ภรามรี โยคะ แก้นอนไม่หลับ และความวิตกกังวล ภายใน5นาที by ครูนิน yoga story

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 61

  • @ภาคินวัฒนะชัยกุล

    ครูโยคะ ที่สอนดีมีเยอะ แต่ครูโยคะแบบ ได้ทั้งความรู้ ความสนุก เพิ่งเจอครูนิน นี่แหละครับ ❤👍👍👍

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  6 місяців тому +1

      ขอบคุณครับ ดีใจนะครับเนี่ย😍😍😍

  • @kamonthornsinthanakul5837
    @kamonthornsinthanakul5837 5 місяців тому +1

    ครูนินน่ารัก❤❤😊😊

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  5 місяців тому

      เขิลลลเลยครับ😂

  • @kumsornlandloepet4028
    @kumsornlandloepet4028 2 роки тому +1

    ขอบคุณมากค่ะครู จะลองตอนนี้เลย

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  2 роки тому +1

      ลุยเลยครับ 😁😁😁

  • @ธนัตถ์สรณ์วงศ์สอาดชลสิน

    ชอบครูนิน❤❤❤❤❤❤

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  2 роки тому

      อิอิ เขิลลล🥰😌☺️

  • @nuchkanokluk1052
    @nuchkanokluk1052 3 роки тому +3

    ชอบดูคุณนินค่ะอย่างฮา

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ😂😂😂

  • @celegananana
    @celegananana 3 роки тому +2

    ขอบคุณนะคะ ช่วงนี้มีอาการวิตกกังวล ก่อนนอนฟุ้งซ่านมากๆ เดี๋ยวคืนนี้จะลองทำเสียงผึ้งดูค่าา😁😁

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      อิอิ แล้วมาอัปเดตนะครับ😊😊😊

  • @thaipolymathy
    @thaipolymathy 2 роки тому +1

    ครูนินสอนสนุกดีครับ…สอนแบบนี้ไปเรื่อยๆนะครับ…😁😁😁

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  2 роки тому

      ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่ดีนะครับ😍

  • @tomkodcharit6489
    @tomkodcharit6489 3 роки тому +1

    สวัสดีครูนินค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      สวัสดีครับผม ☺️☺️

  • @supavadeethongma430
    @supavadeethongma430 4 роки тому +1

    หลับไม่สนิท เลยเพลียมาก ขอบคุณนะคะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      ด้วยความยินดีครับ(ขอโทษที่ตอบช้าไปหน่อยครับ😅😅😅)

  • @yutonmobile
    @yutonmobile 4 роки тому +2

    ลองทำดู ทำเสร็จ ง่วง ซักพักก็หลับเลย ตื่นเช้ามา ปรากฏว่าหลับลึก3ชม. นานกว่าปกติ1ชม. เห็นผลเลยครับ ยอดเยี่ยมมาก

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      Yut Ong ดีใจที่มาแชร์ประสบการณ์นะครับ 😊🥰🤗

  • @waranyaphont8912
    @waranyaphont8912 4 роки тому +1

    ฝึกเพลินไม่เบื่อ ด้วยการปรับระดับคลื่นเสียงโน๊ตด้วยความรู้สึกตัวเอง ได้สมาธิแบบผ่อนคลาย ปราณครูนินสุดยอดจริงๆค่ะ🙏🏻 ,คลิปของครูมีโฆษณามาคั่น2-3 โฆษณาแล้ว ยินดีด้วยค่ะ😘

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      WARANYAPHON T ดีใจที่ชอบคลิปของผม แล้วฝึกตามครับ ขอบคุณที่ดูโฆษณาช่องผมนะครับ😊😊😊

  • @devilguligo7521
    @devilguligo7521 4 роки тому

    ขอบพระคุณครับ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      Devil Guligo ยินดีคร้าบบผมมม😀😀😀

  • @zinyazinya
    @zinyazinya 4 роки тому +1

    ขนาดยังไม่ได้เริ่มทำตามแค่นั่งดูนั่งฟังคลิปครูนินก็มีความผ่อนคลายสบายใจ ลดความวิตกวุ่นวายในใจได้แล้วค่ะ จริงๆนะคะครู เวลาดูคลิปครูเหมือนได้รับพลังบวกจากครูเลยค่ะ ยิ้มตามขำตามมุขครูในคลิปไปด้วย สุขใจเบาๆค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому +1

      Sirinya Pj. อิอิ ดีใจที่ชอบและติดตามคลิปของผมนะครับ ฝึกแล้วสงสัยตรงไหนถามได้เลยนะครับ😄😄😄

  • @kurumin2477
    @kurumin2477 4 роки тому

    นอนไม่หลับมานานแล้วทรมานมากค่ะ ตาโบ๋แล้วช่วยด้วยค่ะ!!!

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      クルミKurumin อิอิ ลองทำเบยยย😄😄😄

  • @AaBb-br1wf
    @AaBb-br1wf 3 роки тому +1

    ทานยาเคมี 14 ปี # ต้องเพิ่มขนาด เริ่มไม่นอน ช่วยด้วยนะคะ ถือว่าเอาบุญ มันทรมานค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      ทำตามบ่อยๆนะครับ ขอให้หายไวๆนะครับ😊😊😊

  • @KanokSutJark
    @KanokSutJark 4 роки тому

    ติดตามโดยตลอดครับ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      Kanoksak Jaikla น่าร้ากกกกกที่สุดดด🥰😍❤️

  • @pimjaishop
    @pimjaishop 4 роки тому +1

    ๕๕๕๕ ขำมากคะครู ขอบคุณคะ ขออนุญาตเลียนแบบ เอาไปแชร์ต่อคร่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      อิอิ ด้วยความยินดีครับ(ขอโทษที่ตอบช้าไปหน่อยครับ😅😅😅)

    • @pimjaishop
      @pimjaishop 3 роки тому +1

      ดีใจจ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому +1

      @@pimjaishop อิอิ ลุยยยยย💪💪💪

    • @pimjaishop
      @pimjaishop 3 роки тому +1

      ลุยยคะ ขอบคุณคะคุณครู

  • @nutchanikarnkanpai7878
    @nutchanikarnkanpai7878 3 роки тому +1

    ขอบคุณมากค่ะครู ตอนเย็นดื่มชาไทยเข้าไป ตอนนี้จะตี2แล้วยังนอนไม่ได้เลยค่ะ เดี๋ยวลองทำค่ะ ขออนุโมทนากับครูด้วยนะคะที่มอบวิทยาทาน ให้ความรู้แบบไม่มีกั๊ก แถมความสนุกด้วยค่ะ รอชมคลิปต่อๆไปอยู่นะคะ อยากให้ครูช่วยทำคลิปสอนท่าหมุนท้องระเบิดไขมันจากชานมด้วยค่ะ 😆🙏

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому +1

      ขอโทษที่ตอบช้าไปหน่อยครับ 😆😆😆 ท่าหมุนท้องไว้มีโอกาสเหมาะๆจะสอนนะครับ😁😁😁

  • @benjamassiriwong7683
    @benjamassiriwong7683 4 роки тому

    หลับไม่ค่อยสนิทค่ะ ลองมาหลายวิธีแล้ว จะลองดูนะคะ ขอบคุณค่ะ ^^

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      Benjamas Siriwongทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ😁😁😁

  • @PK-pb7hy
    @PK-pb7hy 4 роки тому

    เมื่อคืนสว่างคาตาเลยครับ 😅 คืนนี้ต้องลอง

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      Phanu Kusolwong อิอิ ลองเบยยย มาอัปเดตด้วยนะครับบ😃😁😆

  • @Jinnee-sz8pb
    @Jinnee-sz8pb 2 роки тому +1

    ถ้าเรานอนฝึกปราณจะได้ไหมคะครู 😅 คนป่วยติดเตียงแบบนี้อะค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  2 роки тому

      😆 ได้ครับ แต่ระวังหลับ🤣

  • @grahammichel4499
    @grahammichel4499 4 роки тому +3

    จากเมลเบิร์น ชอบครูนินสอนสนุก เข้าใจง่าย ได้ผล ขอบคุณค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      ดีใจที่ชอบนะครับ(ขอโทษที่ตอบช้าไปหน่อยครับ 😅😅😅)

  • @wanphensreeinkum6647
    @wanphensreeinkum6647 4 роки тому

    ขอบคุณมากๆค่ะครูนินที่ให้สาระดีๆนอนไม่หลับมาหลายปีแล้วทรมานมากค่ะจะลองทำดูน้ะค้ะได้ผลยังงัยจะมารายงานให้ครูนินทราบค่ะขอขอบคุณอีกครั้งค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      Wanphen Sreeinkum ยินดีที่สุดครับ แล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😇😁😌

  • @cheewin7286
    @cheewin7286 4 роки тому

    liveสดหรอครับ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому +1

      Win ingames 555ไม่ใช่ครับ ช่องผมยังliveมิได้ครับ😅😅😅

    • @cheewin7286
      @cheewin7286 4 роки тому

      มันขึ้นแปลกๆครับว่าเปิดรอบตัว

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому +1

      Win ingames แบบว่า เซตระบบเอาไว้ครับ 😂🤣😆

    • @cheewin7286
      @cheewin7286 4 роки тому

      ครับผม ผมน้องชีวินเองครับ 😊😊😊

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому +1

      Win ingames อ่ออออครับ 555 ดีใจที่มาดูนะครับ😄😄😄

  • @vanpenkittisiriprasert4779
    @vanpenkittisiriprasert4779 4 роки тому

    นอนไม่ค่อยหลับเหมือนกันใช้หายใจอุจจายี ไม่ค่อยได้ผลเดี๋ยวจะลองดูค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      Vanpen Kittisiriprasert ลองแล้วมาอัปเดตกันนะคร้าบบบ😄😄😄

  • @laksanaram-indra9531
    @laksanaram-indra9531 4 роки тому

    เนี่ยพี่นอนไม่หลับ ลุกมาเปิดมือถือ ว่าจะฟังพระสวดมนต์ เจอคลิปนี้ของครูนินพอดี เดี๋ยวจะลองทำ พรุ่งนี้รายงานผลนะคะ😴😴😴

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      Laksana Ram-indra อิอิ รออัปเดตผลเลยครับ 🥰😍😘

    • @laksanaram-indra9531
      @laksanaram-indra9531 4 роки тому

      แหะ แหะ ไม่ถึงกับหลับค่ะ เพราะยังเกร็งๆพิกล อาจเป็นเพราะชอบนอนตะแคงเลยรู้สึกฝืนๆ แต่ก็พยายามหลับหลังจากลองทำสักพักค่ะ คืนนี้จะลองอีก

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      Laksana Ram-indra อิอิ ลองนอนแบบที่ถนัดทำก็ได้ครับ ลองใหม่ๆ😇😇😇