CALAMBRES NOCTURNOS, Evítalos! 💚

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024
  • Este video no intenta dar tratamiento alimenticio, si no crear conciencia sobre la importancia de ciertos minerales en nuestra salud 💚
    💛Gracias por Suscribirte!, 💛
    También nos puedes encontrar en:
    *TIKTOK como feibianfeibian
    *Facebook: / fisioterapiaparalagente

КОМЕНТАРІ • 112

  • @teresaloera1122
    @teresaloera1122 2 місяці тому +3

    Me gustó mucho tui. Idea de comer todo eso me gusta y me gustó las porciones sufro de calambres y tengo 64 años ojalá estos nuevos consejos me ayudan saludos desde Texas soy Mexicana me gustó tu canal te digo mi like y dub gracias

  • @hilariaromero-cl9jg
    @hilariaromero-cl9jg 2 місяці тому +2

    Gracias por los consejos para poder consumir para los calambres

  • @hildamannarino4802
    @hildamannarino4802 2 місяці тому +1

    Hola me gusta como explicas y está bueno yo me llamo Hilda soy Arjentiná y tengo calambres se

  • @luisflores1867
    @luisflores1867 7 місяців тому +8

    Mi hijo quiere estudiar tu profesión gracias por motivarlo.

  • @gracielaantolinez5693
    @gracielaantolinez5693 4 місяці тому +2

    😇 DIOS NOS BENDIGA SIEMPRE AMÉN, GRACIAS PORQUE NOS AYUDAN CON SUS RECETAS, Y, CONCEPTOS DE MEDICINA, DIETAS ALIMENTARIAS, DE VENEZUELA CON AMOR ❤❤

  • @clemenciaalvarado2307
    @clemenciaalvarado2307 9 місяців тому +4

    Fabian yo soy diabetica y estoy padeciendo de muchos calambres gracias por la informacion bendiciones

  • @hildahiguera8170
    @hildahiguera8170 Рік тому +6

    Excelente orientación alimenticia. Gracias, y bendiciones ❤

  • @cesarosorio1057
    @cesarosorio1057 8 місяців тому +1

    Gracias Doctor la mejor clase para la salud de nuestro cuerpo felicitaciones por tus consejos y recomendaciones todo un Angel y un Super héroe 👍👍😇😇👌🌈🌈🌹💯💕💪💪💪💪

  • @RodrigoArias-wq9gb
    @RodrigoArias-wq9gb 15 годин тому

    Gracias por la plática. Que bueno

  • @ofeliadominguezbarrientos3352
    @ofeliadominguezbarrientos3352 Рік тому +3

    Muchas gracias por la información,eres un angel

  • @rosaperez683
    @rosaperez683 Рік тому +1

    Gracias me encanta q nos explicas bien y nos muestras en cantidades a la vista porq cierto como dices no todos tenemos una vascula en casa

  • @lilianalastra6299
    @lilianalastra6299 Рік тому +24

    Te comento que aprovechando la llegada de las temperaturas cálidas a mi país, desayuno con jugo verde, de extractor: 4 ramas de apio con hoja incluida; 1 puñadito (4/5 hojas) de espinacas, 1 pepino con cáscara; 1 limón y 1/2 manzana verde. Le agrego 1 cucharada (tipo sopera) de cúrcuma y 1 cucharadita de café de pimienta negra.

    • @luzortiz9654
      @luzortiz9654 Рік тому

      D Venezuela luz Ortiz gracias tengo 72 años sufrí d calnbresy el nervio ciatico

    • @raquelrobles4790
      @raquelrobles4790 Рік тому

      no sufras de calambres comprs un jabon de tocador y ponlo entre las sábanas y si es de día cuando te dan ponlo en la bolsa de tu pantalon y se te quitan del estomago de la espalda donde te den se quita rápido saludos desde Mexico

    • @carmengarcia-vr7wc
      @carmengarcia-vr7wc Рік тому

      RAQUEL : Como crees esas historias ? Son tradiciones de cuando no se sabía nada de medicina.

    • @pazmendozahernandez9716
      @pazmendozahernandez9716 Рік тому

      ​😮😮yyy😮y😮y😮😮yyyy😮u

    • @elisagarciaflores5256
      @elisagarciaflores5256 11 місяців тому

      El huevo no es recomendable para desayunar?

  • @xiomaramargaritaperezgrima7807

    Buenas tardes Feibian, me gusta las frutas, las legumbres, el plátano mucho mucho, Los juegos verdes, lo único que no sabia es el valor de cada fruta gracias, ahora más que nunca dejo de ver tus videos gracias Dios te bendiga❤❤❤❤❤

  • @rebecamaldonadocuevas1765
    @rebecamaldonadocuevas1765 7 місяців тому +1

    Gracias, maravillosa la explicación de esa manera! Saludos!

  • @carmengomez8615
    @carmengomez8615 Рік тому +3

    Feibian también cuando hay bochorno cuando se empieza con la menopausia tenemos mucha pérdida de líquido al estar tomando mucha agua. Un médico me recomendó tomar suero oral más o menos un litro repartido durante todo el día! Ayuda bastante saludos Feibian!

  • @aquialavuelta2288
    @aquialavuelta2288 10 місяців тому +3

    Hola muchos saludos desde Uruguay sufro de lumbalgia y coxartrosis de cadera por eso te sigo y soy fanatico de todas tus rutinas de ejercicios no me pierdo ninguna, me hidrato y alimento bien pero consumo varios calmantes y orino muy seguido puede ser esta la causa de sentir mis piernas acalambradas casi continuamente sin llegar al calambre en si pero me hacen tener que estar estirando continuamente muchisimas gracias por ayudarnos con nuestra recuperacion. Saludos y muchos exitos

    • @americazuluagaecheverry1300
      @americazuluagaecheverry1300 6 місяців тому

      Hola buenos días desde Colombia me llamo América zuluaga echeverry. Veo sus recetas aquí me acabo de verlas me parece muy interesantes por qué sufro mucho de calambres me dan seguidos en la noche en el día también y cuando voy caminando por la calle tengo que pararme a estirar las piernas qué es un suplicio para mí esto es calambres gracias por sus recetas las voy a poner en práctica voy donde el médico y todavía no me han dado soluciones estaba tomando cápsulas de potasio y magnesio qué compró en las tiendas naturistas el médico me recetó todas esas también estoy tomando el el gaf p luz ese solamente me da energías y ánimos para hacer algo pero me gustan los jugos para hacer los batidos usted qué dice allí para que así estaba buscando para poderme curar de estos calambres muchas gracias de nuevo por sus recetas.😊

  • @marthaoviedo1679
    @marthaoviedo1679 Рік тому +1

    Muchas gracias por la explicación eres un encanto Dios te bendiga siempre ❤️ 🙌 saludos desde mi bella ciudad Bucaramanga Bendiciones COLOMBIA 🇨🇴 SIIII CARIBE 🥳 SIIIISIIIII CARIBE 🥳 🥳 🌈 🌈 ❤

  • @esthercastro6839
    @esthercastro6839 Рік тому +4

    Me hizo reir con el aguacate!! Pero muy cierto lo de quitarle el hueso, obvio cuando está en su punto de madurez, como aclaró usted ahí. El asunto nuestro es tiroides, todavía no diabetes a Dios gracias, muchas gracias por tan excelente charla. Desde Bogotá Colombia atento saludo Feibian.

  • @beatrizvidal4191
    @beatrizvidal4191 Рік тому +2

    Muchas gracias

  • @juancardenas9606
    @juancardenas9606 Рік тому +2

    Gracias por la informacion. Lea sobre la archucha agota la vit. " A" ojo con el glacoma; espinaca o acelga sus oxalatos bloquea el "k"; la coliflor , se me escapa sus contra...luego le informo.

    • @hildaenriquez1943
      @hildaenriquez1943 Рік тому

      Gracias mi tía de 90 años tiene calambres y tambíen cartílago en sus rodillas gracias por informar saludos de México

  • @user-gh2jg8rz1w
    @user-gh2jg8rz1w 8 місяців тому +1

    Gracias por su orientación y su simpatía.

  • @lucynino1501
    @lucynino1501 11 місяців тому +1

    Muchísimas gracias por el

  • @albertinacuadros934
    @albertinacuadros934 Рік тому +1

    Muy buena explicación sobre alimentación

  • @marlenepacheco7859
    @marlenepacheco7859 Рік тому +1

    Muchas bendiciones excelente tu recomendacion yo tengo problema voto los minerales q puedo comer y medan muchos calambres

  • @martaestrada4231
    @martaestrada4231 8 місяців тому

    Muy interesante sus consejos muchas gracias y bendiciones ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user-es9nn8jy6k
    @user-es9nn8jy6k 4 місяці тому

    Gracias por tu valiosa informacion bendiciones buenas noches.

  • @susanacolina6574
    @susanacolina6574 Рік тому +1

    Hola Feibian, gracias por tu información es muy interesante saludos desde Venezuela.

  • @mariabrayant2323
    @mariabrayant2323 Рік тому

    Muchas gracias joven Feibian. Yo como mucho pescado. Principalmente me encanta el salmón. Bendiciones ❤😅

  • @rosaperez683
    @rosaperez683 Рік тому +1

    4 florecitas de brocoli q bien muchas gracias ❤

  • @alejandragutierrez932
    @alejandragutierrez932 5 місяців тому

    Holaaaaaa me encanta tu explicación!!!!! Sos un genio!!!! Soy malísimaaaa con la alimentación y en la forma que lo explicaste hoy después de muchos intentos entendí!!!! Ya empecé con el cambio hoy… vamos a ver cómo me va con los calambres horribles que tengo!!! Sobre todo en la madrugada😫Bendiciones!!!!

  • @meryfernandez8350
    @meryfernandez8350 Рік тому

    Buenos dia muy buenas recomendaciones gracias🙏

  • @normagranillo9587
    @normagranillo9587 7 місяців тому

    Gracias por tus consejos

  • @JesúsEsperanzaLeones
    @JesúsEsperanzaLeones 6 місяців тому

    Gracias por sus consejos bendiciones

  • @mayrapereira5718
    @mayrapereira5718 6 місяців тому

    Te sigo con mucha alegría ❤❤❤❤❤

  • @irenemoreno9059
    @irenemoreno9059 5 місяців тому

    Muy buena aportación gracias!!

  • @valehdez884
    @valehdez884 Рік тому +1

    Gracias señor. Seguiré firmemente sus instrucciones
    us ins

  • @lilianalastra6299
    @lilianalastra6299 Рік тому +1

    Que buenos ejemplos de alimentación😊. Estás siendo completito Feibian sumas al movimiento informes de nutrición. Felicitaciones "Pibe". Son de gran ayuda. Te agradezco mucho hayas incluido indicaciones para los adultos mayores que debido a distintas medicaciones se nos complica bastante la absorción de los nutrientes en especial a los que tomamos protectores gástricos. Muchas gracias por tu dedicación al trabajo. Que Dios te bendiga con SALUD Y ABUNDANCIA. Bendiciones "Pibe"😊. Te saludo con afecto desde Buenos Aires Argentina! 🤗🌲💫🇦🇷

    • @lilianalastra6299
      @lilianalastra6299 Рік тому

      😃Aaahhh!!! Que cabeza la mía. Se me olvidaba contarte que, aprovechando las temperaturas cálidas (por aquí estamos a un paso del verano), desayuno con jugo verde: 4 ramas de apio; un puñadito (4 hojas de espinaca); 1 limón (por aquí no se da la lima) y 1/2 manzana verde. 🤗

    • @emperatrizflores6052
      @emperatrizflores6052 Рік тому

      Áewññ0000ⁿ

  • @pedrovalencia201
    @pedrovalencia201 Рік тому

    As por tus excelentes consejos y buen comentario con los alimentos que nos acaban de poner seguire tu sabiduría p.v.m. 1944 gracias

  • @zuleimaalvarado5347
    @zuleimaalvarado5347 Рік тому

    Me gustó, muchas GRACIAS.

  • @JoseLuisHernandezmedina-bw1wt

    Mucha informacion sobre las comidas y su valor de nutricion. Me dan calabres por la noche. Me tengo que levantar. Voy a seguir viendo esto. Anoté todo. Gracias por su sencillez de explicar todo. Mucha ayuda para todos.🎉

  • @fredyagueroalva5291
    @fredyagueroalva5291 Рік тому

    Gracias por tus consejos desde Perú

  • @claraborja2476
    @claraborja2476 7 місяців тому

    Gracias compartir no lo sabía

  • @isabelsantacruz3002
    @isabelsantacruz3002 Рік тому

    Gracias Fei excelente tarde

  • @olgagareca311
    @olgagareca311 9 місяців тому

    Hola Feibian,gracias !!😊

  • @mariajara6329
    @mariajara6329 Рік тому +2

    Muchas gracias por compartir apenas comenze con calambres en la noche

  • @bakihanma935
    @bakihanma935 8 місяців тому

    Bien el hombre vuelve a ganar 🎉

  • @blancaflorsuarez9437
    @blancaflorsuarez9437 9 місяців тому

    Gracias, gracias, gracias.

  • @mariadelcarmenquenayaore4918

    Gracias x los co sejos y tratar de hacerlo para tener un cuerpo salidable

  • @mercedesru8529
    @mercedesru8529 Рік тому

    Muy buen video me encanto

  • @arcangeldasilva964
    @arcangeldasilva964 6 місяців тому +2

    Lo mejor para terminar el calambre es el agua de la planta de plátano

  • @OlgaLidiaRivas
    @OlgaLidiaRivas 8 місяців тому

    Gracias por los consejos.. yo padezco los calambres mas en tiempo de frio. Hoy tristemente me doy cuenta que tomo mucho cafe incluyendo pan y poca o nada de agua. Saludos y bendiciones por compartir sus conocimientos y gracias tambien a todos por sus opiniones.

  • @alidagarcia1666
    @alidagarcia1666 6 місяців тому +1

    ESTABA TAN SERIA LA EXPLICACION Y ME HICISTE REIR Y ME DIO HAMBRE😅

  • @jorgetito3253
    @jorgetito3253 Рік тому

    Excelente gracias

  • @mariabrayant2323
    @mariabrayant2323 Рік тому

    Gracias Gracias. Si yo me comprare todo lo que nos recomendó y mucha AGUA😅

  • @CristinaRodriguez-hd2op
    @CristinaRodriguez-hd2op 8 місяців тому

    Elente video❤

  • @FrankGonzales-t2h
    @FrankGonzales-t2h 7 місяців тому

    Hola muchas gracias por sus consejos soy una sra de 60 años y tengo varises y aveses me picazón y también calambres que debo hacer gracias

  • @mariamercedesavilaaguilar7775
    @mariamercedesavilaaguilar7775 5 місяців тому

    Hola, ya me tomé todo potasio y cloruro y demás cosas me podrías decir qué ejercicios debo de hacer ?
    Gracias

  • @emmabarrosorincon600
    @emmabarrosorincon600 Рік тому +1

    Que bien y sencillo lo explicas🙏

  • @mariadelosangelesvazquez7288

    Muchas gracias Feibian sufro de calambres nocturnos voy a tomar las frutas y verduras del vídeo bendiciones 😊🎉

  • @marielapachecorincon6524
    @marielapachecorincon6524 3 місяці тому

    Bien día doctor, gracias por este vídeo, pero tengo una pregunta.
    En sí cuanto debo consumir al día de cada producto? O se distribuye todo en días diferentes?
    Mejor dicho cuanta cantidad diaria?

  • @mariajara6329
    @mariajara6329 Рік тому +1

    UN caldito de pollo con verduras Dios TE Bendiga.

  • @dailyperez-jx7kr
    @dailyperez-jx7kr 11 місяців тому

    Todo lo que explicas esta muy bien pero como le hago aquí (cuba)....

  • @dianaibarra4175
    @dianaibarra4175 5 місяців тому

    Tengo muchos calambres más por la tarde noche 😢 que puedo hacer gracias adiós te bendiga

  • @juliagarciatorivio1333
    @juliagarciatorivio1333 5 місяців тому

    Feibian, tengo muchos calambres, voy a comer todo esto

  • @chayitogutierrez8497
    @chayitogutierrez8497 9 місяців тому

    Para personas de 80 años y con marcapasos...que me recomiendas gracias..

  • @OlgaTeran-i5t
    @OlgaTeran-i5t 7 місяців тому

    Hola Doctor yo sufro de muchos calambres de dia de noche en las piernas los pies las manos bueno en cualquier parte del cuerpo que puede ser

  • @MariaRamirez-sl6yc
    @MariaRamirez-sl6yc 8 місяців тому

    Hola, saludos, cual es la diferencia, entre calambres nocturnos y calambres matutinos, siempre me dan al despertar y yo consumo aguacate, cambur, espinacas granos frutas y agua, y casi todos los días, me dan calambres, me hice un eco doplex y todo me funciona bien, entonces porque los calambres al despertar? Y otra cosa yo camino bastante.

  • @BLLISOREYES
    @BLLISOREYES 5 місяців тому

    Una pregunta de todos estos alimentos q das para consumir con los miligramos se consumen todos en transcurso del día o solo 2 o 3 de estos en el día .. disculpe eso es lo. No entendí ..mil disculpas me puedes decir

  • @inocenciaperez3685
    @inocenciaperez3685 Рік тому

    Joven Feibian, gracias por las recomendaciones, te pregunto habrá algún ejercicio para subir la matriz

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  Рік тому +1

      Hola!, mira, los ejercicios de Kegel inícialos, aquí te dejo el video donde te explico como hacerlo, saludos! ua-cam.com/video/csQfcbO2UBU/v-deo.html

  • @rebecamaldonadocuevas1765
    @rebecamaldonadocuevas1765 7 місяців тому

    Y si tomamos magnesio, esta bien?

  • @evagonzalezram2267
    @evagonzalezram2267 6 місяців тому

    Ami esposo Leda calambres en la espalda costilla y ni se diga los pantorrillas

  • @isabelaponte6979
    @isabelaponte6979 8 місяців тому

    Gracias justo estaba buscando una orientación sobre alimentación..me dan calambres en la noche.tengo 72 años. Sera el alma.....naque😮

  • @brimaldymarinmartinez3577
    @brimaldymarinmartinez3577 22 дні тому

    Hola me dan muchos calambres en las noches tengo 36 años

  • @SulyRamos-rp8mx
    @SulyRamos-rp8mx Місяць тому

    Oiga señor Yo quiero una medicina pero que sea como licuado señor es que yo quiero para dolor como de calambre pero yo quiero porque mi abuela está enferma y no sabemos quedarme usted es la única salvación y no dice nada dice mi abuela yo creo que digan nada Yo creo que ustedes que decir algo porque fíjate que mi mamá está muy enferma señora ayúdenme usted es la única salvación por favor ya le he escrito a todos los muchachos que sé y no me llamo rayo de Yulissa ramos ramos ramos Memo violette Yulissa ramos ramos y mi abuela se llama Julia bustillo ramos ramos y mi mamá se llama y mi mamá se llama sullying ramos ramos por favor ayúdame

  • @franciscoruiz3560
    @franciscoruiz3560 Рік тому

    Eslenteconvonacion

  • @carmenneira4925
    @carmenneira4925 Рік тому

    Yo tengo insuficiencia renal no puedo coner platano

  • @margaritamartinez1243
    @margaritamartinez1243 4 місяці тому

    Y me dan demasiado calambres tengo 65 Años yo nunca sufría de calambres pero ahora es demasiado de día y de noche es peor

  • @user-qp4nu5vt2y
    @user-qp4nu5vt2y Рік тому

    Pero si ago ejercicio o kiero caminar luego me acalambro como le ago

  • @FelicitasgabyAguilarchavez
    @FelicitasgabyAguilarchavez 5 місяців тому

    Yo tengo un familuar que lr da muchos calambres

  • @ivettegarcia671
    @ivettegarcia671 Рік тому

    Hola buenas tardes soy diabética pero tengo calambres en la noche

  • @mariainesayoroa782
    @mariainesayoroa782 8 місяців тому

    Esas son acelgas 😊

  • @solgrisales1384
    @solgrisales1384 5 місяців тому

    Quedaste lleno jaaaa gracias de Colombia

  • @margaritamartinez1243
    @margaritamartinez1243 4 місяці тому

    No que me puede pasar pues soy persona que como muchísimo banano

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 8 місяців тому

    😮😮😮😮😮😮

  • @rosendovillanueva108
    @rosendovillanueva108 8 місяців тому

    .....te olvidas de la ingesta de medicamentos que provoca calambres.....

  • @olgalievanofetecua873
    @olgalievanofetecua873 11 місяців тому

    Yo estoy sufriendo de muchos calambres

  • @angelicaquispeccaico1777
    @angelicaquispeccaico1777 7 місяців тому

    ❤😂😮😮

  • @bernasandoval2834
    @bernasandoval2834 7 місяців тому

    .

  • @salvadorartemioaldana3572
    @salvadorartemioaldana3572 6 місяців тому

    No

  • @mariacontreras8231
    @mariacontreras8231 Рік тому

    Muchísimas gracias