriguezPlay]

❤

[@mercedesvillalba5773]

Me gustó. Graciasñ ❤️

[@rociohormaeche4878]

Si lo voy hacer

[@josefacruz4025]

Tienes una fuerza de voluntad increible 👏👏👏😋

[@SandraRodriguezPlay]

Graaacias❤❤

[@rengoku_r0l_fem]

Gracias por la receta me salió re rico ahora ya sé que prepararle a la profe paque no me repruebe 😼

[@SandraRodriguezPlay]

Lo Máximo

[@giovanaenriquez1496]

Lo voy a preparar.

[@SandraRodriguezPlay]

Suuuuper me cuentas ❤

[@monicacarvalloburga183]

Que bacán. Eso me falta a mí, bajarle a los dulces. Gracias!!!

[@SandraRodriguezPlay]

Siii exacto! Poco a poco remplaza los postres por postres con stevia y leche sin lactosa y comensaras a ver cambio.

[@ivonnemartel9762]

Cuánto equivale una cucharadita de estevia a las cucharaditas de azúcar?

[@juancarlospena7052]

Que paso con la vainilla y las pasas no creo que sea malo usarlas

[@SandraRodriguezPlay]

Jejee no me gusta mucho las pasas 🥺

[@anniemadison7752]

​@@SandraRodriguezPlay X2

[@xdosaz3788]

​@@SandraRodriguezPlay con fuego lento. Cuando mezclo la Maicena es con agua caliente.

[@pilardelrosariogarciamedin2507]

Amo tus videos. 💗⚘🥰

[@SandraRodriguezPlay]

Gracias linda me alegra saber que te gusto el video sobre la Mazamorra de Maicena! Un abrazo inmenso

[@pilardelrosariogarciamedin2507]

Sandrita Linda!! ⚘

[@dianarossmarygallegosvasqu1863]

Hola
Donde me sugieres conseguir el stevia q usas. Gracias 😊

[@auqayllyinkanative9158]

Hola me salió rikoooo me gustó más cuando al día siguiente estaba en la olla frío y la parte baja medio quemadito delicioso un placerrr

[@anamigone4389]

Gracias por compartir todos estos buenos tips👏👏👏❤😘😍🥰🥰

[@SandraRodriguezPlay]

Con mucho cariñoooo

[@danielaponcevillasante4079]

Apuntado

[@SandraRodriguezPlay]

Buenisimoooo

[@fiorelalopez9028]

Mi abuelita me enseñó hacer esta mazamorra . La haré con stevia . Muy rico

[@anyiabelloysustips]

Yo casi no utilizo azucar en mi casa, y me compre un frasquito de estevia para mi y amis hinos si le doy otras cosas ami espodo no le gusta cuidarse yo le cuido mas pero me he estancado

[@anyiabelloysustips]

Y estoy tratando de obtar por cosas mas sanas y aparte si los domingos o savados como de todo pero hay gente que me dice que me puedo tirar el proceso

[@SandraRodriguezPlay]

Hola linda por un día que te sales del plan no pasa nada, el fin de semana date tus gustitos clarinque si, igual moderado sin atracones. Escucha tu cuerpo y disfruta los fines de semana pero come no hasta que revientes de llena sino hasta que estés satisfecha. Si me explico linda?

[@driveperu8857]

PORQUE LIGHT NO. Y DESLACTOSADA SI.

[@SandraRodriguezPlay]

Holi por qué la light es solo semi descremada. Es mejor la desactosada menos azúcares y grasa